II .T hực hành kĩ năng tưduy sáng tạo
2. Kể chuyện theo tranh
MỤC LỤC
Lời nói đầu ...................................................................................................... 3
PHẨN MỘT: Kĩ NĂNG Tư DUY TÍCH cực............................. 5
I. Tư duy tích cực và cuộc s ố n g ............................................................5
Câu chuyện 1; Tờ giấy trâng và dấu chấm đen .............................. 5
Câu chuyện 2: Con lừ a.......................................................................5
Câu chuyện 3: Hai cái thùng trong giếng....................................... 6
1. Người có thái độ tích cực là người như thế n à o ? ....................8
2. Tư duy tích cực là g ì? ....................................................................9
3. Lo lắng là g ì? ............................................................................... 11
4. Cảm giác lo lắ n g ......................................................................... 11
5. Một số lí do khiến con người cảm thấy lo lắng .....................12
6. Ý nghĩ lo lắ n g ...............................................................................12
7. Hãy ngừng làm những điểu khiến bạn cảm thấy lo lắ n g .....13
8. Nhận thức nỗi lo lắng là g ì? ...................................................... 13
9. Hãy hiểu suy nghĩ của chính b ạ n .............................................14
11. Những tín hiệu của cơ thể trước nỗi lo lắ n g .......................... 19
12. Những thứ khiến bạn cảm thấy lo lắ n g ................................... 20
13. Nhật kí những ngày lo lắ n g .......................................................21
14. Những hoạt động thể chất của b ạ n ....................................... 22
15. Nhật kí"kiểm sốt hơi t h ờ '....................................................... 24
16. Nơi thư giãn đặc b iệ t................................................................. 25
17. Cảm x ú c ........................................................................................26 18. Những ý nghĩ lo lắng của t ô i ....................................................27 19. Những cái bẫy ý n g h ĩ................................................................ 28 .T h ự c h à n h k ĩ n ă n g tư d u y t íc h c ự c .......................................................... 3 0 1. Phân tích tình h u ố n g ................................................................. 30 2. Sử dụng hình ảnh trực q u a n ..................................................... 31
3. Tựtin về bản thân và ln nói điều khẳng đ ịn h ................. 33
4. Nghĩ về thành công của mỗi n g à y ........................................... 35
5. Thực hiện quy tắc "Khơng phàn nàn".......................................35
6. Cảm thấy mình may mắn chứ không phải bị căng th ẳ n g ....36
7. Tim niềm vui trong cuộc s ố n g .................................................. 36
8. Làm quen với "Cơng thức tích cự c".......................................... 36
PHẨN HAI: Kĩ NÂNG Tư DUY SÁNG TẠ O .....................................39
I. K h á i n iệ m c ơ b ả n ................................................................................................3 9 1. Những bậc thầy sáng t ạ o .......................................................... 39
2. Thê' nào là một sản phẩm, một ý tưởng sáng tạo? ............... 44
3. Sáng tạo là g ì ? ............................................................................. 46
4. Lợi ích của sự sáng t ạ o ...............................................................47
5. Sự sáng tạo đến từ đ â u ? ............................................................ 49
6. Tư duy sáng tạo là g ì ? .................................................................. 50
7. Một số trò chơi, hoạt động rèn kĩ năng tư duy sáng t ạ o ..... 51
8. Một số bài tập rèn kĩ năng tư duy sáng t ạ o ............................. 56
9. Một số câu hỏi kích thích tư duy sáng t ạ o ............................... 62
II. T h ự c h à n h k ĩ n ă n g tư d u y s á n g tạo .........................................................6 5 1. Đọc truyện, làm theo yêu cẩu và trả lời các câu hỏi................ 65
NHÀ XUẤT BẢN ĐẠI HỌC sư PHẠM Địa chỉ: 136 Xuân Thuỷ - Cẩu Giấy - Hà Nội
Điện thoại: 04. 37547735 I Fax: 04. 37547911
Email: hanhchinh@nxbdhsp.edu.vn I VVebsite: www.nxbdhsp.edu.vn
KI N ANG SỈNG
“ “HỌC SINH
Kĩ náng tư duy sáng tạo vảtưduy tich cực
Chịu trách nhiệm xuất bản:
Giám đô'c: TS. NGUYỄN b á c ư ờ n g
Chịu trách nhiệm nội dung:
Tổng biên tập: GS.TS. Đ ỗ VIỆT HÙNG
Chịu trách nhiệm bản quyền nội dung và hình ảnh:
CƠNG TY TNHH MTV TM & DV VĂN HOÁ MINH LONG
Biên tập nội dung:
ĐỒN THANH TRANG
Kỹ thuật vi tính:
MINH LONG
Trình bày bìa:
TRỌNG KIÊN
RÈN Kĩ NĂNG SỐNG CHO HỌC SINH
Kĩ NĂNG Tư DUY SÁNG TẠO VÀ Tư DUY TÍCH c ự c
Mã số: 02.02.192/450 - TK 2015
ISBN: 978-604-54-1797-3
In 3.000 cuô"n khổ 17x24cm tại Công ty cổ phần in Sao Việt Địa chỉ: sô" 9, ngõ 40 Ngụy Như Kom Tum, Thanh Xuân, Hà Nội
Cơ sở in: KCN Thạch Thâ"t, Quô"c Oai, Hà Nội
SốxácnhậnĐKXB: 106-2015/CXBIPH/192-03/ĐHSP ngày 15/01/2015
Quyết định xuất bản số: 745/QĐ-NXBĐHSP ngày 0V12/2015
Rèn
laNANGSỊNG