- Hướng dăn đeơ phát hieơn sớm các lối ung thưphát hieơn sớm các lối ung thư
PHÚ NỮ TUOƠI MÃN KINH CAĂN GÌ ?
CÁC PHƯƠNG PHÁP ĐIỀU TRỊ
CÁC PHƯƠNG PHÁP ĐIỀU TRỊ
RỐI LOẠN THỜI KỲ MÃN KINH
RỐI LOẠN THỜI KỲ MÃN KINH
* Các biện pháp khơng dùng thuốc
* Liệu pháp nội tiết thay thế (HRT)
* Phytoestrogens * SERMs
LÔI SÔNG VAØ DINH DƯỠNG
LÔI SÔNG VAØ DINH DƯỠNG
• Lôi sông lành mánh cụa người cao tuoơi:Lôi sông lành mánh cụa người cao tuoơi:
– Tinh thaănTinh thaăn: : thanh thạn, vui tươi, cạm thanh thạn, vui tươi, cạm thây có ích
thây có ích
– Hốt đoơngHốt đoơng: : theơ lực và trí óc, lao đoơng, theơ lực và trí óc, lao đoơng, taơp theơ dúc
taơp theơ dúc
– Dinh dưỡngDinh dưỡng: : dinh dưỡng đúng khoa dinh dưỡng đúng khoa hĩc
LÔI SÔNG VAØ DINH DƯỠNG
LÔI SÔNG VAØ DINH DƯỠNG
• Dinh dưỡng đúng khoa hĩc:Dinh dưỡng đúng khoa hĩc:
– Khođng uông rượuKhođng uông rượu
– Khođng hút thuôcKhođng hút thuôc
– Khođng aín mỡ và da đoơng vaơt keơ cạ Khođng aín mỡ và da đoơng vaơt keơ cạ lòng heo, bò vì chứa nhieău
lòng heo, bò vì chứa nhieău
cholesterol
LÔI SÔNG VAØ DINH DƯỠNG
LÔI SÔNG VAØ DINH DƯỠNG
• Dinh dưỡng đúng khoa hĩc:Dinh dưỡng đúng khoa hĩc:
– Neđn dùng rau và trái cađyNeđn dùng rau và trái cađy
– AÍn ít chât boơt, ít gia vịAÍn ít chât boơt, ít gia vị
– AÍn nhieău thức aín có calci (tođm, cua, ngheđu, AÍn nhieău thức aín có calci (tođm, cua, ngheđu, sò…) (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
sò…)
– Uông sữa khođng chât béo, giàu calciUông sữa khođng chât béo, giàu calci
– AÍn nhé vào buoơi tôiAÍn nhé vào buoơi tôi
MỤC ĐÍCH CỦA
MỤC ĐÍCH CỦA
LIỆU PHÁP NỘI TIẾT THAY THẾ
LIỆU PHÁP NỘI TIẾT THAY THẾ
Điều trị các rối loạn quanh mãn kinh và một số mục đích dự phịng: