Để khơng tự lừa dối mình, sống bằng con người thực khơng chỉ trích, phê bình, tị nạnh hẹp hịi bạn cần phải có nhận thức đúng đắn và can đảm để vượt qua sự cám dỗ của các thói xấu đó. Bạn sẽ nhận thấy mình thật thảnh thơi, tập trung vào cơng việc nhiều hơn, khơng có
khuynh hướng "suy bụng ta ra bụng người". Thời điểm thích hợp nhất để phát hiện tính cách hay suy diễn "từ bụng ta ra bụng người" là những khi bạn mệt mỏi và căng thẳng - khi mà sự thấp kém ẩn giấu từ lâu trong con người như muốn lộ ra ngồi.
Thí dụ, thỉnh thoảng khi về đến phi trường Denver sau một chuyến đi dài, tơi thật sự ngạc nhiên về tính ác nghiệt của mình. Tâm trí tơi xoay quanh mọi ý nghĩ phê bình một cách ác ý về đủ loại thiếu sót của người khác. Tơi như một cảnh sát mặc thường phục với đủ thứ suy đốn, nghi ngờ. Khi điều đó xảy ra, phản ứng đầu tiên của tơi là tự phê bình, thậm chí cịn hổ thẹn và tự cách ly với mọi người để kiểm điểm thái độ của mình một cách gắt gao.
Thay vì tự xét đốn, lịng dũng cảm đòi hỏi một sự dịu dàng, tế nhị và khoan dung khi chúng ta đương đầu với tính hay suy diễn của bản thân. Bạn đang cảm thấy mình trở nên thấp hèn hay cao thượng? Không sao, cứ để bản tính tự nhiên bộc lộ, miễn là bạn đừng giả vờ đóng kịch hay xúc phạm đến tình cảm của người khác. Sau giây phút suy diễn đủ thứ ở phi trường, tôi cay đắng nhận ra chân tướng tốt đẹp quan trọng với tôi biết nhường nào, và "cái tôi" dễ bị tổn thương, dễ cơng kích khi bị bình phẩm đã làm tan nát cõi lịng mình. Đắm chìm vào suy nghĩ, tôi cảm nhận được tiếng vọng của thời thơ ấu cơ đơn đang thì thầm một lời rên rỉ, ai oán thấm sâu vào từng tế bào. Cảm thấy cổ họng nghẹn lại và nước mắt dâng trào, tôi thấy thương cho bản thân mình, và khoảnh khắc xa xưa đó biến thành phút giây thực tại, vỡ òa, bao trùm lấy tơi, khiến lịng tơi tràn ngập nỗi niềm thương cảm đối với những người tơi vừa mới phê bình. Tơi hiểu rằng tất cả chúng ta đều rất giống nhau. Chúng ta chỉ là những con người, đều cố gắng hết sức để được yêu thương.