Quả dứa có các thành phần sau đây: nước 75,7%, protid 0,68%, lipid 0,06%, glucid 18,4% (saccharose 12,43%, glucose 3,21%), chất chiết xuất 4,35%, cellulose 0,57%, tro 1,24%. Còn có acid citric, acid malic và các vitamin A, B, C. Trong quả có một chất men tiêu hoá là bromelin có thể thuỷ phân trong vài phút một lượng protein bằng 1000 lần trọng lượng của nó và so sánh được với pepsin và papain. Ngoài ra còn có iod, magnesium, mangan, kalium, calcium, phosphor, sắt, lưu huỳnh.
Các enzym bromelain có trong dứa giúp kích thích tiêu hóa. giảm bớt buồn bã, tốt cho dạ dày và giảm chứng ợ nóng.
Với nguồn vitamin C dồi dào cùng các chất khoáng như can-xi, kali, chất xơ,… dứa còn đóng góp trong phát phát triển của xương, sụn, răng lợi. Dứa rất giàu mangan - một khoáng chất cần thiết cho cơ thể để xây dựng xương và mô liên kết.
Vitamin C có trong dứa luôn được coi là một loại thuốc tự nhiên cung cấp cho bạn một sức đề kháng tốt cho sức khỏe.
Những lợi ích của dứa khi bạn bị cảm lạnh hay ho giống hệt như những lợi ích của nước cam
Lợi ích Lợi ích của của khóm khóm
Dứa là một loại hoa quả giàu dinh dưỡng vì thế đặc biệt tốt cho những người thiếu máu hoặc đang trong quá trình hồi phục sức khỏe .
Những người muốn giảm béo cũng nên dùng dứa thường xuyên vì cùng với bưởi, dứa là thực phẩm có tác dụng giảm mỡ trong cơ thể. Bên cạnh đó, những vitamin C trong dứa có tác dụng ngăn chặn sự xâm nhập của vi khuẩn và các chất độc hại gây bệnh sâu răng.
Vitamin C trong khóm giúp làn da chống lại những hậu quả do bức xạ mặt trời, khói bụi, khí hậu lạnh gây nên. Vitamin C còn kích thích quá trình hình thành và duy trì nhân tố đảm bảo sự liên kết chặt chẽ của các tế bào da.
Lợi ích Lợi ích của của khóm khóm
Kết luận
Là một sản phẩm giải khát, cung cấp dinh
dưỡng cần thiết cho cơ thể đặc biệt là những ngày hè nắng , nóng
tạo cảm giác sáng khoái với hương vị mới lạ,
hấp dẫn.
Đem lại sự trẻ hóa cho làn da, giúp bạn có
được làn da mạnh khỏe, mịn màng, tràn đầy sức sống.