cỏi chết
Điều quan trọng nhất để làm trờn đời là gỡ?
Cuộc đời này cú ý nghĩa rất sõu sắc.
Hóy tận dụng tốt nhất thời gian sống của mỡnh.
Cuộc đời này quỏ ngắn ngủi. Khụng cú thời gian đõu mà chơi những trũ chơi của đời.
Đừng tự làm mỡnh nhức đầu nghĩ ngợi đến toàn bộ cuộc đời mỡnh làm gỡ. Đừng để suy nghĩ của mỡnh ụm trọn tất cả mọi khú khăn mà bạn nghĩ là sẽ rơi xuống đời mỡnh; Mà trong mọi hoàn cảnh hóy tự hỏi mỡnh rằng: “Cú cỏi gỡ ở đú mà cứ phải chịu đựng quỏ khứ khụng thể dung thứ nổi như thế?”. Bởi vỡ bạn sẽ cảm thấy xấu hổ phải thỳ nhận.
MARCUS AURELIUS[45]
Cuộc đời đầy những khú khăn. Nhưng đừng coi rẻ cuộc đời.
Cuộc sống làm người là một cơ hội để học hỏi và trưởng thành. Bạn cú những bài học cần phải
học hỏi để phỏt triển trớ tuệ. Nếu khụng học một cỏch sõu sắc, bạn sẽ
phải quay lại để học nữa.
Tất cả những khú khăn bạn đang gặp đều rất cú ý nghĩa nếu bạn cú được thỏi độ chõn chỏnh và cỏch nhỡn đỳng đắn. Bạn phải giỳp đỡ người khỏc sống một cuộc đời ý nghĩa và cũng cú những người khỏc sẽ giỳp bạn. Chỳng ta phải cú những mối liờn hệ nhõn quả nghiệp bỏo như thế. Chỳng ta sẽ giỳp đỡ lẫn nhau. Vỡ vậy, đừng nghĩ rằng tất cả mọi khú khăn trờn đời là vụ nghĩa.
Chỳng ta khụng thểđi đường vũng để trỏnh nộ, chỳng ta phải đi xuyờn qua nú.
Trong cuộc đời chẳng bao giờ cú cỏi gỡ là hoàn hảo cả. Tốt hơn cả là đừng nờn mong đợi sự hoàn hảo. Tụi khụng hoàn hảo; tụi sẽ chẳng bao giờ hoàn hảo, và tụi khụng mong đợi điều đú.
“Cỏi gỡ khụng giết chết được tụi, sẽ chỉ càng làm cho tụi thờm mạnh mẽ” – NIETZSCHE
Dự rằng với tất cả những đau đớn, tuyệt vọng, thất vọng và hối tiếc của nú, tụi vẫn thấy cuộc đời thỳ vị và đầy ý nghĩa.
Mỗi lỳc bạn bị thương tổn thường lại là lỳc, từ những vết thương đú, những tư tưởng và những cơ hội mới sẽđến
Thật là lợi ớch lớn cho người nào nhận ra rằng anh ta cũng cú những cỏi xấu giống như bao người khỏc, rằng thần linh phự hộ cho cảđiều tốt lẫn cỏi xấu, anh ta chẳng thể từ bỏ nú và cũng khụng thể sống thiếu nú. Và cũng lợi ớch tương tự khi anh ta nhận ra rằng hầu hết những thành cụng của mỡnh bị xiềng xớch bởi chớnh những xung đột do sự phự hộấy mang lại. Đõy chớnh là tiờu điểm của mọi vấn đề: cuộc đời là sự pha trộn giữa tốt và xấu; chẳng cú cỏi gỡ là hoàn toàn tốt cả; và nếu khụng cú tiềm năng của cỏi xấu ở đú, cỏi tốt cũng chẳng thể cú mặt. Cuộc đời là sự
xấu.
ROLLIO MAY[46]
Cuộc đời hẳn sẽ vụ cựng hời hợt và buồn tẻ nếu khụng cú khú khăn và vất vả.
“Sống là đau khổ, và đau khổ là để tỡm ra ý nghĩa của đau khổ” –
GORDON W. ALLPORT
Nếu cú chỳt ý nghĩa nào cho cuộc đời,thỡ nhất định cũng phải cú một ý
nghĩa cho đau khổ.
Khụng cú đau khổ và cỏi chết, cuộc đời sẽ khụng thể vẹn trũn VIKTOR FRANKL
Đau khổ, học hỏi từ đau khổấy, và trưởng thành.
Tụi đó từng đau khổ rất nhiều và bõy giờ tụi vẫn cũn đau khổ, nhưng tụi chịu đựng một cỏch bỡnh tĩnh, một cỏch cao quý, đầy lũng tự trọng. Tụi coi đau khổ như một phần của cuộc sống, một phần rất quan trọng. Làm sao tụi cú thể học hỏi được điều gỡ nếu tụi khụng đau khổ? Nhưng tụi bỡnh tĩnh mỗi khi tụi đau khổ. Ai cú thể tin được rằng tụi lại đau khổ sõu sắc đến thế? Tụi khụng nghĩ rằng cuộc đời khụng nờn cú đau khổ; tụi khụng nghĩ rằng tụi cần phải loại bỏ đau khổ; tụi khụng cố gắng vượt qua đau khổ, nhưng tụi cố gắng biến đau khổ trở thành cú ý nghĩa; tụi cố gắng thấu hiểu đau khổ một cỏch sõu sắc. Khụng chống cự. Tụi khụng bị trầm cảm, lo lắng bất an. Tụi chỉ hy vọng rằng tụi đủ trớ tuệ để thấu hiểu đau khổ và cuộc sống.
Mỗi khi tụi đau khổ cực cựng, tụi lại tiến thờm một bước về phớa xa rời dớnh mắc. Nú dạy tụi buụng bỏ. Samudaya (Tập đế: khổ đế thứ hai) – tham ỏi dẫn đến đau khổ (dukkha). Đơn giản làm sao, chớ lý làm sao.
Cuộc đời chỳng ta đều khú khăn vất vả. Vỡ vậy chỳng ta học hỏi được nhiều hơn những người cú cuộc sống quỏ dễ dàng. Cuộc đời tụi cũng rất khú khăn. Nhưng dự vậy, tụi vẫn thớch nú. Tụi đó học hỏi được rất
nhiều: cảm xỳc, tỡnh cảm, nhỡn và học thật sõu sắc.
Nếu bạn cú chỏnh niệm, đau khổ sẽ khiến bạn nhỡn mọi thứ rất sõu sắc.
Tụi khụng muốn cú một cuộc đời khụng khú khăn, tụi cũng khụng muốn sống hời hợt, nụng cạn, mà tụi muốn biết tất cả về cuộc đời và về đau khổ.
Hầu hết tất cả mọi người đều sống cuộc sống của mỡnh một cỏch rất hời hợt và nụng cạn. Họ được sinh ra trong một xó hội và sống với những giỏ trị của xó hội nơi họ sinh ra; họ bị mắc kẹt trong cỏi xó hội ấy.
Bạn phải ý thức thật rừ ràng mỡnh muốn gỡ từ cuộc đời để xỏc lập giỏ trị của riờng mỡnh và sống với nú.
Ngay cả khi bạn đó xỏc lập được giỏ trị (hay sự đỏnh giỏ) của riờng mỡnh rồi, bạn vẫn phải thường xuyờn nhỡn sõu vào nú và xem nú cú thực tế hay khụng, nú cú ảnh hưởng như thế nào đến tõm mỡnh.
Sống ở trờn đời là cả một nghệ thuật.
Khụng cú một cụng thức, một khuụn mẫu nào cho nú cả. Bạn phải luụn luụn tỉnh thức và sỏng tạo.
Một khi đó đỏnh mất đi tớnh sỏng tạo, thỡ bạn sống cũng như chết rồi. Tớnh sỏng tạo trong cỏch sống cuộc đời mỡnh thật là quỏ hiếm.
Chẳng trỏch mọi người cứ ứng xử như một cỏi mỏy. Chẳng trỏch họ chẳng hề cú niềm vui trong cuộc sống.
Tất cả chỳng ta đều cú những thăng trầm trong cuộc sống. Điều quan trọng là phải nhỡn chỳng thật khỏch quan.
Tụi sống cuộc đời mỡnh trọn vẹn trong từng khoảnh khắc hiện tại. Khụng suy nghĩ quỏ nhiều và làm tõm mỡnh rối tung lờn. Chấp nhận cuộc sống như nú đang là và cũng sẵn sàng chết bất cứ giõy phỳt nào. Người ta núi cuộc đời đầy khú khăn. Nú sẽ cũn khú khăn hơn đối với những
người khụng cần phải làm việc. Nhưng bạn vẫn cú thể sống vui vẻ và học hỏi được rất nhiều từ cuộc đời. Và nếu muốn, bạn cú thể giải thoỏt ra khỏi vũng sanh tử luõn hồi này. (Một cỏi vũng luẩn quẩn đỳng
khụng?).
Tụi chẳng thớch đau khổ tý nào. Bạn cú thớch khụng? Ở nơi đõy, cuộc sống thật đơn giản, và tụi muốn nú cũn đơn giản hơn nữa.
Hóy giữ bỡnh tĩnh; chờ đợi; và kiờn nhẫn.
Làm bất cứ điều gỡ cú thể làm được trong thời điểm hiện tại. Chẳng cú cỏi gỡ ở lại mói cả.
Mọi thứ sẽ thay đổi, cú thể theo chiều hướng tốt hơn nếu bạn sỏng suốt và bỡnh tĩnh, nhưng nếu bạn xỏo động, bất an, và chạy lăng xăng như
húa dại, bạn sẽ chỉ càng làm cho mọi việc thờm rối mà thụi.
Tất cả những gỡ diễn ra từ trước tới nay đó đưa tụi đến chỗ này, như bõy giờ. Bởi vỡ tụi đang sống một cuộc sống bỡnh yờn và đầy ý nghĩa trong giõy phỳt hiện tại này, nờn đối với quỏ khứ tụi cảm thấy hoàn toàn OK, hoàn toàn thanh thản. Tụi tha thứ cho mọi người và tha thứ cho chớnh bản thõn mỡnh nữa, và tụi biết ơn tất cả mọi người về những gỡ họ đó làm với tụi hay làm cho tụi. Nếu họ đối xử tốt với tụi, chắc gỡ tụi đó quyết định trở thành một nhà sư như thế này. Bõy giờ thỡ tụi hiểu họ hơn nhiều, tụi biết trõn trọng những phẩm chất tốt đẹp trong con người họ.
Chỳng ta cảm thấy mỡnh bị tổn thương cứ như thể mỡnh vẫn cũn là một cậu bộ hay một cụ bộ ấy.
Biết chấp nhận những điều khụng thể trỏnh khỏi là rất quan trọng đối với sự bỡnh an của tõm mỡnh.
Tụi rất biết ơn cuộc đời; nú đó dạy cho tụi rất nhiều điều. Tụi muốn sống một cuộc đời thật dài để được học hỏi nhiều hơn nữa. Cú những điều mà chỳng ta chỉ cú thể học hỏi được lỳc tuổi đó về già.
chỳng ta quan hệ với mọi người phản ỏnh sự thực hành Phỏp của mỡnh.
Nơi bạn sống và người bạn quan hệ là rất quan trọng. Một số nơi chốn, một số con người thường gõy cho bạn những trạng thỏi tõm xấu, luụn luụn ở trong những trạng thỏi tõm xấu như thế sẽ làm hỏng tõm bạn thực sự. Bạn bị ảnh hưởng bởi những người xung quanh một cỏch rất vi tế.
Để hiểu được sự thiờng liờng của cuộc sống con người này chẳng phải là chuyện dễ.
Con người thường bỏn rẻ chớnh mỡnh vỡ đồng tiền, vỡ thỳ vui, tỡnh dục và quyền lực.
Chỳng ta thực sự cần những người bạn tốt và trớ tuệ từ khi ở tuổi niờn thiếu để chỉ ra
con đường con người cần tiến đến. Trở thành những con người thỏnh thiện.
Cuộc đời khụng hẳn là tồi tệ đến vậy. Cú những lỳc nú cũng rất bỡnh yờn, an lạc, nhưng tụi chẳng muốn sống thờm một cuộc đời nữa. Tụi cố gắng thấu hiểu chớnh mỡnh và người khỏc, thấu hiểu cuộc đời một cỏch sõu sắc hơn. Thấu hiểu là cụng việc chớnh của cuộc đời tụi. Tụi ngày càng ớt ham muốn với mọi thứ, điều đú làm cho tõm tụi nhẹ nhàng hơn. Tuy nhiờn, tụi vẫn ham đọc sỏch. Khụng cú ham muốn làm việc gỡ lớn lao cả. Chỉ cố gắng sống cuộc đời mỡnh sao cho càng ớt đau khổ càng tốt, và càng nhiều hiểu biết càng hay.
Tụi đang làm những gỡ mỡnh cú thể làm được. Khụng bao giờ coi bất cứ cỏi gỡ là quỏ nghiờm trọng cả. Tất cả mọi thứ cú sinh thỡ đều cú diệt. Chẳng cú cỏi gỡ diễn ra đỳng như tụi mong muốn bao giờ. Vỡ vậy tốt hơn cả là chẳng nờn lo lắng quỏ nhiều; đừng khăng khăng muốn mọi việc phải diễn ra theo ý mỡnh, nhất là đối với người khỏc – họ cú tõm của riờng họ, ý thớch của riờng họ.
Rất nhiều sự việc đó diễn ra trong cuộc đời tụi. Con người đau khổ quỏ nhiều bởi vỡ việc gỡ họ cũng coi là quỏ nghiờm trọng, mà khụng biết rằng nú chẳng đỏng thế.
Tụi muốn bạn biết rằng bất cứ điều gỡ xảy ra cũng đều OK đối với tụi cả. Tụi cú thể buụng bỏ được bất cứ thứ gỡ. Cỏi chết dường như đến gần hơn khi tụi ngày càng già đi. Rất nhiều bạn bố của tụi đó chết. Hai người chết vỡ bệnh gan, một người vỡ bệnh mỏu trắng, một vỡ nhồi mỏu cơ tim, và người nữa vỡ tai nạn. Mẹ tụi chết khụng biết vỡ bệnh gỡ. Tụi sẽ chết; tụi khụng biết là khi nào và ở đõu, và chết như thế nào. Tất cả mọi thứ đều phải hoại diệt. Khụng đỏng phải dớnh mắc quỏ mức vào bất cứ cỏi gỡ.
Tụi đó học hỏi được điều gỡ đú từ tất cả những gỡ đó diễn ra trong cuộc đời tụi. Vỡ vậy, giờ đõy tụi mở lũng ra với bất cứ sự việc nào.
Tất cả mọi hoàn cảnh trong cuộc đời, dự tốt hay xấu, đều là những cơ
hội để học hỏi.
Cú khả năng chấp nhận được sự khụng chắc chắn, và sống với nú là một dấu hiệu chắc chắn
của sự trưởng thành.
Chỳng ta thường cứ muốn phải chắc chắn về tương lai. Chẳng cần như
thế, cỏi gỡ đến, sẽ đến.
Khi chưa hiểu về cuộc đời, chỳng ta núi: “Nú chẳng cú gỡ tốt đẹp cả”. Trước khi học được cỏch sống cuộc đời mỡnh như thế nào, chỳng ta đó vội muốn biết làm thế nào để vượt qua nú. Chỉ toàn dựng cỏi đầu mà khụng dựng trỏi tim, điều đú làm cho cuộc sống trở nờn khụ cằn làm sao. Tụi chỉ hy vọng là bạn biết mỡnh muốn làm điều gỡ với cuộc đời mỡnh. Hóy làm điều gỡ khiến bạn cảm thấy thực sự hạnh phỳc cả cuộc đời, cho đến tận khi chết.
Nhưng chỳng ta cú thể làm được gỡ bõy giờ? Chẳng làm được gỡ hết.
Tại sao cứ phải phớ thời gian và sức lực vụ ớch mà thất vọng, bất món vềđiều đú?
Bạn biết khụng, những “cụng việc vui vẻ” chỉ mang lại cho bạn nhiều nỗi đau hơn là vui vẻ. Tụi biết tất cả những gỡ sẽ xảy đến nhưng khụng cú cỏch nào để núi cho bạn hiểu được. Nếu muốn vui vẻ, bạn phải chấp nhận sự đau đớn luụn đi cựng với nú. Nếu bạn khụng muốn đau đớn, thỡ đừng chạy theo thỳ vui. Phiền nóo làm cho cuộc đời thờm phức tạp. Khụng cú lũng tham, ham muốn và dớnh mắc, bạn cú thể sống một cuộc sống đơn giản như thiền sư Ryokan. Tụi khụng muốn bảo bạn hóy trở thành một nhà sư. Tụi biết việc đú quỏ khú với bạn, nhưng ớt nhất bạn cũng cú thể là một người cư sỹ tại gia sống một cuộc đời đơn giản. Bạn cú những ham muốn đầy mõu thuẫn. Giống như cõu tục ngữ: “Con lừa chết đúi giữa hai bú rơm”[47]. Điều trước hết là bạn phải hiểu tõm mỡnh thật sõu sắc. Bạn muốn sống cuộc đời mỡnh như thế nào đõy? Bạn muốn coi cỏi gỡ là giỏ trị nhất trong cuộc đời?
Chẳng cú sự thỏa món trong bất cứ cỏi gỡ hết, thế nhưng chỳng ta vẫn cứ nghĩ, “Tụi sẽ hạnh phỳc nếu…”. Tỡm kiếm sự thỏa món là tỡm kiếm sự đau đớn. Hiểu biết điều này thật sõu sắc, chỳng ta sẽ học cỏch buụng bỏ. Những lý giải về tõm lý đều đỳng, (tụi thớch nghiờn cứu về tõm lý học), nhưng chỉ trừ khi nú dẫn đến nhỡn rừ sự dớnh mắc của chỳng ta và buụng bỏ, cũn khụng nú sẽ chẳng hề mang lại sự bỡnh yờn chỳt nào hết. Khụng cú sự bỡnh an, chỳng ta vẫn cứ rối mự và vẫn
khụng hạnh phỳc. Sự hiểu biết về mặt tri thức khụng đủ; nú chỉ lý giải và lý giải, và khú khăn thỡ vẫn cứ chất đống lờn – lý giải khụng bao giờ cú hồi kết cả.
Rất nhiều lần bạn núi: “thực sự là tụi chẳng biết gỡ cả”. Tụi nghĩ đú là cảm giỏc thật. Chỳng ta thật sự biết được cỏi gỡ cơ chứ? Thực sự, tụi cũng chẳng biết gỡ hết. Nhưng tụi đi rất chậm; tụi khụng vội vàng; tụi khụng chờ đợi quỏ nhiều dự là từ chớnh mỡnh hay từ người khỏc. Tụi phạm sai lầm và tụi học hỏi từ những sai lầm ấy.
phải thực sự bắt đầu nhỡn xem. Nú là cơ hội cho một sự khởi đầu mới. Sự khụng chắc chắn thật là khú chịu, nhưng nú làm cho tõm mỡnh trở nờn tỉnh giỏc. Làm gỡ bõy giờ? Hóy nhỡn thật sõu vào tõm mỡnh mà đừng suy nghĩ quỏ nhiều. Giữ cho tõm bạn rộng mở trước sự khụng chắc chắn. Lỳc này bạn cần phải cú một cỏi tõm “khụng biết gỡ hết”. Nú là một phần của tiến trỡnh trưởng thành của bạn; nú đỏnh thức bạn dậy từ trạng thỏi đờ đẫn.
Tụi hy vọng bạn khụng khú chịu về sự rối mự đú. Cuộc đời thật là kỳ lạ, ớt nhất là đối với tụi.
Cuộc đời là một chuỗi những biến động. Khụng cú hồi kết và chẳng cú gỡ chắc chắn. Luụn luụn thử nghiệm những cỏch sống mới, cỏch quan hệ mới, cứ nghĩ rằng sẽ cú một chỗ nào đú hoàn hảo để ở và một người bạn hoàn hảo để sống cựng; như thế chỳng ta sẽ chỉ tự biến mỡnh thành một kẻ ngu mà thụi. Chỳng ta hoang mang làm sao khi sống