Tư vấn giúp bệnh nhân, gia đình bệnh nhân hiểu được bản chất của rối loạn lo âu ( nguyên nhân, biểu hiện , tiến triển ) chất của rối loạn lo âu ( nguyên nhân, biểu hiện , tiến triển )
Chiến lược kiểm soát lo âu và giảm stress:
Liệu pháp nhận thức hành vi
Tập thư giãn, tập khí công, tập yoga.
Tham gia các hoạt động vui chơi giải trí, các hoạt động thể lực ( để thư giãn hoặc lôi cuốn bệnh nhân ) động thể lực ( để thư giãn hoặc lôi cuốn bệnh nhân )
Điều trị bằng tâm lý
Tâm lý liệu pháp: LP hành vi nhận thức
Phương pháp hành vi nhận thức :có thể cải thiện các triệu chứng của RLLATT. Điều trị thiện các triệu chứng của RLLATT. Điều trị
bằng liệu pháp hành vi nhận thức giúp bệnh nhân phân biệt giữa những niềm tin và hành nhân phân biệt giữa những niềm tin và hành vi ứng xử không lành mạnh, tiêu cực với
những niềm tin đúng đắn và cung cách ứng xử tích cực. Nó dựa trên cơ sở là những ý xử tích cực. Nó dựa trên cơ sở là những ý
nghĩ của bệnh nhân— chứ không phải là người khác và những tình huống — sẽ xác người khác và những tình huống — sẽ xác định cách bệnh nhân sẽ ứng xử ra sao
Tâm lý liệu pháp (tt)
. Ngay cả khi một tình huống bạn không mong muốn vẫn cứ tồn tại, bạn vẫn có thể thay đổi suy nghĩ của mình và ứng xử sao cho tích cực. Phương pháp hành vi nhận thức thường được dùng trong một đợt ngắn hạn, nó nhấn mạnh đến việc học hỏi để hình thành và phát triển khả năng làm chủ tư duy và cảm xúc của bạn. Việc điều trị RLLATT hoặc bất kỳ bệnh lý tâm thần nào khác cần phải thích ứng với từng
trường hợp. Không có một chế độ điều trị kiểu mẫu nào có thể áp dụng cho toàn bộ bệnh
nhân. Chủ yếu là điều trị ngoại trú, nhưng có một số trường hợp nặng cần phải nhập viện.
HOÁ TRỊ LiỆU