Hoêi: Tưi nùm nay 32 tuưíi, ăang mang thai líìn thûâ 2 (líìn 1 sinh thûúđng câch ăíy 3 nùm). Líìn nađy tưi mang bíìu, ặâng líu hay ngưìi líu ăïìu khô chõu, ăi khâm bâc sơ nôi tưi bõ giaơn tơnh maơch ím hươ. Víơy tưi cô thïí sinh thûúđng ặúơc khưng? Ngoađi ra, tưi cíìn khâm sûâc khoeê vađ tiïm ngûđa gị ăïí phođng bïơnh vađ mang thai an toađn? Nïịu triïơt săn nûơ cô hưìi phuơc laơi ặúơc khưng? Tưi cô thïí ăïịn vađ ăiïìu trõ úê ăíu?
NGUÝỴN THÕ MYƠ QUÝN
(quíơn Bịnh Thaơnh, TPHCM)
BSCK II Huyđnh Vùn Nhađn, Phođng khâm Săn phuơ khoa, Tín Hiïơp, Hôc Mưn, TPHCM tră lúđi: Giaơn tơnh maơch ím hươ víỵn cô thïí sinh thûúđng, tuđy vađo mûâc ăươ cuêa bïơnh lyâ. Tuy nhiïn, viïơc sinh thûúđng cuêa mươt săn phuơ ặúơc hay khưng cođn do ănh hûúêng nhiïìu ýịu tưị khâc trong lơnh vûơc săn khoa. Khi mang thai, chõ khưng nïn
quâ lo lùưng mađ phăi ăi khâm ắnh kyđ theo lõch heơn cuêa bâc sơ.
Cođn khi chuíín bõ mang thai, chõ nïn ăi khâm sûâc khoeê tưíng quât, săn phuơ khoa ắnh kyđ ăïí tíìm soât bïơnh nươi - ngoaơi khoa cuơng nhû phuơ khoa mađ ăưi khi bịnh thûúđng chuâng ta khưng phât hiïơn ặúơc. Trong quâ trịnh khâm bâc sơ seơ cho mươt sưị xêt nghiïơm cú băn vïì lơnh vûơc nươi - ngoaơi khoa, cuơng nhû săn khoa ăïí trïn cú súê ăô bâc sơ seơ tû víịn cho chõ viïơc ăiïìu trõ hay tiïm phođng... Chõ cô thïí ăïịn bâc sơ săn khoa ăïí tû víịn thïm câc víịn ăïì chuíín bõ trûúâc khi mang thai cho roơ rađng thïm.
Ăưịi vúâi triïơt săn nûơ cô thïí hưìi phuơc ặúơc, nïịu chõ cô nhu cíìu cô thai sinh con, chõ cô thïí ăïịn câc bïơnh viïơn săn phuơ khoa cuêa TPHCM nhû Bïơnh viïơn Tûđ Duơ, Bïơnh viïơn Huđng Vûúng... ăïí thûơc hiïơn vi phíỵu nưịi laơi vođi trûâng. TÍM MINH(ghi)
Hoêi: Ăïí cô lađn da ăeơp thị tưi cíìn thûơc hiïơn chïị ăươ nhû thïị nađo (uưịng nûúâc, ăi nguê, vïơ sinh da hùìng ngađy...)?
ĂÙƠNG QUYĐNH CHI
(quíơn 7, TPHCM)
BS Huyđnh Huy Hoađng,
Bïơnh viïơn Da liïỵu TPHCM tră lúđi: Chíịt xú giuâp tiïu hôa tưịt, lađm da sâng, ăeơp, đt bõ muơn nhoơt. Câc chíịt xú thûúđng duđng nhû rau muưịng, dûâa (thúm), khoai lang, mùng... Ùn nhiïìu câ, trânh xa câc chíịt bêo, câ cô nhiïìu axit bêo khưng no, giuâp giăm quâ trịnh laơo hôa. Ùn thûâc ùn bưí sung thïm chíịt keơm, vị keơm giuâp da búât chõu ănh hûúêng cuêa ânh nùưng mùơt trúđi, giăm muơn, keơm giuâp tùng cûúđng khă nùng miïỵn dõch vađ duy trị sûơ taơo ra câc nươi tiïịt tưị ăíìy ăuê. Keơm cô nhiïìu trong nghïu, hïịn, hađo...
Uưịng nûúâc trađ xanh, sûơa ăíơu nađnh. Cheđ xanh cô tâc duơng chưịng oxy hôa, khûê câc gưịc tûơ do, giăm tâc haơi cuêa ânh nùưng mùơt trúđi, tia bûâc xaơ, nhúđ ăô da líu bõ laơo hôa. Míơt ong, giuâp da hưìng hađo, giăm saơm da, tôc líu baơc.
Vitamin A, giuâp da đt bõ khư, nhâm, dađy sûđng, cô
nhiïìu trong trâi cíy mađu vađng nhû cađ chua, cađ rưịt, ău ăuê. Vitamin A cuơng nhû vitamin E, C cô tâc duơng chưịng sûơ laơo hôa ăïịn súâm do tâc ăương cuêa ânh nùưng mùơt trúđi vađ mưi trûúđng bõ ư nhiïỵm. Vitamin C, giuâp lađm giăm nâm, lađm tùng khă nùng ăađn hưìi cho da, giuâp mau liïìn seơo. Vitamin C cô nhiïìu trong trâi cíy chua nhû chanh, bûúêi, cam.
Vitamin F cô tâc duơng ăïịn sûơ chuýín hôa lipit, giuâp thăi búât cholesterol, băo vïơ da, chưịng laơi bïơnh eczema. Vitamin F cô trong díìu laơc, múơ lúơn. Vitamin
PP, cíìn thiïịt ăïí ngûđa viïm da, viïm lûúơi, viïm mưi. Vitamin PP cô nhiïìu trong nguơ cưịc, thõt, sûơa; Vitamin H hay Biotine, cô cưng duơng giuâp da giăm nhúđn nhúđ ăô gôp phíìn vađo viïơc chûơa trõ bïơnh viïm da tiïịt baơ, ruơng tôc cho da nhúđn. Vitamin B6 cô nhiïìu trong khoai tíy, lođng ăoê trûâng, gan; vitamin B2 cođn goơi lađ riboflavine giuâp lađm giăm nhúđn vađ muơn, giuâp lađm giăm viïm da, loêt niïm maơc miïơng. Vitamin B2 cô nhiïìu trong sûơa ăíơu nađnh, sûơa, men bia, ngư (bùưp)...
BUĐI HÛÚNG(ghi)