- Nghe thầy cô hướng dẫn cách phòng tránh bị bắt cóc.
Kĩ thuật động tác tay bơi ếch, nổi sấp
bơi ếch, nổi sấp chuyển sang nổi ngữa
Giúp học sinh khái niệm động tác tay trong bơi ếch, làm quen
nổi sấp chuyển sang nổi ngữa 1 59
Kĩ thuật động tác tay bơi ếch, nổi sấp bơi ếch, nổi sấp chuyển sang nổi ngữa
Giúp học sinh khái niệm động tác tay trong bơi ếch, làm quen
nổi sấp chuyển sang nổi ngữa 1 60
31
Kĩ thuật khua tay khi nổi - kĩ thuật tay trong bơi ếch
Ban đầu nắm được động tác tay phối hợp thở của kiểu bơi ếch, tăng khả năng nổi an toàn và sống sót trong nước
1 61
Kĩ thuật khua tay khi nổi - kĩ thuật tay trong bơi ếch
Ban đầu nắm được động tác tay phối hợp thở của kiểu bơi ếch, tăng khả năng nổi an toàn và sống sót trong nước
1
62
32
Kĩ thuật tay với thở và chân trong bơi ếch
Giúp học sinh hoàn thiện quạt tay phối hợp thở
1
63 Kĩ thuật tay với thở và
chân trong bơi ếch
Giúp học sinh hoàn thiện quạt tay phối hợp thở
1
64
33
Phối hợp toàn bộ trong bơi ếch
Biết phối hợp thở trong khi quạt tay đạp chân - tăng khả năng phát triển sức bền trong bơi ếch
1 65
Phối hợp toàn bộ trong bơi ếch
Biết phối hợp thở trong khi quạt tay đạp chân - tăng khả năng phát triển sức bền trong bơi ếch
1 66
34
Phối hợp toàn bộ trong bơi ếch
Biết phối hợp thở trong khi quạt tay đạp chân - tăng khả năng phát triển sức bền trong bơi ếch
1 67
bơi ếch quạt tay đạp chân - tăng khả năng phát triển sức bền trong bơi ếch
1 68
35
Trải nghiệm : Thi BƠI Thi BƠI
1 69
Tổng kết môn học Tổng kết môn học 1 70