Ích lợi Tinh thần

Một phần của tài liệu BanTinHoaHiep-2019-26-MungNgayGiangSanh-DucPhamHoPhap-2019 (Trang 38)

- Chƣơng Trình Giáo Lý Cao Đài Online2019: Tộc Đạo đã nhận Tâm Thư của HT Nguyễn Trung Đạo và Nhĩm Sáng Lập Chương Trình GLCĐ Online mời đồng đạo tham gia chương trình

2- Ích lợi Tinh thần

Victor Hugo cĩ nĩi: “Tiếng cười là ánh nắng mặt trời làm tan biến mùa đơng trên gương mặt lạnh như tiền”.

Cịn Arnold Glasgow thì “cho tiếng cười là viên thuốc an thần khơng cĩ tác dụng phụ”.

Các nghiên cứu cho hay, nụ cười làm giảm căng thẳng, làm tinh thần phấn khởi, làm thư giãn tâm hồn và giúp ta cảm thấy thoải mái. Ĩc hài hước thay đổi thái độ con người. Họ trở nên nhãn nhặn, hiền hịa, dễ thương hơn. Khơng cĩ ĩc hài hước, con người như ù lì, trì trệ, cau cĩ.

Theo Joe Goodman, Giám Đốc Chương Trình Hài Hước Humor Project, thì một số kích thích tố tiết ra do căng thẳng đều bị cơn cười vui làm tan biến. Trong đời sống hàng ngày, ta khơng thể tránh được những phút căng thẳng, nhưng một cơn cười phá đều làm nĩ hết đi. Ta cĩ thể tự hài hước mà khơng mất tiền mua, khơng cần gia nhập câu lạc bộ sức khỏe hoặc đi khám bác sĩ. Ơng ta đề nghị chúng ta lập một thư viện với nhiều phim, sách hài hước khác nhau. Khi thấy dấu hiệu buồn phiền thì vào coi một đoạn phim, đọc một đoạn văn vui, để rồi cười phá lên.

Freud coi cười là mơn thuốc tẩy xổ ưu phiền. Darwin coi cười là đối nghịch với khĩc mà khĩc là dấu hiệu của phiền não, đau đớn. Từ lâu, các nhà y học đã nhận thấy rằng những bệnh nhân yêu đời, tự tin và hy vọng đáp ứng thuận tiện hơn với điều trị và mau lành hơn người lúc nào cũng u sầu, than thân, nản lịng.

Voltaire cĩ ý kiến tương tự: “Cĩ người cười như lên cơn động kinh; người ta cũng nĩi cĩ kẻ chết vì cười; điều này tơi khơng tin lắm nhưng chắc chắn là cĩ nhiều người chết vì sầu thảm”.

Tác giả Nguyễn Gia Thiều cũng đã viết:

“Giết nhau chẳng cái lưu cầu, Giết nhau bằng cái u sầu độc chưa”.

Một phần của tài liệu BanTinHoaHiep-2019-26-MungNgayGiangSanh-DucPhamHoPhap-2019 (Trang 38)

Tải bản đầy đủ (PDF)

(53 trang)