CHÛÔA UNG THÛ: Uöịng nûúâc laâ trinh

Một phần của tài liệu Sổ tay dưỡng sinh OHSAWA docx (Trang 66 - 69)

- Maơch nha, chíịt ngoơt haơt cöịc Chíịt ngoơt rau cuê, míơt ong

38.CHÛÔA UNG THÛ: Uöịng nûúâc laâ trinh

nûô hoađng cung chûng caâch thuêy vađ laâ trađ böì cöng anh vađ ùn cúm gaơo lûât muöịi međ theo söị 7

* CHÛNG CAÂCH THUÊY LAÂ TRINH NÛÔHOAĐNG CUNG: 1 laâ tûúi trinh nûô hoađng HOAĐNG CUNG: 1 laâ tûúi trinh nûô hoađng

cung khöng ặúơc cùưt bùìng dao hay kim loaơi, phaêi duđng tay xeâ laâ ăïí vö cheân saơch vađ khöng ăöí nûúâc vö cheân. Ăöí nûúâc vađo

nöìi coâ nùưp ăíơy bùìng thuêy tinh, röìi ăïí cheân coâ laâ trinh nûô hoađng cung vađo nöìi nûúâc nađy ăïí chûng caâch thuêy. Cho lûúơng nûúâc trong nöìi vûđa ăuê ăïí nûúâc söi khöng trađn vö cheân. Chûng caâch thuêy sau khi nûúâc söi ăöơ 5 phuât lađ ặúơc. Sau ăoâ, tùưt lûêa, ăïí ýn 5 phuât sau múâi ặúơc múê nùưp nöìi. Chuâ yâ múê nùưp thuêy tinh cho kheâo ăïí ặđng bõ ăöí míịt nûúâc möì höi trïn nùưp nöìi vađ nghiïng nùưp nöìi cho nûúâc möì höi ăoơng trïn nùưp chaêy vađo cheân coâ laâ trinh nûôa hoađng cung. Ăíơy nùưp nöìi laơi vađ tiïịp tuơc chûng caâch thuêy cheân laâ nađy líìn thûâ 2, cuông chûng sau khi nûúâc söi 5 phuât lađ ặúơc. Tùưt lûêa,

ăïí ýn 5 phuât sau múâi ặúơc múê nùưp nöìi. Cuông nhû líìn 1, múê nùưp thuêy tinh coâ ăoơng möì höi nûúâc vađ nghiïng nùưp cho nûúâc möì höi chaêy vađo cheân coâ laâ trinh nûô hoađng cung. Tiïịp tuơc bíơt lûêa lïn ăïí chûng cheân laâ nađy líìn thûâ 3, cuông chûng nhû 2 líìn trûúâc. Sau khi nûúâc söi ăöơ 5 phuât thò tùưt lûêa vađ ăïí ýn 5 phuât sau múâi ặúơc múê nùưp nöìi. Nghiïng nùưp cho nûúâc möì höi chaêy vađo cheân laâ trinh nûô hoađng cung líìn thûâ 3. Cho laâ trinh nûô hoađng cung ăaô chûng caâch thuêy 3 líìn vađo möơt caâi khùn nhoê, röìi vùưt líịy nûúâc cöịt laâ nađy, ặúơc chûđng 2 muöîng cađ phï. Uöịng nûúâc cöịt laâ nađy sau bûôa ùn

chûđng 30 phuât ( bûôa ùn nađo cuông ặúơc ), khöng ặúơc uöịng luâc buơng ăoâi. Möơt ngađy chó ặúơc uöịng 1 laâ trinh nûô hoađng cung chûng caâch thuêy nhû trïn, khöng ặúơc uöịng nhiïìu hún 1 laâ.

* NÍỊU TRAĐ BÖÌ CÖNG ANH: 5 gram laâ böì

cöng anh níịu vúâi 1 lñt rûúôi nûúâc, sùưc laơi cođn 3 xõ (= 0,75lñt) uöịng trong ngađy. Mua trađ böì cöng anh úê söị 227/9 Nguýîn Ăònh Chñnh, Q. Phuâ Nhuíơn. Ăiïơn thoaơi: 8.476.808 - 0982. 281.232, hoùơc úê 357 Kinh Dûúng Vûúng, P. An Laơc, Q. Bònh Tín, ĂT: 0937.540.615.

Một phần của tài liệu Sổ tay dưỡng sinh OHSAWA docx (Trang 66 - 69)