Mở đầu : 6 – 10 phút .
MT : Giúp HS nắm nội dung sẽ được học PP : Giảng giải , thực hành .
- Tập hợp lớp , phổ biến nội dung , yêu cầu giờ học : 1 – 2 phút .
Hoạt động lớp .
- Đứng tại chỗ hát và vỗ tay : 1 – 2 phút . - Trò chơi “ Tìm người chỉ huy ” : 2 – 3 phút .
Cơ bản : 18 – 22 phút .
MT : Giúp HS nắm nội dung chương trình môn Thể dục 4 , nội quy tập luyện và chơi được trò chơi thực hành .
PP : Trực quan , giảng giải , thực hành . a) Giới thiệu chương trình Thể dục 4 : 3 – 4 phút .
- Giới thiệu tóm tắt chương trình Thể dục 4 :
+ Thời lượng học : 2 tiết / tuần ; học trong 35 tuần ; cả năm học 70 tiết . + Nội dung bao gồm : Đội hình đội ngũ , Bài TD phát triển chung , Bài tập rèn luyện kĩ năng vận động cơ bản , Trò chơi vận động và đặc biệt có môn tự chọn như : Đá cầu , ném bóng , …
b) Phổ biến nội quy , yêu cầu tập luyện : 2 – 3 phút .
- Trong giờ học , quần áo phải gọn gàng ; khuyến khích mặc đồng phục TD , đi giày ; nghỉ tập phải xin phép GV .
Hoạt động lớp .
c) Biên chế tổ tập luyện : 2 – 3 phút . - Chia đồng đều nam nữ và trình độ sức khỏe ở mỗi tổ ; cử tổ trưởng .
d) Trò chơi “ Chuyền bóng tiếp sức ” : 6 – 8 phút .
- Làm mẫu và phổ biến luật chơi :
+ Cách 1 : Xoay người qua trái hoặc qua phải ra sau rồi chuyền bóng cho nhau . + Cách 2 : Chuyển bóng qua đầu cho nhau .
- Chơi thử cả 2 cách .
- Chơi chính thức có phân thắng thua .
Phần kết thúc : 4 – 6 phút .
MT : Giúp HS nắm lại nội dung đã học và những việc cần làm ở nhà .
PP : Đàm thoại , giảng giải . - Hệ thống bài : 1 – 2 phút .
- Nhận xét , đánh giá kết quả giờ học và giao bài tập về nhà : 1 – 2 phút .
Hoạt động lớp .
Thể dục (tiết 2)
TẬP HỢP HAØNG DỌC , DÓNG HAØNG , ĐIỂM SỐ , ĐỨNG NGHIÊM , ĐỨNG NGHỈ ĐỨNG NGHIÊM , ĐỨNG NGHỈ
TRÒ CHƠI “CHẠY TIẾP SỨC”
I. MỤC TIÊU :
- Củng cố và nâng cao kĩ thuật : tập họp hàng dọc , dóng hàng , điểm số , đứng nghiêm , nghỉ . Yêu cầu tập họp nhanh , trật tự , thực hiện các động tác đều và dứt khoát , đúng theo khẩu lệnh hô .
- Trò chơi “ Chạy tiếp sức ” . Yêu cầu chơi đúng luật , hào hứng .