- GV và HS củng cố lại một số kiến thức đã học trong tiết dạy.
Tuần : 09 Ngày dạy : 13/10/2009
BAØI THỂ DỤC - CHẠY NGẮN – CHẠY BỀNI. MỤC TIÊU YÊU CẦU : I. MỤC TIÊU YÊU CẦU :
* MỤC TIÊU :
- Bài TD: Ơn từ nhịp 1-40 ( Nam); từ nhịp 1 – 40 ( nữ ), Học từ nhịp 41 – 45 ( nữ ), từ nhịp 41 – 45 ( nam ).
- Chạy ngắn: Ơn một số bài tập phát triển sức nhanh, chạy bước nhỏ, chạy đạp sau, xuất phát thấp – chạy lao - chạy giữa quãng (50m).
* YÊU CẦU :
Học sinh thực hiện đúng các tư thế ở các giai đoạn chạy ngắn, nâng dần tốc độ, nắm bắt được một số điểm mới trong luật điền kinh.Thực hiện cơ bản đúng 45 nhịp của bài TD nam và 45 nhịp bài TD nữ.
II.
ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN:
- Mặt sân bằng phẳng.
- Cịi, các vạch kẽ trên sân, bàn đạp xuất phát, dây đích.
III.TIẾN TRÌNH DẠY HỌC:NỘI DUNG ĐỊNH NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢN G PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC I .MỞ ĐẦU : 1. Nhận lớp, kiểm tra sỉ số, phổ biến nội dung.
2. Khởi động : + Chạy nhẹ nhàng.
+ Khởi động chung các khớp + Khởi động chuyên mơn.
8 – 10 P2-3 p 2-3 p 5-7 p 200m 2 x 8 2 lần - Chạy nhẹ nhàng 2 vịng sân
- Cán sự triển khai và điều khiển khởi động..
II.PHẦN CƠ BẢN:
1.Bài TD: (nhĩm 1)
- Ơân các động tác đã học (nam và nữ) bài TD phát triển chung.
+ Nữ ơn từ nhịp 1 - 40; + Nam ơn từ nhịp 1 – 40; - Học mới: Từ nhịp 41 – 45 (nam - nữ). 28 – 30p 10-12p GV chia lớp thành 2 nhĩm (nhĩm nam và nhĩm nữ); Tập hợp (nhĩm tập bài TD), GV phân tích động tác và thị phạm qua một lần các động tác từ nhịp 41 - 45 bài TD (nam - nữ).
Triển khai 2 hàng ngang thực hiện theo sự làm mẫu của GV, GV quan sát hướng dẫn thêm về biên độ, nhịp điệu;
Nữ Nam 2. Chạy ngắn; (nhĩm 2) - Ơn; + Chạy bước nhỏ + Chạy đạp sau
- Xuất phát thấp – chạy lao – chạy giữa quãng (50 m)
- Đổi nhĩm tập luyện;
* Củng cố: Các động tác bài TD nam - nữ.
3. Chạy bền: Chạy trên địa hình tự
nhiên. 10-12p 2 lần 2 lần 2 -4 lần 1-2p 5-7p Cán sự hơ nhịp cho các bạn cịn lại thực hiện.
GV quan sát qua lại 2 nhĩm.
HS đĩng bàn đạp. Cán sự phát lệnh
GV quan sát nhắc nhở và thúc đẩy HS tích cực hơn khi tập luyện
Phương pháp tổ chức như trên. Gọi 1-2 HS thực hiện GV và HS nhận xét.
Chạy vịng sân trường ngược chiều kim đồng hồ.
III.KẾT THÚC :
- Thả lỏng - Nhận xét
- Dặn dị các em về tập luyện thêm các động tác bài TD nam và nữ.
Tuần : 09 Ngày dạy : 15/10/2009
BAØI THỂ DỤC - CHẠY NGẮNI. MỤC TIÊU YÊU CẦU : I. MỤC TIÊU YÊU CẦU :
* MỤC TIÊU :
- Bài TD: Ơn từ nhịp 1-45 ( nam); từ nhịp 1 – 45 ( nữ ).
- Chạy ngắn: Ơn một số bài tập phát triển sức nhanh, chạy bước nhỏ, chạy đạp sau, xuất phát thấp – chạy lao - chạy giữa quãng – về đích (60m).
* YÊU CẦU :
Học sinh thực hiện đúng các tư thế ở các giai đoạn chạy ngắn, nâng dần tốc độ, nắm bắt được một số điểm mới trong luật điền kinh.Thực hiện cơ bản đúng 45 nhịp của bài TD nam và 45 nhịp bài TD nữ.
II.
ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN:
- Mặt sân bằng phẳng.
- Cịi, các vạch kẽ trên sân, bàn đạp xuất phát, dây đích.
III.TIẾN TRÌNH DẠY HỌC:NỘI DUNG ĐỊNH NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢN G PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC I .MỞ ĐẦU : 1. Nhận lớp, kiểm tra sỉ số, phổ biến nội dung.
2. Khởi động : + Chạy nhẹ nhàng.
+ Khởi động chung các khớp + Khởi động chuyên mơn.
8 – 10 P2-3 p 2-3 p 5-7 p 200m 2 x 8 2 lần - Chạy nhẹ nhàng 2 vịng sân
- Cán sự triển khai và điều khiển khởi động..
II.PHẦN CƠ BẢN:
1.Bài TD: (nhĩm 1)
- Ơân các động tác đã học (nam và nữ) bài TD phát triển chung.
+ Nữ ơn từ nhịp 1 - 45; + Nam ơn từ nhịp 1 – 45; 2. Chạy ngắn; (nhĩm 2) - Ơn; + Chạy bước nhỏ 28 – 30p 14-15p 14-15p 2 lần GV chia lớp thành 2 nhĩm (nhĩm nam và nhĩm nữ);
Triển khai 2 hàng ngang thực hiện, GV quan sát hướng dẫn thêm về biên độ, nhịp điệu;
Cán sự hơ nhịp cho các bạn cịn lại thực hiện.
GV quan sát qua lại 2 nhĩm. Cử 2 HS luân phiên nhau căng dây đích.
+ Chạy đạp sau
- Xuất phát thấp – chạy lao – chạy giữa quãng – về đích (60 m). - Đổi nhĩm tập luyện; * Củng cố: Bài TD nam - nữ. 2 lần 2 -4 lần 1-2p HS đĩng bàn đạp. Cán sự phát lệnh GV quan sát nhắc nhở và thúc đẩy HS tích cực hơn khi tập luyện.
Phương pháp tổ chức như trên. Gọi 1-2 HS thực hiện GV và HS nhận xét. III.KẾT THÚC : - Thả lỏng - Nhận xét - Dặn dị các em về tập luyện thêm các động tác bài TD nam và nữ.
Tuần : 10 Ngày dạy : 20/10/2009
GIÁO ÁN KIỂM TRA
( BAØI TD LIÊN HOAØN)