THỜI GIAN HOẠT ĐỘNG
80 – 90 phút Đón trẻ, chơi, thể dục sáng
30 – 40 phút Học
40 – 50 phút Chơi, hoạt động ở các góc
30 – 40 phút Chơi ngoài trời
140 – 150 phút Ngủ
20 – 30 phút Ăn bữa phụ
70 – 80 phút Chơi, hoạt động theo ý thích
60 – 70 phút Trẻ chuẩn bị ra về và trả trẻ
1. Tổ chức ăn
- Xây dựng chế độ ăn, khẩu phần ăn phù hợp với độ tuổi
Nhóm tuổi Chế độ ăn
( 15.000/ trẻ / ngày)
Nhu cầu khuyến nghị năng lượng/ngày/trẻ
Nhu cầu khuyến nghị năng lượng tại cơ sở giáo dục mầm non/ngày/trẻ
(chiếm 50- 55% nhu cầu cả ngày)
Mẫu giáo 3 - 4 tuổi
Ăn bữa chính trưa và bữa phụ
1230-1320 Kcal 615 – 726Kcal
- Số bữa ăn tại cơ sở giáo dục mầm non: Một bữa chính và một bữa phụ
+ Năng lượng phân phối cho các bữa ăn:Bữa chính buổi trưa cung cấp từ 30% đến 35% năng lượng cả ngày. Bữa phụ cung cấp từ 15% đến 25% năng lượng cả ngày.
+ Tỷ lệ các chất cung cấp năng lượng theo cơ cấu:
+ Chất đạm (Prôtits) cung cấp khoảng 13% - 20% năng lượng khẩu phần. + Chất béo (Lipít) cung cấp khoảng 25% đến 35% năng lượng khẩu phần. + Chất bột (Gluxít) cung cấp khoảng 52% đến 60% năng lượng khẩu phần. - Nước uống: 1,6 – 2,0 lít/ trẻ/ ngày ( Kể cả nước trong thức ăn )
- Xây dựng thực đơn hàng ngày, theo tuần, theo mùa.
2. Tổ chức ngủ:
3. Vệ sinh:
- Vệ sinh cá nhân.
- Vệ sinh mơi trường: Vệ sinh phịng, nhóm, đồ dùng, đồ chơi. Giữ sạch nguồn nước và sử lý nước thải, rác thải.
4. Chăm sóc sức khỏe và an tồn:
- Khám sức khỏe định kì. Theo dõi, đánh giá sự phát triển của cân nặng và chiều cao theo lứa tuổi. Phịng chống suy dinh dưỡng béo phì cho trẻ.
- Phịng, tránh một số bệnh thường gặp. Theo dõi tiêm chủng. - Bảo vệ an tồn cho trẻ phịng và tránh một số tai nạn thường gặp.
T/M BAN GIÁM HIỆU DUYỆT
Nguyễn Thị Hân
TỔ CHUYÊN MÔN
Lê Thị Kim Hương
NGƯỜI LẬP KẾ HOẠCH