cho học sinh nữ khối 10 trường THPT Nguyễn Thị Giang.
Để đánh giá sức bền cho học sinh nữ khối 10 trường THPT Nguyễn Thị Giang tôi đã sử dụng chỉ tiêu chạy 800m với nữ. Đây là chỉ tiêu nằm trong chương trình GDTC đối với học sinh nữ khối 10 Trường THPT Nguyễn Thị giang. Dựa trên những cơ sở lý luận thực tiễn tôi đã lựa chọn được các bài tập nhằm phát triển sức bền cho học sinh nữ khối 10 trường THPT Nguyễn Thị Giang. Để đánh giá chính xác hiệu quả của phương pháp sử dụng trị chơi tơi đã sử dụng 2 nhóm học sinh: Nhóm thực nghiệm và nhóm đối chứng.
+ Nhóm thực nghiệm (n = 34): Tập theo nội dung bài tập tôi lựa chọn và được tiến hành theo chương trình tơi cung cấp.
+ Nhóm đối chứng (n = 34): Tập luyện theo hình thức và chương trình hiện hành của Bộ Giáo dục – Đào tạo
35
Bảng 3: Tiến trình giảng dạy trị chơi vận động cho học sinh nữ khối 10 trường THPT Nguyễn Thị Giang. Tuần Số buổi Giáo án Tên bài Người thừa thứ ba Cướp cờ
Chạy đổi chỗ, vỗ tay Nhanh lên bạn ơi Bóng chuyền sáu Mèo đuổi chuột Giăng lưới bắt cá Kéo co
Chạy nhóm Lị cị tiếp sức Tiếp sức con thoi Cắm cị chiến thắng Lăn bóng luồn cọc Trị chơi biến tốc
36
Trước khi bước vào thực nghiệm tơi đã tiến hành kiểm tra thành tích ban đầu của hai nhóm thực nghiệm và đối chứng. kết quả được trình bày ở bảng 4.2
Bảng 4.2: Kết quả kiểm tra trước thực nghiệm của 2 nhóm thực nghiệm và đối chứng nA = 34, nB = 34 Test Nhóm Chỉ số X ± δ ttính tbảng 800m nữ Nhóm đối chứng nA = 34 4,84±0,74 0,03 1,94
P
Qua kiểm tra hai nhóm ban đầu của hai nhóm đối chứng và thực nghiệm cho ta thấy:
ttính = 0,03 < tbảng = 1,94
Điều đó chứng tỏ sự khác biệt về thành tích chạy 800m nữ cảu cả hai nhóm thực nghiệm và đối chứng khơng có ý nghĩa ở ngưỡng xác xuất P = 0,04 hay nói đúng hơn (thành tích của cả hai nhóm tương đối đồng đều).
Sau khi kiểm tra thành tích của hai nhóm thực nghiệm và đối chứng, tơi bắt đầu tổ chức thực nghiệm trong thời gian 6 tuần. Để làm rõ sự khác biệt về việc phát triển thành tích của hai nhóm thực nghiệm và đối chứng. tuần 6 tôi tiến hành kiểm tra test chạy cự ly 800m nữ để đánh giá sự phát triển thành tích của hai nhóm
Kết quả sau thực nghiệm được xử lý và trình bày ở bảng 4.3
37
Bảng 4.3: kết quả kiểm tra sau thực nghiệm của hai nhóm đối chứng
Chỉ số
X
Nếu so sánh kết quả của hai nhóm bằng phương pháp tính trị số t thì đạt được kết quả như sau: ttính > tbảng = 1,94, điều đó chứng tỏ sự khác biệt về thành tích chạy 800m nữ là có ý nghĩa ngưỡng xác xuất P < 0,04
Sau khi xử lý số liệu tơi thấy kết quả sau thực nghiệm có ý nghĩa rất quan trọng. Chỉ trong 6 tuần mà kết quả tăng lên rõ rệt. Điều đó chứng tỏ việc sử dụng phương pháp sử dụng trị chơi có hiệu quả trong việc nâng cao sức bền chung cần thiết. Sở dĩ các bài tập này đạt hiệu quả cao như vậy là nội dung của nó mang tính khoa học cao. Các bài tập trị chơi nhằm phát triển hầu hết các tố chất thể lực, bài tập mang tính phong phú đa dạng làm cho người chơi phải luôn luôn tập trung chú ý, xử lý linh hoạt trong mọi tình huống…. Đặc biệt yếu tố
quan trọng mà trị chơi có được đó là tính tự giác chủ động rất cao của người chơi. Tất cả mọi người tham gia đều muốn hoàn thành tốt nhiệm vụ của mình một cách tich cực. Chính vì vậy trị chơi khơng phải gị bó ép buộc như một số bài tập khác mà nó vẫn đạt được hiệu quả cao trên tinh thần tự nguyện, tự giác, tích cực của người chơi.
Ở đây ta thấy kết quả đạt được hồn tồn khách quan bởi vì việc phân chia theo nhóm khác đồng đều. Điều kiện tập luyện như nhau chỉ có khác biệt ở nội dung tập luyện. Rõ ràng thành tích của nhóm thực nghiệm tốt hơn hẳn so với thành tích của nhóm đối chứng. Điều đó chứng tỏ rằng việc lựa chọn các trò chơi nhằm giáo dục sức bền cho học sinh nữ khối 10 trường THPT Nguyễn Thị
38
Giang là có ý nghĩa. Kết quả thực nghiệm được biểu diễn ở dưới dạng biểu đồ sau:
Biểu đồ 1: Biểu đồ biểu diễn thành tích chạy 800m nữ trước và sau thực nghiệm của nhóm thực nghiệm. (4,83 – 4,75)
Phót 5 4 3 2 1 1 Tr í c thùc nghiƯm Sau thùc nghiÖm 39
Biểu đồ 2: Biểu đồ biểu diễn thành tích chạy 800m nữ trước và sau thực nghiệm của nhóm đối chứng. (4,84 – 4,83).
Phót5 5 4 3 2 1 0 Tr í c thùc nghiƯm Sau thùc nghiÖm 40 download by : skknchat@gmail.com
Biểu đồ 3: Biểu đồ biểu diễn thành tích chạy 800m nữ trước và sau thực nghiệm của nhóm đối chứng và thực nghiệm. (4,83 – 4,75)
Phót 5 4 3 2 1 0 Tr í c thùc nghiƯm Sau thùc nghiƯm