Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực hiện kĩ thuật và thành tích đạt đ- ợc của từng HS.
- Điểm 9 - 10: Thực hiện đúng kĩ thuật và thành tích đạt 9,8s (nam), 11s (nữ).
- Điểm 7 - 8: Có một vài sai sót nhỏ về kĩ thuật, thành tích đạt 9,9s - 10,5s (nam), 11,1s - 11,6s (nữ).
- Điểm 5 - 6: Thực hiện sai một trong ba giai đoạn kĩ thuật và thành tích trên 10,5s (nam), 11,6s (nữ).
- Điểm 3 - 4: Thực hiện sai hai giai đoạn kĩ thuật, không tính thành tích.
. 30 - 32' 5’ 25' 1lần - GV nhắc lại kỹ thuật động tác.
- Tổ chức kiểm tra làm nhiều đợt. - Mỗi đợt 2 HS.
- Mỗi HS tham gia kiểm tra 1 lần. - Trờng hợp bị điểm cha đạt GV có thể cho kiểm tra lần 2. Khi kiểm tra lại lần 2, không đợc điểm tối đa quá Khá. - Những HS đến lợt kiểm tra đứng ở vạch chuẩn bị. Khi có lệnh của GV mới tiến vào vạch xuất phát và thực hiện kĩ thuật động tác.
- Kiểm tra nam trớc, nữ sau. - Các em còn lại giữ trật tự.
1. Hồi tĩnh:
- Một số động tác thả lỏng
2. Nhận xét:
- Ưu nhợc điểm giờ kiểm tra.
3. H ớng dẫn về nhà: - Chạy bền 1000 m. 2' 2' 1' - GV hớng dẫn các động tác thả lỏng. -Tập đồng loạt theo đội hình nớc chảy.
o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o - Đội hình hàng ngang. - GV nhận xét đánh giá giờ học - GV đọc điểm kiểm tra cho HS
Ngày soạn: ……….
Ngày giảng: ………
………
Tiết: 35 + 36
kiểm tra tiêu chuẩn rLTT Chạy nhanh
I. Mục tiêu:
- Kiểm tra chạy nhanh: Kỹ thuật xuất phát cao, kỹ thuật bớc chạy và thành tích. Yêu cầu: thực hiện đúng kỹ thuật, thành tích cao.
- Qua giờ kiểm tra đánh giá đợc tác phong, việc rèn luyện của các em HS qua một học kỳ.
II. Địa điểm - Ph ơng tiện
- Sân bãi sạch, phẳng, đờng chạy, đồng hồ bấm giây - SGV TD7, Giáo án, thang điểm.
III. Tiến trình dạy học
Nội dung Đl Tổ chức - Phơng pháp
A. Phần mở đầu
1. Nhận lớp:
:
2.Khởi động
- Tập bài TD phát triển chung - Xoay các khớp
- ép dọc - ép ngang
B. Phần cơ bản
1. Nội dung, hình thức, cách tính điểm:
* Nội dung kiểm tra
- Kiểm tra: Kỹ thuật xuất phát cao, kỹ thuật bớc chạy và thành tích. (Xuất phát cao – chạy nhanh 60m)
Thang đánh giá:
- Giỏi: Thực hiện đúng kỹ thuật và thành tích ở mức độ “Giỏi” của tiêu chuẩn RLTT.
- Khá: Thực hiện đúng kỹ thuật và thành tích đạt ở mức “khá” (TCRLTT)
- Đạt: Thực hiện đợc những điểm cơ bản của kỹ thuật và thành tích đạt ở mức “đạt” hoặc kỹ thuật thực hiện tơng đối chính xác nhng thành tích không đạt ở mức “đạt” (RLTT)
- Cha đạt: Chạy để gót chân chạm đất và
7p 2p 5p 33p 2p CS: Tập hợp, báo cáo
GV: Nhận lớp, phổ biến nội dung
x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x CS: Điều hành GV: Quan sát nhắc nhở, uốn nắn. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x
GV đa ra nội dung kiểm tra và dành thời gian cho HS ôn luyện lại
GV thống nhất cách đánh giá, xếp loại cho HS nắm đợc
không đạt thành tích ở mức đạt “đạt”
2. Tiến hành kiểm tra.
- Kiểm tra theo nội dung.
C. Phần kết thúc
- HS thả lỏng nhẹ nhàng tại chỗ
- GV nhận xét chung giờ kiểm tra, về nhà tiếp tục luyện tập chuẩn bị cho giờ sau còn kiểm tra các em còn lại
30p
5p
GV gọi HS lần lợt theo danh sách mỗi đợt 2HS.
Mỗi em chỉ đợc kiểm tra 1 lần (Trờng hợp đặc biệt có thể kiểm tra 2 lần)
Yêu cầu các em đã kiểm tra xong phải nghiêm túc và trật tự CS: Điều hành lớp thả lỏng. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV: Giao bài tập về nhà, hớng dẫn HS cách tập luyện, nhận xét giờ học.
Ngày soạn: ……….
Ngày giảng: ……….
Tiết: 37
Bài TD - bật nhảy - chạy bền
I. Mục tiêu:
* Bài thể dục: Học 2 động tác: Vơn thở, tay.
Yêu cầu: Thực hiện đợc 2 động tác mới học
* Bật nhảy: Ôn động tác đá lăng trớc – sau, trò chơi “Nhảy cừu” Yêu cầu: Thực hiện tốt, tích cực tập luyện
* Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên Yêu cầu: luyện tập tích cực
II. Địa điểm Ph– ơng tiện
- Sân bãi sạch, phẳng, đờng chạy
- SGV TD7, giáo án, đồng hồ bấm giây
III. Tiến trình dạy học
Nội dung Đl Phơng pháp - TC
A. Phần mở đầu1 1 . Nhận lớp: 2.Khởi động - Xoay các khớp - ép dọc - ép ngang B. Phần cơ bản 1. Bài thể dục: - Học các động tác: + Vơn thở + Tay 2. Bật nhảy:
- Ôn các động tác Đá lăng trớc - sau
- Trò chơi “Nhảy cừu”
7p 2p 5p 33p 12p 4x8 4x8 15p CS: Tập hợp, báo cáo
GV: Nhận lớp, phổ biến nội dung
x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x CS: Điều hành GV: Quan sát nhắc nhở, uốn nắn. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV tập mẫu và phân tích động tác. HS quan sát và luyện tập theo GV
x
x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x
GV làm mẫu, giảng giải.
HS tập đồng loạt theo nhịp đếm của GV
x
x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x
3. Chạy bền:
- Chạy bền trên địa hình tự nhiên