- Điện thoại: +84-4-38249517 xin mỏy lẻ (310, 304 và 511) - Fax: +84-4-38240122
PHẦN NĂM
NHỮNG VẤN ĐỀNGƯỜI LAO ĐỘNG CẦN CHỦĐộng PHềNG NGỪA TRONG THỜI GIAN sống VÀ LÀM VIỆC TẠI LIBYA
1. Từ chối và trỏnh xa việc sử dụng ma tuý
- Trỏnh xa cỏc thúi xấu: Việc sử dụng ma tuý thƣờng bắt đầu từ những thúi quen xấu nhƣ hỳt thuốc lỏ, uống rƣợu, bia, sau đú rất dễ bị lụi kộo sử
dụng… .Những ngƣời muốn cú cảm giỏc cuồng nhiệt này dễ trở nờn nghiện ma tuý. Cỏch tốt nhất để trỏnh nghiện là từ chối ngay từđầu những thúi quen xấu.
- Hóy hiểu biết đỳng đắn khi dựng thuốc men: Cú một số thuốc chữa bệnh cú chứa chất gõy nghiện, vỡ vậy khi dựng, bạn phải theo sự chỉ dẫn của bỏc sỹ.
- Cảnh giỏc khụng nhận đồ uống hoặc thuốc lỏ của những ngƣời lạ mặt: những ngƣời đó mắc nghiện hoặc những kẻ buụn bỏn ma tuý tỡm mọi cỏch để cho ngƣời khỏc mắc nghiện, bằng cỏch trộn ma tuý vào thuốc lỏ, đồ uống, bỏnh kẹo… . Do vậy, ở những chỗ lạ khụng nờn nhận lời mời hỳt thuốc lỏ, uống nƣớc
hay ăn bất kỳđồăn gỡ của ngƣời lạ mặt để đảm bảo an toàn cho chớnh bạn.
2. Phũng ngừa lõy nhiễm HIV – AIDS
* HIV là virut gõy hội chứng suy giảm miễn dịch ở ngƣời.
* AIDS là hội chứng suy giảm miễn dịch mắc phải, là giai đoạn cuối của quỏ trỡnh nhiễm HIV, khi đú cơ thể bị suy giảm hệ miễn dịch và ngƣời bị nhiễm HIV dễ dàng mắc cỏc bệnh nhƣ ung thƣ, viờm phổi, lao, viờm da hoặc suy kiệt.
Đặc điểm của virut HIV là :
- HIV khụng sống lõu khi ởngoài cơ thể;
- HIV dễ bị chết trong cỏc nƣớc tẩy uế thụng thƣờng nhƣ nƣớc tẩy javel,
chloramine B và trong nƣớc sụi trờn 20 phỳt;
- Nhiệt độ lạnh dƣới ooc, sự khụ rỏo, tia X, tia cực tớm khụng tiờu diệt
- HIV cú thể sống trong xỏc ngƣời bệnh sau 24 giờ và trờn giọt mỏu từ 2-7 ngày.
* Chỉ cú thể biết chắc ngƣời đó bị nhiễm HIV hay chƣa sau khi cú kết quả
thử mỏu ở một cơ sở xột nghiệm đƣợc Bộ Y tế cụng nhận.
3. Những việc cần làm khi xảy ra hoả hoạn
- Khi phỏt hiện cú hoả hoạn bạn phải lập tức kờu to để bỏo cho mọi ngƣời xung quanh biết. Bỡnh tĩnh bấm chuụng bỏo động và gọi điện thoại cho cứu hoả
bỏo địa điểm, hiện trạng chỏy để đƣợc cứu giỳp kịp thời. Nếu bạn bị nhốt trong nhà bạn phải kờu to và cầm một vật gỡ đú vẫy để bỏo cho mọi ngƣời biết mỡnh
đang ở bờn trong.
- Sử dụng bỡnh cứu hoả để ngăn khụng cho ngọn lửa lan ra xung quanh, dập cầu dao để ngắt mạng điện.
- Khụng đƣợc tự tiện mở cửa sổ, cửa chớnh mà cần phải bỡnh tĩnh xem xột
tỡnh huống đểcú hành động xử lý phự hợp và kịp thời.
- Khụng đƣợc chạy vào đỏm chỏy để cứu đồđạc quý ra khi đỏm chỏy to.
* Cỏc quy tắc phũng chỏy đơn giản
- Khi khụng sử dụng cỏc dụng cụ điện, nhất thiết phải rỳt cỏc phớch cắm
ra, trƣớc khi ra khỏi nhà hoặc đi ngủ phải kiểm tra cẩn thận cỏc vật dụng điện, vật dễ chỏy và bếp ga…
- Tại nơi làm việc tuyệt đối khụng đƣợc hỳt thuốc và vứt cuống thuốc bừa bói. Cỏc vật dễchỏy nhƣ xăng, dầu, cồn phải đƣợc đểởnơi quy định.
* Sơ cứu đơn giản khi bị chỏy, bỏng
Nếu bị thƣơng nhẹ do bị bỏng, bạn phải nhanh chúng dựng nƣớc xả lạnh xả rửa, sau đú chƣờm hoặc ngõm bằng nƣớc lạnh, nhớ rằng khụng đƣợc làm vỡ
nốt phồng rộp trờn vết thƣơng. Nếu bị bỏng nặng, phải xử lý theo cỏc bƣớc sau:
“xảnƣớc -> cởi bỏ quần ỏo -> ngõm nƣớc -> phủ vải -> đi bệnh viện” nhằm làm giảm mức độ tổn thƣơng của vết bỏng.
Xả nƣớc lạnh khoảng 30 phỳt, cởi quần ỏo từ từ khi đang xả nƣớc lạnh, nhớ khụng đƣợc làm vỡ nốt phồng rộp. Ngõm trong nƣớc lạnh khoảng 30 phỳt
để vết thƣơng hoàn toàn nguội lạnh. Dựng ga trải giƣờng, vải xụ hoặc khăn sạch phủ lờn trờn vết thƣơng. Nhanh chúng gọi cấp cứu số để đƣa bệnh nhõn đến bệnh viện chữa trị.
3. Khi bị tai nạn giao thụng và ốm đau
Khi gặp tai nạn giao thụng trƣớc tiờn phải giữ nguyờn hiện trƣờng, chứng
cứ và điện thoại bỏo cho cảnh sỏt giao thụng và gọi điện thoại cấp cứu số 191
để cứu ngƣời bị nạn, nếu cú thể thỡ ghi số xe, số điện thoại, địa chỉ của ngƣời gõy tai nạn. Trong trƣờng hợp khụng nắm đƣợc bất cứ thụng tin nào cũng cần gọi ngay cho cảnh sỏt để trỡnh bày vụ việc.
Nếu bạn bị thƣơng phải đƣa đi bệnh viện để xử lý vết thƣơng, bạn nờn nhớ lấy giấy chứng thƣơng của bệnh viện làm giấy khỏm bằng tờn của chớnh
mỡnh, đểlàm đơn yờu cầu ngƣời gõy tai nạn hoặc cụng ty bảo hiểm bồi thƣờng. Tại cụng trƣờng khụng may bị ốm, cỏ nhõn cú trỏch nhiệm bỏo cỏo với
ngƣời phụ tỏch để sắp xếp thời gian, phƣơng tiện, ngƣời phiờn dịch để đi khỏm
bệnh hoặc điều trị nếu cần thiết.
5. Khi bị lừa đảo, trộm cướp, bạo lực
- Nếu bạn đƣa tiền cho ngƣời khỏc hoặc cho ngƣời khỏc vay tiền phải nhớ
viết giấy cam kết vay nợ cú sự xỏc nhận của cả hai bờn. Nếu ngƣời vay bỏ trốn hoặc khụng chịu trả nợ, bạn nờn trực tiếp trỡnh bỏo với cảnh sỏt và yờu cầu giỳp
đỡ.
- Nếu nhà bạn bị trộm cắp đột nhập lấy đi đồ đạc quý giỏ, bạn phải giữ
nguyờn hiện trƣờng và gọi điện thoại cho cảnh sỏt cơ động để trỡnh bỏo, bỡnh
tĩnh kể lại sự việc và thụng bỏo chớnh xỏc địa chỉ nhà mỡnh. Khi khai bỏo phải
núi rừ mỡnh là ngƣời nƣớc ngoài làm việc tại Libya
phải lập tức đến bệnh viện để khỏm và chữa chạy, phải giữ lại giấy chứng
thƣơng để làm bằng chứng.
6. Phũng chống dịch bệnh
Khi bạn đến Libya làm việc, bạn cần cú kiến thức về phũng trỏnh cỏc bệnh thụng thƣờng và cỏc dịch bệnh khỏc sẽ giỳp bạn trỏnh khỏi ốm đau, bệnh tật để cú một tinh thần sảng khoỏi và một sức khoẻ tốt.
Liờn quan đến “ Hội chứng viờm đường hụ hấp cấp tớnh –SARS ” Triệu chứng lõy nhiễm: Sốt trờn 380C, ho khan, đau đầu, đau nhức cơ bắp, thở gấp, khú thở, nổi mụn, ỉa chảy…
Cỏch đối phú:
1. Tạo thành thúi quen vệ sinh tốt, đặc biệt là thúi quen thƣờng rửa tay, che miệng, che mũi khi hắt hơi hoặc ho.
2. Duy trỡ thúi quen hay kiểm tra nhiệt độcơ thể.
3. Duy trỡ vệ sinh sạch sẽvà lƣu thụng khụng khớ nơi ở.
4. Hạn chế đến những nơi đụng ngƣời hoặc nơi khụng khớ khụng lƣu
thụng.
5. Nếu bị sốt trờn 380C, phải đeo khẩu trang và đi khỏm bệnh.
6. Nếu bị sốt phải đi khỏm, phải thụng bỏo cho bỏc sỹ biết những nơi mà
bạn đó đi qua và những ngƣời bạn đó tiếp xỳc.
7. Khi bị sốt, trỏnh đi cỏc phƣơng tiện giao thụng cụng cộng hoặc đi thăm ngƣời bệnh.