IV. MỞ RỘNG THÊM
3. Kính thay đổi linh hoạt tiêu điểm đầu tiên trên thế giớ
Lâu nay chúng ta chỉ có thể đeo được kính viễn thị hoặc cận thị ở một độ nào đó. Tuy nhiên, giờ đây bạn có thể mua được loại kính thay đổi được độ tùy thích, muốn nhìn gần hoặc nhìn xa một vật đều được. Loại kính này có tên là TruFocals.
Mỗi mắt kính của TruFocals gồm một lớp thấu kính bên ngoài có thể điều chỉnh khoảng cách chính xác và một thấu kính bên trong linh hoạt. Lớp sau cùng là một màng silicon tinh thể lỏng giúp kính trong suốt và có thể thích ứng với bất kỳ loại thời tiết nào. Ở giữa mấu nối mắt kính có một con trượt, người dùng có thể điều chỉnh tiêu điểm xa gần tùy thích.
4.Những thói quen tai hại cho mắt
Chất cồn không chỉ bất lợi cho sức khỏe (gây ra bệnh gan, thận, dạ dày và mật) mà nó còn gây nên tác động xấu với đôi mắt của bạn. Các chuyên gia cho rằng các loại đồ uống có cồn chính là nguyên nhân khiến cho thị lực suy giảm, làm giảm quá trình lưu thông máu tới mắt. Chính vì thế, bạn nên hạn chế và tốt nhất là tránh xa những loại đồ uống có chứa cồn.
Khói thuốc là một trong những nguyên nhân gây nên hiện tượng lão hóa, ảnh hưởng đến thị lực. Điều này được lý giải như sau, khi bạn hút thuốc cơ thể phải sử dụng hàm lượng oxy trong cơ thể và điều này gây nên hiện tượng thiếu hụt oxy trong máu. Điều này đồng nghĩa với việc võng mạc của mắt cũng phải chịu đựng những hệ lụy xấu và cũng gây hại cho các dây thần kinh thị giác.
Khô mắt là một trong những chứng bệnh rất phổ biến của mắt, đặc biệt là ở những người tiếp xúc nhiều với máy tính. Làm sao để hạn chế được tối đa những tổn thương cho
mắt? Giải pháp đơn giản là hãy thường xuyên chớp mắt khi làm việc với máy tính. Cường độ làm việc quá lớn trên máy tính, sẽ khiến mắt bạn không chỉ bị khô, mà còn phải điều tiết nhiều, gây nên cảm giác mệt mỏi cho mắt. Chớp mắt là thói quen tốt, đem lại hiệu quả cao khắc phục chứng khô mắt.
Ngoài ra, việc không chú ý đến vị trí đặt máy tính cũng ảnh hưởng tới thị lực của bạn. Theo các bác sĩ chuyên khoa, đặt máy tính ở chỗ quá nhiều ánh sáng (ánh sáng chói) đều không tốt cho mắt. Nên chọn vị trí hơi tối một chút, ánh sáng chiếu vào vừa phải (không sáng chói nhưng cũng không tối đen), như vậy bạn sẽ dễ quan sát và mắt không phải điều tiết nhiều.
Nếu bạn có sử dụng mascara để trang điểm thì hãy nhớ lau sạch đi trước khi đi ngủ. Nếu chỉ vì lười nhác không muốn mất thời gian mà đi ngủ với những mỹ phẩm trang điểm mắt thì sẽ rất có hại vì các hóa chất sẽ vương vào mắt.
Nếu bạn đeo kính áp tròng thì hãy tuân theo mọi chỉ dẫn của bác sĩ. Và đừng quên bỏ kính áp tròng ra trước khi đi ngủ.
Rau xanh và trái cây là những loại thực phẩm rất có lợi cho mắt vì chúng có chứa nhiều vitamin giúp sáng mắt. Bởi vậy nếu muốn sở hữu đôi mắt sáng khỏe thì bạn nên tăng cường ăn thêm rau xanh và trái cây.
5. Loạn thị
Loạn thị là một tật về mắt liên quan đến khúc xạ. Loạn thị có thể đi kèm với cận thị thành tật cận loạn, hoặc đi kèm với viễn thị thành tật viễn loạn.
a. Biểu hiện:
b. Nguyên nhân:
- Giác mạc có hình dạng bất thường, không phải là một hình cầu hoàn hảo (hình quả trứng ), tức là độ cong của giác mạc không đều và khả năng tập trung ánh sáng của giác mạc bị giảm đi. Do đó các tia hình ảnh được hội tụ ở nhiều điểm trên võng mạc khiến cho người loạn thị thấy hình ảnh nhòe, không rõ
.
c. Cách chữa:
- Trước tiên, gặp bác sĩ chuyên khoa mắt để biết rõ tình trạng mắt của mình - Họ sẽ đánh giá mức độ loạn thị, cung cấp cho mình loại kính phù hợp. Trẻ được
chẩn đoán loạn thị thì cần đeo kính thường xuyên để tránh dẫn đến nhược thị. - Loạn thị thường không giảm theo tuổi. Khi trên 18 tuổi, có thể điều trị bằng
Excimer laser, mục đích để tạo hình lại giác mạc.
- Ngoài ra, cách tốt nhất để bảo vệ mắt là ngủ đầy đủ 8 tiếng 1 ngày và tránh cho mắt mình không bị mệt mỏi.