Nội dung T Phơng pháp tổ chức 1 Phần mở đầu :
- Tập trung lớp , phổ biến nội dung , yêu cầu giờ học .
-Chạy theo 1 hàng dọc . - Đi thờng .. - Tập bài thể dục . 2 Phần cơ bản : a – Môn tự chọn : * Đá cầu :
+Ôn tâng cầu bằng đùi . +Thi tâng cầu bằng đùi . b – Trò chơi vận động : - Trò chơi : Dẫn bóng . 3 Phần kết thúc ; - Hệ thống bài . - Tập 1 số động tác hồi tĩnh . - Đánh giá nhận xét . 8’ 16’ 6’ 5’
-Tập trung HS theo đội hình hàng ngang, nghe GV phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học .
- Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên theo 1 hàng dọc .
-Đi thờng theo vòng tròn và hít thở sâu. -Tập bài thể dục 1 lần , mỗi động tác 2x8 nhịp .
+Ôn tâng cầu bằng đùi :
- Chia nhóm cho HS luyện tập . -Lớp trởng điều khiển .
- GV theo dõi giúp đỡ HS . +Thi tâng cầu bằng đùi :
- Thi theo tổ nhóm chọn HS nhất . -Thi những HS nhất tìm ra vô địch . +GV nêu tên trò chơi, HS nhắc lại cách chơi, HS chơi thử .
-HS chơi trò chơi.
-HS chơi có phân thắng thua thởng phạt . -GV làm trọng tài .
- HS nhắc lại nội dung bài . -Tập 1 số động tác hồi tĩnh . -GV nhận xét đánh giá giờ học . -GV giao bài về nhà .
Thể dục
Môn tự chọn Nhảy dây I Mục tiêu :
-Ôn 1 số nội dung của môn tự chọn : HS thực hiện cơ bản đúng động tác và nâng cao thành tích
- Ôn nhảy dây kiểu chân trớc chân sau : HS nâng cao thành tích.
II - Địa điểm , phơng tiện .
-Sân trờng : Vệ sinh sạch sẽ , an toàn .
- 2 còi , dây nhảy dụng cụ để học môn tự chọn ...
Nội dung T Phơng pháp tổ chức 1 Phần mở đầu :
- Tập trung lớp , phổ biến nội dung,yêu cầu giờ học .
Chạy theo một hàng dọc . -Đi thờng ... - Khởi động . - Tập bài thể dục . 2 Phần cơ bản : a – Môn tự chọn : * Đá cầu :
+Ôn tâng cầu bằng đùi .
+Ôn chuyền cầu theo nhóm 2-3 ngời .
b – Nhảy dây :
3 Phần kết thúc :
- Hệ thống bài .
-Đi đều theo hàng dọc . -Tập 1 số động tác hồi tĩnh . - Đánh giá nhận xét . 6’ 18’ 6’ 5’
-Tập trung HS theo đội hình hàng ngang, nghe GV phổ biến nội dung , yêu cầu giờ học .
-Chạy trên địa hình tự nhiêntheo 1 hàng dọc .
-Đi thờng theo vòng tròn hít thở sâu. -Xoay khớp chân , tay ...
- Tập bài thể dục 1 lần ... + Ôn tâng cầu bằng đùi :
- HS tập theo đội hình hàng ngang. -Lớp trởng điều khiển .
- GV theo dõi giúp đỡ HS tập +Ôn chuyền cầu theo nhóm :
-HS tập theo nhóm 2-3 để luyện tập . - GV giúp HS luyện tập , sửa sai khi cần thiết .
+HS tập theo đội hình hàng ngang . -HS luyện tập .
- GV theo dõi giúp HS luyện tập . - Thi xem ai nhảy giỏi nhất . HS nhắc lại nội dung bài .
- Đi thờng theo 2-4 hàng dọc và hát. -Cho HS tập 1 số động tác hồi tĩnh . - GV đánh giá nhận xét nội dung bài. - GV giao bài về nhà .