GV nhắc lại một số điểm mấu chốt và làm mẫu lại kĩ thuật.
- GV chia lớp thành 2 nhóm. Một nhóm tâp nội dung này một nhóm tập nội dung kia (trừ nội dung phát triển thể lực), Sau đó đổi ngợc lại.
- GV cử nhóm trởng quản lí từng nhóm tập.
- GV quan sát, sửa sai cho HS.
- GV chọn một vài học sinh lên trả lời. Sau đó cùng học sinh hệ thống lại kiến thức.
- Gv cho học sinh chạy bền trên sân.nam 3 vòng nữ 2 vòng.
3. Phần kết thúc: 3.1 Hồi tĩnh:
- Tập các động tác điều hoà. - Rung lắc chân tay.
3.2 Nhận xét, xuống lớp:
- Nhận xét: Tinh thần,thái độ học tập, sự tiếp thu kiến thức, kỹ năng và giao
5 Phút Đội hình hồi tĩnh
bài tập về nhà. - Xuồng lớp:
+ Giáo viên hô “giải tán” + Học sinh hô “khoẻ”
(GV) Đội hình NX, XL (GV)
Tiết 54
- Cầu lông : Ôn kĩ thuật đánh cầu cao thuận tay
Kĩ thuật phát cầu, đập cầu. - TT tự chọn; Bóng đá
I/ Mục tiêu: Ôn kĩ thuật đánh câu cao thuận tay Học một số bài tập chiến thuật - TT tự chọn; luyện tập chạy bền
II/ yêu cầu: - Học sinh ổn định tổ chức lớp - Học sinh tích cực tập luyện - Nắm đợc nội dung bài học III/ Địa điểm phơng tiện:
- Tại sân học thể dục của tròng
- Giáo án, và các dụng cụ cho tiết học
IV/ Tiến trình lên lớp:
Phần/ Nội dung Định l-
ợng Phơng pháp tổ chức 1. Phần mở đầu:
1.1 Nhận lớp: - Kiểm tra sĩ số
- Phổ biến nội dung tiết học.
- Hỏi thăm tình hình sức khoẻ của học sinh.
1.2 Khởi động:
- Tập bài thể dục pt chung. - Xoay các khớp.
- ép dây chằng. 1.3 Kiểm tra bài cũ:
Giáo viên gọi học sinh lên để kiểm tra nội dung tiết học hôm trớc
10 Phút
2lx8n/1đ t
2lần
- Giáo viên và học sinh làm thủ tục nhận lớp theo đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp.
Đội hình khởi động. (GV) 2. Phần cơ bản:
2.1 Cầu lông : Ôn kĩ thuật đánh cầu cao thuận tay
- kỹ thuật phát cầu, đập cầu 2.2 TTTC: Bóng đá
*Chuyeàn vaứ baột boựng baống hai tay trửụực ngửùc.
30 Phút
- Các nội dung học mới GV giảng giải, phân tích kết hợp làm mẫu kĩ thuật (GV có thể dùng tranh ảnh minh họa).
* 2 haứng ủửựng ủoỏi dieọn chuyeàn qua laùi trửùc tieỏp – giaựn tieỏp.
* Taùi choó taọp moõ phoỷng ủoọng taực
+ ôn ủoọng taực tay khi chuyeàn boựng
+ oõn ủoọng taực tay khi baột boựng + oõn baứi taọp phoỏi hụùp chuyeàn vaứ baột boựng (Yeõu caàu khoõng ủeồ rụi boựng)
2.3 Củng cố bài:
- Thực hiện kĩ thuật dánh cầu cao thuận tay
* Thực hiện kĩ thuật Chuyeàn vaứ baột boựng baống hai tay trửụực ngửùc
1 lần
- GV cử nhóm trởng quản lí từng nhóm tập. - GV quan sát, sửa sai cho HS.
- GV chọn một vài học sinh lên trả lời. Sau đó cùng học sinh hệ thống lại kiến thức.
3. Phần kết thúc: 3.1 Hồi tĩnh:
- Tập các động tác điều hoà. - Rung lắc chân tay.
3.2 Nhận xét, xuống lớp:
- Nhận xét: Tinh thần,thái độ học tập, sự tiếp thu kiến thức, kỹ năng và giao bài tập về nhà.
- Xuồng lớp:
+ Giáo viên hô “giải tán” + Học sinh hô “khoẻ”
5 Phút Đội hình hồi tĩnh (GV) Đội hình NX, XL (GV)
Tiết 55
- Cầu lông : Ôn kỹ thuật đánh cầu cao thuận tay. - Học mới : Kĩ thuật đánh cầu cao trái tay
Luật cầu lông.
- TT tự chọn ( thực hiện theo kế hoạch của giáo viên ) - Chạy bền trên địa hình tự nhiên.
I/ Mục tiêu: Ôn nh tiết 54
- Học kĩ thuật đánh cầu cao trái tay - TT tự chọn
II/ yêu cầu: - Học sinh ổn định tổ chức lớp - Học sinh tích cực tập luyện - Nắm đợc nội dung bài học III/ Địa điểm phơng tiện:
- Tại sân học thể dục của tròng
- Giáo án, và các dụng cụ cho tiết học
IV/ Tiến trình lên lớp:
Phần/ Nội dung Định l-
ợng Phơng pháp tổ chức 1. Phần mở đầu:
1.1 Nhận lớp: - Kiểm tra sĩ số
- Phổ biến nội dung tiết học.
- Hỏi thăm tình hình sức khoẻ của học sinh.
1.2 Khởi động:
- Tập bài thể dục pt chung. - Xoay các khớp.
- ép dây chằng. 1.3 Kiểm tra bài cũ:
Giáo viên gọi học sinh lên để kiểm tra nội dung tiết học hôm trớc
10 Phút
2lx8n/1đ t
2lần
- Giáo viên và học sinh làm thủ tục nhận lớp theo đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp.
Đội hình khởi động. (GV) 2. Phần cơ bản: 2.1 Cầu lông
- Cầu lông : Ôn nh nội dung tiết 54 * Học kĩ thuật đánh cầu cao trái tay
30 Phút
- Các nội dung học mới GV giảng giải, phân tích kết hợp làm mẫu kĩ thuật (GV có thể dùng tranh ảnh minh họa).
2.2 TT tự chọn: bóng đá
*ẹửựng taùi choó đá bóng qua lại với nhau.
+ Caàm boựng ủuựng
+ ẹieồm tieỏp xuực cuoỏi cuứng cuỷa chân vào boựng laứ mu bàn chân.
2.3 Củng cố bài:
- Thực hiện kĩ thuật dánh cầu cao trái tay
- Thực hiện kĩ thuật đá bóng bằng mu trong bàn chân
Đội hình giới thiệu, phân tích và làm mẫu GV
- Các nội dung ôn, trớc khi học sinh tâp GV nhắc lại một số điểm mấu chốt và làm mẫu lại kĩ thuật.
- GV chia lớp thành 2 nhóm. Một nhóm tâp nội dung này một nhóm tập nội dung kia (trừ nội dung phát triển thể lực), Sau đó đổi ngợc lại.
- GV cử nhóm trởng quản lí từng nhóm tập. - GV quan sát, sửa sai cho HS.
- GV chọn một vài học sinh lên trả lời. Sau đó cùng học sinh hệ thống lại kiến thức. 3. Phần kết thúc:
3.1 Hồi tĩnh:
- Tập các động tác điều hoà. - Rung lắc chân tay.
3.2 Nhận xét, xuống lớp:
- Nhận xét: Tinh thần,thái độ học tập, sự tiếp thu kiến thức, kỹ năng và giao bài tập về nhà.
- Xuồng lớp:
+ Giáo viên hô “giải tán” + Học sinh hô “khoẻ”
5 Phút Đội hình hồi tĩnh (GV) Đội hình NX, XL
Tiết 56
- Cầu lông : Ôn kĩ thuật đánh cầu cao thuận tay và trái tay - Học: Luật cầu lông(tiếp theo)
- TT tự chọn ( thực hiện theo kế hoạch của giáo viên )
I/ Mục tiêu: Ôn kĩ thuật đánh cầu cao thuận tay và trái tay - Đấu tập
- TT tự chọn
II/ yêu cầu: - Học sinh ổn định tổ chức lớp - Học sinh tích cực tập luyện - Nắm đợc nội dung bài học III/ Địa điểm phơng tiện:
- Tại sân học thể dục của tròng
- Giáo án, và các dụng cụ cho tiết học
IV/ Tiến trình lên lớp:
Phần/ Nội dung Định l-
ợng Phơng pháp tổ chức 1. Phần mở đầu:
1.1 Nhận lớp: - Kiểm tra sĩ số
- Phổ biến nội dung tiết học.
- Hỏi thăm tình hình sức khoẻ của học sinh.
1.2 Khởi động:
- Tập bài thể dục pt chung. - Xoay các khớp.
- ép dây chằng. 1.3 Kiểm tra bài cũ:
Giáo viên gọi học sinh lên để kiểm tra nội dung tiết học hôm trớc
10 Phút
2lx8n/1đ t
2lần
- Giáo viên và học sinh làm thủ tục nhận lớp theo đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp.
Đội hình khởi động. (GV) 2. Phần cơ bản: 2.1 Cầu lông
- Cầu lông : kĩ thuật đánh cầu cao thuận tay và trái tay
* Đấu tập
- Giáo viên tổ chức cho học sinh
30 Phút
- Các nội dung học mới GV giảng giải, phân tích kết hợp làm mẫu kĩ thuật (GV có thể dùng tranh ảnh minh họa).
thi đáu các đôi cho các em thực hành trọng tài để nắm rõ luật hơn 2.2 TT tự chọn:
Boựng đá
* oõn kú thuaọt daón boựng
* Hoùc kú thuaọt hai bửụực neựm roồ baống moọt tay treõn vai:
2.3 Củng cố bài:
- Thực hiện kĩ thuật đánh cầu cao trái tay
- Thực hiện kĩ thuật kú thuaọt hai bửụực neựm roồ baống moọt tay treõn vai
Đội hình giới thiệu, phân tích và làm mẫu GV
- Các nội dung ôn, trớc khi học sinh tâp GV nhắc lại một số điểm mấu chốt và làm mẫu lại kĩ thuật.
- GV chia lớp thành 2 nhóm. Một nhóm tâp nội dung này một nhóm tập nội dung kia (trừ nội dung phát triển thể lực), Sau đó đổi ngợc lại.
- GV cử nhóm trởng quản lí từng nhóm tập. - GV quan sát, sửa sai cho HS.
- GV chọn một vài học sinh lên trả lời. Sau đó cùng học sinh hệ thống lại kiến thức.
3. Phần kết thúc: 3.1 Hồi tĩnh:
- Tập các động tác điều hoà. - Rung lắc chân tay.
3.2 Nhận xét, xuống lớp:
- Nhận xét: Tinh thần,thái độ học tập, sự tiếp thu kiến thức, kỹ năng và giao bài tập về nhà. - Xuồng lớp: 5 Phút Đội hình hồi tĩnh (GV) Đội hình NX, XL
Tiết 57
- Cầu lông : Ôn kỹ thuật đánh cầu cao thuận tay, trái tay. - TT tự chọn: Bóng đá.
- Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên
I/ Mục tiêu: Ôn kĩ thuật đánh câu cao thuận tay Học một số bài tập chiến thuật - TT tự chọn; luyện tập chạy bền
II/ yêu cầu: - Học sinh ổn định tổ chức lớp - Học sinh tích cực tập luyện - Nắm đợc nội dung bài học III/ Địa điểm phơng tiện:
- Tại sân học thể dục của tròng
- Giáo án, và các dụng cụ cho tiết học
IV/ Tiến trình lên lớp:
Phần/ Nội dung Định l-
ợng Phơng pháp tổ chức 1. Phần mở đầu:
1.1 Nhận lớp: - Kiểm tra sĩ số
- Phổ biến nội dung tiết học. - Hỏi thăm tình hình sức khoẻ của học sinh.
1.2 Khởi động:
- Tập bài thể dục pt chung. - Xoay các khớp.
- ép dây chằng. 1.3 Kiểm tra bài cũ:
Giáo viên gọi học sinh lên để kiểm tra nội dung tiết học hôm trớc 10 Phút 2lx8n/1 đt 2lần
- Giáo viên và học sinh làm thủ tục nhận lớp theo đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp.
Đội hình khởi động. (GV) 2. Phần cơ bản: 2.1 Cầu lông
- Cầu lông : Ôn kỹ thuật đánh cầu cao thuận tay, trái tay.
2.2 TT tự chọn:
Boựng đá. Kỷ thuật đá lòng
30 Phút
- Các nội dung học mới GV giảng giải, phân tích kết hợp làm mẫu kĩ thuật (GV có thể dùng tranh ảnh minh họa).
• Chạy bền: - Nam 1500m - Nữ 800m
2.3 Củng cố bài:
- Thực hiện kĩ thuật dánh cầu cao thuận tay
- kú thuaọt đá bóng baống lòng bàn chân GV
- Các nội dung ôn, trớc khi học sinh tâp GV nhắc lại một số điểm mấu chốt và làm mẫu lại kĩ thuật.
- GV chia lớp thành 2 nhóm. Một nhóm tâp nội dung này một nhóm tập nội dung kia (trừ nội dung phát triển thể lực), Sau đó đổi ngợc lại. - GV cử nhóm trởng quản lí từng nhóm tập. - GV quan sát, sửa sai cho HS.
- GV chọn một vài học sinh lên trả lời. Sau đó cùng học sinh hệ thống lại kiến thức.
3. Phần kết thúc: 3.1 Hồi tĩnh:
- Tập các động tác điều hoà. - Rung lắc chân tay.
3.2 Nhận xét, xuống lớp: - Nhận xét: Tinh thần,thái độ học tập, sự tiếp thu kiến thức, kỹ năng và giao bài tập về nhà. - Xuồng lớp: 5 Phút Đội hình hồi tĩnh (GV) Đội hình NX, XL
Tiết 58
- Cầu lông : Ôn kỹ thuật đánh cầu cao trên đầu, đánh cầu cao trái tay - Bài tập phối hợp chiến thuật (do gv chọn)
- Đấu tập
- TT tự chọn ( thực hiện theo kế hoạch của giáo viên )
I/ Mục tiêu: Ôn kĩ thuật đã học - Đấu tập
- TT tự chọn: Bóng đá.
II/ yêu cầu: - Học sinh ổn định tổ chức lớp - Học sinh tích cực tập luyện - Nắm đợc nội dung bài học III/ Địa điểm phơng tiện:
- Tại sân học thể dục của tròng
- Giáo án, và các dụng cụ cho tiết học
IV/ Tiến trình lên lớp:
Phần/ Nội dung Định l-
ợng Phơng pháp tổ chức 1. Phần mở đầu:
1.1 Nhận lớp: - Kiểm tra sĩ số
- Phổ biến nội dung tiết học. - Hỏi thăm tình hình sức khoẻ của học sinh.
1.2 Khởi động:
- Tập bài thể dục pt chung. - Xoay các khớp.
- ép dây chằng. 1.3 Kiểm tra bài cũ:
Giáo viên gọi học sinh lên để kiểm tra nội dung tiết học hôm trớc
10 Phút
2lx8n/1đt
2lần
- Giáo viên và học sinh làm thủ tục nhận lớp theo đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp. Đội hình khởi động. (GV)
2. Phần cơ bản: 2.1 Cầu lông
- Cầu lông : Ôn các kĩ thuật đã học
* Đấu tập
- Giáo viên tổ chức cho học sinh thi đáu các đôi cho các em thực hành trọng tài để nắm rõ luật hơn
2.2 TT tự chọn: Boựng đá
* oõn caựch chuyeàn vaứ dập boựng trửùc tieỏp.
+Chuyeàn boựng.
2.3 Củng cố bài:
- Thực hiện kĩ thuật đánh cầu cao trái tay
- Thực hiện kĩ thuật đánh đầu bằng trán
30 Phút
- Các nội dung học mới GV giảng giải, phân tích kết hợp làm mẫu kĩ thuật (GV có thể dùng tranh ảnh minh họa).
Đội hình giới thiệu, phân tích và làm mẫu GV
- Các nội dung ôn, trớc khi học sinh tâp GV nhắc lại một số điểm mấu chốt và làm mẫu lại kĩ thuật.
- GV chia lớp thành 2 nhóm. Một nhóm tâp nội dung này một nhóm tập nội dung kia (trừ nội dung phát triển thể lực), Sau đó đổi ngợc lại. - GV cử nhóm trởng quản lí từng nhóm tập. - GV quan sát, sửa sai cho HS.
- GV chọn một vài học sinh lên trả lời. Sau đó cùng học sinh hệ thống lại kiến thức.
3. Phần kết thúc: 3.1 Hồi tĩnh:
- Tập các động tác điều hoà. - Rung lắc chân tay.
3.2 Nhận xét, xuống lớp: - Nhận xét: Tinh thần,thái độ học tập, sự tiếp thu kiến thức,
5 Phút
Đội hình hồi tĩnh
kỹ năng và giao bài tập về nhà. - Xuồng lớp:
+ Giáo viên hô “giải tán” + Học sinh hô “khoẻ”
(GV) Đội hình NX, XL (GV)
Tiết 59
- Cầu lông : Ôn kỷ thuật đánh cầu cao trái thay, thuận tay. - TTTC: Bóng đá.
- Chạy bền : Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên
I/ Mục tiêu: Ôn kĩ thuật đã học