-Địa điểm: sân trường sạch sẽ. -Phương tiện: cịi.
III-NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: THỜI
GIAN HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN HĐ CỦA HỌC SINH 1. Phần mở đầu: 6 – 10 phút.
Giáo viên phổ biến nội dung, yêu cầu bài học, chấn chỉnh trang phục tập luyện.
Chạy nhẹ nhàng 1 hàng dọc trên địa hình tự nhiên quanh sân trường.
Đứng chỗ tay để khởi động các khớp. 2. Phần cơ bản: 18 – 22 phút.
a. Trị chơi vận động: Chim về tổ, giải thích luật chơi, rồi cho HS làm mẫu cách chơi. Tiếp theo cho cả lớp cùng chơi. GV quan sát, nhận xét biểu dương
b. Bài thể dục phát triển chung
Ơn từ động tác 4 đến động tác 8 của bài thể dục phátt triển chung: 2-3 lần, mỗi động tác 2 lần 8 nhịp.
Sau mỗi lần tập, GV nhận xét ưu, nhược điểm của lần tập đĩ.
Trong quá trình HS tập, GV cĩ thể dừng lại ở từng nhịp để sửa sai.
Ơn tồn bài 2 lần do lớp trưởng điều khiển. 3. Phần kết thúc: 4 – 6 phút. Cho HS tập một số động tác thả lỏng. GV củng cố, hệ thống bài. GV nhận xét, đánh giá tiết học. HS tập hợp thành 4 hàng. HS chơi Nhĩm trưởng điều khiển. HS thực hiện.
MƠN: THỂ DỤC BAØI 27
ƠN BAØI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG TRỊ CHƠI “ĐUA NGỰA”
I-MUC TIÊU:
-Ơn bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu thuộc thứ tự động tác và tập tương đối đúng.
-Trị chơi “Đua ngựa”. Yêu cầu chơi đúng luật và tham gia chủ động.
II-ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN:
-Địa điểm: sân trường sạch sẽ. -Phương tiện: cịi.
III-NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: THỜI
GIAN HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN HĐ CỦA HỌC SINH 1. Phần mở đầu: 6 – 10 phút.
Giáo viên phổ biến nội dung, yêu cầu bài học, chấn chỉnh trang phục tập luyện. Tại chỗ vỗ tay hát. Khởi động các khớp. Trị chơi: GV tự chọn. 2. Phần cơ bản: 18 – 22 phút.
a. Trị chơi vận động: GV nêu trị chơi, giải thích luật chơi, rồi cho HS làm mẫu cách chơi. Tiếp theo cho cả lớp cùng chơi. GV quan sát, nhận xét biểu dương HS hồn thành vai chơi của mình.
b. Bài thể dục phát triển chung: Ơn cả bài : 3- 4 lần.
Lần đầu GV điều khiển, các lần sau GV chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển. GV quan sát, nhận xét, sửa chữa sai sĩt cho HS.
HS thi đua thực hiện bài TD phát triển chung: 1 lần. 3. Phần kết thúc: 4 – 6 phút. GV củng cố, hệ thống bài. GV nhận xét, đánh giá tiết học. HS tập hợp thành 4 hàng. HS chơi trị chơi. HS thực hành Nhĩm trưởng điều khiển. HS thực hiện.
MƠN: THỂ DỤC BAØI 28
ƠN BAØI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG TRỊ CHƠI “ĐUA NGỰA”
I-MUC TIÊU:
-Ơn bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác và thuộc thứ tự động tác.
-Trị chơi “Đua ngựa “. Yêu cầu biết cách chơi và chơi một cách chủ động.
II-ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN:
-Địa điểm: sân trường sạch sẽ. -Phương tiện: cịi.
III-NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: THỜI
GIAN HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN HĐ CỦA HỌC SINH 1. Phần mở đầu: 6 – 10 phút.
Giáo viên phổ biến nội dung, yêu cầu bài học, chấn chỉnh trang phục tập luyện.
Khởi động các khớp. Trị chơi: GV tự chọn.
2. Phần cơ bản: 18 – 22 phút.
a. Trị chơi vận động: Đua ngựa. GV nêu trị chơi, giải thích luật chơi, rồi cho HS làm mẫu cách chơi. Tiếp theo cho cả lớp cùng chơi. GV quan sát, nhận xét biểu dương HS hồn thành vai chơi của mình.
b. Bài thể dục phát triển chung.
Ơn tập tồn bài: GV cho cả lớp tập cả bài 2-3 lần, mỗi động tác 2 lần 8 nhịp. GV hơ 1 lần, sau đĩ cán sự lớp vừa hơ nhịp vừa tập cùng động tác.
Kiểm tra thử: GV gọi lần lượt từng nhĩm (mỗi nhĩm 3 HS ) lên tập bài TD phát triển chung. Cán sự hoặc 1 trong 3 em đĩ hơ nhịp.
Sau khi kiểm tra thử xong. GV nhận xét ưu, khuyết điểm của từng HS trong lớp. Cuối cùng GV hơ nhịp cho cả lớp tập bài TD phát triển chung.
3. Phần kết thúc: 4 – 6 phút. Đứng tại chỗ vỗ tay hát. GV củng cố, hệ thống bài. GV nhận xét, đánh giá tiết học. HS tập hợp thành 4 hàng. HS chơi trị chơi. HS chơi trị chơi. Nhĩm trưởng điều khiển. HS thực hành. HS thực hiện.
MƠN: THỂ DỤC BAØI 29
ƠN BAØI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG TRỊ CHƠI “THỎ NHẢY”
I-MUC TIÊU:
-Hồn thiện bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu tập thuộc cả bài và thực hiện các động tác cơ bản đúng.
-Trị chơi “Thỏ nhảy”. Yêu cầu tham gia trị chơi nhiệt tình, sơi nổi và chủ động.
II-ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN:
-Địa điểm: sân trường sạch sẽ. -Phương tiện: cịi.
III-NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: THỜI
GIAN HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN HĐ CỦA HỌC SINH 1. Phần mở đầu: 6 – 10 phút.
Giáo viên phổ biến nội dung, yêu cầu bài học, chấn chỉnh trang phục tập luyện. Cả lớp chạy chậm thành 1 hàng dọc quanh sân tập. Trị chơi: GV tự chọn. 2. Phần cơ bản: 18 – 22 phút. a. Bài thể dục phát triển chung.
Ơn bài TD : 2-3 lần, mỗi động tác tập 2 lần 8 nhịp.
Lần đầu GV điều khiển, các lần sau GV chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển. GV quan sát, nhận xét, sửa chữa sai sĩt cho HS.
b. Trị chơi: Thỏ nhảy. GV cho HS tập hợp, nêu trị chơi, giải thích luật chơi, rồi cho HS làm mẫu cách chơi. Tiếp theo cho cả lớp cùng chơi. GV quan sát, nhận xét biểu dương HS. 3. Phần kết thúc: 4 – 6 phút. Đứng tại chỗ vỗ tay hát. GV củng cố, hệ thống bài. GV nhận xét, đánh giá tiết học. Dặn dị: Ơn tập ở nhà để chuẩn bị kiểm tra. HS tập hợp thành 4 hàng. HS chơi trị chơi. HS thực hành Nhĩm trưởng điều khiển. HS chơi. HS thực hiện.
MƠN: THỂ DỤC BAØI 30
KIỂM TRA BAØI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG TRỊ CHƠI “LỊ CỊ TIẾP SỨC”
I-MUC TIÊU:
-Kiểm tra bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu thực hiện bài thể dục đúng thứ tự và kĩ thuật.
-Trị chơi “Lị cị tiếp sức” hoặc trị chơi “Thỏ nhảy”. Yêu cầu chơi đúng luật.
II-ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN:
-Địa điểm: sân trường sạch sẽ. -Phương tiện: cịi.
III-NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: THƠ
ØI GIAN
HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN HĐ CỦA HỌC SINH 1. Phần mở đầu: 6 – 10 phút.
Giáo viên phổ biến nội dung, yêu cầu bài học, chấn chỉnh trang phục tập luyện.
Đi đều hoặc giậm chân tại chỗ.
Khởi động các khớp do GV điều khiển. 2. Phần cơ bản: 18 – 22 phút.
a. Bài TD phát triển chung.
Ơn bài TD phát triển chung: 2 lần, mỗi động tác tập lần 8 nhịp.
Kiểm tra bài TD phát triển chung:
Nội dung kiểm tra: HS thực hiện 8 động tác.
Tổ chức kiểm tra: Kiểm tra nhiều đợt, mỗi đợt 4 HS
Đánh giá: Hồn thành tốt, Hồn thành hoặc Chưa hồn thành.
Những HS chưa hồn thành GV cho KT lại ngay sau đĩ.
b. Trị chơi: Lị cị tiếp sức. GV cho HS tập hợp, nêu trị chơi, giải thích luật chơi, rồi cho HS làm mẫu cách chơi. Tiếp theo cho cả lớp cùng chơi. GV quan sát, nhận xét biểu dương HS hồn thành vai chơi của mình.
3. Phần kết thúc: 4 – 6 phút. Đứng tại chỗ thực hiện động tác gập thân thả lỏng. Bật nhảy nhẹ nhàng từng chân, kết hợp thả lỏng tồn thân. GV nhận xét, cơng bố điểm KT, đánh giá tiết học. HS tập hợp thành 4 hàng. HS thực hành HS chơi. HS thực hiện.
MƠN: THỂ DỤC BAØI 31
THỂ DỤC RÈN LUYỆN THÂN THỂ CƠ BẢN TRỊ CHƠI “LỊ CỊ TIẾP SỨC”
I-MUC TIÊU:
-Ơn đi theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hơng và đi theo vạch kẻ thẳng hai tay dang ngang. Yêu cầu thực hiện động tác cơ bản đúng.
-Trị chơi “Lị cị tiếp sức”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chủ động.
II-ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN:
-Địa điểm: sân trường sạch sẽ. -Phương tiện: cịi.
III-NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: THỜI
GIAN HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN HĐ CỦA HỌC SINH 1. Phần mở đầu: 6 – 10 phút.
Giáo viên phổ biến nội dung, yêu cầu bài học, chấn chỉnh trang phục tập luyện.
Chạy chậm theo hàng dọc trên địa hình tự nhiên.
Đứng tại chỗ làm động tác xoay người để khởi đơng.
Trị chơi: Chẵn lẻ.
2. Phần cơ bản: 18 – 22 phút. a. Bài tập RLTTCB:
Ơn: Đi theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hơng và đi theo vạch kẻ thẳng hai tay dang ngang.
GV điều khiển lớp đi theo đội hình 2-3 hàng dọc. GV chú ý sửa những động tác chưa chính xác.
Mỗi tổ biểu diễn tập hợp hàng ngang, dĩng hàng, điểm số vàđi theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hơng và đi theo vạch kẻ thẳng hai tay dang ngang. GV nhận xét đánh giá.
b. Trị chơi: Lị cị tiếp sức. GV cho HS tập hợp, nêu trị chơi, giải thích luật chơi, rồi cho HS làm mẫu cách chơi. Tiếp theo cho cả lớp cùng chơi. GV quan sát, nhận xét biểu dương HS hồn thành vai chơi của mình.
3. Phần kết thúc: 4 – 6 phút.
Đứng tại chỗ vỗ tay, hát hoặc đi lại thả lỏng, hít thở sâu. GV củng cố, hệ thống bài. GV nhận xét, đánh giá tiết học. HS tập hợp thành 4 hàng. HS chơi trị chơi. HS thực hành Nhĩm trưởng điều khiển. HS chơi. HS thực hiện.
MƠN: THỂ DỤC BAØI 32
THỂ DỤC RÈN LUYỆN THÂN THỂ CƠ BẢN TRỊ CHƠI “NHẢY LƯỚT SĨNG”
I-MUC TIÊU:
-Ơn đi theo vạch kẻ thẳng hàng hai tay chống hơng và đi theo vạch kẻ thẳng hàng hai tay dang ngang. Yêu cầu thực hiện động tác cơ bản đúng.
-Học trị chơi “Nhảy lướt sĩng”. Yêu cầu biết cách chơi và chơi tương đối chủ động.
II-ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN:
-Địa điểm: sân trường sạch sẽ. -Phương tiện: cịi.
III-NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: THƠ
ØI GIAN
HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN HĐ CỦA HỌC SINH 1. Phần mở đầu: 6 – 10 phút.
Giáo viên phổ biến nội dung, yêu cầu bài học, chấn chỉnh trang phục tập luyện.
Chạy chậm theo một hàng dọc trên địa hình tự nhiên.
Trị chơi: Tìm người chỉ huy.
Khởi động các khớp tay, cổ chân, đầu gối, vai, hơng.
2. Phần cơ bản: 18 – 22 phút. a. Bài tập RLTTCB
Ơn đi theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hơng:
Cả lớp thực hiện dưới sự chỉ huy của GV. Tập 3 lần.
Luyện tập theo các tổ đã được phân cơng. GV đến từng tổ theo dõi nhận xét, sửa chữa.
GV tổ chức cho HS thực hiện dưới hình thức thi đua.
Ơn đi theo vạch kẻ thẳng hai tay dang ngang.
Biểu diễn thi đua giữa các tổ. b. Trị chơi: Nhảy lướt sơng.
GV cho HS tập hợp 4 hàng dọc, nêu trị chơi, giải thích luật chơi. GV quan sát, nhận xét biểu dương HS hồn thành vai chơi của mình. 3. Phần kết thúc: 4 – 6 phút. Đứng tại chỗ vỗ tay, hát. GV củng cố, hệ thống bài. GV nhận xét, đánh giá tiết học. HS tập hợp thành 4 hàng. HS chơi trị chơi. HS thực hành Nhĩm trưởng điều khiển. HS chơi. HS thực hiện.
THƠ ØI GIAN
MƠN: THỂ DỤC BAØI 33
THỂ DỤC RÈN LUYỆN THÂN THỂ CƠ BẢN TRỊ CHƠI “NHẢY LƯỚT SĨNG”
I-MUC TIÊU:
-Tiếp tục ơn tập đi kiễng gĩt hai tay chộng hơng. Yêu cầu học sinh thực hiện động tác ở mức tương đối chính xác.
-Trị chơi “Nhảy lướt sĩng”. Yêu cầu tham gia trị chơi tương đối chủ động.
II-ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN:
-Địa điểm: sân trường sạch sẽ. -Phương tiện: cịi.
III-NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: THỜI
GIAN HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN HĐ CỦA HỌC SINH 1. Phần mở đầu: 6 – 10 phút.
Giáo viên phổ biến nội dung, yêu cầu bài học, chấn chỉnh trang phục tập luyện.
Cả lớp chạy chậm theo một hàng dọc xung quanh sân tập.
Trị chơi: Làm theo hiệu lệnh.
Tập bài tập thể dục phát triển chung. 2. Phần cơ bản: 18 – 22 phút.
a. Bài tập RLTTCB
Ơn đi đều kiễng gĩt hai tay chống hơng.
Ơn tập hợp hàng ngang, dĩng hàng, điểm số trước khi co HS đi kiễng gĩt, GV nhắc nhở HS kiễng gĩt cao, chú ý giữ thăng bằng và đi trên đường thẳng. Lần đầu GV điều khiển, các lần sau GV chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển. GV quan sát, nhận xét, sửa chữa sai sĩt cho HS.
b. Trị chơi: Nhảy lướt sĩng. GV cho HS nêu trị chơi, giải thích luật chơi, rồi cho HS làm mẫu cách chơi. Tiếp theo cho cả lớp cùng chơi. GV quan sát, nhận xét biểu dương HS hồn thành vai chơi của mình. 3. Phần kết thúc: 4 – 6 phút. Cả lớp chạy chậm và hít thở sâu. GV củng cố, hệ thống bài. GV nhận xét, đánh giá tiết học. HS tập hợp thành 4 hàng. HS chơi trị chơi. HS thực hành Nhĩm trưởng điều khiển. HS chơi. HS thực hiện.
MƠN: THỂ DỤC BAØI 34
ĐI NHANH CHYỂN SANG CHẠY TRỊ CHƠI “NHẢY LƯỚT SĨNG” I-MUC TIÊU:
-Ơn tập hợp hàng ngang, dĩng hàng. Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác.
-Ơn đi nhanh chuyển sang chạy. Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác.
-Trị chơi “Nhảy lướt sĩng”. Yêu cầu tham gia trị chơi tương đối chủ động.
II-ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN:
-Địa điểm: sân trường sạch sẽ. -Phương tiện: cịi.
III-NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: THỜI
GIAN HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN HĐ CỦA HỌC SINH 1. Phần mở đầu: 6 – 10 phút.
Giáo viên phổ biến nội dung, yêu cầu bài học, chấn chỉnh trang phục tập luyện.
Cả lớp chạy chậm theo 1 hàng dọc trên địa hình tự nhiên.
Trị chơi: Kéo cưa lừa xe. Tập bài TD phát triển chung. 2. Phần cơ bản: 18 – 22 phút. a. Ơn đội hình đội ngũ:
Ơn tập hợp hàng ngang, dĩng hàng: Các tổ tập theo khu vực đã được phân cơng. GV theo dõi quan sát.
b. Bài tập RLTTCB
Ơn đi nhanh chuyển sang chạy. Cả lớp cùng thực hiện theo đội hình hàng dọc, mỗi em cách nhau 2m.
Từng tổ HS trình diễn và đi đều theo 1-4 hàng dọc và di chuyển hướng phải trái: 1 lần.
c. Trị chơi: Nhảy lướt sĩng. GV nêu trị chơi, giải thích luật chơi. Tiếp theo cho cả lớp cùng chơi. GV quan sát, nhận xét biểu dương HS hồn thành vai chơi của mình.
3. Phần kết thúc: 4 – 6 phút.
Cả lớp chạy chậm thả lỏng theo đội hình vịng trịn. Đứng tại chỗ vỗ tay, hát. GV củng cố, hệ thống bài. GV nhận xét, đánh giá tiết học. HS tập hợp thành 4 hàng. HS chơi trị chơi. HS thực hành Nhĩm trưởng điều khiển. HS chơi. HS thực hiện.
MƠN: THỂ DỤC BAØI 35
ĐI NHANH CHUYỂN SANG CHẠY
TRỊ CHƠI “CHẠY THEO HÌNH TAM GIÁC” I-MUC TIÊU:
-Ơn tập hợp hàng ngang, dĩng hàng, đi nhanh chuyển sang chạy. Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác.
-Học trị chơi “Chạy theo hình tam giác”. Yêu cầu biết cách chơi và chơi tương đối chủ động.
II-ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN:
-Địa điểm: sân trường sạch sẽ. -Phương tiện: cịi.
III-NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: THỜI
GIAN HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN HĐ CỦA HỌC SINH 1. Phần mở đầu: 6 – 10 phút.
Giáo viên phổ biến nội dung, yêu cầu bài học, chấn chỉnh trang phục tập luyện.
Chạy chậm theo 1 hàng dọc trên địa hình tự nhiên.
Trị chơi: Tìm người chỉ huy 2. Phần cơ bản: 18 – 22 phút. a. Đội hình và Bài tập RLTTCB
Tập hợp hàng ngang, dĩng hàng, đi nhanh trên vạch kẻ thẳng và chuyển sang chạy.
Cả lớp cùng thực hiện dưới sự chỉ huy của GV. Đội hình tập đi cĩ thể theo đội hình 2-4 hàng dọc.
Tập luyện theo khu vực tổ đã được phân cơng.
Tổ chức cho HS tập dưới hình thức thi đua.
Thi biểu diễn giữa các tổ với nhau. b. Trị chơi vận động: Chạy theo hình tam giác.
GV nêu trị chơi, giải thích luật chơi, rồi cho HS làm mẫu cách chơi. Tiếp theo cho