TRÒ CHƠI “TRAO TÍN GẬY”.
I.MỤC TIÊU.
-Ôn tung và bắt bóng theo nhóm 2, 3 người ;nhảy dây kiểu chân trước chân sau.Yêu cầu biết cách thực hiện động tác cơ bản đúng và nâng cao thành tích.
-Trò chơi “Trao tín gậy”.Yêu cầu hs nắm được cách chơi,tham gia chơi được trò chơi và chơi nhiệt tình.
II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN. 1.Địa điểm:Trên sân trường.
2.Phương tiện:1còi,1 dây nhảy/hs, bóng ném, sân chơi trò chơi, tín gậy. III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP.
Nội dung Định lượng Phương pháp lên lớp
A.PHẦN MỞ ĐẦU. -Nhận lớp
-Phổ biến nội dung yêu cầu giờ học.
-Khởi động:
+Xuay các khớp;cổ,cổ tay,cổ chân,gối vai,hông.
+Ôn lại bài thể dục phát triển chung. 6 – 10 phút 1 – 2’ 1 – 2’ 3 – 4’ 2 x 8 nhịp 2 x 8 nhịp -Cs tập chung lớp dóng hàng,điểm số,báo cáo.Gv nhận lớp -Gv phổ biến.
-Gv cho cs hô nhịp,tập mẫu cho cả lớp tập.Gv quan sát sửa sai.
B.PHẦN CƠ BẢN. 1.Bài tập RLTTCB:
-Ôn tung và bắt bóng theo nhóm 2,3 người.
-Học di chuyển tung và bắt bóng.
-Ôn Nhảy dây kiểu chân trước chân sau.
2.Trò chơi vận động “Trao tín gậy”
10 - 12 phút 1 - 2'
4 - 5'
2 - 3'
9 – 11 phút
-Gv nêu tên bài tập,hướng dẫn hs tập luyện theo tổ do tự quản.Gv quan sát,sửa sai.
-Gv nêu tên làm mẫu, phân tích kĩ thuật động tác sau đó hướng dẫn hs tập luyện theo đội hình 2 hàng dọc. Gv quan sát, sửa sai.
-Trên cơ sở đội hình trên , quay chuyển thành hàng ngang, dàn hàng để tập.Gv điều khiển , sửa sai.
biến cách chơi.Sau đó cho cả lớp chơi thử 1 lần rồi cho cả lớp chơi chính thức.Gv quan sát và biểu dương hs chơi tốt.
Ngày giảng:16/03/11 TUẦN 27 - TIẾT 53
NHẢY DÂY,DI CHUYỂN TUNG VÀ BẮT BÓNG TRÒ CHƠI “DẪN BÓNG”.
I.MỤC TIÊU.
-Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau, di chuyển tung (chuyền ) và bắt bóng.Yêu cầu biết cách thực hiện động tác cơ bản đúng và nâng cao thành tích.
-Trò chơi “Dẫn bóng”.Yêu cầu hs nắm được cách chơi,tham gia chơi được trò chơi và chơi nhiệt tình.
II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN. 1.Địa điểm:Trên sân trường.
2.Phương tiện:1còi,1 dây nhảy/hs, bóng ném, sân chơi trò chơi. III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP.
Nội dung Định lượng Phương pháp lên lớp
A.PHẦN MỞ ĐẦU. -Nhận lớp
-Phổ biến nội dung yêu cầu giờ học.
-Khởi động:
+Xuay các khớp;cổ,cổ tay,cổ chân,gối vai,hông.
+Ôn lại bài thể dục phát triển chung. 6 – 10 phút 1 – 2’ 1 – 2’ 3 – 4’ 2 x 8 nhịp 2 x 8 nhịp -Cs tập chung lớp dóng hàng,điểm số,báo cáo.Gv nhận lớp -Gv phổ biến.
-Gv cho cs hô nhịp,tập mẫu cho cả lớp tập.Gv quan sát sửa sai.
B.PHẦN CƠ BẢN. 1.Bài tập RLTTCB:
-Ôn di chuyển tung (chuyền ) và bắt bóng.
-Ôn Nhảy dây kiểu chân trước chân sau. 2.Trò chơi vận động “Dẫn bóng” 10 - 12 phút 2 - 3' 2 - 3' 3 - 4' 9 – 11 phút
-Gv nêu tên bài tập,hướng dẫn hs tập luyện theo tổ do tự quản.Gv quan sát,sửa sai.
-Trên cơ sở đội hình trên , quay chuyển thành hàng ngang, dàn hàng để tập.Gv điều khiển , sửa sai.
-Gv cho 2 tổ nhảy thi đồng loạt.Gv quan sát biểu dương tổ tập tốt.
-Gv nêu tên trò chơi,làm mẫu và phổ biến cách chơi.Sau đó cho cả lớp chơi thử 1 lần rồi cho cả lớp chơi chính thức.Gv quan sát và biểu dương hs
chơi tốt. C.KẾT THÚC.
-Thả lỏng.
4 – 6 phút
1 – 2’ -Gv cho hs vừa đi vòng tròn nhẹ nhàng vừa thực hiện một số động tác thả lỏng.
Ngày giảng:18/03/11 TUẦN 27 - TIẾT 54
MÔN TỰ CHỌN - TRÒ CHƠI “DẪN BÓNG”. I.MỤC TIÊU.
-Học tâng cầu bằng đùi.Yêu cầu biết cách thực hiện và cơ bản đúng động tác .
-Trò chơi “Dẫn bóng”.Yêu cầu hs nắm được cách chơi,tham gia chơi được trò chơi và chơi nhiệt tình.
II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN. 1.Địa điểm:Trên sân trường.
2.Phương tiện:1còi,1 quả cầu/hs, bóng , sân chơi trò chơi. III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP.
Nội dung Định lượng Phương pháp lên lớp
A.PHẦN MỞ ĐẦU. -Nhận lớp
-Phổ biến nội dung yêu cầu giờ học.
-Khởi động:
+Xuay các khớp;cổ,cổ tay,cổ chân,gối vai,hông.
+Ôn lại bài thể dục phát triển chung. 6 – 10 phút 1 – 2’ 1 – 2’ 3 – 4’ 2 x 8 nhịp 2 x 8 nhịp -Cs tập chung lớp dóng hàng,điểm số,báo cáo.Gv nhận lớp -Gv phổ biến.
-Gv cho cs hô nhịp,tập mẫu cho cả lớp tập.Gv quan sát sửa sai.
B.PHẦN CƠ BẢN. 1.Môn tự chọn:
-Học tâng cầu bằng đùi.
2.Trò chơi vận động “Dẫn bóng”
9 - 11 phút
9 – 11 phút
-Gv nêu tên kĩ thuật, làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác sau đó hướng dẫn hs tập luyện theo đội hình hàng
ngang.Gv quan sát,sửa sai.
-Gv nêu tên trò chơi,làm mẫu và phổ biến cách chơi.Sau đó cho cả lớp chơi thử 1 lần rồi cho cả lớp chơi chính thức.Gv quan sát và biểu dương hs chơi tốt. C.KẾT THÚC. -Thả lỏng. -Hệ thống lại bài học 4 – 6 phút 1 – 2’ 1 – 2’
-Gv cho hs vừa đi vòng tròn nhẹ nhàng vừa thực hiện một số động tác thả lỏng. -Gv cùng hs hệ thống lại bài học.
-Nhận xét,đánh giá kết quả giờ học và giao bài về nhà,
-Xuống lớp
1 – 2’ -Gv cùng hs nhận xét,đánh giá kết quả giờ học.Gv giao bài tập về nhà.
Ngày giảng:23/03/11 TUẦN 28 - TIẾT 55
MÔN TỰ CHỌN - TRÒ CHƠI “DẪN BÓNG”. I.MỤC TIÊU.
-Ôn tâng cầu bằng đùi.Yêu cầu biết cách thực hiện và cơ bản đúng động tác .
-Trò chơi “Dẫn bóng”.Yêu cầu hs nắm được cách chơi,tham gia chơi được trò chơi và chơi nhiệt tình.
II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN. 1.Địa điểm:Trên sân trường.
2.Phương tiện:1còi,1 quả cầu/hs, bóng , sân chơi trò chơi. III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP.
Nội dung Định lượng Phương pháp lên lớp
A.PHẦN MỞ ĐẦU. -Nhận lớp
-Phổ biến nội dung yêu cầu giờ học.
-Khởi động:
+Xuay các khớp;cổ,cổ tay,cổ chân,gối vai,hông.
+Ôn lại bài thể dục phát triển chung. 6 – 10 phút 1 – 2’ 1 – 2’ 3 – 4’ 2 x 8 nhịp 2 x 8 nhịp -Cs tập chung lớp dóng hàng,điểm số,báo cáo.Gv nhận lớp -Gv phổ biến.
-Gv cho cs hô nhịp,tập mẫu cho cả lớp tập.Gv quan sát sửa sai.
B.PHẦN CƠ BẢN. 1.Môn tự chọn:
-Ôn tâng cầu bằng đùi.
-Củng cố. 2.Trò chơi vận động “Dẫn bóng” 9 - 11 phút 7 – 8’ 2 – 3’ 9 – 11 phút
-Gv nêu tên kĩ thuật, hướng dẫn hs tập luyện theo đội hình hàng ngang.Gv quan sát,sửa sai.
-Gv cho 2 – 3 hs lên thực hiện lớp nhận xét, gv nhận xét , sửa sai.
-Gv nêu tên trò chơi,làm mẫu và phổ biến cách chơi.Sau đó cho cả lớp chơi thử 1 lần rồi cho cả lớp chơi chính thức.Gv quan sát và biểu dương hs chơi tốt.
C.KẾT THÚC. -Thả lỏng.
4 – 6 phút
1 – 2’ -Gv cho hs vừa đi vòng tròn nhẹ nhàng vừa thực hiện một số động tác thả lỏng.
-Hệ thống lại bài học
-Nhận xét,đánh giá kết quả giờ học và giao bài về nhà, -Xuống lớp 1 – 2’ 1 – 2’ -Gv cùng hs hệ thống lại bài học. -Gv cùng hs nhận xét,đánh giá kết quả giờ học.Gv giao bài tập về nhà.
Ngày giảng:25/03/11 TUẦN 28 - TIẾT 56
MÔN TỰ CHỌN - TRÒ CHƠI “TRAO TÍN GẬY”. I.MỤC TIÊU.
-Ôn tâng cầu bằng đùi, học đỡ cầu và chuyền cầu bằng mu bàn chân.Yêu cầu biết cách thực hiện và cơ bản đúng động tác .
-Trò chơi “Trao tín gậy”.Yêu cầu hs nắm được cách chơi,tham gia chơi được trò chơi và chơi nhiệt tình.
II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN. 1.Địa điểm:Trên sân trường.
2.Phương tiện:1còi,1 quả cầu/hs, bóng , sân chơi trò chơi. III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP.
Nội dung Định lượng Phương pháp lên lớp
A.PHẦN MỞ ĐẦU. -Nhận lớp
-Phổ biến nội dung yêu cầu giờ học.
-Khởi động:
+Xuay các khớp;cổ,cổ tay,cổ chân,gối vai,hông.
+Ôn lại bài thể dục phát triển chung. 6 – 10 phút 1 – 2’ 1 – 2’ 3 – 4’ 2 x 8 nhịp 2 x 8 nhịp -Cs tập chung lớp dóng hàng,điểm số,báo cáo.Gv nhận lớp -Gv phổ biến.
-Gv cho cs hô nhịp,tập mẫu cho cả lớp tập.Gv quan sát sửa sai.
B.PHẦN CƠ BẢN. 1.Môn tự chọn:
-Ôn tâng cầu bằng đùi.
-Học đỡ và chuyền cầu bằng mu bàn chân 2.Trò chơi vận động “Dẫn bóng” 9 - 11 phút 4 – 5’ 5 – 6’ 9 – 11 phút
-Gv nêu tên kĩ thuật, hướng dẫn hs tập luyện theo đội hình hàng ngang.Gv quan sát,sửa sai.
-Gv nêu tên ,làm mẫu,phân tích kĩ thuật động tác sau đó hướng dẫn hs tập luyện theo đội hình hàng ngang đứng đối diện nhau cách 5 – 6 m. Gv quan sát, sửa sai.
-Gv nêu tên trò chơi,làm mẫu và phổ biến cách chơi.Sau đó cho cả lớp chơi thử 1 lần rồi cho cả lớp chơi chính thức.Gv quan sát và biểu dương hs chơi tốt.
C.KẾT THÚC. -Thả lỏng. -Hệ thống lại bài học 4 – 6 phút 1 – 2’ 1 – 2’
-Gv cho hs vừa đi vòng tròn nhẹ nhàng vừa thực hiện một số động tác thả lỏng. -Gv cùng hs hệ thống lại bài học.
Ngày giảng:30/03/11 TUẦN 29 - TIẾT 57
MÔN TỰ CHỌN – NHẢY DÂY I.MỤC TIÊU.
-Ôn chuyền cầu bằng mu bàn chân ,Học chuyền cầu (băng má trong hoặc mu bàn chân) theo nhóm hai người.Yêu cầu biết cách thực hiện và cơ bản đúng động tác .
-Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau.Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác và nâng cao thành tích.
II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN. 1.Địa điểm:Trên sân trường.
2.Phương tiện:1còi,1 quả cầu/hs, 1 dây nhảy/1hs. III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP.
Nội dung Định lượng Phương pháp lên lớp
A.PHẦN MỞ ĐẦU. -Nhận lớp
-Phổ biến nội dung yêu cầu giờ học.
-Khởi động:
+Xuay các khớp;cổ,cổ tay,cổ chân,gối vai,hông.
+Ôn lại bài thể dục phát triển chung. 6 – 10 phút 1 – 2’ 1 – 2’ 3 – 4’ 2 x 8 nhịp 2 x 8 nhịp -Cs tập chung lớp dóng hàng,điểm số,báo cáo.Gv nhận lớp -Gv phổ biến.
-Gv cho cs hô nhịp,tập mẫu cho cả lớp tập.Gv quan sát sửa sai.
B.PHẦN CƠ BẢN. 1.Môn tự chọn:
-Ôn chuyền cầu bằng mu bàn chân.
-Học chuyền cầu (bằng má trong hoặc bằng mu bàn chân) theo nhóm hai người.
2.Nhảy dây.
-Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau.
-Thi vô địch tổ tập luyện.
9 - 11 phút 4 – 5’ 5 – 6’ 9 – 11 phút 5 – 6’ 4 – 5’
-Gv nêu tên kĩ thuật, hướng dẫn hs tập luyện theo đội hình hàng ngang.Gv quan sát,sửa sai.
-Gv nêu tên ,làm mẫu,phân tích kĩ thuật động tác sau đó hướng dẫn hs tập luyện theo đội hình hàng ngang đứng đối diện nhau cách 5 – 6 m. Gv quan sát, sửa sai.
-Gv nêu tên nội dung sau đó hướng dẫn hs tập luyện theo đội hình 2 hàng
ngang (mỗi hs cách nhau 2 m).Gv quan sát, sửa sai.
phân định thắng thua. C.KẾT THÚC.
-Thả lỏng.
4 – 6 phút
1 – 2’ -Gv cho hs vừa đi vòng tròn nhẹ nhàng vừa thực hiện một số động tác thả lỏng.
Ngày giảng:01/04/11 TUẦN 29 - TIẾT 58
MÔN TỰ CHỌN – NHẢY DÂY I.MỤC TIÊU.
-Ôn tâng cầu bằng đùi, chuyền cầu theo nhóm hai người.Yêu cầu biết cách thực hiện và cơ bản đúng động tác .
-Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau.Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác và nâng cao thành tích.
II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN. 1.Địa điểm:Trên sân trường.
2.Phương tiện:1còi,1 quả cầu/hs, 1 dây nhảy/1hs. III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP.
Nội dung Định lượng Phương pháp lên lớp
A.PHẦN MỞ ĐẦU. -Nhận lớp
-Phổ biến nội dung yêu cầu giờ học.
-Khởi động:
+Xuay các khớp;cổ,cổ tay,cổ chân,gối vai,hông.
+Ôn lại bài thể dục phát triển chung. 6 – 10 phút 1 – 2’ 1 – 2’ 3 – 4’ 2 x 8 nhịp 2 x 8 nhịp -Cs tập chung lớp dóng hàng,điểm số,báo cáo.Gv nhận lớp -Gv phổ biến.
-Gv cho cs hô nhịp,tập mẫu cho cả lớp tập.Gv quan sát sửa sai.
B.PHẦN CƠ BẢN. 1.Môn tự chọn:
-Ôn tâng cầu bằng đùi.
-Ôn chuyền cầu theo nhóm hai người.
2.Nhảy dây.
-Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau.
-Thi vô địch tổ tập luyện.
9 - 11 phút 4 – 5’ 5 – 6’ 9 – 11 phút 5 – 6’ 4 – 5’
-Gv nêu tên kĩ thuật, hướng dẫn hs tập luyện theo đội hình hàng ngang.Gv quan sát,sửa sai.
-Gv nêu tên kĩ thuật động tác sau đó hướng dẫn hs tập luyện theo đội hình hàng ngang đứng đối diện nhau cách 5 – 6 m. Gv quan sát, sửa sai.
-Gv nêu tên nội dung sau đó hướng dẫn hs tập luyện theo đội hình 2 hàng
ngang (mỗi hs cách nhau 2 m).Gv quan sát, sửa sai.
phân định thắng thua. C.KẾT THÚC.
-Thả lỏng.
4 – 6 phút
1 – 2’ -Gv cho hs vừa đi vòng tròn nhẹ nhàng vừa thực hiện một số động tác thả lỏng.
Ngày giảng:06/04/11 TUẦN 30 - TIẾT 59
MÔN TỰ CHỌN – NHẢY DÂY I.MỤC TIÊU.
-Ôn tâng cầu bằng đùi, chuyền cầu theo nhóm hai người.Yêu cầu biết cách thực hiện và cơ bản đúng động tác .
-Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau.Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác và nâng cao thành tích.
II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN. 1.Địa điểm:Trên sân trường.
2.Phương tiện:1còi,1 quả cầu/hs, 1 dây nhảy/1hs. III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP.
Nội dung Định lượng Phương pháp lên lớp
A.PHẦN MỞ ĐẦU. -Nhận lớp
-Phổ biến nội dung yêu cầu giờ học.
-Khởi động:
+Xuay các khớp;cổ,cổ tay,cổ chân,gối vai,hông.
+Ôn lại bài thể dục phát triển chung. 6 – 10 phút 1 – 2’ 1 – 2’ 3 – 4’ 2 x 8 nhịp 2 x 8 nhịp -Cs tập chung lớp dóng hàng,điểm số,báo cáo.Gv nhận lớp -Gv phổ biến.
-Gv cho cs hô nhịp,tập mẫu cho cả lớp tập.Gv quan sát sửa sai.
B.PHẦN CƠ BẢN. 1.Môn tự chọn:
-Ôn tâng cầu bằng đùi.
-Ôn chuyền cầu theo nhóm hai người.
2.Nhảy dây.
-Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau.
-Thi vô địch tổ tập luyện.
9 - 11 phút 4 – 5’ 5 – 6’ 9 – 11 phút 5 – 6’ 4 – 5’
-Gv nêu tên kĩ thuật, hướng dẫn hs tập luyện theo đội hình hàng ngang.Gv quan sát,sửa sai.
-Gv nêu tên kĩ thuật động tác sau đó hướng dẫn hs tập luyện theo đội hình hàng ngang đứng đối diện nhau cách 5 – 6 m. Gv quan sát, sửa sai.
-Gv nêu tên nội dung sau đó hướng dẫn hs tập luyện theo đội hình 2 hàng
ngang (mỗi hs cách nhau 2 m).Gv quan sát, sửa sai.
phân định thắng thua. C.KẾT THÚC.
-Thả lỏng.
4 – 6 phút
1 – 2’ -Gv cho hs vừa đi vòng tròn nhẹ nhàng vừa thực hiện một số động tác thả lỏng.
Ngày giảng:08/04/11 TUẦN 30 - TIẾT 60
MÔN TỰ CHỌN - TRÒ CHƠI “KIỆU NGƯỜI”. I.MỤC TIÊU.
-Ôn tâng cầu bằng đùi, chuyền cầu theo nhóm 2 người.Yêu cầu biết cách thực hiện và cơ bản đúng động tác .
-Trò chơi “Kiệu người”.Yêu cầu hs nắm được cách chơi,tham gia chơi được trò chơi và chơi nhiệt tình.
II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN. 1.Địa điểm:Trên sân trường.
2.Phương tiện:1còi,1 quả cầu/hs, bóng , sân chơi trò chơi. III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP.
Nội dung Định lượng Phương pháp lên lớp
A.PHẦN MỞ ĐẦU. -Nhận lớp
-Phổ biến nội dung yêu cầu giờ học.
-Khởi động:
+Xuay các khớp;cổ,cổ tay,cổ chân,gối vai,hông.
+Ôn lại bài thể dục phát triển chung. 6 – 10 phút 1 – 2’ 1 – 2’ 3 – 4’ 2 x 8 nhịp 2 x 8 nhịp -Cs tập chung lớp dóng hàng,điểm số,báo cáo.Gv nhận lớp -Gv phổ biến.
-Gv cho cs hô nhịp,tập mẫu cho cả lớp tập.Gv quan sát sửa sai.
B.PHẦN CƠ BẢN. 1.Môn tự chọn: