- HS baột ủầu luyeọn taọp theo sửù hửụừng daĩn cuỷa GVGV GV
- GV õn lái vaứ nhaộc nhụỷ nhửừng ủoọng taực HS thửụứng maộc phaỷi vaứ caựch sửỷa sai .
- GV phãn thaứnh 4 nhoựm , HS baột ủầu luyeọn taọp theo nhoựm .GV quan saựt sửỷa chửừa cho HS . Nhoựm.1 Nhoựm.2 (GV) Nhoựm.3 Nhoựm.4
- GV hửụựng daĩn moọt soỏ ủoọng taực hồi túnh . Yẽu cầu HS yự thửực tửù giaực thửùc hieọn sau khi ủaừ cháy bền .
- HS luyeọn taọp theo sửù ủiều khieồn cuỷa GV. GV ủiều ủoọng HS cháy theo nhoựm, lửu yự phoỏi hụùp nhũp hớt thụỷ vửứa hóc.
- GV gói tửứng toồ lẽn thửùc hieọn phần ẹHẹN vaứ baứi TD phaựt trieồn chung. GV vaứ HS goựp yự , nhaọn xeựt cho caực toồ
C / Phần keỏt thuực.
+ Thaỷ loỷng tay, chãn, toaứn thãn, phoỏi hụùp hớt thụỷ.
+ Nhaọn xeựt, ủaựnh giaự buoồi hóc.
+ Hửụựng daĩn về nhaứ taọp luyeọn vaứ chuaồn bũ + Xuoỏng lụựp 5 Phút GV LT
GV hõ “giaỷi taựn” HS ủồng thanh hõ “khoỷe”.
NHẬN XÉT SAU GIễỉ DAẽY VAỉ RÚT KINH NGHIỆM:
……… ………..
1.Kieỏn thửực:
- ẹHẹN : Taọp hụùp haứng ngang, doựng haứng, ủieồm soỏ; ủi ủều – ủửựng lái, ủi ủều voứng traựi (phaỷi), ủoồi
chãn khi ủi sai nhũp, hoaởc moọt soỏ noọi dung HS thửùc hieọn coứn yeỏu (do GV chón) - Baứi TD: Tieỏp túc õn vaứ hoaứn thieọn 9 ủoọng taực. Coự theồ kieồm tra thửỷ.
2.Kyừ naờng:
- ẹi voứng traựi (phaỷi) vuõng goực, ủều haứng trong quaự trỡnh ủi ủều. ẹoồi ủửụùc chãn khi ủi sai nhũp, bieỏt taọp hụùp haứng, ủieồm soỏ, doựng haứng
- Thửùc hieọn ủuựng caực ủoọng taực baứi TD phaựt trieồn chung
- Reứn luyeọn tớnh tửù giaực, kyỷ luaọt, ủoaứn keỏt, reứn luyeọn thãn theồ nãng cao sửực khoỷe.
II. ẹũa ủieồm, ph ơng tiện :
-Sãn trửụứng, Coứi TD.tranh,chuẩn bị sõn bĩi III. Tieỏn trỡnh dáy hóc:
NỘI DUNG LVĐ PHệễNG PHÁP LÊN LễÙP
A – Phần mụỷ ủầu : 1-Nhaọn lụựp :
- Giaựo viẽn nhaọn lụựp, kieồm tra sớ soỏ , taực phong, sửực khoỷe hoc sinh .
- Phoồ bieỏn múc tiẽu , yẽu cầu , noọi dung baứi hóc.
2-Khụỷi ủoọng :
- Hóc sinh cháy nhé nhaứng
-Xoay caực khụựp : coồ tay , coồ chãn , vai , caựnh tay , hõng , gaọp goỏi , xoay goỏi .
-Thửc hieọn ủoọng taực : lửụứn , búng , vaởn mỡnh
3-
Kiểm tra bài củ: Đi đều -đứng lại,đổi chân khi đi đều sai nhịp
10 phuựt 5 phuựt Mổi dộng 2x8 nhũp
Lụựp trửụỷng (caựn sửù lụựp) taọp hụùp lụựp thaứnh 4 haứng ngang baựo caựo sổ soỏ cho GV.
GV
LT - ẹoọi hỡnh daứn haứng khụỷi ủoọng
(GV)
Kiểm tra 2 HS GV nhaọn xeựt vaứ ủaựnh giaự E B. Phần cụ baỷn:
1– Ôn ẹoọi hỡnh ủoọi nguừ:
--ĐHĐN :
-Ơn Tập hợp hàng dọc, dúng hàng, điểm số(từ 1- đến hết, 1-2 đến hết)
-Ơn đi đều -đứng lại, đi đều vịng phải , vịng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp
30phuựt - Phãn nhoựm luyeọn taọp theo sửù hửụựng daĩn cuỷa GV Nhoựm.1 Nhoựm.2 (GV) Nhoựm.3 Nhoựm.4
2 – Baứi theồ dúc phaựt trieồn chung:
õn tập 9 ĐT(Vươn thở, Tay, Ngực, Chõn, Bụng, Vặn mỡnh, Phối hợp, nhảy, đều hồ)
3 . Cuỷng coỏ :
- ẹoọi hỡng ủoọi nguừ
- Baứi TD phaựt trieồn chung hipi, đổi chân khi đi đều sai nhịp
2x8nhũp
2- 4x8nhũp
4 Phút
chửừa ủoọng taực sai cho HS . (GV)
- HS baột ủầu luyeọn taọp theo sửù hửụừng daĩn cuỷa GV
- GV õn lái vaứ nhaộc nhụỷ nhửừng ủoọng taực HS thửụứng maộc phaỷi vaứ caựch sửỷa sai .
- GV phãn thaứnh 4 nhoựm , HS baột ủầu luyeọn taọp theo nhoựm .GV quan saựt sửỷa chửừa cho HS . Nhoựm.1 Nhoựm.2 (GV) Nhoựm.3 Nhoựm.4
- GV gói tửứng toồ lẽn thửùc hieọn phần ẹHẹN vaứ baứi TD phaựt trieồn chung. ( kiểm tra thử) GV vaứ HS goựp yự , nhaọn xeựt cho caực toồ
C / Phần keỏt thuực.
+ Thaỷ loỷng tay, chãn, toaứn thãn, phoỏi hụùp hớt thụỷ.
+ Nhaọn xeựt, ủaựnh giaự buoồi hóc.
+ Hửụựng daĩn về nhaứ taọp luyeọn vaứ chuaồn bũ + Xuoỏng lụựp 5 Phút GV LT
GV hõ “giaỷi taựn” HS ủồng thanh hõ “khoỷe”.
NHẬN XÉT SAU GIễỉ DAẽY VAỉ RÚT KINH NGHIỆM:
……… ……….. ………..
I.
Mục tiêu
- Kiểm tra đánh giá quá trình tật luyện của HS về kĩ năng động tác Bài TD phát triển chung lớp 6: 9
ĐT(Vươn thở, Tay, Ngực, Chõn, Bụng, Vặn mỡnh, Phối hợp, nhảy, đều hồ)
-Yẽu cầu :Lớp học đầy đủ, traọt tửù,nghiẽm tuực, tham gia kiểm tra cố gắng đạt kết quả tốt
II. ẹũa ủieồm, ph ơng tiện :
Sãn trửụứng , Coứi TD,chuẩn bị sõn bĩi III. Tieỏn trỡnh dáy hóc:
NỘI DUNG LVĐ PHệễNG PHÁP TỔ CHệÙC
A – PHẦN MễÛ ẹẦU : 1 – Nhaọn lụựp :
GV nhaọn lụựp kieồm tra sớ soỏ , taực phong , sửực khoỷe hóc sinh .
- phoồ bieỏn múc tiẽu , yẽu cầu , noọi dung baứi hóc .
2 – Khụỷi ủoọng :
-Hóc sinh cháy nhé nhaứng quanh sãn trửụứng.
-Xoay caực khụựp : coồ tay , coồ chãn , ủầu goỏi , hõng , vai. -Ơõn tập 9 ĐT 10 phuựt 2lãn x 8 nhũp Lụựp trửụỷng (caựn sửù lụựp) taọp hụùp lụựp thaứnh 4 haứng ngang baựo caựo sổ soỏ cho GV.Chuực GV khoeỷ GV LT - ẹoọi hỡnh daứn haứng khụỷi ủoọng
(GV) B- PHẦN Cễ BẢN :
Kiểm tra Baứi TD phaựt trieồn chung
:
+ Noọi dung:
- Kieồm tra baứi theồ dúc phaựt trieồn chung + Cách cho điểm :
- ẹieồm kieồm tra cho theo mửực ủoọ thửùc hieọn cuỷa hóc sinh
- ẹieồm 9- 10: Thuoọc vaứ thửùc hieọn
ủuựng, ủép caực ủoọng taực trong baứi.
30phuựt (GV) .
- Kieồm tra thaứnh nhiều ủụùt, moĩi ủụùt 2-4 HS.
- Nhửừng HS ủeỏn lửụùt kieồm tra ủửụùc gói tẽn, tieỏn vaứo ủửựng chuaồn bũ ụỷ vũ trớ quy
- ẹieồm 7- 8 :Thuoọc caỷ baứi, coự 2 – 3
ủoọng taực coứn sai soựt nhoỷ .
- ẹieồm 5- 6 : Coự 4 – 5 ủoọng taực coứn sai
soựt.
-ẹieồm 4 trụỷ xuoỏng : Coự trẽn 6 ủoọng
taực thửùc hieọn sai. .
ủũnh. GV hoaởc caựn sửù lụựp hõ nhũp ủeồ HS thửùc hieọn ủoọng taực. Nhửừng HS khaực theo doừi.
Moĩi HS ủửụùc tham gia kieồm tra moọt lần (caỷ baứi). Trửụứng hụùp HS bũ điểm T bình,yếu. GV coự theồ cho kieồm tra lần 2. khi kieồm tra lái, ẹieồm kieồm tra toỏi ủa khõng đợc điểm 9-10. (Baứn GV) C / Phần keỏt thuực.
+ Thaỷ loỷng tay, chãn
+ Nhaọn xeựt, ủaựnh giaự cơng bố điểm. + Hửụựng daĩn về nhaứ taọp luyeọn vaứ chuaồn bũ baứi hóc sau
+ Xuoỏng lụựp. 5 phuựt GV LT
GV hõ “giaỷi taựn” HS ủồng thanh hõ “khoỷe”.
NHẬN XÉT SAU GIễỉ DAẽY VAỉ RÚT KINH NGHIỆM:
……… ……….
I.
Mục tiêu 1.Kieỏn thửực:
- ẹHẹN : ẹi ủều – ủửựng lái, ủi ủều voứng traựi (phaỷi); Moọt soỏ noọi dung HS thửùc hieọn coứn yeỏu (do
GV chón)
- Cháy bền: Cháy trẽn ủũa hỡnh tửù nhiẽn; thửùc hieọn moọt soỏ ủoọng taực hồi túnh sau khi cháy 2.Kyừ naờng:
- ẹi voứng traựi (phaỷi) vuõng goực, ủều haứng trong quaự trỡnh ủi ủều. Thửùc hieọn tửụng ủoỏi ủuựng caực ủoọng taực coứn yeỏu
- Cháy heỏt cửù ly quy ủũnh, thửùc hieọn tớch cửùc caực ủoọng taực hồi túnh sau khi cháy - Reứn luyeọn tớnh tửù giaực, kyỷ luaọt, ủoaứn keỏt, reứn luyeọn thãn theồ nãng cao sửực khoỷe.
II.:
ẹũa ủieồm , ph ơng tiện:
- Sãn trửụứng,đờng chạy, Coứi
III. Tieỏn trỡnh dáy hóc:
NỘI DUNG LVĐ PHệễNG PHÁP TỔ CHệÙC
A – PHẦN MễÛ ẹẦU :
1 – Nhaọn lụựp :
GV nhaọn lụựp kieồm tra sớ soỏ , taực phong , sửực khoỷe hóc sinh .
- phoồ bieỏn múc tiẽu , yẽu cầu , noọi dung baứi hóc .
2 – Khụỷi ủoọng :
- Hóc sinh cháy nhé nhaứng quanh sãn trửụứng.
- Xoay caực khụựp : coồ tay , coồ chãn , ủầu goỏi , hõng , vai.
- Thửùc hieọn caực ủoọng taực : lửụứn , búng , ngửùc , vaởn mỡnh .
10phuựt
5phuựt
2lãn x 8 nhũp
Lụựp trửụỷng (caựn sửù lụựp) taọp hụùp lụựp thaứnh 4 haứng ngang baựo caựo sổ soỏ cho GV.Chuực GV khoeỷ GV LT - ẹoọi hỡnh daứn haứng khụỷi ủoọng
(GV)
B- PHẦN Cễ BẢN :
1.ẹHẹN: Ơõn taọp moọt soỏ noọi dung hóc sinh coứn thửùc hieọn yeỏu: Tập hợp hàng dọc, dúng hàng, điểm số(từ 1- đến hết, 1-2 đến hết)
Đi đều -đứng lại, đi đều vịng phải ,vịng trái đổi chân khi đi đều sai nhịp
2 Cháy bền :
Chạy trờn địa hỡnh tự nhiờn
– Hồi túnh sau khi cháy:
- Vửứa ủi vửứa hớt thụỷ sãu keỏt hụùp vụựi ủoọng taực tay dang ngang hoaởc ủửa lẽn cao : hớt vaứo , buõng tay xuoỏng : thụỷ ra .
- Moọt soỏ ủoọng taực thaỷ loỷng cụ caỳng chãn , cụ baộp ủuứi .
- Nhuựn nhaồy thaỷ loỷng .
3. Cuỷng coỏ :
- ĐHĐN.
30phuựt
8phuựt
5phuựt
- Phãn nhoựm luyeọn taọp theo sửù hửụựng daĩn cuỷa GV Nhoựm.1 Nhoựm.2 (GV) Nhoựm.3 Nhoựm.4
- Lụựp trửụỷng ủiều khieồn õn , GV quan saựt sửỷa chửừa ủoọng taực sai cho HS .
- HS luyeọn taọp theo sửù ủiều khieồn cuỷa GV. HS cháy theo nhoựm, lửu yự phoỏi hụùp nhũp hớt thụỷ. GV hửụựng daĩn moọt soỏ ủoọng taực hồi túnh . Yẽu cầu HS yự thửực tửù giaực thửùc hieọn sau khi ủaừ cháy bền .
- GV gói từng tổ lờn thửùc hieọn. GV vaứ HS goựp yự , nhaọn xeựt cho caực toồ .
C / Phần keỏt thuực.
+ Thaỷ loỷng tay, chãn, toaứn thãn, phoỏi hụùp hớt thụỷ.
+ Nhaọn xeựt, ủaựnh giaự buoồi hóc.
+ Hửụựng daĩn về nhaứ taọp luyeọn vaứ chuaồn bũ baứi hóc sau + Xuoỏng lụựp. 5 phuựt GV LT
GV hõ “giaỷi taựn” HS ủồng thanh hõ “khoỷe”.
NHẬN XÉT SAU GIễỉ DAẽY VAỉ RÚT KINH NGHIỆM:
……… ……….
……… ……… ……….
I.
Mục tiêu: 1.Kieỏn thửực:
- ẹHẹN : ẹi ủều – ủửựng lái, ủi ủều voứng traựi (phaỷi); Moọt soỏ noọi dung HS thửùc hieọn coứn yeỏu (do
GV chón)
- Cháy bền: Cháy trẽn ủũa hỡnh tửù nhiẽn; thửùc hieọn moọt soỏ ủoọng taực hồi túnh sau khi cháy 2.Kyừ naờng:
- ẹi voứng traựi (phaỷi) vuõng goực, ủều haứng trong quaự trỡnh ủi ủều. Thửùc hieọn tửụng ủoỏi ủuựng caực ủoọng taực coứn yeỏu
- Cháy heỏt cửù ly quy ủũnh, thửùc hieọn tớch cửùc caực ủoọng taực hồi túnh sau khi cháy - Reứn luyeọn tớnh tửù giaực, kyỷ luaọt, ủoaứn keỏt, reứn luyeọn thãn theồ nãng cao sửực khoỷe.
II.:
ẹũa ủieồm , ph ơng tiện:
- Sãn trửụứng,đờng chạy, Coứi
III. Tieỏn trỡnh dáy hóc:
NỘI DUNG LVĐ PHệễNG PHÁP TỔ CHệÙC
A – PHẦN MễÛ ẹẦU :
1 – Nhaọn lụựp :
GV nhaọn lụựp kieồm tra sớ soỏ , taực phong , sửực khoỷe hóc sinh .
- phoồ bieỏn múc tiẽu , yẽu cầu , noọi dung baứi hóc .
2 – Khụỷi ủoọng :
- Hóc sinh cháy nhé nhaứng quanh sãn trửụứng.
- Xoay caực khụựp : coồ tay , coồ chãn , ủầu goỏi , hõng , vai.
- Thửùc hieọn caực ủoọng taực : lửụứn , búng , ngửùc , vaởn mỡnh .
-Kiểm tra bài củ :Đi đều
7phuựt
5phuựt
2lãn x 8 nhũp
Lụựp trửụỷng (caựn sửù lụựp) taọp hụùp lụựp thaứnh 4 haứng ngang baựo caựo sổ soỏ cho GV.Chuực GV khoeỷ GV LT - ẹoọi hỡnh daứn haứng khụỷi ủoọng
(GV)
B- PHẦN Cễ BẢN :
1.ẹHẹN: Ơõn taọp moọt soỏ noọi dung hóc sinh coứn thửùc hieọn yeỏu: Tập hợp hàng dọc, dúng hàng, điểm số(từ 1- đến hết, 1-2 đến hết)
Đi đều -đứng lại, đi đều vịng phải ,vịng trái đổi chân khi đi đều sai nhịp
2 Cháy bền :
Chạy trờn địa hỡnh tự nhiờn
– Hồi túnh sau khi cháy:
- Vửứa ủi vửứa hớt thụỷ sãu keỏt hụùp vụựi ủoọng taực tay dang ngang hoaởc ủửa lẽn cao : hớt vaứo , buõng tay xuoỏng : thụỷ ra .
- Moọt soỏ ủoọng taực thaỷ loỷng cụ caỳng chãn , cụ baộp ủuứi .
- Nhuựn nhaồy thaỷ loỷng .
3. Cuỷng coỏ:
- ĐHĐN.
30phuựt
8phuựt
5phuựt
- Phãn nhoựm luyeọn taọp theo sửù hửụựng daĩn cuỷa GV Nhoựm.1 Nhoựm.2 (GV) Nhoựm.3 Nhoựm.4
- Lụựp trửụỷng ủiều khieồn õn , GV quan saựt sửỷa chửừa ủoọng taực sai cho HS .
- HS luyeọn taọp theo sửù ủiều khieồn cuỷa GV. HS cháy theo nhoựm, lửu yự phoỏi hụùp nhũp hớt thụỷ. GV hửụựng daĩn moọt soỏ ủoọng taực hồi túnh . Yẽu cầu HS yự thửực tửù giaực thửùc hieọn sau khi ủaừ cháy bền .
- GV gói từng tổ lờn thửùc hieọn. GV vaứ HS goựp yự , nhaọn xeựt cho caực toồ .
C / Phần keỏt thuực.
+ Thaỷ loỷng tay, chãn, toaứn thãn, phoỏi hụùp hớt thụỷ.
+ Nhaọn xeựt, ủaựnh giaự buoồi hóc.
+ Hửụựng daĩn về nhaứ taọp luyeọn vaứ chuaồn bũ baứi hóc sau + Xuoỏng lụựp. 5 phuựt GV LT
GV hõ “giaỷi taựn” HS ủồng thanh hõ “khoỷe”.
NHẬN XÉT SAU GIễỉ DAẽY VAỉ RÚT KINH NGHIỆM:
……… ……….
……… ……… ……….
I - Mục tiêu
1.Kieỏn thửực: lớ thuyết: lợi ớch tỏc dụng của TDTT(mục 2)
2.Kyừ naờng: Bieỏt ủửụùc lụùi ớch, taực dúng cuỷa TDTT vaứ cung caỏp cho HS nhửừng hieồu bieỏt cần thieỏt ủeồ chuỷ ủoọng phoứng traựnh khõng ủeồ chaỏn thửụng xaỷy ra trong hoát ủoọng TDTT .
- Coự thaựi ủoọ, haứnh vi ủuựng trong ửựng xửỷ vụựi bán vaứ tửù giaực, tớch cửùc, kiẽn trỡ taọp luyeọn TDTT trong giụứ hóc theồ dúc, tửù hóc, tửù taọp haứng ngaứy.
-Lụựp hóc traọt tửù,nghiẽm tuực, Bieỏt vaọn dúng nhửừng kieỏn thửực ủaừ hóc vaứo thửùc teỏ
II. ẹũa ủieồm, Ph ơng tiện :
- Sãn trửụứng
III. Tieỏn trỡnh dáy hóc:
NỘI DUNG LVĐ PHệễNG PHÁP LÊN LễÙP
A – Phần mụỷ ủầu :
1-Nhaọn lụựp :
Gớao viẽn nhaọn lụựp, ủieồm danh -Gớao viẽn phoồ bieỏn noọi dung hóc yẽu cầu giụứ hóc
10 Phoồ bieỏn noọi dung baứi hóc : Lụùi ich , taực dúng cuỷa TDTT
5phuựt
- Lụựp trửụỷng (caựn sửù lụựp) taọp hụùp lụựp thaứnh 4 haứng ngang baựo caựo sổ soỏ cho GV. GV LT B- Phần cụ baỷn:
Lụùi ớch taực dúng cuỷa TDTT: 1.Taực dúng cuỷa TDTT:
_Taọp luyeọn TDTT thửụứng xuyẽn ủuựng phửụng phaựp khoa hóc seừ laứm cho cụ phaựt trieồn, theồ hieọn ụỷ sửực nhanh, sửực bền, ủoọ ủaứn hồi vaứ ủoọ linh hoát cuỷa cụ taờng lẽn.
_Taọp TDTT laứm cho xửụng tieỏp thú maựu ủửụùc ủầy ủuỷ hụn, caực teỏ baứo xửụng phaựt trieồn nhanh vaứ treỷ lãu, xửụng daứy lẽn, cửựng vaứ daứi hụn, khaỷ naờng choỏng ủụừ taờng lẽn.
_Taọp TDTT laứm cho cụ, xửụng phaựt
triển táo ra veỷ ủép vaứ daựng ủi khoỷe
35phuựt
Giaựo viẽn giới thiệu, giaỷng giaỷi cho hóc sinh hieồu Lụùi ich , taực dúng cuỷa TDTT dửụựi dáng keồ chuyeọn ủeồ caực em naộm ủửụùc vaứ giaỷi quyeỏt haứi hoứa moỏi quan heọ giửừa kieỏn thửực vaứ kyỷ naờng, sửực khoỷe, theồ lửùc cuỷa hóc sinh theo hửụựng goựp phần giửừ gỡn nãng cao sửực khoỷe vaứ phaựt trieồn theồ lửùc.
GV
mánh cuỷa con ngửụứi.
_Taọp luyeọn TDTT laứm cho tim khoỷe lẽn, sửù vaọn chuyeồn maựu cuỷa heọ mách ủi nuõi cụ theồ vaứ thaỷi caực chaỏt caởn baỷ ra ngoaứi ủửụùc thửùc hieọn nhanh hụn, nhụứ vaọy khi huyeỏt ủửụùc lửu thõng, ngửụứi taọp aờn ngon, nguỷ toỏt, hóc toỏt, coự nghúa laứ sửực khoỷe ủửụùc taờng lẽn.
_Nhụứ taọp luyeọn TDTT thửụứng xuyẽn lồng ngửùc vaứ phoồi khoỷe ra, caực cụ laứm chửực naờng hõ haỏp ủửụùc khoỷe vaứ ủoọ ủaứn hồi taờng . Khaỷ naờng cuỷa caực cụ xửụng tham gia vaứo hoát ủoọng hõ haỏp cuừng linh hoát lẽn. Nhụứ vaọy, lửụùng trao ủoồi khi ụỷ phoồi taờng, laứm maựu giaứu õ xy hụn, sửực khoỷe ủửụùc taờng lẽn. 2. Cuỷng coỏ :
Gụùi yự cãu hoỷi:
5. Em cho moọt vớ dú TDTT coự taực dúng goựp phần giaựo dúc ủáo ủửực?
6. Taọp luyeọn TDTT coự taực dúng theỏ naứo ủeỏn cụ xửụng?
7. Taọp luyeọn TDTT coự taực dúng theỏ naứo ủeỏn heọ tim mách?
8. Taọp luyeọn TDTT coự taực dúng theỏ