GV nhắc lại một số điểm mấu chốt và làm mẫu lại kĩ thuật.
- GV chia lớp thành 2 nhĩm. Một nhĩm tâp nội dung này một nhĩm tập nội dung kia (trừ nội dung phát triển thể lực), Sau đĩ đổi ngợc lại.
- GV cử nhĩm trởng quản lí từng nhĩm tập.
- GV quan sát, sửa sai cho HS.
- GV chọn một vài học sinh lên trả lời. Sau đĩ cùng học sinh hệ thống lại kiến thức.
- Gv cho học sinh chạy bền trên sân.nam 3 vịng nữ 2 vịng.
3. Phần kết thúc: 3.1 Hồi tĩnh:
- Tập các động tác điều hồ. - Rung lắc chân tay.
3.2 Nhận xét, xuống lớp:
- Nhận xét: Tinh thần,thái độ học tập, sự tiếp thu kiến thức, kỹ năng và giao bài tập về nhà.
- Xuồng lớp:
+ Giáo viên hơ “giải tán” + Học sinh hơ “khoẻ”
5 Phút Đội hình hồi tĩnh (GV) Đội hình NX, XL (GV)
Tiết 54
- Cầu lơng : Ơn kĩ thuật đánh cầu cao thuận tay
Kĩ thuật phát cầu, đập cầu. - TT tự chọn; Bĩng đá
I/ Mục tiêu: Ơn kĩ thuật đánh câu cao thuận tay Học một số bài tập chiến thuật - TT tự chọn; luyện tập chạy bền
II/ yêu cầu: - Học sinh ổn định tổ chức lớp - Học sinh tích cực tập luyện - Nắm đợc nội dung bài học III/ Địa điểm phơng tiện:
- Tại sân học thể dục của trịng
- Giáo án, và các dụng cụ cho tiết học
IV/ Tiến trình lên lớp:
Phần/ Nội dung Định l-
ợng Phơng pháp tổ chức 1. Phần mở đầu:
1.1 Nhận lớp: - Kiểm tra sĩ số
- Phổ biến nội dung tiết học.
- Hỏi thăm tình hình sức khoẻ của học sinh.
1.2 Khởi động:
- Tập bài thể dục pt chung. - Xoay các khớp.
- ép dây chằng. 1.3 Kiểm tra bài cũ:
Giáo viên gọi học sinh lên để kiểm tra nội dung tiết học hơm trớc
10 Phút
2lx8n/1đ t
2lần
- Giáo viên và học sinh làm thủ tục nhận lớp theo đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp.
Đội hình khởi động. (GV) 2. Phần cơ bản:
2.1 Cầu lơng : Ơn kĩ thuật đánh cầu cao thuận tay
- kỹ thuật phát cầu, đập cầu 2.2 TTTC: Bĩng đá
*Chuyền vaứ baột boựng baống hai tay trửụực ngửùc.
+ ơn ủoọng taực tay khi chuyền boựng
+ õn ủoọng taực tay khi baột boựng + õn baứi taọp phoỏi hụùp chuyền vaứ baột boựng (Yẽu cầu khõng ủeồ rụi boựng)
2.3 Củng cố bài:
- Thực hiện kĩ thuật dánh cầu cao thuận tay
* Thực hiện kĩ thuật Chuyền vaứ baột boựng baống hai tay trửụực ngửùc
30 Phút
1 lần
- Các nội dung học mới GV giảng giải, phân tích kết hợp làm mẫu kĩ thuật (GV cĩ thể dùng tranh ảnh minh họa).
* 2 haứng ủửựng ủoỏi dieọn chuyền qua lái trửùc tieỏp – giaựn tieỏp.
* Tái choĩ taọp mõ phoỷng ủoọng taực
* Xeỏp thaứnh 2 haứng ngang chuyền bĩng qua lại cho nhau. - GV cử nhĩm trởng quản lí từng nhĩm tập. - GV quan sát, sửa sai cho HS.
- GV chọn một vài học sinh lên trả lời. Sau đĩ cùng học sinh hệ thống lại kiến thức.
3. Phần kết thúc: 3.1 Hồi tĩnh:
- Tập các động tác điều hồ. - Rung lắc chân tay.
3.2 Nhận xét, xuống lớp:
- Nhận xét: Tinh thần,thái độ học tập, sự tiếp thu kiến thức, kỹ năng và giao bài tập về nhà.
- Xuồng lớp:
+ Giáo viên hơ “giải tán” + Học sinh hơ “khoẻ”
5 Phút Đội hình hồi tĩnh (GV) Đội hình NX, XL (GV)
Tiết 55
- Cầu lơng : Ơn kỹ thuật đánh cầu cao thuận tay. - Học mới : Kĩ thuật đánh cầu cao trái tay
Luật cầu lơng.
- TT tự chọn ( thực hiện theo kế hoạch của giáo viên ) - Chạy bền trên địa hình tự nhiên.
I/ Mục tiêu: Ơn nh tiết 54
- Học kĩ thuật đánh cầu cao trái tay - TT tự chọn
II/ yêu cầu: - Học sinh ổn định tổ chức lớp - Học sinh tích cực tập luyện - Nắm đợc nội dung bài học III/ Địa điểm phơng tiện:
- Tại sân học thể dục của trịng
- Giáo án, và các dụng cụ cho tiết học
IV/ Tiến trình lên lớp:
Phần/ Nội dung Định l-
ợng Phơng pháp tổ chức 1. Phần mở đầu:
1.1 Nhận lớp: - Kiểm tra sĩ số
- Phổ biến nội dung tiết học.
- Hỏi thăm tình hình sức khoẻ của học sinh.
1.2 Khởi động:
- Tập bài thể dục pt chung. - Xoay các khớp.
- ép dây chằng. 1.3 Kiểm tra bài cũ:
Giáo viên gọi học sinh lên để kiểm tra
10 Phút
2lx8n/1đ t
2lần
- Giáo viên và học sinh làm thủ tục nhận lớp theo đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp.
Đội hình khởi động. (GV)
nội dung tiết học hơm trớc
2. Phần cơ bản: 2.1 Cầu lơng
- Cầu lơng : Ơn nh nội dung tiết 54 * Học kĩ thuật đánh cầu cao trái tay 2.2 TT tự chọn: bĩng đá
*ẹửựng tái choĩ đá bĩng qua lại với nhau.
+ Cầm boựng ủuựng
+ ẹieồm tieỏp xuực cuoỏi cuứng cuỷa chân vào boựng laứ mu bàn chân.
2.3 Củng cố bài:
- Thực hiện kĩ thuật dánh cầu cao trái tay
- Thực hiện kĩ thuật đá bĩng bằng mu trong bàn chân
30 Phút
- Các nội dung học mới GV giảng giải, phân tích kết hợp làm mẫu kĩ thuật (GV cĩ thể dùng tranh ảnh minh họa).
Đội hình giới thiệu, phân tích và làm mẫu GV
- Các nội dung ơn, trớc khi học sinh tâp GV nhắc lại một số điểm mấu chốt và làm mẫu lại kĩ thuật.
- GV chia lớp thành 2 nhĩm. Một nhĩm tâp nội dung này một nhĩm tập nội dung kia (trừ nội dung phát triển thể lực), Sau đĩ đổi ngợc lại.
- GV cử nhĩm trởng quản lí từng nhĩm tập. - GV quan sát, sửa sai cho HS.
- GV chọn một vài học sinh lên trả lời. Sau đĩ cùng học sinh hệ thống lại kiến thức.
3. Phần kết thúc: 3.1 Hồi tĩnh: - Tập các động tác điều hồ. 5 Phút Đội hình hồi tĩnh
- Rung lắc chân tay.
3.2 Nhận xét, xuống lớp:
- Nhận xét: Tinh thần,thái độ học tập, sự tiếp thu kiến thức, kỹ năng và giao bài tập về nhà.
- Xuồng lớp:
+ Giáo viên hơ “giải tán” + Học sinh hơ “khoẻ”
(GV) Đội hình NX, XL (GV)
Tiết 56
- Cầu lơng : Ơn kĩ thuật đánh cầu cao thuận tay và trái tay - Học: Luật cầu lơng(tiếp theo)
- TT tự chọn ( thực hiện theo kế hoạch của giáo viên )
I/ Mục tiêu: Ơn kĩ thuật đánh cầu cao thuận tay và trái tay - Đấu tập
- TT tự chọn
II/ yêu cầu: - Học sinh ổn định tổ chức lớp - Học sinh tích cực tập luyện - Nắm đợc nội dung bài học III/ Địa điểm phơng tiện:
- Tại sân học thể dục của trịng
- Giáo án, và các dụng cụ cho tiết học
IV/ Tiến trình lên lớp:
Phần/ Nội dung Định l-
ợng Phơng pháp tổ chức 1. Phần mở đầu:
1.1 Nhận lớp: - Kiểm tra sĩ số
- Phổ biến nội dung tiết học.
- Hỏi thăm tình hình sức khoẻ của học sinh.
1.2 Khởi động:
- Tập bài thể dục pt chung. - Xoay các khớp.
- ép dây chằng. 1.3 Kiểm tra bài cũ:
Giáo viên gọi học sinh lên để kiểm tra nội dung tiết học hơm trớc
10 Phút
2lx8n/1đ t
2lần
- Giáo viên và học sinh làm thủ tục nhận lớp theo đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp.
Đội hình khởi động. (GV)
2. Phần cơ bản: 2.1 Cầu lơng
- Cầu lơng : kĩ thuật đánh cầu cao thuận tay và trái tay
* Đấu tập
- Giáo viên tổ chức cho học sinh thi đáu các đơi cho các em thực hành trọng tài để nắm rõ luật hơn 2.2 TT tự chọn:
Boựng đá
* õn kú thuaọt daĩn boựng
* Hĩc kú thuaọt hai bửụực neựm roồ baống moọt tay trẽn vai:
2.3 Củng cố bài:
- Thực hiện kĩ thuật đánh cầu cao trái tay
- Thực hiện kĩ thuật kú thuaọt hai bửụực neựm roồ baống moọt tay trẽn vai
30 Phút
- Các nội dung học mới GV giảng giải, phân tích kết hợp làm mẫu kĩ thuật (GV cĩ thể dùng tranh ảnh minh họa).
Đội hình giới thiệu, phân tích và làm mẫu GV
- Các nội dung ơn, trớc khi học sinh tâp GV nhắc lại một số điểm mấu chốt và làm mẫu lại kĩ thuật.
- GV chia lớp thành 2 nhĩm. Một nhĩm tâp nội dung này một nhĩm tập nội dung kia (trừ nội dung phát triển thể lực), Sau đĩ đổi ngợc lại.
- GV cử nhĩm trởng quản lí từng nhĩm tập. - GV quan sát, sửa sai cho HS.
- GV chọn một vài học sinh lên trả lời. Sau đĩ cùng học sinh hệ thống lại kiến thức.
3. Phần kết thúc:
- Tập các động tác điều hồ. - Rung lắc chân tay.
3.2 Nhận xét, xuống lớp:
- Nhận xét: Tinh thần,thái độ học tập, sự tiếp thu kiến thức, kỹ năng và giao bài tập về nhà. - Xuồng lớp: Phút (GV) Đội hình NX, XL (GV)
Tiết 57
- Cầu lơng : Ơn kỹ thuật đánh cầu cao thuận tay, trái tay. - TT tự chọn: Bĩngđá.
- Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên
I/ Mục tiêu: Ơn kĩ thuật đánh câu cao thuận tay Học một số bài tập chiến thuật - TT tự chọn; luyện tập chạy bền
II/ yêu cầu: - Học sinh ổn định tổ chức lớp - Học sinh tích cực tập luyện - Nắm đợc nội dung bài học III/ Địa điểm phơng tiện:
- Tại sân học thể dục của trịng
- Giáo án, và các dụng cụ cho tiết học
IV/ Tiến trình lên lớp:
Phần/ Nội dung Định l-
ợng Phơng pháp tổ chức 1. Phần mở đầu:
1.1 Nhận lớp: - Kiểm tra sĩ số
- Phổ biến nội dung tiết học. - Hỏi thăm tình hình sức khoẻ của học sinh.
1.2 Khởi động:
- Tập bài thể dục pt chung. - Xoay các khớp.
- ép dây chằng. 1.3 Kiểm tra bài cũ:
Giáo viên gọi học sinh lên để kiểm tra nội dung tiết học hơm trớc 10 Phút 2lx8n/1đ t 2lần
- Giáo viên và học sinh làm thủ tục nhận lớp theo đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp.
Đội hình khởi động. (GV)
2. Phần cơ bản: 2.1 Cầu lơng
- Cầu lơng : Ơn kỹ thuật đánh cầu cao thuận tay, trái tay.
2.2 TT tự chọn: Boựng đá. Kỷ thuật đá lịng • Chạy bền: - Nam 1500m - Nữ 800m 2.3 Củng cố bài:
- Thực hiện kĩ thuật dánh cầu cao thuận tay
- kú thuaọt đá bĩng baống lịng bàn chân
30 Phút
- Các nội dung học mới GV giảng giải, phân tích kết hợp làm mẫu kĩ thuật (GV cĩ thể dùng tranh ảnh minh họa).
Đội hình giới thiệu, phân tích và làm mẫu GV
- Các nội dung ơn, trớc khi học sinh tâp GV nhắc lại một số điểm mấu chốt và làm mẫu lại kĩ thuật.
- GV chia lớp thành 2 nhĩm. Một nhĩm tâp nội dung này một nhĩm tập nội dung kia (trừ nội dung phát triển thể lực), Sau đĩ đổi ngợc lại. - GV cử nhĩm trởng quản lí từng nhĩm tập. - GV quan sát, sửa sai cho HS.
- GV chọn một vài học sinh lên trả lời. Sau đĩ cùng học sinh hệ thống lại kiến thức.
3. Phần kết thúc: 3.1 Hồi tĩnh:
- Tập các động tác điều hồ. - Rung lắc chân tay.
5 Phút
Đội hình hồi tĩnh
3.2 Nhận xét, xuống lớp:
- Nhận xét: Tinh thần,thái độ học tập, sự tiếp thu kiến thức, kỹ năng và giao bài tập về nhà. - Xuồng lớp: (GV) Đội hình NX, XL (GV)
Tiết 58
- Cầu lơng : Ơn kỹ thuật đánh cầu cao trên đầu, đánh cầu cao trái tay - Bài tập phối hợp chiến thuật (do gv chọn)
- Đấu tập
- TT tự chọn ( thực hiện theo kế hoạch của giáo viên )
I/ Mục tiêu: Ơn kĩ thuật đã học - Đấu tập
- TT tự chọn: Bĩng đá.
II/ yêu cầu: - Học sinh ổn định tổ chức lớp - Học sinh tích cực tập luyện - Nắm đợc nội dung bài học III/ Địa điểm phơng tiện:
- Tại sân học thể dục của trịng
- Giáo án, và các dụng cụ cho tiết học
IV/ Tiến trình lên lớp:
Phần/ Nội dung Định l-
ợng Phơng pháp tổ chức 1. Phần mở đầu:
1.1 Nhận lớp: - Kiểm tra sĩ số
- Phổ biến nội dung tiết học. - Hỏi thăm tình hình sức khoẻ của học sinh.
1.2 Khởi động:
- Tập bài thể dục pt chung. - Xoay các khớp.
- ép dây chằng. 1.3 Kiểm tra bài cũ:
Giáo viên gọi học sinh lên để kiểm tra nội dung tiết học hơm
10 Phút
2lx8n/1đt
2lần
- Giáo viên và học sinh làm thủ tục nhận lớp theo đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp. Đội hình khởi động. (GV)
trớc
2. Phần cơ bản: 2.1 Cầu lơng
- Cầu lơng : Ơn các kĩ thuật đã học
* Đấu tập
- Giáo viên tổ chức cho học sinh thi đáu các đơi cho các em thực hành trọng tài để nắm rõ luật hơn
2.2 TT tự chọn: Boựng đá
* õn caựch chuyền vaứ dập boựng trửùc tieỏp.
+Chuyền boựng.
2.3 Củng cố bài:
- Thực hiện kĩ thuật đánh cầu cao trái tay
- Thực hiện kĩ thuật đánh đầu bằng trán
30 Phút
- Các nội dung học mới GV giảng giải, phân tích kết hợp làm mẫu kĩ thuật (GV cĩ thể dùng tranh ảnh minh họa).
Đội hình giới thiệu, phân tích và làm mẫu GV
- Các nội dung ơn, trớc khi học sinh tâp GV nhắc lại một số điểm mấu chốt và làm mẫu lại kĩ thuật. - GV chia lớp thành 2 nhĩm. Một nhĩm tâp nội dung này một nhĩm tập nội dung kia (trừ nội dung phát triển thể lực), Sau đĩ đổi ngợc lại. - GV cử nhĩm trởng quản lí từng nhĩm tập. - GV quan sát, sửa sai cho HS.
- GV chọn một vài học sinh lên trả lời. Sau đĩ cùng học sinh hệ thống lại kiến thức.
3. Phần kết thúc: 3.1 Hồi tĩnh:
- Tập các động tác điều hồ. - Rung lắc chân tay.
5 Phút
3.2 Nhận xét, xuống lớp: - Nhận xét: Tinh thần,thái độ học tập, sự tiếp thu kiến thức, kỹ năng và giao bài tập về nhà. - Xuồng lớp:
+ Giáo viên hơ “giải tán” + Học sinh hơ “khoẻ”
(GV) Đội hình NX, XL (GV)
Tiết 59
- Cầu lơng : Ơn kỷ thuật đánh cầu cao trái thay, thuận tay. - TTTC: Bĩng đá.