A05a Simon nĩ

Một phần của tài liệu HANDBOOK FOR WOMEN VN (Trang 32 - 33)

Loại hình: Khởi động

Mục tiêu: Tập trung và thiết lập sự tập trung

Thời lượng: 7’

Đề nghị các học viên đứng thành một vịng trịn, cịn bạn đứng vào giữa vịng trịn.

Sau khi đã thực hành bài tập trên, hãy bắt đầu ‘chơi’ với vịng trịn giống như một nhạc cụ bằng cách chỉ tay vào nhĩm nào mà bạn muốn nghe, theo cùng cách đĩ nếu bạn muốn chơi piano hay đánh trống: ban đầu bằng một tay sau đĩ sử dụng cả hai tay. Bằng cách này, bạn cĩ thể tạo ra các giai điệu rất thú vị.

Bài tập này chỉ cĩ hiệu quả nếu bạn dành thời gian để thực hành trước: cùng với các bài tập khác, hãy dành thời gian và đừng vội vã chuyển sang phần vui vẻ. Nhĩm càng tạo ra các âm tốt hơn, bài tập này sẽ càng tạo nên sự thú vị khi chơi.

Biến thể: đề nghị những người khác ‘chơi với vịng trịn’ bằng cách để cho họ thay thế vị trí của bạn ở giữa vịng trịn. Bạn cĩ thể biến nĩ thành một trị chơi trong đĩ người đứng ở giữa

Chia vịng trịn thành 4 phần bằng nhau và phân cho mỗi nhĩm một nguyên âm: Aaah và Oooh, Eeee (như trong từ eerie) và Eèằa (như trong từ bread). Hãy bắt đầu quay vịng quanh thật chậm, chỉ tay vào các nhĩm và đến nhĩm nào thì nhĩm đĩ phát ra âm của mình ngay khi tay của bạn chỉ tới. Dùng cử chỉ thật rõ ràng để mọi người cĩ thể thấy những gì diễn ra.

Oooh

Aaah Eaea

Sách hướng dẫn tập huấn các kỹ năng giao tiếp 31

chỉ cĩ thể ‘thốt’ bằng cách cố gắng làm thế nào cho người khác mắc lỗi. Bạn cũng cĩ thể làm như thế bằng cách để tay bạn xuống một cách thật chậm rãi, nh ng khơng phải lúc nào cũng theo một cách đảm bảo là một ai đĩ trong vịng trịn sẽ bắt đầu tạo ra một âm, mặc dù bạn khơng thực sự chỉ vào người đĩ. Việc này chỉ thực sự cĩ hiệu quả nếu bạn thực hiện cử chỉ của mình một cách rõ ràng, ví dụ như chỉ tay hoặc khơng chỉ tay một cách rõ ràng.

Một phần của tài liệu HANDBOOK FOR WOMEN VN (Trang 32 - 33)

Tải bản đầy đủ (PDF)

(52 trang)