I.Múc tiẽu:
- Ôn tãng cầu baống ủuứi , chuyền boựng baống mu baứn chãn hoaởc neựm boựng 150g truựng ủớch vaứ moọt soỏ ủoọng taực boồ trụù . Yẽu cầu thửùc hieọn cụ baỷn ủuựng ủoọng taực vaứ nãng cao thaứnh tớch
- Hóc troứ chụi “ Chuyeồn vaứ baột boựng tieỏp sửực“. Yẽu cầu bieỏt caựch chụi vaứtham gia ủửụùc vaứo troứ chụi
- Giaựo dúc hóc sinh reứn luyeọn thãn theồ
II. ẹũa ủieồm vaứ phửụng tieọn.
- ẹũa ủieồm: Trẽn sãn trửụứng, veọ sinh, an toaứn taọp luyeọn.
-Phửụng tieọn : Keỷ vách vaứ õ cho troứ chụi10-15 quaỷ boựng chuyền hoaởc hoaởc moĩi hóc sinh moọt quaỷ cầu
III. Noọi dung vaứ Phửụng phaựp lẽn lụựp.
Noọi dung Thụứi lửụùng Caựch toồ chửực
A
.Phần mụỷ ủầu :
- Taọp hụùp lụựp phoồ bieỏn noọi dung baứi hóc.
- Xoay caực khụựp coồ chãn , khụựp goỏi , hõng vai :Moĩi ủoọng taực moĩi chiều 8-10 voứng
- Ôn caực ủoọng taực, tay , chãn, vaởn mỡnh, toaứn thãn vaứ nhaỷy cuỷa baứi theồ dúc phaựt trieồn chung : Moĩi ủoọng taực 2 x 8 nhũp do caựn sửù ủiều khieồn .
- Troứ chụi khụỷi ủoọng:.
2’ 2- 3’ 2 – 3 lần ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì
B.Phần cụ baỷn.
1)Mõn theồ thao tửù chón ẹaự cầu
Ôn tãng cầu baống ủuứi :
Gv nẽu tẽn ủoọng taực , gv laứm maĩu giaỷi thớch ủoọng taực chia toồ cho hóc sinh tửù quaỷn taọp luyeọn ,gv giuựp ủụừ caực toồ oồn dũnh toồ chửực sau ủoự kieồm tra sửỷa sai cho hóc sinh
Ôn chuyền cầu baống mu baứn chãn
Gv nẽu tẽn ủoọng taực cho moọt nhoựm ra laứm maĩu .Gv nhaộc lái nhửừng ủieồm cụ baỷn cuỷa ủoọng taực Chia toồ cho hóc sinh tửù quaỷn taọp luyeọn
2) Troứ chụi “Chuyeồn nhanh cháy nhanh “
Chia soỏ Hs trong lụựp laứm 4 ủoọi. Gv phoồ bieỏn caựch chụi, luaọt chụi
Cho hóc sinh chụi thửỷ vaứ sau ủoự cho hóc sinhchụi thaọt 2-3 lần
. Tuyẽn dửụng ủoọi thaộng cuoọc.
C.Phần keỏt thuực.
- Gv cuứng Hs heọ thoỏng baứi.
- Gv cho lụựp ủửựng thaứnh voứng troứn vửứa di chuyeồn voĩ tay vaứ haựt. Sau ủoự chuyeồn thaứnh 4 haứng ngang theo toồ
- Gv Nhaọn xeựt giụứ hóc vaứ ủaứnh giaự keỏt quaỷ baứi hóc , giao baứi về nhaứ :Taọp ủaự cầu
18 ‘-22’7– 8’ 7– 8’ 2-3 lần 2’ 1’ 1’ ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì
Tiết 4: Thể dục: Tiết thứ 52
MÔN THỂ THAO Tệẽ CHOẽN
- TROỉ CHễI “CHUYỀN VAỉ BAẫT BÓNG TIẾP SệÙC ”I.Múc tiẽu: I.Múc tiẽu:
- Tieỏp túc õn tãng cầu baống ủuứi , chuyền boựng baống mu baứn chãn hoaởc neựm boựng 150g truựng ủớch vaứ moọt soỏ ủoọng taực boồ trụù . Yẽu cầu thửùc hieọn cụ baỷn ủuựng ủoọng taực vaứ nãng cao thaứnh tớch - Hóc troứ chụi “ Chuyeồn vaứ baột boựng tieỏp sửực“. Yẽu cầu bieỏt caựch chụi vaứtham gia ủửụùc vaứo troứ chụi
- Giaựo dúc hóc sinh reứn luyeọn thãn theồ
II. ẹũa ủieồm vaứ phửụng tieọn.
- ẹũa ủieồm: Trẽn sãn trửụứng, veọ sinh, an toaứn taọp luyeọn.
-Phửụng tieọn : Keỷ vách vaứ õ cho troứ chụi10-15 quaỷ boựng chuyền hoaởc hoaởc moĩi hóc sinh moọt quaỷ cầu
III. Noọi dung vaứ Phửụng phaựp lẽn lụựp.
Noọi dung Thụứi lửụùng Caựch toồ chửực
A
.Phần mụỷ ủầu :
- Taọp hụùp lụựp phoồ bieỏn noọi dung baứi hóc.
- Xoay caực khụựp coồ chãn , khụựp goỏi ,
hõng vai :Moĩi ủoọng taực moĩi chiều 8-10 voứng
- Cháy nhé nhaứng trẽn ủũa hỡnh tửù nhieọn
theo moọt haứng dóc
- Ôn caực ủoọng taực, tay , chãn, vaởn mỡnh, toaứn thãn cuỷa baứi theồ dúc phaựt trieồn chung : Moĩi ủoọng taực 2 x 8 nhũp do caựn sửù ủiều khieồn .
- Troứ chụi khụỷi ủoọng:.
B.Phần cụ baỷn.
1)Mõn theồ thao tửù chón ẹaự cầu
Ôn tãng cầu baống ủuứi :
Gv nẽu tẽn ủoọng taực , gv laứm maĩu giaỷi thớch ủoọng taực chia toồ cho hóc sinh tửù quaỷn taọp luyeọn ,gv giuựp ủụừ caực toồ oồn ủũnh toồ chửực sau ủoự kieồm tra sửỷa sai cho hóc sinh
Thi tãng cầu baống ủuứi Gv cho caỷ lụựp ủửựng thaứnh voứng troứn cuứng baột ủầu tãng cầu theo leọnh ai rụi cầu thỡ dửứng lái ngửụứi ủeồ rụi sau cuứng laứ ngửụứi thaộng cuoọc
Ôn chuyền cầu baống mu baứn chãn
Gv nẽu tẽn ủoọng taực cho moọt nhoựm ra laứm maĩu .Gv nhaộc lái nhửừng ủieồm cụ baỷn cuỷa ủoọng taực Chia toồ cho hóc sinh tửù quaỷn taọp luyeọn
2’ 2- 3’ 2 – 3 lần 18 ‘-22’ 7– 8’ 2-3 lần ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì
2) Troứ chụi “Chuyền vaứ baột boựng tieỏp sửực “
Chia soỏ Hs trong lụựp laứm 4 ủoọi. Gv phoồ bieỏn caựch chụi, luaọt chụi
Cho hóc sinh chụi thửỷ vaứ sau ủoự cho hóc sinhchụi thaọt 2-3 lần
. Tuyẽn dửụng ủoọi thaộng cuoọc.
C.Phần keỏt thuực.
- Gv cuứng Hs heọ thoỏng baứi.
- ẹi ủều theo 2-4 haứng dóc vaứ haựt
-Moọt soỏ ủoọng taực hồi túnh ( thaỷ loỷng cụ baộp ) - Gv Nhaọn xeựt giụứ hóc vaứ ủaứnh giaự keỏt quaỷ baứi hóc , giao baứi về nhaứ :Taọp ủaự cầu
2-3 lần 2’ 1’ 1’ Tiết 4: Thể dục: Tiết thứ 53 MễN THỂ THAO TỰ CHỌN
TRề CHƠI: “CHUYỀN VÀ BẮT BểNG TIẾP SỨC”
I. MỤC ĐÍCH – YấU CẦU:
- ễn một số nội dung mụn thể thao tự chọn, Học mới tõng cầu bằng mu bàn chõn. - Học mới - Yờu cầu thực hiện cơ bản và đỳng động tỏc.
- Học trũ chơi : “Chuyền và bắt búng tiếp sức”- Yờu cầu biết cỏch chơi và tham gia chơi một cỏch cú chủ động.
II. ĐỊA ĐIấM - ĐỒ DÙNG DẠY - HỌC:
- Sõn bĩi làm vệ sinh sạch sẽ, an tồn. - Cũi, búng, cầu và kẻ sõn chuẩn bị chơi.
III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY - HỌC:1. Phần mở đầu: ( 5 ’) 1. Phần mở đầu: ( 5 ’)
- Nhận lớp, phổ biến yờu cầu giờ học 5’1-2’ 1-2’
1-2’
- Chạy khởi động quanh sõn.
- Đứng thành vũng trũn quay mặt vào nhau khởi động cỏc khớp xương. - Chơi trũ chơi khởi động: “ Lăn búng”
2. Phần cơ bản( 22 - 24 ’)
b) - ễn chuyền cầu bằng mu bàn chõn : 2 -3
lần, mỗi lần động tỏc 2 x 4 nhịp - Lần 1 tập từng động tỏc.- Lần 2 – 3 liờn hồn 2 động tỏc . - Học tõng cầug bằng mu bàn chõn 10’ - Nờu tờn hoạt động.
- Giải thớch và kết hợp chỉ dẫn trờn hỡnh vẽ.
- Làm mẫu chậm.
- thi đua cỏc tổ chơi với nhau. d) - Học trũ chơi: “ Chuyển và bắt búng tiếp
sức” 7’ - Lắng nghe mụ tả của GV- Kết hợp chơi thử cho hs rừ - Chơi chớnh thức.
- Nờu tờn trũ chơi.
- Chỳ ý luật chơi nghe GV phổ biến - thi đua cỏc tổ chơi với nhau.
3. Phần kết thỳc: ( 3)
- Chốt và nhận xột chung những điểm cần lưu ý trong giờ học.
- Nhận xột nội dung giờ học.
- Làm động tỏc thả lỏng tại chỗ. - Chạy nhẹ nhàng quanh sõn. - Làm vệ sinh cỏ nhõn
Tiết 4: Thể dục: Tiết thứ 54
MễN THỂ THAO TỰ CHỌN
TRề CHƠI: “CHẠY ĐỔI CHỖ, VỖ TAY VÀ HÁT”