XI. MÔI TRƯỜNG LÀM VIỆC: 1 Các hóa chất:
6. Tiếp xúc với nóng và lạnh:
Thời tiết nóng bức:
Công nhân trên các công trường thường xuyên phải chịu đựng mọi loại thời tiết. Tại các nước nhiệt đới, bức xạ mặt trời với nhiệt độ và độ ẩm không khí cao làm tăng sự mỏi mệt của công nhân khi làm những công việc nặng nhọc và gia tăng trạng thái căng thẳng vì sức nóng, gây ra các chứng kiệt sức vì nóng, say nắng, phải chăm sóc y tế và làm suy yếu sức lực, ảnh hưởng của sức nóng kết hợp với gánh nặng công việc thể lực sẽ tích tụ lại.
Các trang thiết bị chăm sóc y tế trong điều kiện khí hậu nóng bức là yếu tố thiết yếu cho sức khỏe, và việc sắp xếp thời gian biểu làm việc là rất quan trọng. Nên có:
- Những khoảng thời gian giải lao thích hợp : Đối với những công việc tương đối nặng nhọc nhất thiết phải có tối thiểu là 50% thời gian để giải lao, nghĩ ngơi.
- Khu vực giải lao xa nơi làm việc để hóng mát.
- Cung cấp đầy đủ nước uống sạch và mát: Uống nước thường xuyên và mỗi lần chỉ nên uống một ít.
- Có thiết bị giặt giũ để giữ áo quần sạch sẽ.
Cách làm mát cơ thể:
Học cách làm dịu mát cơ thể là rất có ích:
- Tránh ánh mặt trời chiếu trực tiếp lên cơ thể đến mức tối đa. - Tránh những vận động nhanh không cần thiết.
- Đảm bảo có thiết bị lưu thông không khí trong cabin điều khiển máy móc.
- Tránh mặc những quần áo chật, những quần áo làm bí hơi hoặc bí mồ hôi như vật liệu chất dẻo.
- Đội mũ bảo hộ.
- Uống nước mát thường xuyên để bù đắp vào sự thất thoát mồ hôi. - Thêm muối vào thực phẩm hoặc ăn những thực phẩm có muối tự nhiên. - Nên nghỉ giải lao ở những nơi râm mát.
Những điểm cần nhớ:
Nếu thấy nước tiểu thải ra ít hơn bình thường và có màu đậm hay sẫm, có nghĩa là bạn đã uống không đủ nước để bù đắp số lượng mất đi do ra mồ hôi.
Thời tiết lạnh giá:
Lạnh không hẳn là không thoải mái- nó có thể ảnh hưởng tới sức khỏe và khả năng suy xét. Mặc dù lạnh không phải là vấn đề nghiêm trọng của các nước nhiệt đới nhưng nó vẫn ảnh hưởng ở những vùng cao, và trong các buổi sáng sớm trên những công trường nằm sâu trong đất liền.
Một số mối nguy hiểm của thời tiết lạnh là:
- Rất dể xãy ra tai nạn khi nhiệt độ bàn tay xuống dưới 15oC do xãy ra tình trạng mất tâp trung và khó điều klhiển.
- Công nhân sử dụng các thiết bị rung cầm tay liên tục như máy khoan đá dễ bị mắt phải hội chứng “trắng ngón tay” làm mất cảm giác do hậu quả của việc chịu lạnh kéo dài.
- Kéo dài thời gian tiếp xúc với thời tiết băng giá có thể khiến cơ thể bị lạnh cóng hoặc mất thân nhiệt.
- Tốc độ gió cũng ảnh hưởng tới nhiệt độ. Khi nhiệt độ không khí là 10oC, tốc độ gió là 32 km/h thì nhiệt độ cơ thể tụt xuống điểm đóng băng. Đó gọi là hệ số lạnh cóng. - Ngay cả ở nơi có nhiệt độ cao hơn điểm đóng băng vẫn có thể có tình trạng gọi là “cóng chân” trong điều kiện ẩm ướt nếu chân không được giữ khô ráo.
Cách giữ ấm cơ thể:
Khi làm việc trong điều kiện thời tiết lạnh cần lưu ý những điểm sau đây:
- Chọn loại áo quần có thể cho phép các chất bài tiết bay hơi nhưng không để gió hay mưa có thể thấm vào; quần áo đi mưa ngăn cản sự bay hơi các chất bài tiết. - Tránh mặt quần áo dày làm vướng víu cử động khi làm việc, nên mặc nhiều lớp quần áo.
- Chân và tay đặc biệt nhạy cảm với cái lạnh.
Những điểm cần nhớ:
Nếu có người bị cóng chân hay bị mất thân nhiệt, hãy chuyển ngay người đó tới nơi ấm áp và cứu chữa từ từ. Gây ấm đột ngột có thể làm tăng mức chấn thương.