- Động tác tâng ( búng ) cầu. - Động tác mơ phỏng nhảy dừng.
- Động tác mơ phỏng quay trớc, quay sau.
Sân bĩng rổ
- Giáo viên nhận xét sơ bộ kết quả giờ học nhắc nhở, rút kinh nghiệm chung. - Học sinh thả lỏng tích cực, kết hợp hít thở sâu.
- Giáo viên nhận xét u, nhợc điểm của lớp trong giờ học.
IV/ Rút kinh
nghiệm:--- ---
--- Sở giáo dục - đào tạo Trờng THPT Lê Hồng Phong ===Quảng Ninh===
Giáo án giảng dạy bộ mơn thể dục: tiết : 40 =============================
Tên bài dạy:
- Đá cầu: Ơn: + Một số động tác đã học ở lớp 10, 11 ( do giáo viên chọn); Kỹ thuật đánh ngực tấn cơng.
- TTTC2: Bĩng rổ:
+ Ơn: Hai bớc dừng, nhảy dừng; Nhảy bắt bĩng bằng 2 tay trên cao. + Học: Nhảy ném rổ bằng 1 tay trên vai.
- Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên.
Ngày soạn: Ngày giảng: Từ 22 đến 28 tháng 11 năm 2008 I/ Mục tiêu:
- Qua quá trình ơn tập nhằm hồn thiện và nâng cao kỹ thuật di chuyển, tâng và chuyền cầu - đá cầu tấn cơng bằng mu bàn chân. Nắm đợc kỹ thụât cơ bản của đánh ngực tấn cơng. Đảm bảo an tồn, đúng kỹ thuật, vận dụng những hiểu biết cơ bản về luật khi tập luyện.
- Thực hiện đợc kỹ thuật cơ bản của hai bớc dừng, nhảy dừng; nhảy bắt bĩng bằng 2 tay trên cao. - Tăng cờng thể lực, tinh thần vợt khĩ khắc phục khĩ khăn thơng qua nội dung chạy bền.
II/ Địa điểm Dụng cụ: –
- Sân tập trờng THPT Lê Hồng Phong
- Dụng cụ : Cịi, đồng hồ, cờ hiệu, cầu đá mỗi học sinh một quả , lới đá cầu 04 bộ, bĩng rổ 02 học sinh một quả
III/ Nội dung khối l ợng và ph ơng pháp tổ chức giảng dạy:
Nội dung bài dạy Định lợng Phơng pháp tổ chức giảng dạy
TG SL
A Mở đầu–
1/ Nhận lớp:
- Giáo viên nhận lớp
- Giáo viên: Chúc cả lớp khoẻ
- Học sinh: cả lớp chúc thày giáo khoẻ. - Giáo viên phổ biến nội dung, mục tiêu, yêu cầu ơn tập.
2/ Khởi động:
- Chạy khởi động một vịng quanh sân tr- ờng 2 vịng.
- Tập bài thể dục phát triển chung:
+ Tay; lờn; vặn mình; bụng; chân; tồn thân.( thực hiện đồng loạt 3 lần x 8 nhịp) - Xoay tích cực các khớp. ép dây chằng dọc, dây chằng ngang.
B- Cơ bản 1/ Đá cầu: Ơn tập
- Chuyền cầu bằng mu bàn chân.
( GV làm mầu, phân tích và tổ chức 7, - 8 32’ 3x8 - Lớp tập trung thành đội hình 4 hàng ngang. Đội hình nhận lớp GV - Lớp trởng báo cáo sĩ số lớp cho GV. - Giáo viên phổ biến đầy đủ, ngắn ngọn. - Từng hàng chạy nối tiếp nhau thành một hàng vịng quanh sân trờng.
- Giáo viên gọi 1 em lên hơ cho lớp tập bài khởi động chung.
- Hai hàng đứng đối diện nhau thực hiện theo hiệu lệnh của giáo viên.
- Kết thúc mỗi lần tập giáo viên nhận xét rút kinh nghiệm và sửa sai động tác cho học sinh.
tập luyện.
- Ơn tập tãng cầu
ẹoọng taực : Khi xaực ủũnh ủieồm rụi cuỷa cầu ụỷ caựch xa ngửụứi,ngửụứi taọp nhanh choựng chuyeồn tróng tãm cụ theồ sang chãn trửụực,chãn sau (chãn ủaự)lửụựt nhanh ra trửụực ,hửụựng về phớa cầu rụi.Luực naứy ngửụứi hụi ngaỷ về sau,chãn ủaự gần nhử duoĩi thaỳng heỏt,, mu baứn chãn duoĩi ủeồ tieỏp xuực vụựi cầu. Khi cầu rụi caựch sãn khoaỷng 20cm,
2/ Boựng roồ: - Ơn: Kú thuaọt hai bửụực dửứng Nhaỷy dửứng :
- Các nội dung trên giáo viên làm mẫu phân tích, giảng giải và tổ chức cho học sinh tập.
- Học: Di chuyển chuyền và bắt bĩng bằng hai tay trớc ngực.
- Kỹ thuật chuyền và bắt bĩng bằng là 2 kỹ thuật cĩ mối quan hệ mật thiết với nhau. Khơng cĩ hình thức tập luyện nào cĩ chuyền bĩng mà lại khơng cĩ bắt bĩng do đĩ cần phối hợp tốt 2 kỹ thuật này khi tập luyện.
+ Di chuyển chuyền và bắt bĩng bằng hai tay trớc ngực.
+ Nhảy bắt bĩng bằng 2 tay trên cao
- Giáo viên làm mẫu, phân tích và tổ chức cho học sinh tập luyện theo nhĩm, hàng...
+ Một số điểm luật:
- Luật: + Điều 12: Nhảy tranh bĩng và quyền sở hữu bĩng luân phiên.
+ Điều 26: Luật 3 giây.
- GV giảng giải, phân tích, làm mẫu HS chú ý nghe giảng và ghi nhớ.
4/ Củng cố:
- GVgọi 2 HS lên thực hiện kỹ thuật chuyền và bắt bĩng . GV nhân xét RKN C- Kết thúc : 1. Hồi tĩnh – Thả lỏng. 2. Nhận xét kết quả giờ học. 3. Ra bài tập về nhà. 4. Xuống lớp. 5 phút
- Giáo viên hớng dẫn và tổ chức cho học sinh tập luyện đảm bảo an tồn, đúng kỹ thuật.
- Đội hình tập luyện chuyền cầu.
- Động tác mơ phỏng kỹ thuật 2 bớc dừng, nhảy dừng.
Sân bĩng rổ
- Giáo viên nhận xét sơ bộ kết quả giờ học nhắc nhở, rút kinh nghiệm chung. - Học sinh thả lỏng tích cực, kết hợp hít thở sâu.
- Giáo viên nhận xét u, nhợc điểm của lớp trong giờ học.
- Học sinh về nhà tự giác tập luyện thêm ngồi giờ các nội dung mà giáo viên giao cho.
IV/ Rút kinh
nghiệm:--- --- ---
Sở giáo dục - đào tạo Trờng THPT Lê Hồng Phong ===Quảng Ninh===
Giáo án giảng dạy bộ mơn thể dục: tiết : 41 =============================
Tên bài dạy:
- Đá cầu: Ơn: + Một số động tác bổ trợ chuyên mơn, Kỹ thuật đánh ngực tấn cơng ( do giáo viên chọn).
- Học: Luật đá cầu. - TTTC2: Bĩng rổ:
+ Ơn: Hai bớc dừng, nhảy dừng; Nhảy bắt bĩng bằng 2 tay trên cao. + Học: Nhảy ném rổ bằng 1 tay trên vai.
- Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên.
Ngày soạn: Ngày giảng: Từ 22 đến 28 tháng 11 năm 2008 I/ Mục tiêu:
- Qua quá trình ơn tập nhằm hồn thiện và nâng cao kỹ thuật di chuyển, tâng và chuyền cầu - đá cầu tấn cơng bằng mu bàn chân. Nắm đợc kỹ thụât cơ bản của đánh ngực tấn cơng. Đảm bảo an tồn, đúng kỹ thuật, vận dụng những hiểu biết cơ bản về luật khi tập luyện.
- Thực hiện đợc kỹ thuật cơ bản của hai bớc dừng, nhảy dừng; nhảy bắt bĩng bằng 2 tay trên cao. - Tăng cờng thể lực, tinh thần vợt khĩ khắc phục khĩ khăn thơng qua nội dung chạy bền.
II/ Địa điểm Dụng cụ: –
- Sân tập trờng THPT Lê Hồng Phong
- Dụng cụ : Cịi, đồng hồ, cờ hiệu, cầu đá mỗi học sinh một quả , lới đá cầu 04 bộ, bĩng rổ 02 học sinh một quả
III/ Nội dung khối l ợng và ph ơng pháp tổ chức giảng dạy:
Nội dung bài dạy Định lợng Phơng pháp tổ chức giảng dạy
TG SL
A Mở đầu–
1/ Nhận lớp:
- Giáo viên nhận lớp
- Giáo viên: Chúc cả lớp khoẻ
- Học sinh: cả lớp chúc thày giáo khoẻ. - Giáo viên phổ biến nội dung, mục tiêu, yêu cầu ơn tập.
2/ Khởi động:
- Chạy khởi động một vịng quanh sân tr- ờng 2 vịng.
- Tập bài thể dục phát triển chung:
+ Tay; lờn; vặn mình; bụng; chân; tồn thân.( thực hiện đồng loạt 3 lần x 8 nhịp) - Xoay tích cực các khớp. ép dây chằng dọc, dây chằng ngang. B- Cơ bản 1/ Đá cầu: Ơn tập 7, - 8 32’ 3x8 - Lớp tập trung thành đội hình 4 hàng ngang. Đội hình nhận lớp GV - Lớp trởng báo cáo sĩ số lớp cho GV. - Giáo viên phổ biến đầy đủ, ngắn ngọn. - Từng hàng chạy nối tiếp nhau thành một hàng vịng quanh sân trờng.
- Giáo viên gọi 1 em lên hơ cho lớp tập bài khởi động chung.
- Hai hàng đứng đối diện nhau thực hiện theo hiệu lệnh của giáo viên.
- Chuyền cầu bằng mu bàn chân.
( GV làm mầu, phân tích và tổ chức tập luyện.
- Ơn tập tãng cầu
ẹoọng taực : Khi xaực ủũnh ủieồm rụi cuỷa cầu ụỷ caựch xa ngửụứi,ngửụứi taọp nhanh choựng chuyeồn tróng tãm cụ theồ sang chãn trửụực,chãn sau (chãn ủaự)lửụựt nhanh ra trửụực ,hửụựng về phớa cầu rụi.Luực naứy ngửụứi hụi ngaỷ về sau,chãn ủaự gần nhử duoĩi thaỳng heỏt,, mu baứn chãn duoĩi ủeồ tieỏp xuực vụựi cầu. Khi cầu rụi caựch sãn khoaỷng 20cm,
2/ Boựng roồ: - Ơn: Kú thuaọt hai bửụực dửứng Nhaỷy dửứng :
- Các nội dung trên giáo viên làm mẫu phân tích, giảng giải và tổ chức cho học sinh tập.
- Học: Di chuyển chuyền và bắt bĩng bằng hai tay trớc ngực.
- Kỹ thuật chuyền và bắt bĩng bằng là 2 kỹ thuật cĩ mối quan hệ mật thiết với nhau. Khơng cĩ hình thức tập luyện nào cĩ chuyền bĩng mà lại khơng cĩ bắt bĩng do đĩ cần phối hợp tốt 2 kỹ thuật này khi tập luyện.
+ Di chuyển chuyền và bắt bĩng bằng hai tay trớc ngực.
+ Nhảy bắt bĩng bằng 2 tay trên cao
- Giáo viên làm mẫu, phân tích và tổ chức cho học sinh tập luyện theo nhĩm, hàng...
+ Một số điểm luật:
- Luật: + Điều 12: Nhảy tranh bĩng và quyền sở hữu bĩng luân phiên.
+ Điều 26: Luật 3 giây.
- GV giảng giải, phân tích, làm mẫu HS chú ý nghe giảng và ghi nhớ.
4/ Củng cố:
- GVgọi 2 HS lên thực hiện kỹ thuật chuyền và bắt bĩng . GV nhân xét RKN
C- Kết thúc :
1. Hồi tĩnh – Thả lỏng. 2. Nhận xét kết quả giờ học.
5 phút
- Kết thúc mỗi lần tập giáo viên nhận xét rút kinh nghiệm và sửa sai động tác cho học sinh.
- Giáo viên hớng dẫn và tổ chức cho học sinh tập luyện đảm bảo an tồn, đúng kỹ thuật.
- Đội hình tập luyện chuyền cầu.
- Động tác mơ phỏng kỹ thuật 2 bớc dừng, nhảy dừng.
Sân bĩng rổ
- Giáo viên nhận xét sơ bộ kết quả giờ học nhắc nhở, rút kinh nghiệm chung. - Học sinh thả lỏng tích cực, kết hợp hít thở sâu.
- Giáo viên nhận xét u, nhợc điểm của lớp trong giờ học.
- Học sinh về nhà tự giác tập luyện thêm ngồi giờ các nội dung mà giáo viên giao
3. Ra bài tập về nhà. 4. Xuống lớp. cho. IV/ Rút kinh nghiệm:--- --- --- ---