Ngời già nói chung đều rất cần cù lao động, ở nhà không chịu ngồi rỗi bao giờ, rất thích thu dọn nhà cửa thật tơm tất chỉnh tề, đó là một tập quán rất tốt. Song ngời già trèo cao thì lại không thích hợp.
Bởi vì chân tay ngời già không còn linh hoạt nh thanh niên, bắp chân bắp tay đã yếu dần, năng lực giữ cho thân thể cân đối đã giảm sút. Cho nên khi ngời già làm các công việc lao động ở trong nhà, tốt nhất là hết sức tránh việc trèo cao, ví dụ nh trèo lên ghế, trèo lên thang để lấy vật gì đó, để lau cửa, để gác một vật gì đó, để đóng cái đinh, để lắp chiếc bóng đèn chẳng hạn. Nếu khi cần phải trèo cao thì cố gắng để cho con cái làm hoặc nhờ ng- ời khác làm thay. Vạn bất đắc dĩ phải tự mình trèo lên cao thì phải hết sức chú ý mấy điểm sau : Phải kiểm tra thật kỹ bàn, ghế, thang hoặc những vật dùng để trèo xem có chắc chắn hay không, trọng tâm có ổn định hay không; còn phải chú ý đến mặt đất, sàn nhà xem có bằng phẳng, có an toàn hay không, nếu mặt đất không bằng, thì trớc khi trèo lên cao phải kê cho vật để trèo thật bình ổn, chắc chắn. Nếu mặt đất trơn nhẵn thì trớc khi trèo phải lấy giẻ hoặc giấy cũ lau sạch, để tránh trờng hợp vừa trèo lên cao, đanglàm việc ở trên đó thì thang hoặc bàn chòng chành, trợt đổ. Sau khi trèo lên rồi thì phải bình tĩnh, phải đứng cho vững, nhìn cho rõ, bám cho chắc, không nên
hấp tấp vội vàng, đề phòng vì đứng không vững, trọng tâm của ngời lệch đi, thế là ngã xuống; ngời già do thể lực suy sụp , khi trèo lên cao, nếu thấy ngời choáng váng hoặc chân run thì phải xuống ngay, tuyệt đối không đợc cố; còn nếu thật sự cần phải trèo, thì tốt nhất là tìm ngời đến giúp, đỡ thang và bảo hộ ở bên cạnh.