baứi 49
Cho hóc sinh taọp theo 2 ủụùt moĩi ủụùt nhaỷy 2-3 lần haứng trẽn cuứng taọp trửụực sau ủoự lần lửụùt ủeỏn ủoọi khaực.Xen keừ giửừa caực lần hóc sinh baọt cao .Gv nhaọn xeựt tuyẽn dửụng hoaởc sửỷa sai
-Kieồm tra baọt cao
+Noọi dung kieồm tra :Kieồm tra ủoọng taực baọt cao
+Toồ chửực vaứ phửụng phaựp kieồm tra :Kieồm tra laứm nhiều ủụùt moĩi ủụùt 3-4 hóc sinh Gv phoồ bieỏn caựch thửực kieồm tra + Caựch ủaựnh giaự :
Hoaứn thaứnh toỏt :, hoaứn thanh vaứ chửa hoaứn thaứnh
2) Troứ chụi “Chuyeồn nhanh cháy nhanh “ “
Chia soỏ Hs trong lụựp laứm 4 ủoọi. Gv phoồ bieỏn caựch chụi, luaọt chụi
Cho hóc sinh chụi thửỷ vaứ sau ủoự cho hóc sinhchụi thaọt 2-3 lần
. Tuyẽn dửụng ủoọi thaộng cuoọc.
C.Phần keỏt thuực.
- HS di chuyeồn thaứnh 4 haứng ngang thaỷ loỷng tớch cửùc theo toồ ( do caựn sửù ủiều khieồn )Gv cõng boỏ keỏt quaỷ kieồm tra - Gv cuứng Hs heọ thoỏng baứi.
- Gv hửụựng daĩn Hs về nhaứ tửù taọp cháy ủaứ baọt cao tay vụựi vaứo vaọt chuaồn taờng cửụứng sửực baọt , chuaồn bũ kieồm tra (ủoỏi vụựi nhửừng hóc sinh chửa ủát )
17-18 ‘ 7– 8’ 2-3 lần 2’ 1’ 1’ ììììììììì ììììììììì ììììììììì ì ììììììì ì ì ì ì ììììììì ìììììììì ììììììììì ììììììììì ììììììììì
Tiết 4: Thể dục: Tiết thứ 51
MÔN THỂ THAO Tệẽ CHOẽN
- TROỉ CHễI “CHUYỀN VAỉ BAẫT BÓNG TIẾP SệÙC ” ”
I.Múc tiẽu:
- Ôn tãng cầu baống ủuứi , chuyền boựng baống mu baứn chãn hoaởc neựm boựng 150g truựng ủớch vaứ moọt soỏ ủoọng taực boồ trụù . Yẽu cầu thửùc hieọn cụ baỷn ủuựng ủoọng taực vaứ nãng cao thaứnh tớch
- Hóc troứ chụi “ Chuyeồn vaứ baột boựng tieỏp sửực“. Yẽu cầu bieỏt caựch chụi vaứtham gia ủửụùc vaứo troứ chụi
- Giaựo dúc hóc sinh reứn luyeọn thãn theồ
II. ẹũa ủieồm vaứ phửụng tieọn.
- ẹũa ủieồm: Trẽn sãn trửụứng, veọ sinh, an toaứn taọp luyeọn.
-Phửụng tieọn : Keỷ vách vaứ õ cho troứ chụi10-15 quaỷ boựng chuyền hoaởc hoaởc moĩi hóc sinh moọt quaỷ cầu
III. Noọi dung vaứ Phửụng phaựp lẽn lụựp.
Noọi dung Thụứi lửụùng Caựch toồ chửực
A
.Phần mụỷ ủầu:
- Taọp hụùp lụựp phoồ bieỏn noọi dung baứi hóc. - Xoay caực khụựp coồ chãn , khụựp goỏi , hõng vai :Moĩi ủoọng taực moĩi chiều 8-10 voứng 2’ 2- 3’ ììììììììì ììììììììì ììììììììì ììììììììì