VIII. Phịng và chữa xơ vữa động mạchPhịng và chữa xơ vữa động mạch
1. Bi n pháp chung:ệ
1. Bi n pháp chung:ệ
a Ch đ sinh ho t:a Ch đ sinh ho t:ế ộế ộ ạạ
+B o v h th n kinh trung +B o v h th n kinh trung ảả ệ ệ ầệ ệ ầ ươươngng
(H n ch và lo i tr c(H n ch và lo i tr cạạ ếế ạ ừạ ừ áác đi u ki n gây căng c đi u ki n gây căng ềề ệệ
th ng, các kích thích âm tính.)ẳ
th ng, các kích thích âm tính.)ẳ
+Rèn luy n th l c: th d c th thao.+Rèn luy n th l c: th d c th thao.ệệ ể ựể ự ể ụể ụ ểể
b. Ch đ ăn u ng:ế ộ ố
b. Ch đ ăn u ng:ế ộ ố
+H n ch m đ ng v t.(th c ăn nhi u m : +H n ch m đ ng v t.(th c ăn nhi u m : ạạ ế ỡ ộế ỡ ộ ậậ ứứ ềề ỡỡ
ĩc, tim, gan,th n, lịng…) Thay th d u th c ậ ế ầ ự
ĩc, tim, gan,th n, lịng…) Thay th d u th c ậ ế ầ ự
v t.ậ
v t.ậ
+H n ch b t calo trong kh u ph n ăn +H n ch b t calo trong kh u ph n ăn ạạ ế ớế ớ ẩẩ ầầ từ từ
1800 – 2000 kcalo.
1800 – 2000 kcalo.
+H n ch mu i: n u cĩ tăng huy t áp +H n ch mu i: n u cĩ tăng huy t áp ạạ ếế ốố ếế ếế
( 3 – 4g/24h )
( 3 – 4g/24h )
B nh X V a Đ ng M chệ ơ ữ ộ ạB nh X V a Đ ng M chệ ơ ữ ộ ạ B nh X V a Đ ng M chệ ơ ữ ộ ạ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
2.Thu c:ố
2.Thu c:ố
Làm thay đ i thành ph n lipoprotein, thu c tác đ ng Làm thay đ i thành ph n lipoprotein, thu c tác đ ng ổổ ầầ ốố ộộ
lên vi c g n lipoprotein vào thành đ ng m ch, thu c ệ ắ ộ ạ ố
lên vi c g n lipoprotein vào thành đ ng m ch, thu c ệ ắ ộ ạ ố
b o v thành đ ng m chả ệ ộ ạ
b o v thành đ ng m chả ệ ộ ạ
Nhĩm Fibrate: Clofibrat, lipanthyl, lopidNhĩm Fibrate: Clofibrat, lipanthyl, lopid Nhĩm StatinNhĩm Statin
Nhĩm Pyridinol CacbonatNhĩm Pyridinol Cacbonat Omega 3Omega 3
Vitamin C, D, E…Vitamin C, D, E…
Thu c nam: ng u t t , nghThu c nam: ng u t t , nghốố ư ấư ấ ệệ
B nh X V a Đ ng M chệ ơ ữ ộ ạB nh X V a Đ ng M chệ ơ ữ ộ ạ B nh X V a Đ ng M chệ ơ ữ ộ ạ
3. Ngo i khoa3. Ngo i khoaạạ
Nong đ ng m ch, ép kh i v a x Angrioplastie Nong đ ng m ch, ép kh i v a x Angrioplastie ộộ ạạ ố ữ ơố ữ ơ
Transluminale.
Transluminale.
Tác đ ng trên h th n kinh đ giãn lịng m ch Tác đ ng trên h th n kinh đ giãn lịng m ch ộộ ệ ầệ ầ ểể ạạ
v a x (ch th c hi n tu n hồn vùng thi u ữ ơ ỉ ự ệ ầ ếv a x (ch th c hi n tu n hồn vùng thi u ữ ơ ỉ ự ệ ầ ế v a x (ch th c hi n tu n hồn vùng thi u ữ ơ ỉ ự ệ ầ ế máu). máu). B c c u n i đ ng m ch ch - vành(Bypass).B c c u n i đ ng m ch ch - vành(Bypass).ắ ầắ ầ ố ộố ộ ạạ ủủ Lo i tr b ph n ho i t do t c m ch(các Lo i tr b ph n ho i t do t c m ch(các ạ ừ ộạ ừ ộ ậậ ạ ửạ ử ắắ ạạ đ ng m ch chi, đ ng m ch m c treo) ộ ạ ộ ạ ạ đ ng m ch chi, đ ng m ch m c treo) ộ ạ ộ ạ ạ B nh X V a Đ ng M chệ ơ ữ ộ ạ B nh X V a Đ ng M chệ ơ ữ ộ ạ
Kết Luận
Bệnh tim mạch là nguyên nhân hàng đầu ở các nước cơng nghiệp phát triển.
Nhiều nghiên cứu đã chứng minh
Dinh dưỡng cĩ thể ngăn ngừa được bệnh tim mạch. Theo hiệp hội tim mạch Pháp.
Chế độ ăn uống kiểu Địa Trung Hải rất tốt cho tim:
Ăn nhiều rau, trái cây, cá nướng, mễ cốc( bánh mì, gạo lức)… dầu thực vật dầu mè, dầu o liu).
Ánh sáng mặt trời
Kết Luận
Các nhà khoa học cho rằng đĩ là nhờ các chất kháng oxy hĩa cĩ trong trái cây, rau, chất kháng oxy hĩa cĩ trong trái cây, rau, omega 3 trong cá, polyphenol cĩ trong các lọai rau, gia vị (kiểu ăn đa dạng, phong phú).
Để ngăn ngừa cao huyết áp: chế độ dinh dưỡng cần cung cấp đầy đủ cho cơ thể các dưỡng cần cung cấp đầy đủ cho cơ thể các chất vi lượng (đặc biệt:Zn, Cu, Fe, cần thiết để điều hịa huyết áp, và vitamin cần thiết). (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});