III. tiến trình dạy học:
A. Phần mở đầu:
- Nhận lớp - nắm sĩ số :
- GV phổ biến nội dung - y/cầu bài học - Khởi động :
+ Chạy khởi động
+Tập bài TD phát triển chung + Xoay khớp - ép dây chằng - Kiểm tra bài cũ :
Tập từ N1-N40 bài TD ( nam) từ N1- N40 bài TD nữ 10p 200m 2x8 2x8 2hs - Cán sự tập hợp báo cáo x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV
- Cán sự điều khiển lớp khởi động
- GV nhận xét - cho điểm HS
Tuần 9 Tiết 17
Ngày soạn :26/10/2007 Ngày giảng :29/10/2007
B. Phần cơ bản :
1 . Bài thể dục :
a. Ôn cũ :- Từ N1- N40 bài TD nam - Từ N1- N40 bài TD nữ b. Học mới : * Từ N40- N45 + Bài của nam: Sgk- T21 + Bài của nữ: Sgk- T17 c . Củng cố :
Tập từ N1- N45 bài TD nam , từ N1 - N45 bài TD nữ
2 . Chạy ngắn :
a. Ôn : - Chạy bớc nhỏ - Chạy đạp sau - Chạy tăng tốc
- Kỹ thuật xuất phát thấp - chạy lao - chạy giữa quãng - Cự li : 50m
b . Củng cố :
- Thực hiện kỹ thuật xuất phát thấp - chạy lao - chạy giữa quãng .
3 . Chạy bền :
Luyện tập chạy bền : Nam : 600m ; nữ : 500m
C. Phần kết thúc :
- Thả lỏng
- Nhận xét - đánh giá buổi học
- HDVN : Ôn từ N1- N34 bài TD nữ ; từ N1- N40 bài TD nam , các động tác bổ trợ chạy ngắn kỹ thuật xuất phấ thấp - chạy lao - chạy giữa quãng , chạy bền 400- 600m
- Xuống lớp 30p 10-1/ 4-6 lần 4 hs 2 x15m 2 x50m 2 x50m 2-3 lần 1L 5p - Hs tập theo nhóm nam - nữ - GV quan sát sửa sai
- Gv làm mẫu - phân tích và cho HS tập theo 1-2 lần
- Cán sự hô lớp tập ( nhóm nữ ) - GV quan sát sửa sai
- HS nhận xét
- GV nhận xét - kết luận
- HS tập luyện 4em / nhóm / nội dung
- GV quan sát - sửa sai
- 1 Hs tập - Lớp quan sát - nhận xét - GV kết luận - Học sinh tập luyện 8 em / nhóm - GV quan sát nhắc nhở hs trong tập luyện x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV
Bài thể dục - chạy ngắn-Chạy bền I / Mục tiêu :
- Bài thể dục : Ôn từ N1- N45 bài TD nam , từ N1- N45 bài TD nữ
Yêu cầu học sinh thực hiện đúng, đẹp, hết biên độ bài TD
-Chạy ngắn :+Chạy bớc nhỏ , chạy đạp sau ; chạy tăng tốc ; xuất phát thấp - chạy lao và chạy giữa quãng- về đích ( cự li 60m )
Yêu cầu học sinh thực hiện đúng kỹ thuật động tác , chạy hết cự li, hết tốc độ
II/ Địa điểm - phơng tiện :
Còi chỉ huy , đờng chạy ngắn ; đồng hồ bấm giây
III/ Tiến trình dạy - học :
Nội dung đ/l Phơng pháp tổ chức
A . Phần mở đầu :
- Nhận lớp - nắm sĩ số :
- GV phổ biến nội dung - y/cầu bài học - Khởi động :
+ Chạy khởi động
+Tập bài TD phát triển chung + Xoay khớp - ép dây chằng - Kiểm tra bài cũ :
Tập từ N1-N40 bài TD ( nam) từ N1- N40 bài TD nữ
B. Phần cơ bản :
1 . Bài thể dục :
a. Ôn bài TD:- Từ N1- N40 bài TD nam
- Từ N1- N40 bài TD nữ 10p 200m 2x8 2x8 2hs 30p 10-1/ 4-6 lần - Cán sự tập hợp báo cáo x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV
- Cán sự điều khiển lớp khởi động
- GV nhận xét - cho điểm HS
- Hs tập theo nhóm nam - nữ - GV quan sát sửa sai
- Gv làm mẫu - phân tích và cho
Tuần 9 Tiết 18
Ngày soạn :31/10/2007 Ngày giảng :02/11/2007
+ Bài của nam: Sgk- T21 + Bài của nữ: Sgk- T17 c . Củng cố :
Tập từ N1- N45 bài TD nam , từ N1 - N45 bài TD nữ
2 . Chạy ngắn :
a. Ôn : - Chạy bớc nhỏ - Chạy đạp sau - Chạy tăng tốc
- Kỹ thuật xuất phát thấp - chạy lao - chạy giữa quãng -về đích:
Cự li : 60m b . Củng cố :
- Thực hiện kỹ thuật xuất phát thấp - chạy lao - chạy giữa quãng .
C. Phần kết thúc :
- Thả lỏng
- Nhận xét - đánh giá buổi học
- HDVN : Ôn từ N1- N34 bài TD nữ ; từ N1- N40 bài TD nam , các động tác bổ trợ chạy ngắn kỹ thuật xuất phấ thấp - chạy lao - chạy giữa quãng , chạy bền 400- 600m
- Xuống lớp 4 hs 2 x15m 2 x50m 2 x50m 2-3 lần 5p HS tập theo 1-2 lần - Cán sự hô lớp tập ( nhóm nữ ) - GV quan sát sửa sai
- HS nhận xét
- GV nhận xét - kết luận
- HS tập luyện 4em / nhóm / nội dung
- GV quan sát - sửa sai
- 1 Hs tập - Lớp quan sát - nhận xét - GV kết luận ĐH thả lỏng x x x x x x x x x C. Sự ĐH xuống lớp x x x x x x x x x x x x x x x x GV