Tuần, tháng
Chủ đề/ Mạch nội
dung
Chương trình và sách giáo khoa
Tiết học/ thời lượng
Nội dung điều chỉnh, bổ sung (nếu
có)
(Những điều chỉnh về nội dung, thời lượng,
thiết bị dạy học và học liệu tham khảo; xây dựng chủ đề học tập, bổ sung tích hợp liên môn; thời gian
và hình thức tổ chức...)
Tên bài học
ĐHĐN Giới thiệu nội dung chương trình thể dục lớp 5 - Cách chào, báo cáo khi bắt đầu và kết thúc giờ học, cách
Tiết 1/40 phút
xin phép ra vào lớp. Trò chơi "Kết bạn"
Cách chào, báo cáo khi bắt đầu và kết thúc giờ học, cách xin phép ra vào lớp. Trò chơi ""Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau" và "Lò cò tiếp sức
Tiết 2/40 phút
ĐHĐN Tập hợp hàng dọc, dóng hàng điểm số, Tiết 3/40 phút đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay
sau. Trò chơi "Chạy tiếp sức" và "Kết bạn".
Tập hợp hàng dọc, dóng hàng điểm số, Tiết 4/40 phút đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay
sau. Trò chơi "Chạy tiếp sức" và "Kết bạn".
ĐHĐN Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, dàn hàng, dồn hàng, quay trái, quay phải, quay sau. Trò chơi "Bỏ khăn".
Tiết 5/40 phút Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, dàn hàng, dồn hàng,
quay trái, quay phải, quay sau. Trò chơi "Bỏ khăn".
Tiết 6/40 phút ĐHĐN Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay phải,
quay trái, quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp. Trò chơi "Hoàng Anh,
Tiết 7/40 phút
Hoàng Yến".
ĐHĐN
Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay phải, quay trái, quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp. Trò chơi "Mèo đuổi chuột".
Tiết 8/40 phút
ĐHĐN
Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp. Trò chơi "Nhảy ô tiếp sức"
Tiết 9/40 phút
Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp. Trò chơi "Nhảy đúng nhảy nhanh".
Tiết 10/40 phút
ĐHĐN
Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng ngang và hàng dọc, điểm số, dàn hàng, dồn hàng, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp. Trò chơi "Nhảy đúng nhảy nhanh".
Tiết 11/40 phút
Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng ngang và hàng dọc, điểm số, dàn hàng, dồn hàng, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp. Trò chơi "Nhảy đúng nhảy nhanh".
Tiết 12/40 phút
ĐHĐN
Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng ngang và hàng dọc, điểm số, dàn hàng, dồn hàng, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp. Trò chơi "Trao tín gậy".
Tiết 13/40 phút
Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng ngang và hàng dọc, điểm số, dàn hàng, dồn hàng, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp. Trò chơi "Trao tín gậy".
Tiết 14/40 phút
ĐHĐN Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng Tiết 15/40 phút hàng, điểm số - Đi đều thẳng hướng và vòng phải,
vòng trái. Trò chơi "Kết bạn
Động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung. Trò chơi ""Dẫn bóng".
Tiết 16/40 phút Bài thể dục Động tác vươn thở, tay và chân của bài thể dục phát
triển chung. Trò chơi "Dẫn bóng"
Tiết 17/40 phút Động tác vươn thở, tay và chân của bài thể dục phát
triển chung. Trò chơi "Ai nhanh và khéo hơn".
Tiết 18/40 phút
Bài thể dục
Động tác vươn thở, tay, chân và vặn mình của bài thể dục phát triển chung. Trò chơi "Ai nhanh và khéo hơn"
Tiết 19/40 phút
Động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình và toàn thân của bài thể dục phát triển chung. Trò chơi "Chạy nhanh theo số".
Tiết 20/40 phút Bài thể dục Động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình và toàn thân
của bài thể dục phát triển chung. Trò chơi "Chạy nhanh theo số".
Tiết 21/40 phút
Động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình và toàn thân của bài thể dục phát triển chung. Trò chơi "Chạy nhanh theo số".
Tiết 22/40 phút
Bài thể dục Động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình và toàn thâncủa bài thể dục phát triển chung. Trò chơi "Ai nhanh và khéo hơn"
Tiết 23/40 phút
Động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình và toàn thân của bài thể dục phát triển chung. Trò chơi "Kết bạn".
Tiết 24/40 phút
Bài thể dục
Động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình, toàn thân, thăng bằng và nhảy của bài thể dục phát triển chung. Trò chơi "Ai nhanh và khéo hơn"
Tiết 25/40 phút
Bài thể dục
Động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình, toàn thân, thăng bằng và nhảy của bài thể dục phát triển chung. Trò chơi "Chạy nhanh theo số".
Tiết 26/40 phút
Bài thể dục
Động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình, toàn thân, thăng bằng, nhảy và điều hoà của bài thể dục phát triển chung. Trò chơi "Thăng bằng".
Tiết 27/40 phút Động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình, toàn thân,
thăng bằng, nhảy và điều hoà của bài thể dục phát triển chung. Trò chơi "Thăng bằng".
Tiết 28/40 phút
Bài thể dục Bài thể dục phát triển chung. Trò chơi "Thỏ nhảy". Tiết 29/40 phút Bài thể dục phát triển chung. Trò chơi "Thỏ nhảy". Tiết 30/40
phút Bài thể dục Bài thể dục phát triển chung.Trò chơi "Lò cò tiếp
sức".
Tiết 31/40 phút Bài thể dục Bài thể dục phát triển chung.Trò chơi "Lò cò tiếp
sức".
Tiết 32/40 phút
ĐHĐN
Đi đều vòng phải, vòng trái. Trò chơi "Chạy tiếp sức theo vòng tròn".
Tiết 34/40 phút ĐHĐN Đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai
nhịp. Trò chơi "Chạy tiếp sức theo vòng tròn".
Tiết 35/40 phút
- Sơ kết học kì I. Tiết 36/40phút
ĐHĐN Đi đều, đổi chân khi đi đều sai nhịp. Trò chơi "Đua ngựa", "Lò cò tiếp sức"
Tiết 37/40 phút
“Khẩu phần và nhu cầu năng lượng của cơ thể”
BTRLTT & VĐCB
Tung và bắt bóng - Nhảy dây kiểu chụm hai chân.
Trò chơi "Bóng chuyền sáu". Tiết 38/40phút
- Làm quen trò chơi "Bóng chuyền sáu". - “Khẩu phần và nhu cầu năng lượng của
cơ thể” BTRLTT &
VĐCB
Tung và bắt bóng - Nhảy dây kiểu chụm hai chân.
Trò chơi "Bóng chuyền sáu” Tiết 39/40phút Tung và bắt bóng - Nhảy dây kiểu chụm hai chân.
Trò chơi "Bóng chuyền sáu”
Tiết 40/40 phút
BTRLTT & VĐCB
Tung và bắt bóng theo nhóm 2-3 người - Nhảy dây kiểu chân trước, chân sau - Bật cao. Trò chơi "Bóng chuyền sáu
Tiết 41/40 phút Tung và bắt bóng theo nhóm 2-3 người - Nhảy dây
kiểu chân trước, chân sau - Bật cao. Trò chơi "Trồng nụ, trồng hoa". Tiết 42/40 phút Có thể không chơi trò chơi: Trồng nụ trồng hoa BTRLTT & VĐCB
Tung và bắt bóng theo nhóm 2-3 người - Di chuyển tung và bắt bóng - Nhảy dây kiểu chân trước, chân sau - Bật cao, tập phối hợp chạy-nhảy-mang vác. Trò chơi "Trồng nụ, trồng hoa". Tiết 43/40 phút - Có thể không chơi trò chơi “Trồng nụ, trồng hoa”.
Tung và bắt bóng theo nhóm 2-3 người - Di chuyển tung và bắt bóng - Nhảy dây kiểu chân trước, chân sau - Bật cao, tập phối hợp chạy-nhảy-mang vác. Trò chơi "Trồng nụ, trồng hoa".
Tiết 44/40 phút
BTRLTT & VĐCB
Di chuyển tung và bắt bóng - Nhảy dây kiểu chân trước, chân sau - Bật cao. Trò chơi "Qua cầu tiếp sức".
Tiết 45/40 phút
Không dạy tiết 46
BTRLTT & VĐCB
Phối hợp chạy-nhảy- mang vác, bật cao, phối hợp chạy và bật nhảy. Trò chơi "Chuyển nhanh, nhảy nhanh".
Tiết 47/40 phút
- Các bài tập rèn luyện kỹ năng lăn,
lộn. Gộp bài 47-48
BTRLTT & VĐCB
Bật cao - Phối hợp chạy đà-bật cao. Trò chơi "Chuyển nhanh, nhảy nhanh".
Tiết 49/40 phút
Các bài tập rèn luyện kỹ năng leo, trèo.
Không dạy tiết 50
TTTC ĐÁ CẦU
Tâng cầu bằng đùi, đỡ cầu, chuyền cầu bằng mu bàn chân. Trò chơi "Chuyền và bắt bóng tiếp sức".
Tiết 51/40 phút
- “Vai trò và nhu cầu của các chất dinh
dưỡng đối với cơ thể” Gộp bài 51-52 TTTC ĐÁ
CẦU
Chuyền cầu, tâng cầu, phát cầu bằng mu bàn chân. Trò chơi "Chuyền và bắt bóng tiếp sức"
Tiết 53/40 phút
Có thể không thực hiện tung bắt bóng qua kheo chân
Chuyền cầu, tâng cầu, phát cầu bằng mu bàn chân. Trò chơi "Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau".
Tiết 54/40 phút TTTC ĐÁ
CẦU
Tâng cầu bằng đùi, bằng mu bàn chân - Phát cầu bằng mu bàn chân. Trò chơi "Bỏ khăn"
Tiết 55/40
phút Gộp bài 55-56
TTTC ĐÁ CẦU
Tâng cầu bằng đùi, bằng mu bàn chân - Phát cầu bằng mu bàn chân. Trò chơi "Nhảy đúng, nhảy nhanh"
Tiết 57/40 phút
Tâng cầu bằng đùi, bằng mu bàn chân - Phát cầu bằng mu bàn chân. Trò chơi "Nhảy ô tiếp sức".
Tiết 58/40 phút
TTTC ĐÁ CẦU
Tâng cầu và phát cầu bằng mu bàn chân.Trò chơi "Lò cò tiếp sức"
Tiết 59/40
phút Gộp bài 59-60
Không dạy bài 61
TTTC ĐÁ CẦU
Tâng cầu và phát cầu bằng mu bàn chân. Trò chơi "Chuyển đồ vật".
Tiết 62/40 phút TTTC ĐÁ
CẦU
Phát cầu và chuyền cầu bằng mu bàn chân. Trò chơi "Lăn bóng"
Tiết 63/40 phút TTTC ĐÁ
CẦU
Phát cầu và chuyền cầu bằng mu bàn chân. Trò chơi "Dẫn bóng".
Tiết 64/40
phút Gộp bài 64- 65-66
Trò chơi vận
động Trò chơi "Nhảy ô tiếp sức", "Dẫn bóng"
Tiết 67/40 phút
“Một số gợi ý cho chế độ ăn uống trước trong và sau khi luyện tập”.
Trò chơi vận
động Trò chơi "Lò cò tiếp sức" và "Lăn bóng".
Tiết 68/40 phút
“Một số gợi ý cho chế độ ăn uống trước trong và sau khi luyện tập”.
Tổng kết môn học Tiết 70/40
phút