D. ĐÁNH GIÁ VỀ CÔNG VIỆC HIỆN TẠ
2. Xin Anh/Chị cho biết nhận định của mình với những điều dưới đây về mối quan hệ giữa công việc và đời sống cá nhân
việc và đời sống cá nhân
Mối quan hệ giữa công việc và cuộc sống cá nhân Không bao giờ Thi thoản g Thƣờn g xuyên Liên tục
1. Tôi cáu kỉnh ở nhà vì công việc của tôi quá áp lực 1 2 3 4 2. Tôi khó hoàn thành các trách nhiệm gia đình hoặc
các kế hoạch cá nhân do tôi luôn nghĩ đến công việc
36 3. Tôi phải bỏ các buổi hẹn với gia đình, bạn bè để
hoàn thành nhiệm vụ công việc
1 2 3 4
4. Tôi khó thực hiện các kế hoạch riêng tư hoặc công việc gia đình do lịch làm việc
1 2 3 4
5. Tôi không đủ sức khỏe để thực hiện các hoạt động giải trí với gia đình, bạn bè do phải làm việc nhiều
1 2 3 4
6. Tôi phải làm việc nhiều đến mức không còn thời gian để giải trí
1 2 3 4
7. Tôi khó cảm thấy thư giãn ở nhà do các trách nhiệm nghề nghiệp
1 2 3 4
8. Công việc chiếm cả thời gian mà lẽ ra tôi muốn dành cho gia đình, bạn bè
1 2 3 4
9. Cuộc sống gia đình/cá nhân khiến tôi căng thẳng đến mức tôi cáu kỉnh với đồng nghiệp của mình
1 2 3 4
10. Tôi khó lòng tập trung vào công việc do bận tâm về những vấn đề từ cuộc sống riêng tư
1 2 3 4
11. Những vấn đề với gia đình, bạn bè ảnh hưởng đến hiệu quả làm việc của tôi
1 2 3 4
12. Tôi không có hứng thú làm việc do những vấn đề gặp phải với gia đình, bạn bè
1 2 3 4
13. Sau một ngày/một tuần làm việc dễ chịu, tôi cảm thấy hào hứng bên gia đình, bạn bè
1 2 3 4
14. Tôi thực hiện tốt hơn các trách nhiệm gia đình nhờ vào những gì tôi học được trong công việc
1 2 3 4
15. Tôi giữ những cam kết trong đời sống gia đình, cá nhân tốt hơn nhờ vào những đòi hỏi trong công việc
1 2 3 4
16. Tôi quản lý hiệu quả hơn thời gian ở nhà nhờ vào cách thức tôi làm việc ở cơ quan
1 2 3 4
17. Mối quan hệ của tôi với gia đình/bạn bè trở nên tốt hơn nhờ vào những gì tôi học được trong công việc
1 2 3 4
18. Sau một cuối tuần vui vẻ cùng gia đình/bạn bè, tôi lại tiếp tục cảm thấy vui vẻ khi đến cơ quan
1 2 3 4
19. Tôi thực hiện trách nhiệm trong công việc một cách nghiêm túc do mọi người cũng yêu cầu tôi như vậy trong các mối quan hệ gia đình/bạn bè
1 2 3 4
20. Tôi giữ được các cam kết trong công việc tốt hơn do mọi người cũng yêu cầu tôi sự cam kết như vậy trong mọi việc đối với gia đình/bạn bè
1 2 3 4
21. Tôi quản lý hiệu quả hơn thời gian làm việc vì tôi cũng luôn phải quản lý tốt thời gian khi ở nhà
1 2 3 4
22. Tôi có sự tự tin vào bản thân mình trong công việc do cuộc sống riêng của tôi được tổ chức tốt
1 2 3 4