đấu.
- Đội hỡnh thi đấu.
- GV- Gv cho gọi 2 – 4 học sinh cú trỡnh độ tập luyện khỏc nhau lờn thực hiện, cho lớp tự nhận xột sau đú giỏo viờn hệ thống lại.
- Đội hỡnh cũng cố 4 hàng ngang. - Học sinh chạy theo hàng dọc.
- Gv quan sỏt và nhắc nhở.
- Đội hỡnh thả lỏng như đội hỡnh khởi động.
- Nhận xột tiết kiểm tra. - Ra BT về nhà. - Xuống lớp. - Như đội hỡnh nhận lớp. - Về nhà tập cỏc nội dung đó học.
Ngày soạn
12/4/2018 Ngày dạy LớpNgày 10c1 19 /4/2018 Điều chỉnh
Tiết số 62:
BểNG RỔ – CHẠY BỀN
- Búng rổ: - ễn: + Đứng nộm rổ bằng một tay trờn vai + Dẫn búng.
+ Chuyền và bắt búng bằng 2 tay trước ngực. - Thi đấu tập.
- Chạy bền: Luyện tập chạy bền trờn đ ịa hỡnh tự nhiờn. I - Mục tiờu: Giỳp học sinh:
1. Búng rổ:
a) Kiến thức: - Biết cỏch thực hiện nộm rổ bằng 1 tay trờn vai. Biết chỏch dẫn búng. Chuyền và bắt búng bằng 2 tay trươncs ngực. Biết thi đấu.
b) Kĩ năng: Thực hiện được động tỏc nộm rổ bằng 1 tay trờn vai, dẫn búng. Chuyền và bắt búng bằng 2 tay trước ngực, thi đấu.
2. Chạy bền:
a) Kiến thức: Biết cỏch chạy bền trờn địa hỡnh tự nhiờn. b) Kĩ năng: Thực hiện được chạy bền trờn địa hỡnh tự nhiờn. 3. Thái độ : - Tích cực và ý chí phấn đấu trong học tập.
4. Định hớng phát triển năng lực:
a. các năng lực chung: tự học, hợp tác, quan sát b. các năng lực chuyên biệt: Sáng tạo, t duy 5. Phơng pháp và kỹ thuật dạy học
-Phơng pháp dạy học: thảo luận nhóm, tổ chức trò chơi
-Kỹ thuật dạy học: kỹ thuật giao nhiệm vụ, kỹ thuật theo góc
II. Địa điểm, phơng tiện:
1. Địa điểm: Sân trờng.
2. Phơng tiện:
- GV chuẩn bị: Chuẩn bị 1 cũi, 6 – 8 quả búng rổ, giỏo ỏn, tranh ảnh kĩ thuật (nếu cú - HS chuẩn bị : Trang phục thể thao, giầy thể thao, Hs làm vệ sinh sõn tập.
III. NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC:
Nội dung LVĐ Phương phỏp tổ chức
I - PHẦN MỞ ĐẦU. 1. Nhận lớp.
- Lớp trưởng tập trung và bỏo cỏo sỹ số.
- Gv nhận lớp, hỏi thăm sức khoẻ học sinh, phổ biến nội dung, nhiệm vụ tiết học. 2. Khởi động. - Bài vừ cổ truyền 36 động tỏc: + Động tỏc tay ngực, động tỏc lườn, vặn mỡnh, gập thõn, đỏ chõn, toàn thõn. 7 – 8’ 2phỳt 5 – 6’ - Đội hỡnh nhận lớp. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - Đội hỡnh khởi động. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
- xoay cỏc khớp: cổ tay, cổ chõn, khớp vai, khớp hụng, khớp gối. - ẫp giõy chằng ngang, giõy chằng dọc.
- Tại chổ đi bước nhỏ, chạy nõng cao đựi, chạy gút chạm mụng. II - PHẦN CƠ BẢN. 1. Búng rổ: a) ễn: - Đứng tại chỗ nộm rổ bằng 1 tay trờn vai. - Dẫn búng. - Chuyền và bắt búng bằng 2 tay trước ngực. 2. Cũng cố. - Thực động tỏc nộm rổ 1 tay trờn vai. 3. Chạy bền: - Nam chạy 1000m. - Nữ chạy 700m III - PHẦN KẾT THÚC. - Hồi tỉnh, thả lỏng cỏc khớp. - Nhận xột tiết kiểm tra. - Ra BT về nhà. - Xuống lớp. 32’ 27-28’ 7-8’ 3 lần 3 lần 3 lần 3-4’ 1 lần 4-5’ 5’
- Lớp trưởng đỡờu hành phần khởi động.
- Gv quan sỏt và nhắc nhở.
- GV dao nhiệm vụ. -HS tiếp thu và thực hiện.
- Đội hỡnh tập luyện.
*********** *
*********** X - GV: sữa sai cơ bản.
- HS: Tập luyện tớch cực. - Đội hỡnh tập luyện dẫn búng. ********* * * ******** * - Đội chuyền và bắt búng. * * * * * * * *
- GV- Gv cho gọi 2 – 4 học sinh cú trỡnh độ tập luyện khỏc nhau lờn thực hiện, cho lớp tự nhận xột sau đú giỏo viờn hệ thống lại.
- Đội hỡnh cũng cố 4 hàng ngang. - Học sinh chạy theo hàng dọc.
- Gv quan sỏt và nhắc nhở.
- Đội hỡnh thả lỏng như đội hỡnh khởi động.
- Như đội hỡnh nhận lớp.
- Về nhà tập cỏc nội dung đó học.
- Rỳt kinh nghiệm giờ dạy : ... ... ... ...
Ngày soạn
16/04/2018 Ngày dạy LớpNgày 21,26,28 /04/201810c1 Điều chỉnh
Tiết 63+64+65:
BểNG RỔ – CHẠY BỀN
- Búng rổ:
- ễn: + Đứng nộm rổ bằng một tay trờn vai
+ Chuyền và bắt búng bằng 2 tay trước ngực. - Thi đấu tập.
- Chạy bền: Luyện tập chạy bền trờn địa hỡnh tự nhiờn. I - Mục tiờu: Giỳp học sinh:
1. Búng rổ:
a) Kiến thức: - Biết cỏch thực hiện nộm rổ bằng 1 tay trờn vai, Chuyền và bắt búng bằng 2 tay trước ngực. Biết thi đấu.
b) Kĩ năng: Thực hiện được động tỏc nộm rổ bằng 1 tay trờn vai, Chuyền và bắt búng bằng 2 tay trước ngực, thi đấu.
2. Chạy bền:
a) Kiến thức: Biết cỏch chạy bền trờn địa hỡnh tự nhiờn. b) Kĩ năng: Thực hiện được chạy bền trờn địa hỡnh tự nhiờn. 3. Thái độ : - Tích cực và ý chí phấn đấu trong học tập.
4. Định hớng phát triển năng lực:
a. các năng lực chung: tự học, hợp tác, quan sát b. các năng lực chuyên biệt: Sáng tạo, t duy 5. Phơng pháp và kỹ thuật dạy học
-Phơng pháp dạy học: thảo luận nhóm, tổ chức trò chơi
-Kỹ thuật dạy học: kỹ thuật giao nhiệm vụ, kỹ thuật theo góc
II. Địa điểm, phơng tiện:
1. Địa điểm: Sân trờng.
2. Phơng tiện:
- GV chuẩn bị: Chuẩn bị 1 cũi, 6 – 8 quả búng rổ, giỏo ỏn, tranh ảnh kĩ thuật (nếu cú - HS chuẩn bị : Trang phục thể thao, giầy thể thao, Hs làm vệ sinh sõn tập.
III. NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC:
Nội dung LVĐ Phương phỏp tổ chức
I - PHẦN MỞ ĐẦU. 1. Nhận lớp.
- Lớp trưởng tập trung và bỏo cỏo sỹ số.
- Gv nhận lớp, hỏi thăm sức khoẻ học sinh, phổ biến nội dung, nhiệm vụ tiết học. 2. Khởi động. - Bài vừ cổ truyền 36 động tỏc: + Động tỏc tay ngực, động tỏc lườn, vặn mỡnh, gập thõn, đỏ chõn, toàn thõn. - xoay cỏc khớp: cổ tay, cổ chõn, 7 – 8’ 2phỳt 5 – 6’ - Đội hỡnh nhận lớp. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - Đội hỡnh khởi động. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
- Lớp trưởng đỡờu hành phần khởi
khớp vai, khớp hụng, khớp gối. - ẫp giõy chằng ngang, giõy chằng dọc.
- Tại chổ đi bước nhỏ, chạy nõng cao đựi, chạy gút chạm mụng. II - PHẦN CƠ BẢN. 1. Búng rổ: a) ễn: - Đứng tại chỗ nộm rổ bằng 1 tay trờn vai. - Chuyền và bắt búng bằng 2 tay trước ngực. b) Thi đấu. 2. Cũng cố. - Thực động tỏc nộm rổ 1 tay trờn vai. 3. Chạy bền: - Nam chạy 1000m. - Nữ chạy 700m III - PHẦN KẾT THÚC. - Hồi tỉnh, thả lỏng cỏc khớp. - Nhận xột tiết kiểm tra. - Ra BT về nhà. 32’ 27-28’ 7-8’ 3 lần 3 lần 3-4’ 1 lần 4-5’ 5’ động. - Gv quan sỏt và nhắc nhở. - GV dao nhiệm vụ. -HS tiếp thu và thực hiện.
- Đội hỡnh tập luyện.
*********** *
*********** X - GV: sữa sai cơ bản.
- HS: Tập luyện tớch cực. - Đội chuyền và bắt búng. * * * * * * * *
- Cho HS thay nhau tập luyện và thi đấu.
- Đội hỡnh thi đấu.
- GV- Gv cho gọi 2 – 4 học sinh cú trỡnh độ tập luyện khỏc nhau lờn thực hiện, cho lớp tự nhận xột sau đú giỏo viờn hệ thống lại.
- Đội hỡnh cũng cố 4 hàng ngang. - Học sinh chạy theo hàng dọc.
- Gv quan sỏt và nhắc nhở.
- Đội hỡnh thả lỏng như đội hỡnh khởi động.
- Như đội hỡnh nhận lớp.
- Xuống lớp. - Về nhà tập cỏc nội dung đó học. - Rỳt kinh nghiệm giờ dạy :
Ngày soạn
27/4/2018 Ngày dạy LớpNgày 10c1 03/05/2018 Điều chỉnh
Tiết 66 :
KIỂM TRA BểNG RỔ Tại chỗ nộm rổ bằng 1 tay trờn vai.
I - Mục tiờu:
a) Kiến thức: - Biết cỏch thực hiện tại chỗ nộm rổ bằng 1 tay trờn vai. b) Kĩ năng: - Thực hiện được động tỏc nộm rổ bằng 1 tay trờn vai. 3. Thái độ : - Tích cực và ý chí phấn đấu trong học tập.
4. Định hớng phát triển năng lực:
a. các năng lực chung: tự học, hợp tác, quan sát b. các năng lực chuyên biệt: Sáng tạo, t duy 5. Phơng pháp và kỹ thuật dạy học
-Phơng pháp dạy học: thảo luận nhóm, tổ chức trò chơi
-Kỹ thuật dạy học: kỹ thuật giao nhiệm vụ, kỹ thuật theo góc
II. Địa điểm, phơng tiện:
1. Địa điểm: Sân trờng.
2. Phơng tiện:
- GV chuẩn bị: Chuẩn bị 1 cũi, 6 – 8 quả búng rổ, giỏo ỏn, tranh ảnh kĩ thuật - HS chuẩn bị : Trang phục thể thao, giầy thể thao, Hs làm vệ sinh sõn tập.
III. NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC:
Nội dung LVĐ Phương phỏp tổ chức
I - PHẦN MỞ ĐẦU. 1. Nhận lớp.
- Lớp trưởng tập trung và bỏo cỏo sỹ số.
- Gv nhận lớp, hỏi thăm sức khoẻ học sinh, phổ biến nội dung, nhiệm vụ tiết học. 2. Khởi động. - Bài vừ cổ truyền 36 động tỏc: + Động tỏc tay ngực, động tỏc lườn, vặn mỡnh, gập thõn, đỏ chõn, toàn thõn. - Xoay cỏc khớp: cổ tay, cổ chõn, khớp vai, khớp hụng, khớp gối. - ẫp giõy chằng ngang, giõy chằng dọc.
- Tại chổ đi bước nhỏ, chạy nõng cao đựi, chạy gút chạm mụng.
II - PHẦN CƠ BẢN.
1. Kiểm tra: Tại chỗ nộm rổ bằng
1 tay trờn vai.
* Yờu cầu kĩ thuật:
7 – 8’ 2phỳt 5 –6’ 2lx8n 32’ - Đội hỡnh nhận lớp. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - Đội hỡnh khởi động. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
- Lớp trưởng đỡờu hành phần khởi động.
- Gv quan sỏt và nhắc nhở.
- GV: Giao nhiệm vụ. - HS: Thực hiện.
- Mỗi học sinh thực hiện 05 lần.
* Cỏch đỏnh giỏ và cho điểm: - Loại Đạt: Nộm được 1 quả vào
rổ, hoặc cú ớt nhất 2 quả trỳng vành rổ, động tỏc nộm rổ cơ bản đỳng.
- Loại Chưa đạt: Khụng nộm được quả nào vào rổ, động tỏc nộm rổ cú sai sút.
* Cỏc trường hợp khỏc tuỳ vào tỡnh hỡnh thực tế để giỏo viờn đỏnh giỏ và cho điểm.
III – PHẦN KẾT THÚC.
- Hồi tỉnh, thả lỏng cỏc khớp. - Nhận xột tiết kiểm tra.
- Nhắc học sinh về nội dung sắp học.
– Xuống lớp.
5’
- Gv quan sỏt, ghi chộp và cho điểm.
- Đội hỡnh kiểm tra.
*********** *
*********** X - Như đội hỡnh khởi động. - Như đội hỡnh nhận lớp. Rỳt kinh nghiệm tiết kiờ̉m tra: ...
... ... ... ... ... ... ... ...
Ngày soạn
30/4/2018 Ngày dạy LớpNgày 10c1 05/05/2018 Điều chỉnh
Tiết số 67:
ễN HỌC Kè: BểNG RỔ – CHẠY BỀN
- Búng rổ:
- ễn: + Đứng nộm rổ bằng một tay trờn vai
+ Chuyền và bắt búng bằng 2 tay trước ngực.
I - Mục tiờu: Giỳp học sinh: 1. Búng rổ:
a) Kiến thức: - Biết cỏch thực hiện nộm rổ bằng 1 tay trờn vai, Chuyền và bắt búng bằng 2 tay trước ngực.
b) Kĩ năng: Thực hiện cơ bản đỳng động tỏc nộm rổ bằng 1 tay trờn vai, Chuyền và bắt búng bằng 2 tay trước ngực.
2. Chạy bền:
a) Kiến thức: Biết cỏch chạy bền trờn địa hỡnh tự nhiờn. b) Kĩ năng: Thực hiện được chạy bền trờn địa hỡnh tự nhiờn. 3. Thái độ : - Tích cực và ý chí phấn đấu trong học tập.
4. Định hớng phát triển năng lực:
a. các năng lực chung: tự học, hợp tác, quan sát b. các năng lực chuyên biệt: Sáng tạo, t duy 5. Phơng pháp và kỹ thuật dạy học
-Phơng pháp dạy học: thảo luận nhóm, tổ chức trò chơi
-Kỹ thuật dạy học: kỹ thuật giao nhiệm vụ, kỹ thuật theo góc
II. Địa điểm, phơng tiện:
1. Địa điểm: Sân trờng.
2. Phơng tiện:
- GV chuẩn bị: Chuẩn bị 1 cũi, 6 – 8 quả búng rổ, giỏo ỏn, tranh ảnh kĩ thuật (nếu cú - HS chuẩn bị : Trang phục thể thao, giầy thể thao, Hs làm vệ sinh sõn tập.
III. NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC:
Nội dung LVĐ Phương phỏp tổ chức
I - PHẦN MỞ ĐẦU. 1. Nhận lớp.
- Lớp trưởng tập trung và bỏo cỏo sỹ số.
- Gv nhận lớp, hỏi thăm sức khoẻ học sinh, phổ biến nội dung, nhiệm vụ tiết học. 2. Khởi động. - Bài vừ cổ truyền 36 động tỏc: + Động tỏc tay ngực, động tỏc lườn, vặn mỡnh, gập thõn, đỏ chõn, toàn thõn. - xoay cỏc khớp: cổ tay, cổ chõn, khớp vai, khớp hụng, khớp gối. - ẫp giõy chằng ngang, giõy chằng
7 – 8’ 2phỳt 5 – 6’ - Đội hỡnh nhận lớp. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - Đội hỡnh khởi động. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
- Lớp trưởng đỡờu hành phần khởi động.
- Gv quan sỏt và nhắc nhở.
dọc.
- Tại chổ đi bước nhỏ, chạy nõng cao đựi, chạy gút chạm mụng. II - PHẦN CƠ BẢN. 1. Búng rổ: a) ễn: - Đứng tại chỗ nộm rổ bằng 1 tay trờn vai. - Chuyền và bắt búng bằng 2 tay trước ngực. 2. Cũng cố. - Thực động tỏc chuyền và bắt búng bằng 2 tay trước ngực.. 3. Chạy bền: - Nam chạy 1000m. - Nữ chạy 700m III - PHẦN KẾT THÚC. - Hồi tỉnh, thả lỏng cỏc khớp. - Nhận xột tiết kiểm tra. - Ra BT về nhà. - Xuống lớp. 32’ 27-28’ 7-8’ 3 lần 5 lần 3-4’ 1 lần 4-5’ 5’ - GV dao nhiệm vụ. -HS tiếp thu và thực hiện. - Đội hỡnh tập luyện.
*********** *
*********** X - GV: sữa sai cơ bản. - HS: Tập luyện tớch cực. - Đội chuyền và bắt búng. * * * *
* * * *
- Cho HS thay nhau tập luyện và thi đấu. - GV- Gv cho gọi 2 – 4 học sinh cú trỡnh độ tập luyện khỏc nhau lờn thực hiện, cho lớp tự nhận xột sau đú giỏo viờn hệ thống lại. - Đội hỡnh cũng cố 4 hàng ngang. - Học sinh chạy theo hàng dọc. - Gv quan sỏt và nhắc nhở. - Đội hỡnh thả lỏng như đội hỡnh khởi động. - Như đội hỡnh nhận lớp. - Về nhà tập cỏc nội dung đó học. - Rỳt kinh nghiệm giờ dạy : ... ... ... ... ... ...
Ngày soạn
06/05/2018 Ngày dạy LớpNgày 10c1 10/05/2018 Điều chỉnh
Tiết số 68:
KIỂM TRA HỌC Kè II: BểNG RỔ Chuyền và bắt búng bằng 2 tay trước ngực. I - Mục tiờu:
1. Búng rổ:
a) Kiến thức: - Biết cỏch thực hiện chuyền và bắt búng bằng 2 tay trước ngực. b) Kĩ năng: Thực hiện cơ bản đỳng động tỏc chuyền và bắt búng bằng 2 tay trước ngực.
3. Thái độ : - Tích cực và ý chí phấn đấu trong học tập. 4. Định hớng phát triển năng lực:
a. các năng lực chung: tự học, hợp tác, quan sát b. các năng lực chuyên biệt: Sáng tạo, t duy 5. Phơng pháp và kỹ thuật dạy học
-Phơng pháp dạy học: thảo luận nhóm, tổ chức trò chơi
-Kỹ thuật dạy học: kỹ thuật giao nhiệm vụ, kỹ thuật theo góc
II- Địa điểm, phơng tiện:
1. Địa điểm: Sân trờng.
2. Phơng tiện:
- GV chuẩn bị: Chuẩn bị 1 cũi, 6 – 8 quả búng rổ, giỏo ỏn, tranh ảnh kĩ thuật (nếu cú
- HS chuẩn bị : Trang phục thể thao, giầy thể thao, Hs làm vệ sinh sõn tập.