baơn haôy lađm trùưc nghiïơm sau ăíy. Lûu yâ lađ kïịt quaê trùưc nghiïơm chó coâ tñnh chíịt tham khaêo.
1- Trong ngađy Lïî tònh nhín hay ngađy sinh nhíơt chöìng, baơn thñch mua quađ gò:
a- Möơt aâo sú mi coâ mađu sùưc mađ anh thñch. b- Möơt chiïịc quíìn ăïí anh mùơc khi ăi nguê.
2- Chöìng vûđa traêi qua möơt ngađy buöìn phiïìn, baơn seô: a- Ngöìi bïn caơnh xoa dõu tinh thíìn cho phu quín.
b- Khuýn chöìng bùìng ngön ngûô cuêa möơt nhađ thöng thaâi, kiïíu nhû ngađy mai trúđi seô saâng.
3- Theo baơn, caâch töịt nhíịt ăïí lađm lađnh vúâi chöìng sau líìn caôi coơ lađ:
a- Noâi lúđi xin löîi, hön buđ ăùưp cho anh íịy. b- Moơi thûâ seô qua sau möơt ăïm ín aâi. 4- Caâch thïí hiïơn tònh ýu vúâi chöìng lađ:
a- Viïịt nhûông lúđi ngoơt ngađo vađo quýín nhíơt kyâ.
b- Sûu tíìm nhûông böơ phim coâ nöơi dung gíìn giöịng nhû nhûông gò baơn muöịn noâi.
5- Baơn thñch gò vađo buöíi töịi cuöịi tuíìn:
b- Möơt ăïm laông maơn trong phođng nguê.
Kïịt quaê:
- Nïịu choơn 4-5 cíu a, baơn lađ ngûúđi vúơ ngoơt ngađo, dõu dađng. - Nïịu choơn 2-3 cíu a, coâ luâc baơn ríịt dõu dađng, nhûng cuông coâ luâc ríịt cûâng rùưn.
4 caâch trõ chađng lûúđi
Chùỉng phaêi ai cuông may mùưn líịy ặúơc möơt ngûúđi chöìng biïịt chia seê cöng viïơc vúâi vúơ. Nïịu chađng cuêa baơn lûúđi biïịng thò phaêi nghô caâch thay ăöíi díìn. Baơn haôy tham khaêo möơt vađi gúơi yâ dûúâi ăíy.
Líịy ăöơc trõ ăöơc
Baơn nhíịt quýịt khöng lađm bíịt cûâ viïơc gò giuâp öng xaô. Nïịu thíịy chöìng vûât lùn loâc míịy chiïịc tíịt bíín ra sađn nhađ, thay vò cùìn nhùìn, röìi ăem ăi giùơt, baơn cûâ ăïí nguýn ăíịy. Ăïịn khi khöng thïí tòm ra chiïịc tíịt nađo, tûơ chađng seô biïịt phaêi boê chuâng vađo maây giùơt. Caâch nađy giuâp baơn khöng bõ mang tiïịng lađ cùìn nhùìn, khoâ tñnh vađ nhiïìu chuýơn. Nïịn nhúâ lađ baơn phaêi kiïn nhíîn, ngay caê vúâi baên thín mònh, khöng nïn vò thíịy bíín quaâ mađ ra tay doơn deơp, nhû thïị chöìng cađng yê laơi.
Kyê luíơt quín ăöơi
Haôy liïơt kï cöng viïơc trong nhađ, phín cöng cho chađng möơt söị viïơc vađ quy ắnh thúđi gian thûơc hiïơn. Cíìn coâ mûâc kyê luíơt nhû phaơt lađm vïơ sinh phođng tùưm hai líìn nïịu vi phaơm hoùơc boê tiïìn vađo lúơn tiïịt kiïơm trong gia ằnh. Chuâ yâ lađ baơn phaêi lïn lõch cöng viïơc möơt caâch dín chuê vađ cöng bùìng, sau ăoâ ăúơi öng xaô vui veê múâi tranh thuê sûơ ăöìng yâ. Haôy daân lõch úê nhûông núi dïî nhòn thíịy nhíịt.
Ăùưc nhín tím
Caâch nađy chó thûơc hiïơn thađnh cöng vúâi öng chöìng tûúng ăöịi nhaơy caêm, dïî ăöơng lođng. Tíịt caê nhûông viïơc baơn cíìn thûơc hiïơn lađ lađm viïơc, lađm viïơc, khöng cùìn nhùìn, nhùn nhoâ, cuông ặđng than thúê. Thíịy vúơ quaâ chùm chó, caâc öng chöìng tûơ thíịy xíịu höí, caêm thíịy coâ löîi vađ seô
díìn díìn giuâp vúơ. Tíịt nhiïn vúâi nhûông phu quín quaâ vö tím, baơn ặđng nïn aâp duơng theo caâch nađy.
Nhúđ meơ giuâp ăúô
Súê dô caâc öng chöìng coâ tû tûúêng nhûúđng viïơc nhađ cho vúơ lađ hoơ ặúơc meơ níng niu quaâ mûâc. Baơn haôy nhúđ meơ chöìng thuýịt phuơc díìn, tíịt nhiïn phaêi kheâo leâo, khöng ăïí bõ nghô rùìng mònh lûúđi nhaâc, yê laơi. Ăiïìu quan troơng nhíịt cíìn nhúâ trûúâc khi aâp duơng tíịt caê nhûông caâch trïn lađ baơn phaêi chùm chó.
Ăïí vûúơt qua nhûông nöîi ăau
Khi míịt viïơc lađm, chia tay ngûúđi ýu hay luâc ngûúđi thín qua ăúđi, baơn caêm thíịy ăau khöí, chó muöịn khoâc. Phaêi lađm gò bíy giúđ? Haôy tham khaêo lúđi khuýn cuêa Tiïịn sô tím lyâ hoơc nöíi tiïịng Rosie King, ngûúđi Australia.
Khi míịt viïơc lađm baơn dïî bõ söịc, tûâc giíơn vađ xó vaê baên thín. Cún buöìn chaân seô khiïịn baơn míịt hïịt ăöơng lûơc söịng, suöịt ngađy xem tivi. Caâch töịt nhíịt lađ haôy ặâng lïn vađ hađnh ăöơng.
- Xem xeât laơi caâc khaê nùng vađ lûơa choơn. Baơn muöịn tiïịp tuơc kiïíu lađm viïơc nhû cuô hay ăíy lađ cú höơi ăïí thûơc hiïơn möơt bûúâc ăöơt phaâ? Baơn seô nghô ăïịn viïơc hoơc laơi möơt khoâa ăađo taơo hay trang bõ thïm kiïịn thûâc chuýn mön?
- Viïịt laơi baên lyâ lõch, ăún xin viïơc múâi, tñch cûơc chaơy tòm viïơc vađ cöị giûô cho mònh thaâi ăöơ laơc quan. Baơn haôy nhúâ rùìng cođn nhiïìu cú höơi úê phña trûúâc.
- Trong thúđi gian míịt viïơc, baơn ặđng ăïí caâc víịn ăïì tiïìn baơc lađm cuöơc söịng röịi tung lïn. Haôy xem xeât laơi kïị hoaơch chi tiïu vađ cùưt giaêm nhûông khoaên khöng cíìn thiïịt.
Khi chia tay vúâi ngûúđi ýu
- Haôy quay sang baơn beđ vađ gia ằnh. Sûơ ăau khöí dïî khiïịn baơn cö líơp baên thín vađ cùưn rùng chõu ặơng nöîi ăau. Thûơc ra, thaâi ăöơ nađy
ríịt tiïu cûơc, baơn cíìn sûơ ăöơng viïn, an uêi tûđ nhûông ngûúđi thín ýu. Caâc trung tím tû víịn tím lyâ cuông ríịt coâ ñch ăíịy.
- Nïịu bõ böơi tònh, haôy cíịt ăi nhûông thû tûđ, hònh aênh khiïịn tim mònh nhoâi ăau vò nhúâ ăïịn ngûúđi ýu. Sau nađy, baơn seô biïịt caâch xûê lyâ ăuâng ăùưn vúâi nhûông kyê víơt íịy. Nhûng cođn bíy giúđ, chuâng gúơi laơi nöîi ăau.
- Ăûđng vöơi traê thuđ bùìng caâch lao vađo nhûông cuöơc phiïu lûu múâi. Haôy cöị gûúơng díơy vúâi nhûông hoaơt ăöơng xaô höơi, nöîi ăau seô tûđ tûđ qua ăi.
Khi ngûúđi thín ýu qua ăúđi
- Nöîi buöìn ăau lađ ặúng nhiïn, baơn cûâ khoâc, ặđng cöị giíịu nöîi ăau. Nûúâc mùưt seô giuâp baơn vúi búât nöîi buöìn.
- Haôy tòm möơt ngûúđi coâ tíịm lođng nhín híơu, biïịt lùưng nghe ăïí coâ thïí truât moơi nöîi ăau. Ăûúơc lùưng nghe vađ ặúơc chia seê, ăíịy lađ luâc nöîi ăau cuêa baơn ăaô vúi ăi möơt nûêa.
- Thúđi gian seô chûôa lađnh moơi vïịt thûúng. Baơn haôy tûơ nhuê nhû víơy vađ ặđng ăïí baên thín rúi vađo sûơ bïị tùưc vö voơng.
Giuâp con biïịt caâch tûơ hoơc
Theo caâc nhađ tím lyâ giaâo duơc, yâ thûâc tûơ hoơc cuêa treê phuơ thuöơc vađo viïơc hoơc tíơp, nghiïn cûâu cuêa cha meơ, anh chõ em trong gia ằnh. Nïịu baên thín cha meơ khöng coâ nhûông hoaơt ăöơng thïí hiïơn sûơ tû duy nhû ăoơc saâch baâo, hoơc tíơp... thò khöng thïí daơy cho con yâ thûâc tûơ hoơc.
Ăïí ređn cho treê tinh thíìn tûơ giaâc hoơc, trûúâc hïịt, ngûúđi lúân cíìn giaêi thñch thïị nađo lađ tûơ hoơc? Ăoâ lađ caâch chuê ăöơng tòm tođi, biïịt víơn duơng nhûông caâi ăaô hoơc vađo cuöơc söịng, biïịt tham khaêo caâi cuêa ngûúđi khaâc ăïí tòm ra caâi cuêa mònh.
Sau ăoâ, cha meơ cíìn noâi cho con ăöơng cú, hoađi baôo trong hoơc tíơp, xaâc ắnh hoơc vò caâi gò vađ cho ai? Ăiïìu nađy lyâ giaêi viïơc ríịt nhiïìu em sinh trûúêng trong gia ằnh ngheđo khoâ, nhûng laơi ăaơt thađnh tñch hoơc tíơp cao. Ngûúơc laơi khaâ nhiïìu nhûông em gia ằnh ăíìy ăuê vïì víơt chíịt, cha meơ lađ ngûúđi tñch cûơc nghiïn cûâu song víîn khöng ham hoơc.
Möơt ăiïìu quan troơng nûôa lađ cha meơ nïn taơo ăiïìu kiïơn, khúi díơy tinh thíìn tòm tođi saâng taơo cuêa con, ặđng quaâ taơo tím lyâ caâi gò cuông coâ sùĩn, khöng cíìn nghiïn cûâu.
Khi giíơn, ngûúđi ăađn öng cíìn gò úê phuơ nûô?