III. Phần kết thúc:
GIÁO ÁN THỂ DỤC
Tiết 19: ĐỘNG TÁC VẶN MÌNH TRÒ CHƠI “AI NHANH VÀ KHÉO HƠN”
I. Mục tiêu:
- Học động tác vặn mình của bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu học sinh thực hiện cơ bản đúng động tác.
- Trò chơi “Ai nhanh và khéo hơn”. Yêu cầu học sinh chơi đúng luật tự giác tích cực.
II. Địa điểm - Phương tiện:
1. Địa điểm: Sân trường sạch sẽ, thoáng mát, bằng phẳng đảm bảo an toàn tập luyện.
2. Phương tiện: Còi, tranh động tác, kẻ sân trò chơi.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp:
Nội dung – Yêu cầu Định lượng Phương pháp tổ chức
I. Phần mở đầu
1. Nhận lớp:
- ổn định tổ chức, tập trung, điểm số, báo cáo.
- Phổ biến nhiệm vụ – yêu cầu giờ học.
- Hỏi thăm sức khỏe học sinh
2. Khởi động:
- Chạy quanh sân tập.
- Xoay các khớp cổ chân, cổ tay, vai, hông, gối.
- Trò chơi “Đứng ngồi theo hiệu lệnh”
II. Phần cơ bản:
1. Bài thể dục phát triển chung: - Ôn ba động tác vươn thở, tay và chân. 7’ 28’ - CS tập trung, dóng hàng, điểm số, báo cáo. - GV nhận lớp, phổ biến ngắn gọn, dễ hiểu. ********** ********** ********** - GV hướng dẫn HS thực hiện - 2 HS thực hiện HS cùng GV quan sát, nhận xét. Lần 1: Tập từng động tác Lần 2: Tập liên hoàn GV hô Lần 3: Tập liên hoàn CS hô
GV quan sát, sửa động tác, nhịp sai. Nội dung – Yêu cầu Định lượng Phương pháp tổ chức
- Động tác vặn mình:
TTCB,4 1,3 2 Yêu cầu: không kiễng gót,căng ngực, thân thẳng, chỉ quay 900 tay dang ngang.
- Ôn bốn động tác thể dục đã học + Thực hiện theo nhóm
+ Thi đua giữa các tổ
2. Trò chơi vận động: “Ai nhanh và khéo hơn”
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - GV nêu tên động tác, phân tích, thị phạm.
- HS tập theo hướng dẫn, GV nhận xét, uốn nắn sửa động tác sai sau mỗi lần tập. - Chia nhóm tập luyện: * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - GV quan sát, nhắc nhở, sửa động tác sai.
- GV nhắc lại tên trò chơi, giải thích cách chơi, luật chơi, tổ chức chơi thử, chơi thật. Lần 1: Tổ 2 và Tổ 4 tấn công Lần 2: Tổ 1 và Tổ 3 tấn công III. Phần kết thúc: 1. Thả lỏng hồi tĩnh: 2. Hệ thống bài, nhận xét, đánh giá kết quả bài học. 3. Bài về nhà: 4. Xuống lớp: 5’ GV hướng dẫn HS thực hiện. Nhắc nhở nhẹ nhàng, dễ hiểu.
TRƯỜNG PHỔ THÔNG
ĐOÀN THỊ ĐIỂM ECOPARK Ngày……Tháng……Năm 2013 GV:Nguyễn Đình Nghĩa
GIÁO ÁN THỂ DỤC 5
Tiết 20: TRÒ CHƠI “CHẠY NHANH THEO SỐ”
I. Mục tiêu:
- Trò chơi “Chạy nhanh theo số”. Yêu cầu học sinh nắm được cách chơi. - Ôn bốn động tác vươn thở, tay, chân và vặn mình của bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu học sinh thực hiện cơ bản đúng động tác.
II. Địa điểm - Phương tiện:
1. Địa điểm: Sân trường sạch sẽ, thoáng mát, bằng phẳng đảm bảo an toàn tập luyện.
2. Phương tiện: Còi, 4 mốc có cắm cờ, kẻ sân trò chơi.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp:
Nội dung – Yêu cầu Định lượng Phương pháp tổ chức
I. Phần mở đầu
1. Nhận lớp:
- ổn định tổ chức, tập trung, điểm số, báo cáo.
- Phổ biến nhiệm vụ – yêu cầu giờ học.
- Hỏi thăm sức khỏe học sinh
2. Khởi động:
- Chạy quanh sân tập.
- Xoay các khớp cổ chân, cổ tay, vai, hông, gối.
- Trò chơi “Làm theo hiệu lệnh” 3. Kiểm tra bài cũ:
Thực hiện 4 động tác thể dục đã học.
II. Phần cơ bản:
1. Bài thể dục phát triển chung Ôn 3 động tác vươn thở, tay và chân của bài thể dục phát triển chung. 7’ 28’ - CS tập trung, dóng hàng, điểm số, báo cáo. - GV nhận lớp, phổ biến ngắn gọn, dễ hiểu. ********** ********** ********** - GV hướng dẫn HS thực hiện 2HS thực hiện, GV và HS nhận xét Lần 1-3: tập từng động tác GV hướng dẫn
Lần 4: tập liên hoàn CS hướng dẫn Lần 5: tập liên hoàn theo nhạc
Nội dung – Yêu cầu Định lượng Phương pháp tổ chức - Tập cả lớp
- Chia nhóm tập luyện - Thi đua giữa các tổ
2. Trò chơi “Chạy nhanh theo số”: Khi gọi số nào thì số đó nhanh chóng chạy nhanh vòng qua mốc, đội nào về trước dành được 1 điểm.
5’ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - Chia nhóm tập luyện: * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - GV quan sát, nhắc nhở, sửa động tác sai.
- GV nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi, luật chơi, tổ chức chơi thử, chơi thật. ******* ******* ******* ******* III. Phần kết thúc: 1. Thả lỏng hồi tĩnh: Thực hiện các động tác thả lỏng 2. Hệ thống bài, nhận xét, đánh giá kết quả bài học. 3. Bài về nhà: Thực hiện 3 động tác thể dục đã học 4. Xuống lớp: 5’ GV hướng dẫn HS thực hiện. Nhắc nhở nhẹ nhàng, dễ hiểu.
TRƯỜNG PHỔ THÔNG
ĐOÀN THỊ ĐIỂM ECOPARK Ngày…..Tháng…..Năm 2013
GV:Nguyễn Đình Nghĩa
Tiết 21: ĐỘNG TÁC TOÀN THÂN TRÒ CHƠI “CHẠY NHANH THEO SỐ”
I. Mục tiêu:
- Học động tác toàn thân của bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu học sinh thực hiện cơ bản đúng động tác.
- Trò chơi “Chạy nhanh theo số”. Yêu cầu học sinh chơi đúng luật tự giác tích cực.
II. Địa điểm - Phương tiện:
1. Địa điểm: Sân trường sạch sẽ, thoáng mát, bằng phẳng đảm bảo an toàn tập luyện.
2. Phương tiện: Còi, tranh động tác, 4 mốc có cắm cờ, kẻ sân trò chơi.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp:
Nội dung – Yêu cầu Định lượng Phương pháp tổ chức
I. Phần mở đầu
1. Nhận lớp:
- ổn định tổ chức, tập trung, điểm số, báo cáo.
- Phổ biến nhiệm vụ – yêu cầu giờ học.
- Hỏi thăm sức khỏe học sinh
2. Khởi động:
- Chạy quanh sân tập.
- Xoay các khớp cổ chân, cổ tay, vai, hông, gối.
- Trò chơi “Đứng ngồi theo hiệu lệnh”
II. Phần cơ bản:
1. Bài thể dục phát triển chung: - Ôn bốn động tác vươn thở, tay, chân và vặn mình. 7’ 28’ - CS tập trung, dóng hàng, điểm số, báo cáo. - GV nhận lớp, phổ biến ngắn gọn, dễ hiểu. ********** ********** ********** ********** - GV hướng dẫn HS thực hiện Lần 1: Tập từng động tác Lần 2: Tập liên hoàn CS hô Lần 3: Tập liên hoàn theo nhạc GV quan sát, sửa động tác, nhịp sai. Nội dung – Yêu cầu Định lượng Phương pháp tổ chức
- Động tác toàn thân:
TTCB,4 1 3 - Ôn năm động tác thể dục đã học + Thực hiện theo nhóm
+ Thi đua giữa các tổ
2. Trò chơi vận động: “Chạy nhanh theo số”
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - GV nêu tên động tác, phân tích, thị phạm.
- HS tập theo hướng dẫn, GV nhận xét, uốn nắn sửa động tác sai sau mỗi lần tập. - Chia nhóm tập luyện: * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - GV quan sát, nhắc nhở, sửa động tác sai.
- GV nhắc lại tên trò chơi, giải thích cách chơi, luật chơi, tổ chức chơi thử, chơi thật. ******* ******* ******* ******* III. Phần kết thúc: 1. Thả lỏng hồi tĩnh: 2. Hệ thống bài, nhận xét, đánh giá kết quả bài học. 3. Bài về nhà: 4. Xuống lớp. 5’ GV hướng dẫn HS thực hiện. Nhắc nhở nhẹ nhàng, dễ hiểu.
TRƯỜNG PHỔ THÔNG
ĐOÀN THỊ ĐIỂM ECOPARK Ngày……Tháng……Năm 2013 GV:Nguyễn Đình Nghĩa
Tiết 22: ÔN TẬP 5 ĐỘNG TÁC CỦA BÀI THỂ DỤC TRÒ CHƠI “CHẠY NHANH THEO SỐ”
I. Mục tiêu:
- Ôn các động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình và toàn thân của bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu học sinh thực hiện đúng và liên hoàn động tác.
- Ôn trò chơi “Chạy nhanh theo số”. Yêu cầu học sinh chơi đúng luật tự giác tích cực.
II. Địa điểm - Phương tiện:
1. Địa điểm: Sân trường sạch sẽ, thoáng mát, bằng phẳng đảm bảo an toàn tập luyện.
2. Phương tiện: Còi, 4 mốc có cắm cờ, kẻ sân trò chơi.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp:
Nội dung – Yêu cầu Định lượng Phương pháp tổ chức
I. Phần mở đầu
1. Nhận lớp:
- ổn định tổ chức, tập trung, điểm số, báo cáo.
- Phổ biến nhiệm vụ – yêu cầu giờ học.
- Hỏi thăm sức khỏe học sinh
2. Khởi động:
- Chạy quanh sân tập.
- Trò chơi “Nhóm ba nhóm bảy”
II. Phần cơ bản:
1. Trò chơi vận động: “Chạy nhanh theo số”
7’ 28’ - CS tập trung, dóng hàng, điểm số, báo cáo. - GV nhận lớp, phổ biến ngắn gọn, dễ hiểu. ********** ********** ********** ********** - GV hướng dẫn HS thực hiện
- GV nhắc lại tên trò chơi, giải thích cách chơi, luật chơi, tổ chức chơi thử, chơi thật.
2. Bài thể dục phát triển chung: - Ôn năm động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình và toàn thân. + Thực hiện đồng loạt
+ Thực hiện theo nhóm + Thi đua giữa các tổ
******* ******* ******* *******
Lần 1: Tập từng động tác Lần 2: Tập liên hoàn CS hô Lần 3: Tập liên hoàn theo nhạc GV quan sát, sửa động tác, nhịp sai.
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - Chia nhóm tập luyện: * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - GV quan sát, nhắc nhở, sửa động tác sai. III. Phần kết thúc: 1. Thả lỏng hồi tĩnh: 2. Hệ thống bài, nhận xét, đánh giá kết quả bài học. 3. Bài về nhà:
Ôn 5 động tác của bài thể dục 4. Xuống lớp: 5’ GV hướng dẫn HS thực hiện. Nhắc nhở nhẹ nhàng, dễ hiểu. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
TRƯỜNG PHỔ THÔNG
ĐOÀN THỊ ĐIỂM ECOPARK Ngày……Tháng……Năm 2013 GV:Nguyễn Đình Nghĩa
Tiết 23: ÔN TẬP 5 ĐỘNG TÁC CỦA BÀI THỂ DỤC TRÒ CHƠI “AI NHANH VÀ KHÉO HƠN”
I. Mục tiêu:
- Ôn 5 động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình và toàn thân của bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu học sinh tập đúng kỹ thuật, thể hiện được tính liên hoàn của bài.
- Ôn trò chơi “Ai nhanh và khéo hơn”. Yêu cầu học sinh chủ động chơi thể hiện tính đồng đội cao.
II. Địa điểm - Phương tiện:
1. Địa điểm: Sân trường sạch sẽ, thoáng mát, bằng phẳng đảm bảo an toàn tập luyện.
2. Phương tiện: Còi, kẻ sân trò chơi.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp:
Nội dung – Yêu cầu Định lượng Phương pháp tổ chức
I. Phần mở đầu
1. Nhận lớp:
- ổn định tổ chức, tập trung, điểm số, báo cáo.
- Phổ biến nhiệm vụ – yêu cầu giờ học.
- Hỏi thăm sức khỏe học sinh
2. Khởi động:
- Giậm chân tại chỗ vỗ tay. - Xoay các khớp
- Trò chơi “Nhóm ba nhóm bảy”
II. Phần cơ bản:
1. Trò chơi vận động: “Ai nhanh và khéo hơn”
7’ 28’ - CS tập trung, dóng hàng, điểm số, báo cáo. - GV nhận lớp, phổ biến ngắn gọn, dễ hiểu. ********** ********** ********** ********** - GV hướng dẫn HS thực hiện
- GV nhắc lại tên trò chơi, giải thích cách chơi, luật chơi, tổ chức chơi thử, chơi thật.
2. Bài thể dục phát triển chung: - Ôn năm động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình và toàn thân. + Thực hiện đồng loạt
+ Thực hiện theo nhóm + Thi đua giữa các tổ
Lần 1: Tổ 2 và Tổ 4 tấn công Lần 2: Tổ 1 và Tổ 3 tấn công
Lần 1: Tập từng động tác Lần 2: Tập liên hoàn CS hô Lần 3: Tập liên hoàn theo nhạc GV quan sát, sửa động tác, nhịp sai.
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - Chia nhóm tập luyện: * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - GV quan sát, nhắc nhở, sửa động tác sai. III. Phần kết thúc: 1. Thả lỏng hồi tĩnh: 2. Hệ thống bài, nhận xét, đánh giá kết quả bài học. 3. Bài về nhà:
Ôn 5 động tác của bài thể dục chuẩn bị kiểm tra.
4. Xuống lớp: 5’ GV hướng dẫn HS thực hiện. Nhắc nhở nhẹ nhàng, dễ hiểu. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * TRƯỜNG PHỔ THÔNG
GV:Nguyễn Đình Nghĩa
Tiết 24: ÔN TẬP 5 ĐỘNG TÁC CỦA BÀI THỂ DỤC
I. Mục tiêu:
- Ôn 5 động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình và toàn thân của bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu học sinh tập đúng theo nhịp hô và thuộc bài.
- Trò chơi “Kết bạn”. Yêu cầu học sinh chơi sôi nổi, phản xạ nhanh.
II. Địa điểm - Phương tiện:
1. Địa điểm: Sân trường sạch sẽ, thoáng mát, bằng phẳng đảm bảo an toàn tập luyện.
2. Phương tiện: Còi, bàn, ghế giáo viên.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp:
Nội dung – Yêu cầu Định lượng Phương pháp tổ chức
I. Phần mở đầu
1. Nhận lớp:
- ổn định tổ chức, tập trung, điểm số, báo cáo.
- Phổ biến nhiệm vụ - yêu cầu giờ học.
- Hỏi thăm sức khỏe học sinh
2. Khởi động:
- Giậm chân tại chỗ vỗ tay. - Xoay các khớp
- Trò chơi “Nhóm ba nhóm bảy”
II. Phần cơ bản:
1. Bài thể dục phát triển chung: - Ôn năm động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình và toàn thân. + Thực hiện đồng loạt + Thực hiện theo nhóm 7’ 28’ - CS tập trung, dóng hàng, điểm số, báo cáo. - GV nhận lớp, phổ biến ngắn gọn, dễ hiểu. ********** ********** ********** ********** - GV hướng dẫn HS thực hiện Lần 1: Tập từng động tác Lần 2: Tập liên hoàn CS hô Lần 3: Tập liên hoàn theo nhạc GV quan sát, sửa động tác, nhịp sai.
Nội dung – Yêu cầu Định lượng Phương pháp tổ chức * * * * * * * * * *
- Kiểm tra 5 động tác đã học + Nội dung: 5 động tác đã học + Phương pháp: Mỗi lượt 4 HS thực hiện theo thứ tự sổ điểm. + Đánh giá:
Hoàn thành tốt: Thực hiện đúng 5 động tác.
Hoàn thành: Thực hiện đúng tối thiểu 3 động tác.
Chưa hoàn thành: Thực hiện đúng dưới 3 động tác. 2. Trò chơi: “Kết bạn” “Kết bạn, kết bạn. Kết bạn là đoàn kết. Kết bạn là sức mạnh Chúng ta cùng kết bạn”
Đọc xong hô “Kết...” tất cả nhanh chóng kết đúng số đã đưa ra. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - GV phổ biến ngắn gọn, dễ hiểu. * * * * ********** ********** ********** **********
- GV nhắc lại tên trò chơi, giải thích cách chơi, luật chơi, tổ chức chơi thử, chơi thật.
III. Phần kết thúc:
1. Thả lỏng hồi tĩnh:
2. Hệ thống bài, nhận xét, đánh giá kết quả bài học.
Công bố kết quả kiểm tra 3. Bài về nhà:
Ôn 5 động tác của bài thể dục. 4. Xuống lớp: 5’ GV hướng dẫn HS thực hiện. Nhắc nhở nhẹ nhàng, dễ hiểu. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
TRƯỜNG PHỔ THÔNG
ĐOÀN THỊ ĐIỂM ECOPARK Ngày……Tháng……Năm 2013 GV:Nguyễn Đình Nghĩa
Tiết 25: ĐỘNG TÁC THĂNG BẰNG TRÒ CHƠI “AI NHANH VÀ KHÉO HƠN”
I. Mục tiêu:
- Trò chơi “Ai nhanh và khéo hơn”. Yêu cầu học sinh chơi nhiệt tình chủ động và đảm bảo an toàn.
- Ôn 5 động tác đã học và học động tác thăng bằng của bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu học sinh thực hiện cơ bản đúng động tác, đúng nhịp hô.
II. Địa điểm - Phương tiện:
1. Địa điểm: Sân trường sạch sẽ, thoáng mát, bằng phẳng đảm bảo an toàn tập luyện.
2. Phương tiện: Còi, tranh động tác, kẻ sân trò chơi.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp:
Nội dung – Yêu cầu Định lượng Phương pháp tổ chức
I. Phần mở đầu
1. Nhận lớp:
- ổn định tổ chức, tập trung, điểm số, báo cáo.
- Phổ biến nhiệm vụ – yêu cầu giờ