chất là base yếu có thể nồng độ trong sữa hơi cao hơn huyết tương.

- Các phản ứng chính ở pha này gồm:

chất là base yếu có thể nồng độ trong sữa hơi cao hơn huyết tương.

LOGO

- “Đi ngoài” thường xuyên. Đi đại tiện một hoặc hai lần

mỗi ngày giúp giảm việc hấp thụ chất độc. Năng tập thể dục, bổ sung nhiều nước và chất xơ giúp bạn “đi ngoài” dễ dàng.

- Giảm cân: Nếu bạn đang tìm cách giảm cân, hãy thực hiện theo những hướng dẫn khử độc tố kể trên. Khi bạn cố đốt cháy chất béo, chất độc trữ trong các tế bào mỡ sẽ được giải phóng. Vì thế, việc loại bỏ những độc tố này khỏi cơ thể là rất cần thiết.

- Dùng chất chống ô-xy hóa. Bổ sung các chất chống ô-xy hóa như a-xít alpha-lipoic,N-Acetyl-L-Cysteine và

vitamin B các loại có trong hoa quả, rau củ tươi giúp khử độc tố trong cơ thể.

LOGO

 Việc khử các độc tố khỏi tích trữ trong cơ thể có

thể giúp bạn cải thiện sức khỏe, ngăn chặn được nhiều

bệnh tật. Trang tin msn.com đã dẫn lời khuyên của các chuyên gia như sau:

- Ăn thực phẩm hữu cơ, đặc biệt là thực phẩm hỗ trợ việc khử

chất độc, bao gồm rau nhà họ cải, tỏi và hành. Một chế độ dinh dưỡng khỏe mạnh, đầy đủ dưỡng chất là cách hữu hiệu giúp giải độc cho cơ thể.

- Tập thể dục thường xuyên: Vận động thể chất nhiều giúp tăng hô hấp, thúc đẩy máu lưu thông và làm cơ thể toát nhiều mồ hôi. Tất cả điều này có tác dụng khử độc tố trong cơ thể.

- Thường xuyên tắm hơi: Đổ mồ hôi là một trong những cách tốt nhất giúp khử độc tố.

- Uống ít nhất 1,5 lít nước mỗi ngày. Cung cấp nước đầy đủ cho cơ thể kết hợp với thường xuyên tiết mồ hôi giúp tống chất độc ra khỏi cơ thể.

LOGO

TÀI LIỆU THAM KHẢO

LOGO

www.themegallery.com