ND – TL Giaựo viẽn Hóc sinh
1.Kieồm tra. 2.Baứi mụựi.
Thửùc haứnh. ẹaựnh giaự.
-Gói HS nẽu caựch laứm dãy xuực xớch.
-Nhaọn xeựt ủaựnh giaự -Giụựi thieọu baứi.
-Coự maỏy bửụực laứm dãy xuực xớch?
-Caực nan giaỏy nhử theỏ naứo? -Khi daựn lửu yự ủiều gỡ? -ẹeồ laứm gỡ?
-Theo doừi giuựp HS yeỏu. -Nhaọn xeựt ủaựnh giaự chung.
-2HS nẽu caực bửụực vaứ thửùc haứnh.
-Nhaộc lái tẽn baứi hóc. 2Bửụực.
B1: caột nan giaỏy. B2: Daựn caực nan. -ẹều nan.
-Daựn ủan xen caực maứu nan vaứo vụựi nhau.
-dãy xuực xớch thẽm ủép. -Thửùc haứnh
-Trửng baứy theo baứn. -Nhaọn xeựt bỡnh chón.
3.Cuỷng coỏ daởn doứ:
-Duứng dãy xuực xớch ủề laứm gỡ?
-Nhaộc HS chuaồn bũ giụứ sau.
--Trang trớ phoứng, hoọi heứ …
---
Thể dục
Một số bài rèn luyện t thế cơ bản Trị chơi “ nhảy đúng nhảy nhanh” I.Múc tiẽu:
Hoaứn thieọn moọt soỏ baứi taọp reứn luyeọn tử theỏ cụ baỷn. Yẽu cầu HS thửùc hieọn ủoọng taực tửụng ủoỏi chớnh xaực.
II. ẹũa ủieồm vaứ phửụng tieọn.
-Veọ sinh an toaứn sãn trửụứng.
III. Noọi dung vaứ Phửụng phaựp lẽn lụựp.
Noọi dung Thụứi lửụùng Caựch toồ chửực
A.Phần mụỷ ủầu:
-Taọp hụùp lụựp phoồ bieỏn noọi dung baứi hóc. -Xoay caực khụựp.
-Ôn baứi theồ dúc phaựt trieồn chung. B.Phần cụ baỷn.
1)ẹi theo vách keỷ thaỳng 2 tay choỏng hõng hai tay giang ngang.
2)ẹi kieĩng goựt hai tay choỏng hõng, 2tay giang ngang.
3)ẹi nhanh chuyeồn sang cháy. 4)Kieồm tra thửỷ.
5)Troứ chụi: Nhảy đúng, nhảy nhanh -Nhaộc lái tẽn troứ chụi caựch chụi. C.Phần keỏt thuực.
-ẹi ủều theo haứng dóc vaứ haựt.
-Thửùc hieọn moọt soỏ ủoọng taực thaỷ loỷng. -Nhaọn xeựt ủaựnh giaự giụứ hóc.
-Nhaộc hs õn lái baứi taọp reứn luyeọn tử theỏ cụ baỷn ủeồ kieồm tra.
1-2’ 1lần 1-2’ 2lần 2-3lần 2-3lần 2-3’ 1-2’ 1’ 1’ ììììììììì ììììììììì ììììììììì ììììììììì ììììììììì ììììììììì ììììììììì ììììììììì ---
BD- tốn Luyện:Giờ phút
---
ơn luyện thể dục
Một số bài rèn luyện t thế cơ bản Trị chơi “ nhảy đúng nhảy nhanh” I.Múc tiẽu:
Hoaứn thieọn moọt soỏ baứi taọp reứn luyeọn tử theỏ cụ baỷn. Yẽu cầu HS thửùc hieọn ủoọng taực tửụng ủoỏi chớnh xaực.
II. ẹũa ủieồm vaứ phửụng tieọn.
-Veọ sinh an toaứn sãn trửụứng.
III. Noọi dung vaứ Phửụng phaựp lẽn lụựp.
Noọi dung Thụứi lửụùng Caựch toồ chửực
A.Phần mụỷ ủầu:
-Taọp hụùp lụựp phoồ bieỏn noọi dung baứi hóc. -Xoay caực khụựp.
-Ôn baứi theồ dúc phaựt trieồn chung. B.Phần cụ baỷn.
1)ẹi theo vách keỷ thaỳng 2 tay choỏng hõng hai tay giang ngang.
2)ẹi kieĩng goựt hai tay choỏng hõng, 2tay giang ngang.
3)ẹi nhanh chuyeồn sang cháy. 4)Kieồm tra thửỷ.
5)Troứ chụi: Nhảy đúng, nhảy nhanh -Nhaộc lái tẽn troứ chụi caựch chụi. C.Phần keỏt thuực.
-ẹi ủều theo haứng dóc vaứ haựt.
-Thửùc hieọn moọt soỏ ủoọng taực thaỷ loỷng. -Nhaọn xeựt ủaựnh giaự giụứ hóc.
-Nhaộc hs õn lái baứi taọp
1-2’ 1lần 1-2’ 2lần 2-3lần 2-3lần 2-3’ 1-2’ 1’ ììììììììì ììììììììì ììììììììì ììììììììì ììììììììì ììììììììì ììììììììì ììììììììì