- Giai đoạn 3: Từ tháng 04/2011 đến tháng 05/2011: Hoàn thiện và bảo vệ kết
2. Qua nghiên cứu, đề tài đã lựa chọn được 10 bài tập phát triển năng lực sức bền tốc độ cho nam sinh viên chuyên sâu Bóng rổ năm thứ ba trường Đại học TDTT Bắc Ninh Đó là:
nam sinh viên chuyên sâu Bóng rổ năm thứ ba trường Đại học TDTT Bắc Ninh. Đó là:
1.
Dẫn bóng 27 m luồn cọc lên rổ 5 lần 2.
Dẫn bóng 27 m ném rổ 10 lần 3.
Tại chỗ ném rổ 1 tay trên cao 30 lần cự ly 5,8 m 4. Nhảy ném rổ tại chỗ 15 lần cự ly 5,8 m 5. Ném rổ xa khu vực 3 điểm 30 lần 6. Chạy hình thoi 5m x 5m 2 phút 7. Chạy 400 m 8.
Chạy hình tam giác 5m x 5m 2 phút 9.
Chạy tốc độ 14m bắt bóng ném rổ 10 lần 10.
Đấu tập 2 x 2 nửa sân 10 phút
Các bài tập trên chỉ tỏ rõ tính hiệu quả trên đối tượng nghiên cứu sau thời gian tập luyện tối thiểu là 60 giờ.
3. Kết quả nghiên cứu của đề tài còn lựa chọn được 5 test đánh giá năng lực sức bền tốc độ cho đối tượng nghiên cứu. Đó là:
+ Dẫn bóng 27 m ném rổ 10 lần (s)
+ Tại chỗ ném rổ 1 tay trên cao 30 lần cự ly 5,8 m (slvr) + Nhảy ném rổ tại chỗ 30 lần cự ly 5,8 m (slvr)
+ Ném rổ xa khu vực 3 điểm 30 lần (slvr) + Chạy 400 m (s)
Các kết luận nêu trên, được xác định đảm bảo độ tin cậy ở ngưỡng xác xuất thông kê cần thiết.
2. Kiến nghị
Từ những kết luận trên, đề tài có một số kiến nghị sau:
1. Các bài tập nghiên cứu ứng dụng của đề tài có thể sử dụng nhằm phát triển năng lực năng lực sức bền tốc độ cho nam sinh viên chuyên sâu Bóng rổ năm thứ ba trường Đại học TDTT tỉnh thành khác.
2. Cần mở rộng phạm vi, đối tượng nghiên cứu của đề tài để có thể hình thành hệ thống bài tập chuyên môn có hiệu quả trong quá trình huấn luyện thể lực cho sinh viên chuyên sâu Bóng rổ trường Đại học TDTT Bắc Ninh.
DANH MỤC CÁC TÀI LIỆU KHAM KHẢO
1. Nguyễn Hoàng An và cộng sự (1990), Tuyển chọn ban đầu VĐV Điền Kinh trẻ, Báo cáo kết quả nghiên cứu khoa học.
2. Aulic. I.V (1982), “Đánh giá trình độ luyện tập thể thao”, NXB TDTT, Hà Nội. 3. Nguyễn Trọng Bảo (1998), “Phát hiện, tuyển chọn, đào tạo và bồi dưỡng năng
khiếu, tài năng, một số vấn đề vừa có tính nhân đạo vừa có tính chiến lược”, NXB Đại học Quốc gia, Hà Nội.
4. Lê Bửu, Nguyễn Thế Truyền (1991), “Lý luận và phương pháp thể thao trẻ” - NXB TDTT thành phố Hồ Chí Minh.
5. Dương Nghiệp Chí (1991), “Đo lường thể thao”, NXB TDTT, Hà Nội .
6. “Các tố chất thể lực của VĐV”, Dịch: Nguyễn Quang Hưng - NXB TDTT. Hà Nội 1978.
7. Dương Nghiệp Chí (1991), “Đo lường thể thao”, NXB TDTT Hà Nội.
8. Nguyễn Ngọc Cừ - Chủ biên (1997) “Khoa học tuyển chọn tài năng thể thao”,
Tài liệu dùng cho lớp bồi dưỡng nghiệp vụ HLV các môn thể thao, Hà Nội.
9. Lưu Quang Hiệp, Phạm Thị Uyên (1995), “Sinh lý học thể dục thể thao” - Sách giáo khoa dùng cho sinh viên các trường Đại học TDTT - NXB TDTT - Hà Nội.
10. Ivanôp. V.X (1996), “Những cơ sở của toán học thống kê” Dịch: Trần Đức Dũng - NXB TDTT. Hà Nội.
11. Phan Hồng Minh (1996), “Một số vấn đề về thể thao hiện đại”, Bản tin KHKT TDTT, Viện KH TDTT, Hà Nội.
12. Thông tin khoa học kỹ thuật TDTT - Số 3 (1985), “Mối liên hệ giữa trình độ chuẩn bị thể lực toàn diện và thành tích thể thao của VĐV trẻ”
13. Nabatnhicôva .M.Ia - “Quản lý và đào tạo VĐV trẻ” - Dịch: Phạm Trọng Thanh - NXB TDTT - Hà Nội 1985.
14. Nôvicôp, Matvêep (1980), “Lý luận và phương pháp giáo dục thể chất” - NXB TDTT Hà Nội.
15. Phạm Danh Tốn chủ biên (1991), “Lý luận và phương pháp TDTT”, SGK dùng cho sinh viên các trường ĐH TDTT, NXB TDTT.
16. Nguyễn Tấn Gi Trọng chủ biên (1975), “Hằng số sinh học người Việt Nam”,
NXB Y học, Hà Nội.
18. NguyÔn V¨n Trung, Ph¹m V¨n Th¶o (2003), “Giáo trình Bóng rổ”, NXB
TDTT, Hµ Néi.
19. Tài liệu hội nghị toàn ngành TDTT lần 2 (1993), “Đề cương về đổi mới công tác đào tạo tài năng thể thao”.
20. Nguyễn Đức Văn (1987), “Phương pháp thống kê trong thể dục thể thao”, NXB TDTT.
21. Văn bản hội nghị toàn ngành TDTT lần 2 (1993), “Định hướng về công tác thể thao thành tích cao đến năm 2000”.
22. Phạm Ngọc Viễn, Lê Văn Xem, Mai Văn Muôn, Nguyễn Thanh Nữ (1991),
PHỤ LỤC
Phụ lục 1: PHIẾU PHỎNG VẤN
Trường Đại học TDTT Bắc Ninh PHIẾU PHỎNG VẤN
Bộ môn: Bóng rổ
Kínhgửi đồng chí: ………
Chức vụ:………. Đơn vị: ………..
Với mục đích nghiên cứu ứng dụng bài tập nhằm phát triển sức bền tốc độ cho nam sinh viên chuyên sâu Bóng rổ năm thứ ba trường Đại học Thể dục Thể thao Bắc Ninh. Rất mong các đồng chí nghiên cứu kỹ câu hỏi và cho cách trả lời xác đáng (bằng cách đánh dấu x vào ô thích hợp).
Xin chân thành cảm ơn sự giúp đỡ của các đồng chí!
Câu hỏi 1: Những test nào dưới đây được các đồng chí sử dụng để đánh giá
năng lực sức bền tốc độ cho nam sinh viên chuyên sâu Bóng rổ?
TT Các test Lựa chọn Không lựa chọn
1 Dẫn bóng 27 m luồn cọc lên rổ 5 lần (s) 2 Dẫn bóng 27 m ném rổ 10 lần (s)
3 Tại chỗ ném rổ 1 tay trên cao 30 lần cự ly 5,8 m (slvr)
4 Nhảy ném rổ tại chỗ 30 lần cự ly 5,8 m (slvr)
5 Ném rổ xa khu vực 3 điểm 30 lần (slvr) 6 Dẫn bóng 2 bước lên rổ 1 tay trên cao 5 lần
(s)
7 Chạy hình thoi 5m x 5m 2 phút (sl) 8 Chạy 400 m (s)
9 Chạy hình tam giác 5m x 5m 2 phút (sl) 10 Chạy tốc độ 14m bắt bóng ném rổ 10 lần (s)
Câu hỏi 2: Những bài tập nào dưới đây được các đồng chí sử dụng hoặc lựa
chọn sử dụng để huấn luyện phát triển sức bền tốc độ cho nam sinh viên chuyên sâu Bóng rổ năm thứ ba trường Đại học Thể dục Thể thao Bắc Ninh?
TT Bài tập Lựa chọn Không
lựa chọn
1 Dẫn bóng 27 m luồn cọc lên rổ 5 lần 2 Dẫn bóng 27 m ném rổ 10 lần
3 Tại chỗ ném rổ 1 tay trên cao 30 lần cự ly 5,8 m 4 Nhảy ném rổ tại chỗ 15 lần cự ly 5,8 m
5 Ném rổ xa khu vực 3 điểm 30 lần
6 Dẫn bóng 2 bước lên rổ 1 tay trên cao 5 lần 7 Dẫn bóng 2 bước lên rổ 1 tay dưới thấp 5 lần 8 Ném rổ sau khi làm động tác giả 10 lần 9 Chạy hình thoi 5m x 5m 2 phút
10 Chạy 400 m 11 Chạy 800 m
12 Bật nhảy qua ghế băng bằng 2 chân 13 Chạy hình tam giác 5m x 5m 2 phút 14 Chạy tốc độ 14m bắt bóng ném rổ 10 lần 15 Bắt bóng nhảy ném rổ 15 lần
16 Ném bóng chuẩn xác vào đích 10 lần 17 Đấu tập 2 x 2 nửa sân 10 phút
18 Đấu tập 5 x 5 cả sân 40 phút
Ngày ... tháng ... năm 2010 Người phỏng vấn Người được phỏng vấn