4. Bài tập phối hợp vận động 29 96,
3.2.1. Tổ chức thực nghiệm sư phạm
Sau khi đã lựa chọn các bài tập, chúng tôi tiến hành phân ngẫu nhiên thành 2 nhóm , mỗi nhóm 15 người.
Nhóm A: Là nhóm thực nghiệm. Nhóm B: Là nhóm đối chứng.
- Nhóm đối chứng: Tập theo chương trình giáo án, bài tập của giáo viên đang giảng dạy.
- Nhóm thực nghiệm: Vẫn tập các bài tập theo chương trình giáo án, bài tập của giáo viên giảng dạy ngoài ra khi tập có bổ sung thêm giáo án mà chúng tôi đề ra.
Để đánh giá hiệu quả hơn trong việc lựa chọn các bài tập nhằm nâng cao hiệu quả chắn bóng trong môn bóng chuyền, chúng tôi lại phỏng vấn, hỏi các ý kiến của 30 chuyên gia bóng chuyền, giáo viên giảng dạy, HL…
trong số 10 bài tập đã chọn nhằm lựa chọn ra 4 test để đánh giá hiệu quả chắn bóng của đối tượng. Kết quả thu được ở bảng 3.4 như sau:
Bảng 3.4. Kết quả phỏng vấn mức độ ưu tiên sử dụng 4 test đánh giá hiệu quả chắn bóng trong môn bóng chuyền (n=30)
Tên bài tập n Tỉ lệ
Bài tập 1: Hai người đứng đối diện
nhau qua lưới đồng thời di chuyển nhảy chắn ở các vị trí 4, 3 và 2.
24 80
Bài tập 2: Nằm sấp chống đẩy, khi rời
khỏi mặt đất 2 tay vỗ vào nhau 14 46,7
Bài tập 3: Bật nhảy nâng cao đùi trên
cát 18 60
Bài tập 4: Bài tập với thang gióng 19 63,3
Bài tập 5: Chạy 9 - 3 - 6 - 3 - 9. 28 93,3 Bài tập 6: Chạy 30m tốc độ cao. 27 90
Bài tập 7: Chắn bóng đơn ở các vị trí 2,
3 và 4. 22 73,3
Bài tập 8: Bật nhảy chắn bóng trong 1
phút. 29 96,7
Bài tập 9: Mô phỏng động tác chắn
bóng kết hợp quay người trên không 900, 1800.
16 53,3
Bài tập 10: Bài tập phối hợp vận động. 30 100
.
Qua quá trình tổng hợp và phân tích tài liệu chuyên môn cùng với việc phỏng vấn các chuyên gia chúng tôi đã lựa chọn được 4 test để kiểm tra đánh giá khả năng chắn bóng của đối tượng với kết quả phỏng vấn đạt 90% trở lên.
Để đảm bảo tính khoa học trong quá trình tổ chức thực nghiệm chúng tôi đã tiến hành kiểm tra 2 nhóm trước thực nghiệm, kết quả được trình bày ở bảng 3.5
Bảng 3.5. Kết quả kiểm tra của nhóm đối chứng và nhóm thực nghiệm trước thực nghiệm (nA= nB= 15)
Test Các chỉ số Chạy 30m tốc độ cao Chạy 9 - 3 - 6 - 3 - 9 Bật chắn liên tục 60" Bài tập phối hợp ĐC TN ĐC TN ĐC TN ĐC TN X 4,62 4,63 7,65 7,67 58,7 58,6 19,32 19,44 2 δ 0,15 0,13 0,03 0,05 1,35 1,46 0,36 0,24 ttính 0,13 1,33 0.2 1,07 tbảng 2,145 P 0,05
Từ kết quả bảng 3.4 ta thấy rằng trước thực nghiệm sự khác biệt giữa 2 nhóm là không có ý nghĩa hay nói cách khác trước thực nghiệm trình độ thể lực chuyên môn chắn bóng của 2 nhóm là tương đương nhau, và không có sự khác biệt đảm bảo ngưỡng xác suất P = 0,05.