III. HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC:
Trị chơi: Trồng nụ trồng hoa.
I. Mục tiêu:
- Ơn tung và bắt bĩng theo nhĩm 2-3 ngời, di chuyển tung bắt bĩng. Yêu cầu thực hiên tơng đối chính xác.
- Nhảy dây kiểu chân trớc, chân sau. Yêu cầu thực hiện tơng đối chính xác.
- Tập bật cao, tập phối hợp chạy mang vác, yêu cầu thực hiện động tác cơ bản đúng - Chơi trị chơi: “Trồng nụ, trồng hoa”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi. - Lấy chứng cứ 1 nx 6, chứng cứ 2 nx 7.
II. Chuẩn bị.
- Trên sân trờng vệ sinh nơi tập.
- Chuẩn bị mỗi em một dây nhảy và đủ bĩng để HS tập luyện
III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp.
Nội dung Định lợng Phơng pháp tổ chức
1.Phần mở đầu.
- GV nhận lớp phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giờ học.
- Chạy chậm thành vịng trịn xoay các khớp, cổ tay, cổ chân…
- Trị chơi “Mèo đuổi chuột”
2.Phần cơ bản.
*Ơn tung và bắt bĩng theo nhĩm 2-3 ngời
-Chia các tổ tập luyện .
- GV quan sát, sửa sai hoặc nhắc nhở *Ơn nhảy dây kiểu chân trớc, chân sau .
*Tập bật cao và tập chạy-mang vác. Thi bật nhảy cao theo cách với tay lên cao chạm vật chuẩn giữa các nhĩm. 6-10 phút 1-2 phút 2-3 phút 2 phút 18-22 phút 8-10 phút 5-7 phút 6-8 phút -ĐH 4 hàng ngang - ĐH vịng trịn - Các tổ tập theo khu vực đã quy định, dới sự chỉ huy của tổ trởng
- Tập luyện theo nhĩm. Lần cuối tổ chức thi đua giữa các nhĩm.
- Tập bật cao theo tổ .
- Tập phối hợp chạy- mang vác theo từng nhĩm 3 ngời.
-GV tổ chức cho HS chơi. - Lu ý tránh chấn thơng cho HS 3 Phần kết thúc. -Chạy chậm thả lỏng hít thở sâu tích cực. -GV cùng học sinh hệ thống bài -GV nhận xét đánh giá giao bài tập về nhà. 7-9 phút 4- 6 phút 1 phút 2 phút 1 phút
- HS chơi thử , sau đĩ chơi chính thức
Thứ sỏu ngày 28 thỏng 01 năm 2011
Tập làm văn