Nội dung Định lợng Phơng pháp
A. Phần mở đầu.
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học.
- Đứng vỗ tay và hát.
- Chơi trò chơi “Bịt mắt bắt dê”.
- Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp.
B-Phần cơ bản.
- Ôn các bài tập RLTTCB.
+ GV duy trì cho HS ôn lại các động tác đã học.
+ GV có thể chia tổ ôn luyện theo các khu vực đã quy định, chú ý bao quát lớp.
- Làm quen với trò chơi “Thỏ nhảy”.
+ GV cho HS khởi động kỹ các khớp cổ chân, đầu gối và hớng dẫn cách bật nhảy, cách tiếp đất để tránh chấn thơng.
+ GV nêu tên trò chơi, làm mẫu
8 -10 phút 18 -22 phút - Lớp trởng tập hợp, điểm số, báo cáo GV. GV x x x x x x x x x x x x x x x x x x
- HS ôn tập dới sự điều khiển của GV hoặc cán sự lớp. ĐHÔT x x x x x x x x CB Đích - HS nhảy phải thẳng hớng, động tác phải nhanh, mạnh, khéo léo. Khi chạm đất phải nhẹ nhàng, hơi chùng gối để tránh chấn th- ơng.
rồi cho HS bật nhảy thử bằng 2 chân bắt chớc cách nhảy của con thỏ. + GV tổ chức cho HS chơi. C-Phần kết thúc - Đứng tại chỗ vỗ tay, hát. - Đứng thành vòng tròn quanh sân tập hít thở sâu. - GV cùng HS hệ thống bài. - GV nhận xét, giao bài tập về nhà. 4 -6 phút x x x x x x x x ĐHKT GV x x x x x x x x x x x x x x x x x x --- Ngày soạn: 26/12/2010
Ngày giảng: Thứ ba ngày 28 tháng 12 năm 2010
Tiết 3+4 TD 3B,3C
Tiết 37
Bài 37: trò chơi “thỏ nhảy”
I. Mục tiêu:
- Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số và triển khai đội hình tập bài thể dục. - Thực hiện đợc tập hợp hàngngang nhanh, trật tự, dóng hàng ngang thẳng, điểm số đúng số của mình và triển khai đội hình tập bài thể dục.
- Đi theo vạch kẻ thẳng; đi hai tay chống hông; Đi hai tay kiễng gót; đi vợt chớng ngại vật thấp; đi chuyển hớng phải trái. Biết đi theo vạch kẻ thẳng, đi hai tay chống hông; Đi hai tay kiễng gót; đi vợt chớng ngại vật thấp đi chuyển hớng phải trái đúng cách.
- Trò chơi “Thỏ nhảy”. Bớc đầu biết chơi và tham gia chơi đợc.
II. Chuẩn bị:
- Địa điểm: Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.
- Phơng tiện: Chuẩn bị còi, dụng cụ và kẻ sân.
III. Nội dung và phơng pháp
Nội dung Định lợng Phơng pháp
A. Phần mở đầu.
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học.
- Đứng vỗ tay và hát.
8 -10 phút - Lớp trởng tập hợp, điểm số, báo cáo GV.
GV x x x x x x
- Chơi trò chơi “Bịt mắt bắt dê”.
- Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp.
B-Phần cơ bản.
- Ôn các bài tập RLTTCB.
+ GV duy trì cho HS ôn lại các động tác đã học.
+ GV có thể chia tổ ôn luyện theo các khu vực đã quy định, chú ý bao quát lớp.
- Làm quen với trò chơi “Thỏ nhảy”.
+ GV cho HS khởi động kỹ các khớp cổ chân, đầu gối và hớng dẫn cách bật nhảy, cách tiếp đất để tránh chấn thơng.
+ GV nêu tên trò chơi, làm mẫu rồi cho HS bật nhảy thử bằng 2 chân bắt chớc cách nhảy của con thỏ. + GV tổ chức cho HS chơi. C-Phần kết thúc - Đứng tại chỗ vỗ tay, hát. - Đứng thành vòng tròn quanh sân tập hít thở sâu. - GV cùng HS hệ thống bài. - GV nhận xét, giao bài tập về nhà. 18 - 22 phút 4-6 phút x x x x x x x x x x x x
- HS ôn tập dới sự điều khiển của GV hoặc cán sự lớp. ĐHÔT x x x x x x x x CB Đích - HS nhảy phải thẳng hớng, động tác phải nhanh, mạnh, khéo léo. Khi chạm đất phải nhẹ nhàng, hơi chùng gối để tránh chấn th- ơng. ĐHTC x x x x x x x x ĐHKT GV x x x x x x x x x x x x x x x x x x --- Ngày soạn: 26/12/2010
Ngày giảng: Thứ t ngày 29 tháng 12 năm 2010
Tiết 1 TD 5C
Tiết 37
Bài 37:Trò chơi “đua ngựa” và “lò cò tiếp sức”
I. Mục tiêu:
- Đi đều, đổi chân khi đi đều sai nhịp.Thực hiện đợc động tác đi đều, cách đổi chân khi đi đều sai nhịp.
- Tung và bắt bóng. Biết cách tung và bắt bóng bằng hai tay, Tung bóng bằng một tay, Bắt bóng bằng hai tay.
- Trò chơi “Đua ngựa” .Biết cách chơi và tham gia đợc các trò chơi.
II. Địa điểm-Ph ơng tiện.
-Trên sân trờng vệ sinh nơi tập sạch sẽ, an toàn khi tập.
- Kẻ sân chơi trò chơi, chuẩn bị bóng học tung và bắt bóng bằng tay.
Nội dung
A
.Phần mở đầu.
Nhận lớp phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giờ học.
- Chạy chậm thành một hàng dọc trên địa hình tự nhiên xung quanh sân tập.
- Khởi động xoay các khớp. - Trò chơi “Kết bạn”
B.Phần cơ bản.
*Ôn đi đều và đổi chân khi đi đều sai nhịp .
-Thi giữa các tổ với nhau.
*Chơi trò chơi “Đua ngựa”
- GV nêu tên trò chơi, hớng dẫn cho học sinh chơi
- GV tổ chức cho HS chơi thử sau đó chơi thật.
* Chơi trò chơi “Lò cò tiếp sức”
- GV nêu tên trò chơi, hớng dẫn cho học sinh chơi
- GV tổ chức cho HS chơi thử sau đó chơi thật.
C. Phần kết thúc.
- GV hớng dẫn học sinhtập một số động tác thả lỏng.
- GV cùng học sinh hệ thống bài
- GV nhận xét đánh giá giao bài tập về nhà Định lợng 6-10 phút 18-22 phút 4-5 phút Phơng pháp tổ chức ĐHNL. GV x x x x x x x x x x x x x x x x x x - ĐHTC. ĐHTL: GV x x x x x x x x x x ĐHTC: GV x x x x x x x x x x - ĐHKT: GV x x x x x x x x x x x x x x x x x x
Tiết 2+3 TD 3C,3D
Tiết 38
Bài 38: ôn đội hình đội ngũ. trò chơi “thỏ nhảy”
I. Mục tiêu:
- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, tập bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu thực hiện thuần thục kĩ năng này ở mức tơng đối chủ động.
- Chơi trò chơi “Thỏ nhảy”. Yêu cầu biết cách chơi và chơi ở mức bắt đầu có sự chủ
động.