để không tăng cân nhiều khi mang thai
Mẹ tăng cân mạnh khi mang thai, con dễ béo phì potx
Ngày tải lên :
03/07/2014, 04:21
... việc tăng cân quá mức khi mang thai
khi n cho đứa trẻ dễ bị nặng cân, và chúng thường
được "lập trình" để trở thành béo phì về sau.
Mẹ tăng cân mạnh khi mang
thai, con dễ béo phì ...
mang bầu thì có 1 người tăng cân quá mức, và
những người này làm tăng gấp đôi nguy cơ đứa trẻ
chào đời nặng 4 kg hoặc hơn.
"Vì ngày càng có nhiều người tăng hơn 18 cân khi
mang thai, ... tránh tăng cân quá
mức trong thời kỳ này", tiến sĩ Teresa Hillier từ Trung
tâm nghiên cứu sức khỏe Kaiser Permanente ở
Oregon, tác giả nghiên cứu, cho biết.
Hillier cho biết việc tăng cân...
- 3
- 262
- 0
Để không tăng cân quá nhiều khi mang thai pptx
Ngày tải lên :
30/07/2014, 22:20
... nữa, mỗi lần một chút
sẽ khi n cân nặng bạn tăng lên không ngờ đấy.
Ăn chậm và nhiều bữa
Để không tăng cân quá nhiều
khi mang thai
Việc tăng cân khi mang thai là hoàn toàn bình thường, ... bình thường, hầu hết các bà
bầu đều tăng khoảng 12kg, nhưng nếu tăng quá nhanh thì lại là một vấn
đề hoàn toàn khác.
Tăng cân nhanh và nhiều khi mang thai sẽ khi n bà bầu có nguy cơ bị
tiểu đường, ... sinh non… Chính vì thế, khi
mang thai, bạn cần có một chế độ ăn uống phù hợp và điều chỉnh cân
nặng hợp lý, tăng ở trong mức độ cho phép.
Ăn sáng đầy đủ
Khi đã mang thai, đừng nghĩ đến việc...
- 4
- 410
- 0
Làm thế nào để tránh tăng cân quá nhiều khi mang thai?
Ngày tải lên :
16/06/2014, 05:49
... hoạch để mang thai, hãy bắt đầu tìm hiểu chế độ ăn
uống thích hợp trong thời gian thai kỳ để không tăng cân quá mức.
Mức tăng cân hợp lý khi mang thai
Khi mang thai, cơ thể phụ nữ có nhiều ... nhàng…
Làm thế nào để tránh tăng cân quá nhiều khi mang thai?
Khi mang thai làm cho các mẹ bầu có cảm giác thèm ăn nhiều hơn bình
thường, điều này khi n cho các mẹ bầu tăng cân quá nhanh, vượt ... đổi này ít nhiều sẽ ảnh hưởng đến sự tăng cân của thai phụ, khi n
họ không tăng cân thậm chí bị sụt cân đi.
Tuy nhiên, khi các triệu chứng nghén qua đi, nhiều thai phụ ăn “trả bữa”,
không kiểm...
- 8
- 474
- 0
Siêu âm nhiều khi mang thai sẽ không tốt ppt
Ngày tải lên :
04/07/2014, 04:20
... Siêu âm nhiều khi mang thai sẽ không tốt
GS. TS Nguyễn Đức Vy, Chủ tịch Hội sản phụ khoa VN, cho biết: “Có một thực tế là
nhiều bà mẹ mang thai rất “nghiện” siêu âm. ... lần.
Việc siêu âm thai quá nhiều không chỉ gây tốn kém cho thai phụ mà theo GS-TS Vy, nó
còn có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Thai nhi được siêu âm bừa bãi,
không hạn chế số ... chưa có tim thai nên chị lại được hẹn siêu âm vào tuần thứ 8 và sau đó là tuần
thứ 12. Như vậy, chỉ trong 3 tháng đầu mang thai, chị Hà đã có tới 4 lần siêu âm và cho
đến nay, khi đang mang bầu...
- 2
- 246
- 0
Tài liệu 11 cách để không tăng cân vào các dịp lễ tết docx
Ngày tải lên :
13/12/2013, 11:16
... chẳng khác gì sinh nhật không có
bánh gato. Tuy nhiên, đừng vì thế mà "thả phanh" nếu không muốn tăng cân nhanh.
Uống ít rượu bia không chỉ hạn chế được sự tăng cân của bạn mà còn giúp ... trì hoãn những kế hoạch giảm cân bạn đã đề ra. Một năm mới sắp bắt
đầu thì hãy bắt đầu ngay từ bây giờ chứ không phải là chờ tới năm mới.
11 cách để không tăng cân vào
các dịp lễ tết
Thời ... lạnh. Ăn qua loa để chuẩn bị cho tiệc lớn sau đó là không nên.
Nếu không muốn ăn nhiều thì bạn có thể ăn sữa chua hay chuối trước bữa ăn.
3. Uống ít rượu bia
Tiệc tùng, lễ hội mà không có rượu...
- 5
- 320
- 0
Tài liệu Vì sao không nên quá béo khi mang thai? doc
Ngày tải lên :
15/12/2013, 06:15
... người còn gầy hơn lúc chưa mang thai) . Tuy nhiên, cũng có
một số người tăng cân rất nhanh trong thời kỳ mang thai, có người tăng 20-30 kg,
có người sau khi sinh rất béo, không thể trở về thể trọng ... có nhiều điều kiện
được chăm sóc hơn về dinh dưỡng, nhưng một số bà bầu đã ăn uống không cẩn
Vì sao không nên quá béo
khi mang thai?
Hiện nay rất nhiều phụ nữ trong quá trình mang thai ...
phải chứng tăng cân quá mức, gây nhiều hậu quả không tốt cho sức khỏe.
Cơ thể phụ nữ Việt Nam hiện nay hầu hết cao trên dưới 1m60cm, trong quá
trình mang thai thể trọng sẽ tăng dần, không còn...
- 5
- 514
- 0
Tài liệu Những điều cần biết khi mang thai docx
Ngày tải lên :
23/12/2013, 07:20
... bào
thai nhi, đồng thời dẫn đến đột biến gen, thai dễ dị dạng. Vì thế, phụ nữ mang
thai trong 2 tuần đầu không nên ăn và uống nhiều đồ chua.
Không nên lạm dụng thuốc bổ
khi phụ nữ mang thai, ... bào thai nhi, đồng thời dẫn đến đột
biến gen, thai dễ dị dạng. Vì thế, phụ nữ mang thai trong 2 tuần đầu không nên ăn và
uống nhiều đồ chua.
Không nên lạm dụng thuốc bổ
khi phụ nữ mang thai, ... cáo phụ nữ mang thai không nên uống nhiều đồ
uống lạnh, không nên ăn nhiều đồ ăn lạnh, đề phòng động thai và thai phụ dễ bị
đau bụng đi ngoài.
Ðặc biệt nếu
người mẹ hút
thuốc nhiều 2-3
tuần...
- 24
- 863
- 0
Tăng huyết áp khi mang thai, nguy hiểm cho cả mẹ lẫn con pdf
Ngày tải lên :
25/03/2014, 18:20
... áp thai nghén: Khi tăng huyết áp xảy ra vào nửa sau của thai kỳ
ở các phụ nữ có số đo huyết áp trước lúc mang thai hoàn toàn bình thường.
Tăng huyết áp thai nghén chiếm 6 – 7% số lần mang thai ... áp tâm thu tăng trên 30mmHg, huyết áp
tâm trương tăng trên 15mmHg so với mức huyết áp đo được ở thời điểm
trước khi mang thai.
Phụ nữ mang thai cần kiểm tra huyết áp đều đặn
Tăng huyết ...
Tăng huyết áp khi mang
thai, nguy hiểm cho cả
mẹ lẫn con
Tăng huyết áp khi mang thai
là bệnh lý nguy hiểm thường
gặp và cũng là nguyên...
- 3
- 348
- 0
Mẹo để không tăng cân vào các dịp lễ tết pptx
Ngày tải lên :
29/03/2014, 23:20
... bạn.
- Nói chuyện nhiều hơn để giảm tốc độc ăn uống, uống nước nhiều hơn, rời
khỏi bàn ăn khi bạn cảm thấy mình đã đủ, nhai kẹo cao su không đường
hoặc ngậm kẹo không đường… để hạn chế sự thèm ... Nó không chỉ có tác dụng làm
giảm lượng calo mà còn góp phần tăng khẩu phần trái cây cho cơ thể bạn.
- Bánh cookie là món ăn vặt phổ biến hàng ngày, tuy nhiên chất ngọt trong
bánh làm tăng ... - Thay bơ bằng gà muối, thịt heo bằng thịt gà không da hoặc trái cây hay ngũ
cốc, món ăn sẽ ít hàm lượng chất béo, tăng chất xơ, tốt cho cơ thể bạn.
- Salad bơ trộn khoai tây:...
- 5
- 235
- 0
7 dưỡng chất cần thiết khi mang thai pptx
Ngày tải lên :
04/07/2014, 07:20
... 7 dưỡng chất cần thiết khi mang thai
Vitamin và các chất khoáng đóng vai trò quan trọng trong giai đoạn mang thai. Vậy nên,
những thai phụ cần chú ý bổ sung đủ các loại ... nữ khi mang
bầu.
Pyridoxine có nhiều trong các loại thực phẩm như: chuối, dưa hấu, đậu xanh và thịt ức
gà.
2. Canxi
Chất khoáng này rất cần thiết cho sự phát triển hệ xương của thai ... uống hàng ngày để tăng cường sức khỏe cho cả mẹ và bé.
1. Vitamin B6 (Pyridoxine)
Vitamin B6 giúp phát triển hệ thần kinh và trí não của thai nhi. Trong...
- 2
- 251
- 0
11 cách để không tăng cân vào các dịp lễ tết potx
Ngày tải lên :
09/07/2014, 22:21
... chẳng khác gì
sinh nhật không có bánh gato. Tuy nhiên, đừng vì thế mà
"thả phanh" nếu không muốn tăng cân nhanh.
Uống ít rượu bia không chỉ hạn chế được sự tăng
cân của bạn mà còn giúp ... pháp giúp tinh thần
bạn khoẻ mạnh hơn, cơ thể sung sức hơn và giữ cơ thể
không tăng cân tốt hơn.
11 cách để không tăng cân
vào các dịp lễ tết
Thời gian nghỉ lễ là thời
gian thoái mái nhất ... Ăn
qua loa để chuẩn bị cho tiệc lớn sau đó là không nên.
Nếu không muốn ăn nhiều thì bạn có thể ăn sữa
chua hay chuối trước bữa ăn.
3. Uống ít rượu bia
Tiệc tùng, lễ hội mà không có rượu...
- 5
- 303
- 0
10 mẹo để không tăng cân pptx
Ngày tải lên :
10/07/2014, 21:20
... vậy, không nên để cơ thể giảm cân quá nhanh. Càng
giảm cân nhanh, càng dễ béo nhanh trở lại. Hài lòng với
mục tiêu 1kg một tuần là tối đa.
3. Đừng để chết vì đói
10 mẹo để không tăng cân ... gắng giảm cân quá nhiều ngay lập tức, bạn sẽ có
nguy cơ “trở lại cái máng lợn” ngay khi ngừng ăn kiêng.
Không nhiều hơn 3 - 4 kg một lần, rồi giữ ở mức đó. Đó là
cách tốt nhất để không béo ... gian ăn kiêng.
Theo một chế độ ăn kiêng không phải là khó. Điều quan
trọng là sau đó phải giữ để không bị lên cân trở lại. Vậy
làm thế nào để có những thói quen tốt ngay từ lúc khởi
đầu?...
- 6
- 241
- 0
Những kiến thức cần biết khi mang thai
Ngày tải lên :
11/07/2014, 20:55
... khối lượng máu tăng thêm 50%
khi mang thai nên cơ thể cũng cần tăng chất điện giải, giữ cân bằng các hóa chất
trong hàm lượng chất lỏng tăng thêm.
Tiêu thụ nhiều caffein, ăn nhiều natri (muối), ... lại
phù nề một cách hiệu quả.
Ngoài ra, để không bị phù chân, mẹ bầu nên để chân được nghỉ ngơi ngay khi có
thể và tránh đứng trong một thời gian dài. Khi ngồi, cần chắc chắn là cả cơ thể và ... tượng sinh lý khi mang thai nhưng cũng gây không ít
bất tiện và mệt mỏi cho các mẹ. Thêm vào đó, sưng phù có thể là tín hiệu ban
đầu của tiền sản giật, một hội chứng cao huyết áp trong thai kỳ và...
- 4
- 475
- 0
Buồn nôn và nôn nhiều khi mang thai ppsx
Ngày tải lên :
22/07/2014, 02:20
... nôn và nôn nhiều khi mang thai
Buồn nôn và nôn nhiều (BN&N) trong khi mang thai, đặc biệt là trong những
tháng đầu tiên là nỗi “ám ảnh” của rất nhiều phụ nữ đã từng mang thai. Nhóm ... Kỳ) đã ghi nhận có đến hơn 90% thai phụ có
triệu chứng BN&N trong những tháng đầu của thai kỳ, trong đó có nhiều thai phụ
nôn “dữ dội” đến mức làm sụt cân nhiều và dẫn đến những rối loạn ... (hyperemesis gravidarum). Hơn 50%
thai phụ giảm nôn vào tuần lễ thứ 14; tuy vậy vẫn còn khoảng 10% thai phụ còn
nôn sau khi thai đã 22 tuần, cá biệt có một số thai phụ còn nôn cho đến tận ngày...
- 4
- 236
- 0
Những vị thuốc bắc không nên sử dụng khi mang thai pdf
Ngày tải lên :
30/07/2014, 20:21
... bắc không nên
sử dụng khi mang thai
Bà bầu uống thuốc bắc cũng cần lưu ý nhiều điều. (Ảnh minh họa)
Những cảnh báo về việc sử dụng thuốc Tây gây ảnh hưởng không tốt
cho thai kỳ đã được nhiều ...
khỏe của người mẹ và thai nhi, rất nhiều các loại thuốc Đông y là lựa
chọn phù hợp để chữa bệnh cho thai phụ trong thời gian mang thai. Tuy
Lời khuyên cho những thai phụ khi sử dụng thuốc Đông ... theo dõi
tình trạng thai kỳ của mình, không tùy tiện sử dụng bất kỳ một loại
thuốc nào.
nhiên, không phải thuốc Đông y nào cũng có lợi và vô hại với thai kỳ.
Phụ nữ mang thai cần nắm được...
- 5
- 459
- 0
