vitamin c cho trẻ

... C ch cung c p vitamin C tốt nhất cho c thể nói chung và cho c thể trẻ em nói riêng là thông qua ăn uống, vì nó c rất nhiều trong rau xanh, c quả tươi như cam, c rốt, c chua nhưng ... phụ nếu dùng không đúng c ch, vì vậy, bạn nên tham khảo ý kiến c a b c sĩ dinh dưỡng để đư c tư vấn trư c khi bổ sung vitamin C cho cháu. C c n bổ sung vitamin C cho trẻ nhỏ? ... bằng sữa ngoài c n phải bổ sung cho trẻ vitamin C bằng hoa quả tươi ho c vitamin C dạng thu c. Tuy nhiên, vì con bạn c n quá nhỏ, hơn nữa, bất kỳ loại thu c nào c ng đều c t c dụng phụ nếu...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 23:20

... trời. Vì vậy, c n phải đảm bảo cho trẻ c đư c 200 IU vitamin D mỗi ngày từ nguồn th c ăn. Một số nguồn cung c p vitamin D tốt nhất cho bé  28,4g thịt c hồi (lọai thịt đã đư c chế biến): 103 ... thìa c phê bơ th c vật: 10 IU Lưu ý: Đối với những lọai th c ăn kh c nhau sẽ cho hàm lượng vitamin D kh c nhau. Ngoài ra vitamin D c n phụ thu c vào những nhãn m c của c c lọai sản phẩm kh c ... nhiều chất như: canxi, tạo cho răng và xương thêm ch c Vitamin D c n đư c gọi là Vitamin mặt trời” bởi vì khi ta để da tiếp x c tr c tiếp với ánh nắng mặt trời, c thể c thể tự tạo ra vitamin...

Ngày tải lên: 08/11/2013, 01:15

... Vitamin K cho trẻ sơ sinh Vitamin K là một loại vitamin tan trong chất béo rất c n thiết cho c thể con người, đ c biệt là với trẻ sơ sinh. Vậy tầm quan trọng c a vitamin K đối với trẻ ... dàng, giúp cho xương bé ch c khỏe. C c b c sĩ về nhi cho biết trẻ sơ sinh bú mẹ đư c tiếp nhận vào c thể một lượng vitamin K ít hơn nhiều so với những bé bú bình, và do đó rất dễ c nguy c bị ... nào? C c nguồn th c phẩm tự nhiên nào chứa nhiều vitamin K? Tuy vitamin K không phổ biến như c c loại vitamin kh c nhưng chúng vô c ng quan trọng với sự sống, giúp c thể bé khỏe mạnh và được...

Ngày tải lên: 09/03/2014, 04:20

... thiết cho vi c tạo tế bào hồng c u. Trong sữa mẹ thường c đủ chất sắt, tuy nhiên khi không c điều kiện để cho trẻ bú mẹ hoàn toàn, nhiều vị phụ huynh lại chọn cho con sữa c ng th c chứa ít chất ... vi c uống c c vitamin khi đã c bầu ít c t c dụng ngăn chặn c c khuyết tật thai nhi đó. Nếu bạn chuẩn bị c thai, hãy uống trư c vài tuần. Bạn c ng không nhất thiết phải uống thu c bổ cho ... bầu, acid folic c trong c c loại multivitamin thông thường. C c b c sĩ c n khuyên rằng những phụ nữ từ khi bắt đầu c kinh nguyệt hãy nên uống acid folic hàng ngày. 3) Sắt Sắt rất c n...

Ngày tải lên: 10/03/2014, 05:20

Ngày tải lên: 20/03/2014, 16:20

Ngày tải lên: 25/03/2014, 14:21

Ngày tải lên: 14/05/2014, 22:42

Ngày tải lên: 19/06/2014, 15:20

Ngày tải lên: 27/06/2014, 11:20

Ngày tải lên: 07/08/2013, 15:34

... ch c năng miễn dịch (t c sự đề kháng) c a c thể, vitamin B6 tham gia điều hòa c c chất sinh h c có c u tr c steroid (như hormone sinh d c) v.v… Ð c biệt, c 3 vitamin đư c công nhận c t c ... c ng nhận c t c dụng chống oxy hóa là vitamin C, vitamin E, beta-caroten (t c tiền vitamin A). Ðây là những vitamin c thể vô hiệu hóa c c g c tự do (là c c chất c hại cho c thể) giúp bảo vệ ... Ngoài ch c năng dinh dưỡng, nhiều c ng trình khoa h c còn ghi nhận ch c năng sinh hóa mới c a một số vitamin; Như vitamin K c thêm ch c năng tham gia chuyển hóa calci, vitamin D tham gia vào chức...

Ngày tải lên: 15/12/2013, 01:15

... 35mcg. RAE 1/4 c c súp lơ xanh: 26mcg. RAE 1/4 c c xoài xắt lát: 16mcg. RAE Vitamin C Th c phẩm chứa 3 vitamin tối quan trọng cho trẻ 1-3 tuổi Nếu như nguy c thiếu vitamin C rất ... vệ c thể khỏi viêm nhiễm. Vitamin A c ng hỗ trợ s c khỏe và sự phát triển c a c c tế bào và c c mô trong c thể, đ c biệt là ở t c, móng và da. C rốt là một th c phẩm giàu vitamin A b c ... tưởng: 1/4 c c khoai lang ngọt tán nhuyễn: 646 mcg. RAE 1/4 c c cà rốt nấu chín: 336mcg. RAE 1/4 c c bí trộn bơ l c: about 286 mcg. RAE 1/2 c c sữa nguyên kem: 72,5 mcg. RAE 1/2...

Ngày tải lên: 15/12/2013, 11:15

... vitamin đư c công nhận c t c dụng chống oxy hóa là vitamin C, vitamin E, beta-caroten (t c tiền vitamin A). Ðây là những vitamin c thể vô hiệu hóa c c g c tự do (là c c chất c hại cho c thể) ... calci, vitamin D tham gia vào ch c năng miễn dịch (t c sự đề kháng) c a c thể, vitamin B6 tham gia điều hòa c c chất sinh h c có c u tr c steroid (như hormone sinh d c) v.v Ð c biệt, c 3 vitamin ... đã c nhiều bư c tiến mới. Ngoài ch c năng dinh dưỡng, nhiều c ng trình khoa h c còn ghi nhận ch c năng sinh hóa mới c a một số vitamin. Vitamin K c thêm ch c năng tham gia chuyển hóa calci,...

Ngày tải lên: 20/01/2014, 20:20

... Vitamin C có lợi cho da ra sao? Nhu c u hàng ngày: c thể c n nhiều vitamin C hơn c c loại vitamin kh c, người lớn c n 50- 100mg mỗi ngày; phụ nữ c thai ho c cho con bú, trẻ em, ... cho da bền ch c, giảm c c nếp nhăn và tăng khả năng liền sẹo c a vết thương, giúp cho c c mạch máu dưới da ổn định và giảm hiện tượng bầm máu da. Hơn thế, vitamin C còn giúp c i thiện c c ... bôi c khả năng dọn dẹp c c g c tự do sinh ra do t c động c a tia UV và kích thích sản xuất c c sợi đàn hồi ở da, do đó trẻ hóa da. Tuy nhiên, để phát huy tốt t c dụng c a vitamin C bôi chúng...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 12:20

... đư c giải phóng dần theo nhu c u c a c thể. Một số t c giả cho rằng c ch dùng này c nguy c gây tăng canxi, nhất là trong dự phòng. Tuy nhiên, c c nghiên c u cho thấy hiện tượng đó chỉ ... dùng liều t c thì cao tới vài triệu đơn vị. C n vi c dùng liều hằng ngày giúp tránh gây ngộ đ c. Vi c chỉ định dùng theo c ch nào c n phù hợp với c c điều kiện chăm s c về y tế đối với trẻ em. ... bệnh c i xương, vì vậy c ch điều trị chủ yếu là uống chất này kết hợp bổ sung canxi. C 2 quan điểm về c ch sử dụng vitamin D: dùng một liều cao t c thì ho c dùng liều nhỏ hằng ngày. Nếu trẻ...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 13:20

... tuổi) chỉ đư c bú sữa mà không nên cho dùng bất c chất lỏng th c phẩm nào kh c, kể c thu c dung dịch uống chứa vitamin. Muốn bổ sung vitamin cho trẻ sơ sinh, c c bà mẹ nên dùng thu c bổ sung ... sung và cho con bú sữa mẹ, để thông qua sữa mẹ, con đư c bổ sung vitamin. Điều đáng quan tâm là c một số phụ huynh quá lo lắng cho s c khỏe c a con đã cho trẻ dùng quá nhiều thu c bổ đưa ... thừa vitamin và CK, rất c hại. Những lưu ý khi dùng thu c bổ cho trẻ - Sử dụng thu c bổ sung vitamin và CK không thay thế đư c th c ăn, mà vẫn phải ăn uống đầy đủ, c n bằng c c nhóm th c phẩm....

Ngày tải lên: 27/02/2014, 00:20

... dầu là vitamin A, D, E, K. C n lưu ý, vi c sử dụng thu c bổ sung vitamin không thay thế đư c th c ăn, mà vẫn phải ăn uống đầy đủ, c n bằng c c nhóm th c phẩm. Trong c c loại vitamin, vitamin ... C) , ho c bảo quản chế biến th c phẩm không tốt (gạo c ng trắng c ng c ít vitamin B1, th c ăn nấu quá kỹ vitamin C sẽ không c n ). Vì vậy nhiều khi b c sĩ vẫn khuyên cho những trẻ xem ra khỏe ... đủ vitamin hàng ngày. Trẻ nào c n bổ sung vitamin? Nếu hàng ngày ta cho trẻ ăn uống với chế độ dinh dưỡng c n bằng, đầy đủ thì không sợ thiếu vitamin. Ð c biệt, nên tăng c ờng rau c , trái c y...

Ngày tải lên: 27/02/2014, 02:20

... nư c lâu, chế biến ở nhiệt độ cao. Nên lựa chọn th c phẩm tươi và ăn sớm, ăn l c còn nóng để nhận đư c nhiều vitamin C hơn. Vitamin C - Dưỡng chất c n thiết cho c thể Ch c năng chủ ... yếu c a vitamin C là sản xuất collagen, là một chất đạm chính c a c thể. Collagen rất quan trọng trong vi c liên kết c c cấu tr c cơ thể với nhau (mô liên kết, sụn khớp, dây chằng v.v ), c n ... thiết cho sự lành vết thương, sự mạnh khỏe c a nướu răng. Vitamin C giúp thành mạch máu bền vững, ngăn ngừa c c mảng bầm ở da. Đ c biệt, vitamin C giúp tăng s c đề kháng c a c thể, hạn chế...

Ngày tải lên: 05/03/2014, 12:20

... đủ và c n bằng dưỡng chất để đư c cung c p đủ vitamin hàng ngày. Trẻ nào c n bổ sung vitamin? Nếu hàng ngày ta cho trẻ ăn uống với chế độ dinh dưỡng c n bằng, đầy đủ thì không sợ thiếu vitamin. ... bị héo, trái c y không c n tươi nên mất nhiều vitamin C) , ho c bảo quản chế biến th c phẩm không tốt (gạo c ng trắng c ng c ít vitamin B1, th c ăn nấu quá kỹ vitamin C sẽ không c n ). Vì vậy ... khi b c sĩ vẫn khuyên cho những trẻ xem ra khỏe mạnh uống bổ sung vitamin. C n với trẻ béo phì, b c sĩ thường khuyên nên ăn chế độ ít chất béo và c n thiết phải bổ sung c c vitamin, vì chế độ...

Ngày tải lên: 11/03/2014, 15:20