uống nước cam đúng cách cho bà bầu
Massage đúng cách cho bà bầu pdf
Ngày tải lên :
29/06/2014, 09:20
... quá trình
massage, bạn hãy massage tay tương tự như tiến hành với bàn chân của
mình.
Massage đúng cách cho
bà bầu
... nhất của massage chân cho bà bầu là xoa bóp kỹ các khớp cổ
chân, các ngón chân và gan bàn chân.
Việc này giúp máu lưu thông dễ hơn, giảm cảm giác phù nề do máu bị dồn
xuống phần chân do quá ... thường có hai loại: thư giãn và trị liệu. Với bà bầu, chỉ nên
thực hiện các bài massage thư giãn với những động tác xoa bóp, vuốt, kéo
dài một cách nhẹ nhàng và thuần thục, điều này giúp thả...
- 4
- 447
- 0
Những loại thuốc trị cảm sử dụng cho bà bầu pdf
Ngày tải lên :
19/03/2014, 02:20
... ngoài. Tuy nhiên có
Những loại thuốc trị cảm
sử dụng cho bà bầu
máu trong khi sinh nở.
Một số thuốc trị cảm được bào chế dưới dạng lỏng có nồng độ cồn cao
(thường 4,75%). Thai ... thai phụ mất nhiều
Cảm là bệnh không chừa một ai, kể cả các bà bầu - đối tượng rất
kén thuốc. Một vài loại thuốc trị cảm an toàn cho thai phụ nhưng
có một số thuốc thai phụ cần tránh sử dụng. ... là thời điểm bào thai dễ bị tổn thương nhất.
Thai phụ cần thuộc nằm lòng hai độc chất là pseudoephedrine và
phenylephrine. Hai chất này đã được báo cáo là có thể gây khuyết tật
cho thai nhi,...
- 5
- 559
- 0
Cách trị cảm cúm cho bà bầu potx
Ngày tải lên :
20/03/2014, 20:21
... này trước nhé.
Cách 1:
Bạn có thể dùng dung dịch tỏi để tránh cúm bằng cách giã tỏi cho nhỏ ra rồi cứ thế uống
với nước sẽ có tác dụng nhanh chóng. Làm như vậy có thể hơi khó uống một chút vì ... xào rau bạn cho tỏi nhiều hơn, ăn bữa sáng cho giấm tỏi sẽ giúp bạn
phòng tránh cúm.
Bà bầu hạn chế dùng thuốc trong thời kỳ mang thai và được sự chăm sóc của mẹ. Ảnh:
internet
Cách 2:
Lá ... giới, tía tô mỗi thứ 15g, cam thảo 2,5g. Đem nấu đun sôi lấy nước uống.
Để trị cảm cúm khi mang thai, chị em nên sử dụng những
bài thuốc dân gian. (Ảnh minh họa)
Cách 3:
Một số loại lá như...
- 3
- 547
- 0
Cách uống trà an toàn cho bà bầu pps
Ngày tải lên :
04/07/2014, 04:20
... là có lợi cho bà bầu, bạn
cũng không nên lạm dụng. Các loại trà đều chứa caffein nên sẽ gây hại cho bà mẹ và em
bé nếu sử dụng nhiều. Không có loại trà nào là “thần dược” với bà bầu; vì vậy, ... giai
đoạn bầu bí”.
- Cuối cùng, các bác sĩ khuyến cáo thai phụ không nhất thiết phải tránh uống trà mà chỉ
đơn giản là sử dụng hợp lý các loại trà hàng ngày. Bạn không nên uống nhiều hơn ... rất
cần thiết cho sự phát triển thần kinh của thai nhi.
- Trà xanh, trà đen, trà ô long hoặc bất kỳ loại trà khác đều làm cho việc hấp thụ sắt từ
thực phẩm kém đi. Vì vậy, uống nhiều trà...
- 3
- 420
- 0
Tài liệu Cẩm nang cho bà bầu khi vào hè doc
Ngày tải lên :
15/12/2013, 03:15
... cách thể dục an toàn và hiệu quả
cho các bà bầu trong những ngày hè nắng nôi.
Dùng kem chống nắng
Bơi là cách rất hay cho các bà bầu, vừa để dịu bớt căng thẳng, vừa làm mát
lại như một bài ... phải tạo cho họ cảm giác nặng
nề, nóng bức.
Uống nhiều nước
Bà bầu cần nhiều nước suốt những tháng hè nóng bức vì thế bạn phải uống
ít nhất 6-8 cốc mỗi ngày. Tất nhiên điều này cũng gây cho bạn ... thích uống nước hơn, bạn có thể thêm vào vài lát cam, chanh hay mấy lá
bạc hà vào cốc nước. Những loại nước uống không có chất kích thích, các loại trà
thảo mộc để lạnh cũng là lựa chọn tốt cho...
- 10
- 645
- 2
Tài liệu 7 cách chữa "khó ở" cho bà bầu doc
Ngày tải lên :
26/02/2014, 17:20
...
7 cách chữa "khó ở" cho bà bầu
Khi bị đau bụng, nhức đầu hay tiêu chảy, sốt , bà bầu có thể chữa bằng các
bài thuốc Đông y mà không sợ ảnh hưởng ...
một nắm rau má lúc sáng sớm còn sương rồi rửa sạch, giã nhuyễn, vắt lấy nước
cốt, hòa cùng nước sôi để nguội. Mỗi ngày uống 1 - 2 lần.
Nhức đầu, bụng cồn cào, buồn nôn, nôn: Nấu cháo đậu xanh ... đường.
Đái rắt, đái nóng: Lấy hạt mã đề (hai phần), hạt vông vang (một phần) tán nhỏ, sắc
lấy nước uống. Lưu ý khi dùng vị thuốc có mã đề nên dùng từ từ, dùng ít một,
không lạm dụng.
...
- 3
- 655
- 0
Tài liệu Phòng tránh cảm lạnh cho bà bầu đầu đông pot
Ngày tải lên :
27/02/2014, 08:20
...
Phòng tránh cảm lạnh
cho bà bầu đầu đông
Bên cạnh đó, bạn nên tập luyện thêm những môn thể thao nhẹ nhàng cho bà
bầu như đi bộ, chạy bộ, yoga… Đừng vì thời tiết ... tổng hợp vitamin D. Do đó để có đủ vitamin D bà bầu nên
chịu khó đi ra ngoài phơi nắng thường xuyên trong ngày. Vitamin D giúp
tăng cường xương và răng cho thai nhi.
Tránh tiếp xúc nơi đông người ... vitamin C
Thời tiết lạnh, bạn nên bổ sung thêm vào cơ thể các loại nước hoa quả chứa
nhiều vitamin C để tăng sức đề kháng cho cơ thể ngăn ngừa nhiễm cảm lạnh.
Bổ sung vitamin D
Việc hấp thụ...
- 3
- 353
- 0
Giảm Chứng Buồn Nôn Cho Bà Bầu Một Cách Tự Nhiên ppt
Ngày tải lên :
21/06/2014, 15:20
... cần phải uống nhiều nước hơn.
Nước trái cây để lạnh cũng là cách giúp bạn kịp thời bổ sung lượng đường
đã mất do nôn mửa. Cách làm nước trái cây đông lạnh cực kỳ dễ, bạn chỉ
cần cho nước trái ... lựa chọn tốt
cho sức khỏe.
- Uống vitamin trước khi ăn để giữ được sự ổn định cho bao tử.
6. Tránh những thứ có thể gây buồn nôn
Giảm Chứng Buồn Nôn Cho Bà Bầu
Một Cách Tự Nhiên
...
Uống liên tục 1 ly nước trong mỗi tiếng, cũng giúp bạn giảm chứng buồn
nôn vào mỗi sáng. Bạn cũng nên quan sát màu nước tiểu của mình. Nếu
uống đủ nước, nước tiểu sẽ có màu trong suốt....
- 7
- 354
- 0
NƯỚC MÍA PHA GỪNG TRỊ NÔN KHAN CHO BÀ BẦU ppt
Ngày tải lên :
29/06/2014, 08:20
... niềm hạnh phúc mới.
NƯớC MÍA PHA GừNG TRị NÔN KHAN CHO
BÀ BầU
Nước mía không chỉ chứa các chất đạm, chất béo, các vitamin và
nhiều loại axit hữu cơ tốt cho bà bầu mà còn có công dụng chữa ... có chỉ cần 150 ml nước mía
trộn với 5 ml nước cốt gừng uống từ 2-3 lần trong ngày sẽ có hiệu
quả…
Mấy đứa chúng tôi ra về mà trên đường không ngớt bàn tán về câu
chuyện nước mía với gừng ... ăn, uống
Yến, chẳng hiểu nghe ai mách uống nước mía với chút nước cốt
gừng” sẽ đỡ buồn nôn và ăn sẽ ngon miệng. Lúc đầu cô còn ngại vì
làm lách cách chẳng được bao nhiêu nhưng nhìn thấy...
- 4
- 486
- 0
Bổ sung chất cho bà bầu lười uống sữa pdf
Ngày tải lên :
03/07/2014, 02:20
... sung chất cho bà bầu lười uống sữa
Tôi có thai tháng thứ 4
nhưng khi uống sữa tôi
thường bị rối loạn tiêu
hóa. Xin hỏi, nếu không
uống sữa tôi có bị thiếu
canxi không và có cách gì
bổ ... sữa tôi có bị thiếu
canxi không và có cách gì
bổ sung canxi ngoài uống
sữa không?
Canxi là chất khoáng rất cần thiết cho cơ thể con người, là
thành phần chủ yếu tạo nên xương và răng, ... thành
phần không thể thiếu trong quá trình đông máu và tham gia
vào các hoạt động co giãn tế bào cơ.
Ở phụ nữ có thai, nhu cầu canxi cao hơn bình thường tùy
...
- 3
- 284
- 0
Cách giảm đau đầu cho bà bầu pptx
Ngày tải lên :
03/07/2014, 03:20
... đến như giải pháp giảm stress hiệu quả
dành cho thai phụ, nhờ thế những cơn đau căng đầu cũng
được đẩy lùi.
Châm cứu
Cách giảm đau đầu cho bà bầu
Các chuyên gia chưa tìm
ra lý do chính ... chứa nhiều đường vì chúng sẽ
gây tăng lượng đường trong máu.
Cũng nên uống đủ nước để cơ thể không bị mất nước, uống
... nửa đầu, tắm bằng nước mát sẽ giúp
bạn làm dịu cảm giác khó chịu tức thời. Nếu không tắm,
bạn có thể vẩy chút nước mát lên mặt, điều này cũng có tác
dụng giảm đau.
Còn tắm nước ấm trong bồn...
- 6
- 643
- 0
Tư thế đúng cho bà bầu pps
Ngày tải lên :
04/07/2014, 07:20
... thế đúng cho bà bầu
Ở giai đoạn thai phát triển lớn, cơ thể sẽ nặng nề hơn, khi di chuyển sẽ thấy mệt mỏi và
đôi khi còn ảnh hưởng xấu đến thai nhi, do đó vận động như thế nào cho đúng cách ... để trọng tâm chia đều cho hai chân bằng cách
đứng thẳng chân ngang bằng vai, có thể vừa đứng vừa tập thể dục cho bàn chân và các
cơ. Chẳng hạn như bấm đầu ngón chân xuống đất rồi duỗi ra, lần ... đó vận động như thế nào cho đúng cách là
điều các bà mẹ nên lưu ý.
Đi
Đi bộ rất cần thiết cho các bà bầu vì đi bộ làm các cơ ở chân khỏe hơn, máu lưu thông...
- 2
- 307
- 0
8 cách giảm đau lưng cho bà bầu potx
Ngày tải lên :
04/07/2014, 07:20
... dưới bụng. Cách này giúp tử cung không đè lên xương sống, tránh gây đau lưng sau
khi ngủ.
3. Ngồi đúng cách: Ngồi là cách tốt nhất để lưng và chân nghỉ ngơi. Với thai phụ, cần lưu
ý cách ngồi ... bằng cách chườm nước nóng hoặc nhờ người thân chà xát.
7. Tránh tăng cân quá mức: Trọng lượng tăng quá nhanh cũng là nguyên nhân gây tổn
thương các đốt sống. Vì vậy, nên cân đối ăn uống để ... Tập các bài thể dục nhẹ hoặc massage: Nhiều người cho rằng không nên tập thể dục vì
dễ gây động thai. Thực tế, trong những tháng cuối, cơ thể người mẹ rất nặng nề, khó vận
động. Những bài tập...
- 2
- 468
- 0
Cách tập thể dục cho bà bầu pdf
Ngày tải lên :
04/07/2014, 07:20
... Cách tập thể dục cho bà bầu
Không nên bắt đầu một hình thức tập mới lạ trong những tháng đầu của thời kỳ thai
nghén, điều này có thể gây hại cho mẹ và thai nhi nếu ... những em bé khỏe mạnh, người phụ nữ ngoài việc ăn uống bổ sung đầy đủ
dinh dưỡng còn cần tập thể dục một cách hợp lý. Các hình thức tập luyện có lợi cho thai
kỳ gồm đi bộ, bơi lội, yoga, thái cực ... một trong các môn kể trên thì khi có bầu vẫn
nên tiếp tục nhưng giảm cường độ và thời gian. Không tập đến mức quá mệt hay kiệt sức
vì điều này sẽ gây hại cho thai nhi, thậm chí gây sẩy thai....
- 2
- 563
- 0
Giảm chứng buồn nôn cho bà bầu một cách tự nhiên ppsx
Ngày tải lên :
04/07/2014, 08:20
...
mửa. Cách làm nước trái cây đông lạnh cực kỳ dễ, bạn chỉ cần cho nước trái cây vào
những khay đá và bỏ vào ngăn đông của tủ lạnh.
4. Cây có họ cam quít
Giảm chứng buồn nôn cho bà bầu một
cách ... màu nước tiểu của mình. Nếu uống đủ nước, nước tiểu sẽ có
màu trong suốt. Ngược lại, khi chúng có màu sẫm và mùi khai nồng, bạn cần phải uống
nhiều nước hơn.
Nước trái cây để lạnh cũng là cách ... mùi trong thời gian mang thai, bạn cần giữ cho
nhà cửa luôn thông thoáng, không bị ám mùi thức ăn hay mùi khói thuốc lá.
Uống liên tục 1 ly nước trong mỗi tiếng, cũng giúp bạn giảm chứng...
- 5
- 356
- 0
