tuyệt chiêu làm ngực trắng hồng cho phụ nữ sau sinh
Phục hồi và làm đẹp ngực cho phụ nữ sau sinh pdf
Ngày tải lên :
29/07/2014, 11:21
... Sau sinh bầu ngực nhiều phụ nữ bị xuống cấp nặng nề, ông chồng thường than phiền ngực không căng tròn trước vợ Nhưng không ông chồng muốn vợ đặt túi độn sợ nguy ... không cần giải phẫu cho phép phụ nữ cải thiện làm đẹp cho bầu ngực cách hoàn toàn tự nhiên mà không lo lắng nguy tai biến đặt túi độn Một đại diện tiêu biểu phương pháp làm đẹp ngực an toàn hiệu ... trứng tự sản sinh thêm Phytoestrogen hoàn toàn tự nhiên, làm cân hormone nữ Estrogen (được sản sinh từ tế bào hạt buồng trứng) Sự cân Estrogen có tầm quan trọng lớn phát triển trì ngực nở nang...
- 3
- 393
- 0
Làm đẹp và giảm cân cho phụ nữ sau sinh pps
Ngày tải lên :
29/07/2014, 12:21
... an toàn cho phụ nữ thừa cân công nghệ dược đề cập với sản phẩm CUMINCHITO – viên nang hồng dạng thực phẩm chức hệ có tác dụng giảm cân tích cực dành cho phụ nữ sau thời kỳ nuôi nhỏ (sau cai sữa) ... mỹ phẩm nội sinh Cuminbeauty uống liền sử dụng thuận tiện, dễ dàng mà tác dụng sâu sắc nhờ tinh chất quý cô đọng, dễ hấp thụ giúp phục hồi sức khỏe làm đẹp sắc diện da cho phụ nữ sau sinh Curcumin ... dụng chống oxy-hóa mạnh, hiệu hẳn tỏi hay dầu cá hồi Giờ phụ nữ sau sinh ăn nghệ theo cách dân gian mà sử dụng viên nang Cuminbeauty thay để phục hồi sức khỏe, có da thắm sắc, tăng sức đề kháng,...
- 4
- 399
- 0
Các món ăn lạ miệng cho phụ nữ sau sinh
Ngày tải lên :
16/08/2013, 10:46
... thìa , đường trắng thìa to Chế biến: Đậu xanh đậu đỏ đãi cho vào nước hầm nhừ Hạt sen rửa , hầm nhừ Gạo sau vo nấu thành cháo Đổ đậu xanh , đậu đỏ hạt sen hầm nhừ vào với cháo Tiếp tục cho long ... Long nhãn cho nhúm, táo đỏ khoảng 3, quả, kỳ tử nhúm - bán nhiều hàng khô hàng thuốc bắc) Chế biến: Gà rửa sạch, chặt thành miếng nhỏ Nước đun sôi, cho gà vào chần qua cho chất bẩn Cho long nhãn, ... để cọng dài Nước đun sôi, cho bò vào chần qua cho hết máu Cho nước sâm sấp bò, cho hành, gừng vào đun sôi chuyển nhỏ lửa ninh Khi nhừ, trước bắc ra, cho muối, đun thêm vài phút ...
- 5
- 909
- 1
Kiến thức về sức khoẻ phụ nữ: Bài thuốc cho phụ nữ sau sinh
Ngày tải lên :
17/10/2013, 18:15
... cách phòng chống Dường người phụ nữ mắc bệnh viêm bàng quang Biểu mắc bệnh phụ nữ tiểu rắt, có cảm giác buốt nhức tiểu, đau bụng Các bác sĩ đưa lời khuyên “nếu phụ nữ chăm uống nước chống việc ... nước chống việc mắc bệnh viêm bàng quang” Các bác sĩ chuyên khoa cho phụ nữ sau kết hôn thường dễ bị mắc bệnh viêm bàng quang Lý phụ nữ thường bị căng thẳng thần kinh tới cực điểm, sức đề kháng xuống ... khác, thể người phụ nữ bị thiếu nước cộng với việc vệ sinh vùng kín không dẫn tới phát bệnh Phụ nữ hàng ngày nên ý tới việc uống nước Thông qua việc bổ sung nước vào thể, giúp cho việc tiểu dễ...
- 6
- 516
- 0
Tài liệu Chế độ dinh dưỡng khoa học cho phụ nữ sau sinh ppt
Ngày tải lên :
14/12/2013, 17:15
... Thừa chất béo, thiếu dinh dưỡng sau sinh - hệ quan niệm sai lầm chế độ ăn bổ sung sau sinh Sau sinh, nhiều phụ nữ gặp phải tượng thừa chất béo lại thiếu chất dinh dưỡng chế độ ăn uống chưa hợp ... cho thể - Nên trì uống sữa dành cho bà mẹ mang thai cho bú để đảm bảo đủ chất mà không bị tăng cân, chọn loại sữa có bổ sung FOS (chất xơ) tốt cho hệ tiêu hóa, giúp tăng khả hấp thụ mẹ, sau sinh ... sau sinh thường áp dụng chế độ kiêng khem khắt khe ăn cơm trắng với muối hay ăn thịt heo nạc kho mặn, kiêng ăn rau Phương pháp không tốt không cung cấp đủ dưỡng chất cho mẹ bé Người mẹ sau sinh...
- 5
- 612
- 2
Tài liệu Cháo vừng tốt cho phụ nữ sau sinh pdf
Ngày tải lên :
21/01/2014, 21:20
... dàng chế biến, ăn ngon lại bổ dưỡng, giúp thể chóng phục hồi sau ốm, sau sinh, sau phẫu thuật Nâng cao sức đề kháng kéo dài tuổi thọ Món ăn làm cho da mặt nhẵn, mền mại, nếp nhăn, tươi bóng trẻ ... nhược thể, bổ ngũ tạng, tăng cường sinh lực, cứng gân cốt, bền bỉ dẻo dai gân cốt, sáng mắt, thính tai Ngoài ra, vừng có tác dụng lợi sữa tốt cho chị em phụ nữ sau sinh ăn cháo vừng - Thịt nạc thăn ... Lao động sức hay làm việc căng thẳng kéo dài, ăn uống thất thường làm cho thể mệt mỏi, ăn không thấy ngon, ngủ không yên giấc, chân tay rã...
- 3
- 555
- 0
Tài liệu Chế độ luyện tập cho phụ nữ sau sinh doc
Ngày tải lên :
24/01/2014, 21:20
... giản mà hiệu phụ nữ sau sinh Động tác 1: Nằm ngửa tư thoải mái, hai chân duỗi thẳng, hai tay đưa lên mặt, từ từ massage mặt nhẹ nhàng Động tác 2: đứng chân phải, chân trái gập sau cho gót chân ... thức, làm cho quan bên khoang bụng bị sa xuống, trở ngại cho hoạt động chúng Những môn thể thao phù hợp với giai đoạn bộ, yoga, bơi lội… ban đầu tập với thời gian ngắn sau tăng dần lên Với sản phụ ... túc việc tập luyện chị em phụ nữ Cần phải hiểu rằng, tập thể dục chuyện “đỏng đảnh”, mà công việc quan trọng có tác dụng tích cực sức khỏe Cần khuyến khích người phụ nữ tham gia giúp đỡ việc nhà...
- 3
- 301
- 0
Tài liệu Loại trừ táo bón, không lo mất sữa cho phụ nữ sau sinh docx
Ngày tải lên :
26/01/2014, 12:20
... Hiện tượng táo bón thường gặp phụ nữ giai đoạn cuối thai kỳ lúc sinh Nguyên nhân gây táo bón phụ nữ sau sinh? Nguyên nhân sinh hoạt: - Sau sinh, sản phụ thường hạn chế lại, nằm nghỉ giường ... xuất từ tháng cuối thai kỳ sau sinh xong táo bón có nguy nặng Chứng táo bón phụ nữ sau sinh cách thức chữa trị phù hợp dễ gây ảnh hưởng đến nguồn sữa cho bú - Phụ nữ sau sinh thường huyết, sản dịch ... nhược phụ nữ sau sinh vào loại “hư chứng” Những phụ nữ trước sinh chưa thai nghén mà thường xuyên bị táo bón nguyên nhân thực chứng thể thực nhiệt, đại tràng dài, nguy bị táo bón sau sinh tăng...
- 7
- 489
- 0
Món ăn - bài thuốc tốt cho phụ nữ sau sinh pdf
Ngày tải lên :
18/06/2014, 14:20
... Thuốc có tác dụng dưỡng da, làm cho da hồng hào, sắc mặt tươi tắn Hoa chuối hột Thuốc làm tăng tiết sữa Bài 1: Rau đay 150-200g, nấu canh ăn ngày tuần sau sinh, tuần sau tuần ăn lần với liều 200-250g ... đều, nấu thành cháo cho thật nhừ, ăn làm 1-2 lần ngày Dùng 2-3 ngày Nếu đủ vị, dùng sung, đu đủ chân giò Bài 5: Vảy tê tê vàng 8g, bạch thược, mộc thông, cát cánh, đương qui, phục linh, xuyên khung, ... gấu, xác, (sao) vị 3g, hạt tía tô (sao) 2g, trần bì (bỏ màng trắng) 2g, riềng sống lát Sắc uống làm lần vào sáng sớm Bài 5: Vỏ thân rễ hồng bì 30g, rễ bồ quân 20g, khế chua 20g Tất thái nhỏ, phơi...
- 5
- 575
- 0
Đồ ăn tốt phục hồi nhan sắc cho phụ nữ sau sinh doc
Ngày tải lên :
19/06/2014, 09:20
... Cách làm: Mộc nhĩ đen ngâm cho nở nước nóng, rửa Cho nguyên liệu vào nấu thành cháo, cho đường đỏ vào Mỗi ngày ăn lần, ích ích bổ huyết, thcíh hợp cho người máu nhiều sau sinh, đau đầu ... Cách làm: - Đu đủ gọt vỏ, bỏ hạt, thái miếng - Đủ đủ, lạc, táo tầu cho vào nồi hầm bát nước, đợi sau sôi để lửa liu riu hầm 2h Tác dụng: Cho người thiếu sữa sau sinh Canh giúp tăng lượng sữa cho ... đỏ Cách làm: Sơn trà thêm nước đun lấy nước đặc, sau cho vào nấu cháo gạo nếp đường đỏ, có tác dụng khai vị, hoạt huyết hoá đờm, thích hợp dùng cho người đau bụng, ăn không ngon sau sinh ...
- 5
- 368
- 0
10 nguyên tắc giảm cân cho phụ nữ sau sinh docx
Ngày tải lên :
19/06/2014, 23:20
... chất để giữ sữa cho bé Những phụ nữ không cho bú bắt đầu tập luyện sau cảm thấy sức khỏe phục hồi Điều bạn cần làm tập trung vào việc ăn uống khỏe mạnh đề kế hoạch tập luyện hợp lý Cho phép thể ... hoạch tập luyện hợp lý Cho phép thể bạn trở lại với bình thường Khi thể bạn phục hồi sau sinh bạn nên bắt đầu cách cho thể hoạt động lại bình thường đầu tiên, bắt đầu theo chương trình giảm cân ... giúp trở lại kích cỡ hình dạng trước sinh Ăn uống khỏe mạnh bạn bạn Chế độ ăn bao gồm rau nước ép nước cho thể Chất lượng số lượng thức ăn bạn tiêu thụ sau sinh có ảnh hưởng lớn tới sức khỏe cân...
- 6
- 380
- 2
10 Loại Thực Phẩm Tốt Cho Phụ Nữ Sau Sinh potx
Ngày tải lên :
21/06/2014, 15:20
... quất có chứa lượng lớn vitamin khoáng chất giúp cho da tươi sáng giúp tăng cường sinh lực cho thể Gạo cẩm Thay ăn gạo trắng thông thường, sau sinh bạn nên thay bổ sung gạo cẩm vào chế độ ăn uống ... có chứa nhiều vitamin D - loại dưỡng chất cần thiết cho phát triển xương trẻ Hơn nữa, trứng gà nguồn cung cấp protein lý tưởng Phụ nữ sau sinh nên ăn từ -2 trái trứng vào bữa sáng Cần lưu ý ... ích lợi đem lại cho sức khoẻ Nhiều công trình nghiên cứu chứng tỏ rằng: Phụ nữ sau sinh cần bổ sung hàm lượng vitamin C cho thể nhiều mang thai Cam loại trái khác thuộc họ cam quýt loại trái có...
- 7
- 443
- 0
10 nguyên tắc giảm cân cho phụ nữ sau sinh pot
Ngày tải lên :
01/07/2014, 19:20
... giúp trở lại kích cỡ hình dạng trước sinh Ăn uống khỏe mạnh bạn bạn Chế độ ăn bao gồm rau nước ép nước cho thể Chất lượng số lượng thức ăn bạn tiêu thụ sau sinh có ảnh hưởng lớn tới sức khỏe cân ... luyện không nên tập sức Cho dù bạn làm bạn nên chăm sóc thể Cơ thể bạn trải qua nhiều căng thẳng Thêm vào đó, giai đoạn có nghĩa bạn cần phải có tất lượng để tiếp tục làm việc nuôi Tìm hiểu thực ... trở lại cân nặng bình thường sau tám tháng Điều nghe chậm tám tháng trôi qua nhanh trước bạn kịp nhận Khi bạn nuôi sữa mẹ, điều giúp bạn giảm cân Đây trình nuôi sữa mẹ làm tiết nhiều hormon khác...
- 3
- 272
- 0
Đồ ăn tốt phục hồi nhan sắc cho phụ nữ sau sinh potx
Ngày tải lên :
02/07/2014, 19:20
... Cách làm: - Đu đủ gọt vỏ, bỏ hạt, thái miếng - Đủ đủ, lạc, táo tầu cho vào nồi hầm bát nước, đợi sau sôi để lửa liu riu hầm 2h Tác dụng: Cho người thiếu sữa sau sinh Canh giúp tăng lượng sữa cho ... đỏ Cách làm: Sơn trà thêm nước đun lấy nước đặc, sau cho vào nấu cháo gạo nếp đường đỏ, có tác dụng khai vị, hoạt huyết hoá đờm, thích hợp dùng cho người đau bụng, ăn không ngon sau sinh ... khoảng lạng, số vị đông y để hầm Cách làm: Thả gà vào nồi, cho lượng nước vừa phải, cho gừng vị đông y vào, đun sôi lửa to, sau hầm lửa nhỏ 3h, vớt dầu mặt sau nêm muối vừa ăn Sơn trà nấu cháo...
- 3
- 427
- 0
Chế độ luyện tập cho phụ nữ sau sinh pps
Ngày tải lên :
09/07/2014, 09:20
... Nếu người phụ nữ tập tập thể dục dành riêng cho phụ nữ sau sinh thể phục hồi nhanh dễ dàng trở mức bình thường Kinh nghiệm cho thấy, buổi tập có ảnh hưởng đặc biệt tốt thể người phụ nữ Các tập ... giản mà hiệu phụ nữ sau sinh Động tác 1: Nằm ngửa tư thoải mái, hai chân duỗi thẳng, hai tay đưa lên mặt, từ từ massage mặt nhẹ nhàng Động tác 2: Đứng chân phải, chân trái gập sau cho gót chân ... thức, làm cho quan bên khoang bụng bị sa xuống, trở ngại cho hoạt động chúng Những môn thể thao phù hợp với giai đoạn bộ, yoga, bơi lội… ban đầu tập với thời gian ngắn sau tăng dần lên Với sản phụ...
- 5
- 318
- 0
Dinh dưỡng hoàn hảo cho phụ nữ sau sinh pdf
Ngày tải lên :
01/08/2014, 01:21
... cho bé nên uống nhiều bia Không ăn cá có lượng thủy ngân lớn: Cá thực phẩm tốt cho sức khỏe thai phụ phụ nữ sau sinh Tuy nhiên, ăn phải loại cá có chứa hàm lượng thủy ngân lớn lại gây tác dụng ... cho mình, vừa tiết nguồn sữa giàu dinh dưỡng cho bé Các thực phẩm chứa nhiều calo kế đển thịt nạc, trái rau xanh, ngũ cốc, bơ sữa… Protein: Phụ nữ cho bú cần nhiều 25 gram đơn vị protein ngày, ... vitamin khoáng chất cho thể (google image) Một số lưu ý - Ăn thành nhiều bữa: Thay ăn bữa chính, chị em nên ăn thêm bữa phụ, vừa để tăng cường bổ sung cho thể nhiều loại dưỡng chất vừa làm tăng lượng...
- 6
- 712
- 0
Tăng tiết sữa cho phụ nữ sau sinh pdf
Ngày tải lên :
13/08/2014, 09:21
... móng giò làm chặt miếng nhỏ Ninh nhừ móng giò, cho đu đủ vào đun chín, cho gia vị vào bắc Ăn nóng dùng làm canh ăn hàng ngày Ăn liên tục ngày Món ăn có tác dụng thông sữa, tốt cho sản phụ sữa ... cho sản phụ sinh máu, người nhợt nhạt, thiếu sữa Cháo mè đen (vừng đen): Mè đen 50g, giã nát, cho vào nắm nếp trắng nấu cháo ăn Ăn 7-10 ngày Món giúp lợi sữa, nhuận tràng, thích hợp với sản phụ ... tươi, gia vị, nước đủ dùng Cách làm: Thịt lợn nạc, tôm bóc vỏ băm nhỏ Gừng thái Nấu nhừ gạo thành cháo cho thứ vào đun khoảng 15-20 phút Cho gia vị vừa đủ, ăn cho gừng vào Ăn liên tục vòng ngày,...
- 4
- 338
- 0
Tăng tiết sữa cho phụ nữ sau sinh pptx
Ngày tải lên :
14/08/2014, 01:21
... móng giò làm chặt miếng nhỏ Ninh nhừ móng giò, cho đu đủ vào đun chín, cho gia vị vào bắc Ăn nóng dùng làm canh ăn hàng ngày Ăn liên tục ngày Món ăn có tác dụng thông sữa, tốt cho sản phụ sữa ... cho sản phụ sinh máu, người nhợt nhạt, thiếu sữa Cháo mè đen (vừng đen): Mè đen 50g, giã nát, cho vào nắm nếp trắng nấu cháo ăn Ăn 7-10 ngày Món giúp lợi sữa, nhuận tràng, thích hợp với sản phụ ... tươi, gia vị, nước đủ dùng Cách làm: Thịt lợn nạc, tôm bóc vỏ băm nhỏ Gừng thái Nấu nhừ gạo thành cháo cho thứ vào đun khoảng 15-20 phút Cho gia vị vừa đủ, ăn cho gừng vào Ăn liên tục vòng ngày,...
- 5
- 374
- 0
Thực phẩm cho phụ nữ sau sinh pot
Ngày tải lên :
14/08/2014, 13:20
... Sản phụ cần bổ sung nhiều chất dinh dưỡng để nuôi tốt – Ảnh: Shutterstock Chế độ ăn phụ nữ sau sinh cần có nhiều chất dinh dưỡng, cân đối, hợp lý, ... dụng bổ huyết thông sữa Rất tốt cho sản phụ bị thiếu sữa Gạo nếp gọi nhu mễ có vị ngọt, tính ấm, có tác dụng làm mạnh tỳ vị, mạnh phổi, dễ tiêu hóa, tốt cho sản phụ thiếu sữa Thịt cá mực gọi ô ... kcalo/ngày) vừa giúp nhanh phục hồi sức lực có đủ sữa cho bú Chọn thực phẩm Chất đạm: nên ăn thịt nạc (heo, gà, bò, tôm), tránh thịt nhiều mỡ, ăn nhiều loại đậu đậu nành, đậu phụng, đậu đen, đậu đỏ,...
- 5
- 403
- 0
10 loại thực phẩm tốt cho phụ nữ sau sinh
Ngày tải lên :
02/05/2015, 11:00
... cho bé yêu Cam Cam loại không hấp dẫn bạn mùi vị hương thơm vốn có mà ích lợi đem lại cho sức khoẻ Nhiều công trình nghiên cứu chứng tỏ rằng: Phụ nữ sau sinh cần bổ sung hàm lượng vitamin C cho ... có chứa nhiều vitamin D - loại dưỡng chất cần thiết cho phát triển xương trẻ Hơn nữa, trứng gà nguồn cung cấp protein lý tưởng Phụ nữ sau sinh nên ăn từ -2 trái trứng vào bữa sáng Cần lưu ý bạn ... cẩm Thay ăn gạo trắng thông thường, sau sinh bạn nên thay bổ sung gạo cẩm vào chế độ ăn uống Gạo cẩm giúp bạn nhanh chóng bồi bổ sức khoẻ chức nhiều loại dưỡng chất thiết yếu, giúp cho nguồn sữa...
- 2
- 379
- 0