thực phẩm giúp giảm béo mặt
Thực phẩm giúp giảm béo một số bộ phận cơ thể potx
Ngày tải lên :
15/03/2014, 15:20
... Cần tây giúp mặt thanh tú: Các nhà khoa học phát hiện ra rằng, thông qua
việc nhai thức ăn, những hoạt động của cơ hàm cũng là một cách để giảm béo
cho khuôn mặt của bạn.
Ngoài ... nhiều với tác dụng giảm béo. Táo có hàm lượng can xi
lớn hơn nhiều các loại quả khác sẽ giúp chuyển hóa muối dư thừa trong cơ thể,
chuyển hóa năng lượng, chống béo đùi.
Rong biển giúp đôi chân ... hết cách
với nó! Nhưng thực chất, lưng và vai béo lên chủ yếu là do cơ thể hấp thụ quá
nhiều đường và chuyển hóa thành chất béo. Nếu muốn giảm béo ở lưng, việc chọn
bưởi là hoàn toàn thông...
- 4
- 602
- 1
10 thực phẩm giúp giảm cân nhanh trước Tết
Ngày tải lên :
31/01/2013, 09:25
... khuẩn giúp sữa chua lên men có tác dụng như một loại men tiêu
hóa và ổn định môi trường ruột. Do đó, sữa chua thúc đẩy quá trình chuyển
hóa và làm giảm cơn đói.
10 thực phẩm giúp giảm ... xanh
còn giúp làm giảm và điều chỉnh lượng glucoza-huyết. Trên thực tế, chúng
thúc đẩy insulin - một loại hoóc-môn giúp quá trình đường ngấm vào các tế
bào được dễ dàng và từ đó làm giảm lượng ... kéo theo đó là nỗi lo về cân
nặng của rất nhiều người thuộc mọi lứa tuổi. Dưới đây là mười thực phẩm
giúp chị em có vóc dáng “mình hạc xương mai” nhanh nhất trước khi bước
vào dịp Tết này.
1....
- 6
- 587
- 2
Những thức ăn giúp giảm béo
Ngày tải lên :
29/10/2013, 03:15
... Những thức ăn giúp giảm béo
Bơ lạc cung cấp nhiều magiê
Thực phẩm giàu đạm: Bổ sung phô-mai ít béo, thịt, trứng,
cá vào bữa ăn hằng ngày, cơ thể sẽ đốt cháy chất béo
nhanh hơn. Chúng ... hơn. Chúng ta cần nhiều năng lượng hơn để hấp thụ
protein (so với hấp thu carbohydrate hay chất béo) .
...
- 3
- 629
- 2
Tài liệu Những thực phẩm giúp giảm cân docx
Ngày tải lên :
21/01/2014, 05:20
... xơ.
Những thực phẩm giúp giảm cân
Có những loại thực phẩm (TP) có thể giúp bạn trở thành người thắng trận
trong “cuộc chiến” tưởng chừng như đơn giản nhưng đầy gian khổ đó là giảm
cân. ...
rất thú vị, tuy nhiên, bạn phải để ý đến lượng chất béo có trong loại sản phẩm này.
Một vài loại bỏng ngô chứa tới 150kcal và 10g chất béo trong mỗi ounce (1
ounce bằng gần 30g) tương đương ... cho những món ăn ít chất béo. Thật vậy, những người thích ăn cay nói rằng
khi họ ăn thức ăn có vị cay, họ thấy ngon miệng hơn giống như khi đang ăn món
ăn có nhiều chất béo vậy.
Tôm
Tôm để nguyên...
- 5
- 420
- 3
Tài liệu 4 loại thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả pptx
Ngày tải lên :
26/01/2014, 19:20
... 40gram kilo calo. Loại quả này
4 loại thực phẩm giúp giảm cân
hiệu quả
cũng giầu hàm lượng đường tự nhiên và chất xơ nên không
gây béo phì và rất có lợi cho hệ tiêu ... Ngoài việc luyện tập, chế độ dinh dưỡng cũng là yếu tố
vô cùng quan trọng giúp bạn giảm cân có hiệu quả. 4
loại thực phẩm dưới đây sẽ là sự lựa chọn tốt nhất cho
bạn:
1. Bưởi
Loại quả này ... một lượng lớn vitamin C, giúp trung hoà lượng prôtit,
chất đạm, chất béo có trong các loại thức ăn, tăng cường
tiêu hoá và ngăn ngừa quá trình tích tụ mỡ gây hiện tượng
béo phì.
Ngoài ra,...
- 4
- 530
- 1
Tài liệu 7 thực phẩm giúp giảm cơn đau dạ dày ppt
Ngày tải lên :
12/02/2014, 18:20
...
7 thực phẩm giúp giảm
cơn đau dạ dày
Rối loạn dạ dày khiến bạn đau đớn thường xuyên, bị chuột rút, buồn nôn
hoặc tiêu chảy và thực sự khó chịu trong cả ngày dài hoạt động.
Một số thực phẩm ... sản phẩm sữa chua thích hơp vì trong thành phần sữa chua
giúp tăng lượng vi sinh tốt bên trong thành ruột của bạn, hỗ trợ hệ tiêu hóa
và giảm bớt triệu chứng khó chịu trong bụng. Các sản phẩm ... hơn các sản phẩm sữa
chua nhiều hương liệu và bổ sung nhiều thành phần khác.
Nếu dạ dày của bạn lộn xộn, các thực phẩm giàu chất xơ như gạo, bánh mì
nướng, hoặc khoai tây luộc sẽ giúp cải thiện...
- 7
- 341
- 0
Những thực phẩm giúp giảm căng thẳng potx
Ngày tải lên :
08/03/2014, 03:21
... 1
Những thực phẩm giúp giảm căng thẳng
Với áp lực công việc và đời sống xã hội, nhiều người dễ rơi vào tình trạng
căng thẳng (stress). Ngoài các liệu pháp giảm căng thẳng bằng ... độ giảm stress) hướng dẫn cách chọn thực phẩm giảm căng thẳng.
Phổ biến nhất trong nhóm này có:
Rau cần tây có tác dụng trấn an. Những người ăn khoảng 4 cọng mỗi ngày có thể
làm giảm ... serotonin hỗ trợ giấc
ngủ và giảm lo âu.
Củ tỏi là loại gia vị hỗ trợ lưu thông khí huyết, cân bằng lượng đường trong
máu và giúp cơ thể giải độc. Chất chống oxy hóa từ tỏi giúp bảo vệ các mô và tế...
- 2
- 414
- 1
Những loại thực phẩm giúp bảo vệ mắt trẻ ppt
Ngày tải lên :
09/03/2014, 04:20
... chú ý để có thực phẩm có chứa đầy đủ
Vitamin C bao gồm: táo tàu, cải bắp, súp lơ, ớt xanh, mướp đắng, cà chua, giá đỗ, khoai
tây, củ cải, cam, dâu tây, táo…
Những loại thực phẩm giúp bảo vệ ... thời, trong chế độ ăn uống hàng ngày, nhiều loại thực
phẩm có chứa nhiều chất dinh dưỡng hữu ích cho sức khỏe của mắt. Vậy những loại thực
phẩm nào tốt cho mắt?
Protein
Protein là thành ... của mắt. Nó có tác dụng loại bỏ sự căng thẳng của cơ
mắt.
Thực phẩm có chứa nhiều canxi bao gồm các sản phẩm đậu, sữa…; Các sản phẩm thủy
sản như cá, tôm, rong biển…; Các loại hạt như đậu...
- 5
- 403
- 0
Thực phẩm siêu giảm béo mới lạ potx
Ngày tải lên :
14/03/2014, 21:20
... Thực phẩm siêu giảm béo
mới lạ
Ăn kiêng là việc cực khó đối với những bạn gái thân hình mập mạp muốn làm đẹp
vóc dáng, dưới đây biquyetlamdep.net xin chia sẻ tới các bạn 9 loại thực phẩm ... xương và một số bộ phận dễ béo
của cơ thể, như: bụng, đùi… Nói cách khác, đó chính là các loại thực phẩm giúp
chúng ta giữ được thân hình tự nhiên. Biết được loại thực phẩm để kiểm soát cân
nặng ... của sự phân hủy chất béo để giải
phóng axit béo tự do (FFAs). Ngoài ra, cà phê cũng làm cho cơ thể của bạn sinh
nhiệt nhiều hơn, đốt cháy chất béo nhanh hơn.
Không khó để giảm cân làm đẹp vóc...
- 9
- 238
- 0
5 loại thực phẩm giúp giảm cơn đau nhanh chóng pdf
Ngày tải lên :
16/03/2014, 22:20
... xuyên để giảm viêm
cấp thấp mãn tính trong cơ thể. "Nghệ và gừng cũng giúp giảm đau nhức và đau cấp
tính", Giáo sư Koff nói.
5 loại thực phẩm giúp giảm cơn đau nhanh chóng
Trong thực ... và giúp bạn cảm thấy giảm đau nhanh.
3. Dứa và đu đủ
Những thực phẩm của vùng nhiệt đới này cũng sẽ giúp giảm bớt cơn đau mãn tính của
bạn. Bởi, dứa và đu đủ có chứa loại enzym giúp ... giáo sư Koff, ngoài nghệ, gừng cũng có thể giúp chống viêm và giảm đau hiệu quả
như aspirin hoặc thuốc giảm đau mãn tính khác. Vì vậy, hãy thêm những thực phẩm này
vào chế độ ăn uống của bạn hoặc...
- 5
- 331
- 0
5 thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả pptx
Ngày tải lên :
17/03/2014, 22:20
... Womenshealthmag
5 thực phẩm giúp giảm cân hiệu
quả
Dưới đây là một số thực phẩm giàu dinh dưỡng, giúp bạn duy trì cảm giác no lâu
hơn, kiểm soát được cơn thèm ăn và do đó giảm cân hiệu quả. ... đôi. Chất chống oxy hóa trong ớt cũng thúc đẩy
đáng kể quá trình oxy hóa chất béo, thúc đẩy cơ thể sử dụng nhiều chất béo trong
hoạt động. Thêm vào đó, bữa ăn có hương vị ớt cay còn kiềm chế sự ... cay còn kiềm chế sự thèm ăn hiệu
quả.
Bưởi
Lo
ại quả thuộc chi cam quýt này nổi tiếng vì giúp giảm cân hiệu quả.
...
- 4
- 398
- 1
10 thực phẩm giúp giảm cân dễ dàng doc
Ngày tải lên :
20/03/2014, 20:20
...
10 thực phẩm giúp giảm cân dễ
dàng
Chúng ta vẫn thường lầm tưởng rằng giảm cân chủ yếu phụ thuộc vào chế độ tập luyện
khổ ải. Thực ra những thực phẩm dễ kiếm ngay cạnh bạn có thể giúp bạn giảm ... 10 thực phẩm siêu giảm cân dễ kiếm
Dân Việt - Chúng ta vẫn thường lầm tưởng rằng giảm cân chủ yếu phụ thuộc vào chế độ
tập luyện khổ ải. Thực ra những thực phẩm dễ kiếm ngay cạnh bạn có thể giúp ... ảnh hưởng gì cả. Ăn lê sẽ giúp bạn cảm thấy no, nhưng sẽ tốt hơn nếu bạn ăn
nó trước bữa ăn để ngăn chặn cơn đói và giúp hạn chế bạn ăn quá nhiều thực phẩm, giúp
giảm béo.
Rượu vang
Bông cải...
- 6
- 440
- 1
Thực phẩm giúp giảm mỡ bụng ppt
Ngày tải lên :
22/03/2014, 10:20
...
cách tập thể dục, một số thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn đáng kể.
Dưa hấu: Đây là một loại quả có độ ngọt cao, chính vì thế mọi người
thường nghĩ nó sẽ gây béo hơn, nhưng thực chất, dưa hấu chứa ... Thực phẩm giúp giảm
mỡ bụng
Ngồi nhiều, vận động ít là một trong những nguyên nhân hàng đầu
khiến vòng ...
nước, nên rất thích hợp cho người đang muốn giảm cân. Mặt khác, nó là loại
quả ít calo nhưng giàu axit amino nên có thể giúp thải độc tố, tiêu hóa chất
béo. Bạn có thể dùng đơn giản bằng cách ăn...
- 5
- 412
- 0
7 loại thực phẩm siêu giảm béo doc
Ngày tải lên :
22/03/2014, 15:20
... 7 loại thực phẩm có tác dụng bất ngờ trong việc giảm cân, cùng
biquyetlamdep.net tìm hiểu và khám phá các loại thực phẩm này các bạn nhé!
Táo
Một quả táo mỗi ngày có thể giúp bạn giảm cân ... dạng như bánh mì, hoặc các món súp theo sở thích.
Cá hồi
7 loại thực phẩm siêu giảm
béo
Nhiều chị em cho rằng ăn ít là có thể giảm cân làm đẹp dáng vóc, điều nàu sẽ rất
có hại đối với cơ thể, ... giúp được bạn giảm câ hiệu quả. Ngoài ra, táo còn chứa chất chống oxy hóa cũng
có tác động tích cực tới quá trình trao đổi chất.
Trứng
Theo nghiên cứu mang tên “101 thực phẩm có...
- 7
- 269
- 0
Những thực phẩm giúp giảm huyết áp pptx
Ngày tải lên :
25/03/2014, 17:21
... dụng hỗ trợ làm
giảm huyết áp, đồng thời không có tác dụng phụ. Sôcôla đen có thể được coi
là thực phẩm lý tưởng cho người bị huyết áp cao
Mách bạn 8 loại thực phẩm giúp giảm huyết áp rất ... trong các loại thực phẩm trên còn có kali, cũng là thành phần chủ
yếu chống lại chứng cao huyết áp.
Khoai lang nướng, chuối tiêu và đậu nành
Những thực phẩm giúp
giảm huyết áp
... của Mỹ.
Sữa tươi tách chất béo
Sữa tươi tách chất béo là nguồn cung cấp can-xi và vitamin D lý tưởng. Khi
2 chất này có cơ hội kết hợp với nhau có thể giúp giảm 3-10% huyết áp. Con
số...
- 5
- 287
- 0
