thức ăn giúp giảm huyết áp
Thức ăn chữa bệnh huyết áp
Ngày tải lên :
25/06/2013, 01:27
...
Khi có bệnh tăng huyết áp, điều đầu tiên nên làm là điều
chỉnh chế độ ăn (ăn nhạt, đủ chất dinh dưỡng) kết hợp
dùng thuốc lợi tiểu. Nếu bệnh không cải thiện thì mới
dùng thuốc hạ áp. Ngay cả ... độ ăn vẫn giữ vai
trò rất quan trọng.
Sau đây là 20 món ăn có tác dụng giảm huyết áp:
Cháo gạo lứt, đậu đỏ và ngô: Gạo lứt 80 g, đậu đỏ 30 g, ngô 30 g. Nấu tất cả thành
cháo nhừ. Mỗi ngày ăn ... đã ướp tỏi. Sau đó cho nước vào
nấu sôi, bỏ các thứ nấu thêm chừng 20 phút là được. Dùng ăn thay thức ăn.
Canh thịt lợn và cần tây: Thịt lợn nạc 100 g, cần tây 100 g, nấm hương 30 g, gừng 5
g,...
- 4
- 752
- 0
Những thức ăn giúp giảm béo
Ngày tải lên :
29/10/2013, 03:15
... Những thức ăn giúp giảm béo
Bơ lạc cung cấp nhiều magiê
Thực phẩm giàu đạm: Bổ sung phô-mai ít béo, thịt, trứng,
cá vào bữa ăn hằng ngày, cơ thể sẽ đốt cháy ... thịt, trứng,
cá vào bữa ăn hằng ngày, cơ thể sẽ đốt cháy chất béo
nhanh hơn. Chúng ta cần nhiều năng lượng hơn để hấp thụ
protein (so với hấp thu carbohydrate hay chất béo).
...
- 3
- 629
- 2
Tài liệu Giảm huyết áp với đỗ tương, dầu ăn docx
Ngày tải lên :
24/12/2013, 08:16
... tăng lên. Cụ
thể, huyết áp tâm trương sẽ giảm tới 9,9% và mức huyết áp
tâm thu giảm 6,8% sau 8 tuần ăn đỗ tương liên tục. Ở các
trường hợp có nguy cơ tăng huyết áp (huyết áp tâm trương
dao ... tương sẽ
giúp giảm 5,5% huyết áp tâm trương và 2,7% huyết áp tâm
thu.
Trong khi đó, một nghiên cứu tương tự về tác động của chế
độ ăn với mức huyết áp cho thấy những người khoái các
món ăn giàu ... liều thuốc đặc trị chứng tăng huyết áp& quot;,
một nghiên cứu mới đây tại Mỹ đã chỉ rõ.
“Những phụ nữ bị bệnh huyết áp cao sẽ giảm được huyết
áp sau 8 tuần liên tục ăn hạt đỗ tương”, TS Francine...
- 3
- 409
- 1
Nghiên cứu thực trạng bệnh tăng huyết áp và rối loạn chuyển hoá ở nguời tăng huyết áp tại xã hoá thượng huyện đồng hỷ - tỉnh thái nguyên
Ngày tải lên :
13/11/2012, 08:24
... áp. Năm 1988, Shen
và cộng sự so sánh sự áp ứng glucose, insulin ở người huyết áp bình thường
với người bệnh tăng huyết áp chưa điều trị và tăng huyết áp được điều trị. Kết
quả cho thấy ở các ... ban phòng chống tăng huyết áp Hoa Kỳ)
KTHA Không tăng huyết áp
NaCl Natri clorua
NST Nhiễm sắc thể
PTTH Phổ thông trung học
TBMMN Tai biến mạch máu não
THA Tăng huyết áp
THCS Trung học ... HA Huyếp áp
HATT Huyết áp tâm thu
HATTr Huyết áp tâm trương
HLA Human leucocyte antigen
(kháng nguyên bạch cầu người)
ISH International Society of hypertention
(Hội tăng huyết áp quốc...
- 95
- 6.3K
- 38
10 thực phẩm giúp giảm cân nhanh trước Tết
Ngày tải lên :
31/01/2013, 09:25
...
10. Trà xanh hạn chế tích trữ năng lượng
Không những không mang lại chút năng lượng nào cho người dùng, trà xanh
còn giúp làm giảm và điều chỉnh lượng glucoza -huyết. Trên thực tế, chúng
thúc ... khuẩn giúp sữa chua lên men có tác dụng như một loại men tiêu
hóa và ổn định môi trường ruột. Do đó, sữa chua thúc đẩy quá trình chuyển
hóa và làm giảm cơn đói.
10 thực phẩm giúp giảm ... thực tế, chúng
thúc đẩy insulin - một loại hoóc-môn giúp quá trình đường ngấm vào các tế
bào được dễ dàng và từ đó làm giảm lượng glucoza -huyết.
Cam, dưa hấu, bơ là những loại hoa quả hàng...
- 6
- 587
- 2
Món ăn ngừa tăng huyết áp
Ngày tải lên :
29/10/2013, 02:15
...
ngọt, ăn sống. Dùng từng đợt 10 ngày (một liệu trình), nghỉ
3 ngày sau đó là một liệu trình mới.
Món này có tác dụng: Phòng ngừa tăng huyết áp, hỗ trợ
điều trị tăng huyết áp kèm theo xuất huyết ... ngâm và bột sắn dây vào nồi
Món ăn ngừa tăng huyết áp
Món này giúp lợi tiểu, bổ thận, thanh nhiệt bình can, phòng
trị cao huyết áp và đái tháo đường. Món này có ... Huyên Thảo (Hà Nội) giới thiệu một số món ăn
phòng ngừa tăng huyết áp, dễ chế biến ở mọi gia đình.
Cà chua sống trộn đường
Vào sáng sớm khi chưa ăn uống gì, bạn có thể lấy 1-2 quả
cà chua...
- 4
- 345
- 0
Tài liệu TỰ ÐẮP THUỐC LÀM GIẢM HUYẾT ÁP Ở NGƯỜI CAO TUỔI pptx
Ngày tải lên :
23/12/2013, 19:15
... càng tăng Trước tình hình này, Tổ
chức Y tế Thế giới đã đưa ra khuyến cáo: Tăng huyết áp là một căn
bệnh giết người hàng loạt.
Có nhiều phương pháp phòng ngừa và điều trị cao huyết áp như ... phương pháp điều trị cao huyết áp đơn giản, đó là đắp
thuốc vào huyệt dũng tuyền.
DÁN THUỐC VÀO HUYỆT, MỘT PHƯƠNG PHÁP ÐƠN GIẢN
Ðông y có rất nhiều cách điều trị căn bệnh cao huyết áp, như ... khi đắp thuốc 12-24 giờ, huyết áp
bắt đầu hạ xuống, các dấu hiệu trực giác của người bệnh giảm nhẹ. Bệnh
nhẹ đắp 1 lần, bệnh nặng đắp 2-3 lần là có hiệu quả giảm huyết áp rõ rệt.
KẾT LUẬN
Trong...
- 3
- 530
- 0
Tài liệu Những loại thức ăn giúp cơ thể giải độc tố ppt
Ngày tải lên :
25/12/2013, 22:16
... lượng tốt: ăn 4-5 củ tươi/ngày.
Rau xà lách
Rau xà lách cung cấp ít năng lượng, giữ vai trò chủ đạo gây no nhờ lượng chất xơ cao. Ăn
xà lách ngay từ đầu bữa ăn thì giá trị năng lượng giảm.
Liều ... 50g/ngày.
Những loại thức ăn giúp cơ thể giải độc tố
Ăn những loại rau quả là tốt, nhưng không nên cực đoan rơi vào chế độ ăn kiêng hà
khắc. Điều quan trọng là biết kết hợp với một chế độ ăn uống cân ... thể.
Măng tây
Măng tây có tính lợi tiểu , thải nước cho thận và chống lưu nước.
Liều lượng tốt: 5-6 cây măng, 1-2 lần/tuần, măng tây xanh ngon và ròn, măng tây tím cho
hương vị độc đáo, măng tây...
- 3
- 340
- 0
Tài liệu Món Ăm Làm Giảm Huyết Áp doc
Ngày tải lên :
20/01/2014, 21:20
... lửa lớn hấp chín; sau đó lấy ra bỏ
Món Ăm Làm Giảm Huyết Áp
Khi có bệnh tăng huyết áp, điều đầu tiên nên làm là điều chỉnh chế độ ăn (ăn nhạt,
đủ chất dinh dưỡng) kết hợp dùng thuốc lợi ... không cải thiện thì mới
dùng thuốc hạ áp; và ngay cả lúc này, chế độ ăn vẫn giữ vai trò rất quan trọng.
Sau đây là những món ăn có tác dụng giảm huyết áp:
Cháo gạo lứt, đậu đỏ và ngô: Gạo ... nhừ là được. Mỗi ngày
ăn 1 lần.
Cần tây xào đậu phụ: Rau cần 100 g, đậu phụ 100 g, thịt lợn nạc 30 g, nấm
hương 30 g, gừng 3 g, hành 10 g, xì dầu 10 g, tỏi 10 g, dầu ăn lượng thích hợp.
Rau...
- 5
- 363
- 0
Tài liệu Những thực phẩm giúp giảm cân docx
Ngày tải lên :
21/01/2014, 05:20
... những người thích ăn cay nói rằng
khi họ ăn thức ăn có vị cay, họ thấy ngon miệng hơn giống như khi đang ăn món
ăn có nhiều chất béo vậy.
Tôm
Tôm để nguyên vỏ khi nấu là một món ăn đối nghịch ... đặc có ở trong món súp đã ngăn chặn bớt sự thèm ăn.
Các món ăn cay
Căn cứ theo kết quả nghiên cứu của Trường Đại học Laval Quebec,
Canada, những món ăn cay làm tăng tốc độ chuyển hóa lên tới ...
Những thực phẩm giúp giảm cân
Có những loại thực phẩm (TP) có thể giúp bạn trở thành người thắng trận
trong “cuộc chiến” tưởng chừng như đơn giản nhưng đầy gian khổ đó là giảm
cân.
Tuy...
- 5
- 420
- 3