thức ăn dinh dưỡng cho người già
Sai lầm về thức ăn dinh dưỡng cho con
Ngày tải lên :
24/10/2012, 15:11
... dinh dưỡng như đạm, đường, chất béo và
các loại vitamin, một số chất chống oxy hóa khác nên rất tốt trong việc
chống lão hóa, tăng cường khả năng miễn dịch.
Sai lầm về thức ăn dinh dưỡng cho ... dàng
cho con trẻ ăn. Chức năng gan, thận và khả năng hấp thụ tiêu hóa của trẻ còn
đang trong giai đoạn hoàn thiện, nên cho trẻ ăn nhâm sâm quá sớm cũng
không tốt.
Thông thường, các cụ già thường ... suy nghĩ cho con trai uống nhiều sữa đậu nành giảm thiểu
khả năng có con, cho con gái ăn trứng vịt lộn sau này mọc nhiều lông
chân….
Sữa đậu nành
Mẹ bé Bin cho biết: “Tôi chẳng cho con trai...
- 5
- 489
- 1
DINH DƯỠNG CHO NGƯỜI GIÀ
Ngày tải lên :
27/10/2013, 09:15
... trong cơ thể người già diễn ra chậm, do vậy thức ăn cần được chế biến kỹ, tinh, tránh
ăn các thức ăn khó tiêu như đồ rán, thịt mỡ, sụn, gân, da và cổ cánh gia cầm N gười già
nên ăn làm nhiều ... rèn cho mình thói quen ăn
hoa quả hằng ngày để tăng cường cung cấp vitamin cho cơ thể.
Uống đủ nước và chăm chỉ tập luyện
Cơ thể người già cần phải được cung cấp đủ nước, trong một ngày, người ... ngày, người già nên
uống khoảng 1-1,5 lít nước ở dạng nước trắng, nước hoa quả, nước chè. Uống đủ nước sẽ
làm cho quá trình tiêu hóa thức ăn tốt hơn, phòng ngừa chứng táo bón.
Chế độ ăn uống đầy...
- 2
- 630
- 2
Tài liệu Dinh dưỡng cho người già Người có tuổi như đèn treo trước gió, cơ thể ngày ppt
Ngày tải lên :
26/01/2014, 13:20
... nói rõ, không nên yêu cầu người có tuổi ăn lạt hoàn toàn,
vì: Không cần thiết; và còn có hại – kiêng muối hoàn toàn sẽ làm cho họ chán ăn,
Dinh dưỡng cho người già
Người có tuổi như đèn treo ... giúp ăn ngon miệng, tiêu hóa, hấp thu tốt.
Cách chế biến thức ăn
Cần bảo vệ giá trị dinh dưỡng – đặc biệt là các vitamin và chất chống oxy
hóa. Nghệ thuật nấu nướng, tạo ra những món ăn dễ ... dẫn đến thiếu dinh dưỡng. Ở người cao tuổi, mỗi ngày có thể ăn 3-5g muối (dưới
dạng nước chấm, nấu nướng,…) cũng đủ bảo đảm khẩu vị ngon miệng, không
nhạt nhẽo. Người có huyết áp cao...
- 6
- 394
- 0
Dinh dưỡng cho người già béo phì pot
Ngày tải lên :
22/03/2014, 10:20
... ở mọi lứa tuổi và có xu hướng tăng cao ở người
già.
Những nghiên cứu gần đây của viện dinh dưỡng cho thấy tỷ lệ béo phì của
nước ta gia tăng theo tuổi, 2/3 số người thừa cân, béo phì từ 45 ... độ dinh dưỡng
Tuy nhu cầu ăn ngủ của người già ít hơn các tuổi khác, nhưng không vì thế
mà những người cao tuổi béo phì không phải lựa chọn thực phẩm một cách
kỹ càng. Bạn nên ăn 3 bữa ăn ... bệnh.
Việc giảm cân ở người già cần có sự hướng dẫn cụ thể của bác sỹ dinh
dưỡng để thực hiện một cách an toàn. Bạn cần giảm rất từ từ, kết hợp chặt
chẽ giữa chế độ ăn và tập luyện phù hợp...
- 5
- 444
- 0
5 lưu ý về chế độ dinh dưỡng cho người già pot
Ngày tải lên :
04/04/2014, 05:22
...
nhiều dinh dưỡng tốt cho người già, uống 1 – 2 cốc sữa mỗi ngày giúp cung cấp đủ dinh
dưỡng cho cơ thể người già, tăng cường sức khỏe và phòng tránh bệnh tật tuổi già, ngoài
ra nên ăn thêm ... mỗi ngày
Sữa là loại thức uống giàu dinh dưỡng, lựa chọn sữa có chứa MUFA, PUFA, Choline,
Canxi, FOS để tăng cường sức khỏe cho hệ tim mạch, phòng tránh loãng xương người
già …
Bạn có thể sử ... cơ táo bón.
Vitamin là chất cần thiết cho người già giúp tăng cường sức đề kháng, có thể ăn trực tiếp
hoặc ép lấy nước, hay làm sinh tố cho người già ăn uống, các loại quả tốt chứa nhiều
vitamin...
- 3
- 471
- 0
