thoái hóa cột sống cổ thắt lưng
Những phiền phức do thoái hóa cột sống cổ
Ngày tải lên :
24/10/2013, 07:15
... giảm đau cổ điển và cortisone uống và cortisone tiêm tại chỗ.
Thoái hoá cột sống cổ là một vấn đề y học thường ngày. Ngoài tuổi 45,
người ta thường thấy dấu hiệu thoái hoá cột sống cổ trên ... của thoái hoá cổ đoạn thấp (C4-C7) có nhiều biểu hiện
như: đau cổ hay hội chứng cổ. Ép rễ thần kinh (đau thần kinh cổ - cánh tay). Ép
tuỷ gọi bệnh tuỷ cổ do thoái hoá cổ. Ép động mạch đốt sống ... đau của thoái hoá cột sống cổ cũng có tác dụng khả quan. Lưu ý rằng việc điều trị
thoái hoá cột sống cổ nhất thiết phải có thầy thuốc chuyên khoa chỉ...
- 5
- 409
- 1
Tài liệu Điều trị và dự phòng thoái hóa cột sống cổ docx
Ngày tải lên :
24/12/2013, 01:17
... động cột sống cổ và cột sống lưng với các động tác tập nhẹ nhàng
thích hợp.
Khi nằm: cần có gối đầu với độ dày vừa phải, tránh để tư thế quá ưỡn cổ
hoặc cúi gấp cổ. Vì hình thái cột sống cổ ... của cột sống cổ. Khi nằm
nghiêng, độ dày của gối phải bảo đảm cho trục của đoạn cột sống cổ ở trên cùng
một trục thẳng của cột sống lưng.
Cần quan tâm tới các bài tập thể dục vận động cột sống ... vận động cột sống cổ: Theo các chiều
vận động với các trường vận động sinh lý của cột sống cổ.
Sử dụng đai cổ điều trị bảo
tồn thoái hóa cột sống cổ.
bệnh nhân. Nếu đai cổ quá nhỏ sẽ không...
- 5
- 678
- 5
Tài liệu Phát hiện sớm thoái hóa cột sống cổ pptx
Ngày tải lên :
26/01/2014, 10:20
... giãn xoa bóp, tập vận động cổ nhẹ nhàng. Khi có triệu chứng bệnh
cần sớm đến khám và điều trị tại các cơ sở chuyên khoa.
Phát hiện sớm thoái hóa cột sống cổ
Cột sống cổ (CSC) chịu một trọng ... gáy, tạo nên một áp lực
đặc biệt trên các đĩa đệm nên dễ gây tổn thương các đĩa đệm. Thoái hóa cột
sống cổ (THCSC) gây ra những tổn thương sâu sắc ở CSC. Một trong những
hậu quả của quá trình ... cổ ở các tư thế ưỡn ra sau, cúi cổ ra
trước hay nghiêng cổ về một bên. Không vận động cổ quá mức. Tránh các tư thế
lao động nghề nghiệp bất lợi cho cử động của cổ: thợ may, đánh máy chữ, thợ...
- 5
- 369
- 0
Bài tập giúp phòng chống thoái hóa cột sống cổ docx
Ngày tải lên :
24/03/2014, 05:21
... càng
tốt, chú ý phải giữ cột sống lưng và thắt lưng ở tư thế thẳng, hai vai cân bằng.
- Cúi cổ về phía trước, cố gắng để cằm tỳ vào ngực càng nhiều càng tốt, ngửa cổ về phía
sau sao cho gáy ... bóp cột sống cổ
Ngồi thoải mái trên ghế, toàn thân thả lỏng, thở đều và sâu, tiến hành tuần tự các thao tác
sau đây:
- Xát cổ: ngửa cổ, dùng bàn tay phải xát từ trên xuống dưới phía bên cổ ... và day ấn các điểm đau ở cổ và vai (các a thị huyệt), mỗi huyệt từ 1 – 2 phút, sao
cho đạt cảm giác tê tức là được.
Phương pháp tập vận động cột sống cổ
- Nghiêng cổ sang trái rồi sang phải...
- 4
- 585
- 1
Phòng chống thoái hóa cột sống cổ pdf
Ngày tải lên :
25/03/2014, 21:22
... 15 lần.
Thoái hóa cột sống cổ hay còn gọi là hư xương sụn cột sống cổ, là một bệnh lý
thường gặp và đang có xu hướng gia tăng, nhất là ở những người trên 40 tuổi.
Trong y học cổ truyền, ... càng tốt, chú ý phải giữ cột sống lưng và thắt lưng ở tư thế thẳng, hai vai cân
bằng.
- Cúi cổ về phía trước, cố gắng để cằm tỳ vào ngực càng nhiều càng tốt, ngửa cổ về
phía sau sao cho gáy ... bóp cột sống cổ
Ngồi thoải mái trên ghế, toàn thân thả lỏng, thở đều và sâu, tiến hành tuần tự các
thao tác sau đây:
- Xát cổ: ngửa cổ, dùng bàn tay phải xát từ trên xuống dưới phía bên cổ...
- 5
- 247
- 0
Hội chứng nguy hiểm do thoái hóa cột sống cổ pdf
Ngày tải lên :
28/06/2014, 21:20
...
Hội chứng nguy hiểm do
thoái hóa cột sống cổ
Các triệu chứng thường gặp do thoái hóa cột sống cổ.
Khi bị hội chứng cổ tim, người bệnh có cảm giác đau như đè nén, ... thiếu máu cơ tim. Chụp Xquang cột sống cổ đều có biểu hiện
thoái hóa.
Hội chứng cổ – túi mật: Cũng như hội chứng tim, hội chứng túi mật trong
thoái hóa cột sống cổ đã được nhiều tác giả giải ... tủy sống
cổ bị chèn ép sẽ xuất hiện hội chứng cổ – tủy sống, đe dọa sinh mệnh người
bệnh. Không những thế, thoái hóa cột sống cổ còn gây nên nhiều hội chứng
phức tạp, nguy hiểm.
Hội chứng cổ...
- 6
- 622
- 0
XOA BÓP ĐỂ GIẢM ĐAU THẮT LƯNG DO THOÁI HÓA CỘT SỐNG (Kỳ 1) potx
Ngày tải lên :
09/07/2014, 17:20
...
Đau thắt lưng chỉ là triệu chứng của rất nhiều bệnh đa dạng, từ đơn giản
đến phức tạp mà thoái hóa cột sống (hư cột sống) là một nguyên nhân quan trọng.
Tỷ lệ bệnh tăng theo tuổi. Thoái hóa cột ... Học Dân Tộc TP.HCM: năm
1997 có 2,5% tổng số bệnh nhân đến khám vì đau lưng do thoái hóa cột sống.
Thoái hóa cột sống thắt lưng là một bệnh mạn tính mang tính chất xã hội,
do tính phổ biến, diễn ... bệnh nhân, các vị trí thoái hóa theo thứ tự từ cao đến
thấp: cột sống thắt lưng 31%, cột sống cổ 14%, gối 13%, háng 8%, nhiều đoạn cột
sống 7%, ngón tay 6%, khớp khác 21%. Tại Viện Y Học Dân Tộc...
- 9
- 795
- 5
Đau lưng do thoái hoá cột sống
Ngày tải lên :
20/10/2013, 06:15
... thì thoái
hoá cột sống cũng là đương nhiên theo tuổi tác và năm tháng. Quan trọng là phải
biết sinh hoạt, luyện tập ra sao để hạn chế tối đa những hậu quả do bệnh để lại.
Thoái hoá cột sống ... hoặc lưng
còng xuống Nếu gặp phải những hiện tượng như vậy, có thể bạn đã bị thoái hoá
cột sống.
- Nếu như đau lưng do bị thận hoặc một số bệnh khác thường diễn ra theo
cơn, dữ dội, thì đau lưng ... thường diễn ra theo
cơn, dữ dội, thì đau lưng do thoái hoá cột sống lại thường âm ỉ, rả rích ngày này
qua tháng khác. Đau chủ yếu ở vùng thắt lưng và cổ, gáy. Cảm giác khó chịu kèm
theo khiến bạn...
- 8
- 1.1K
- 6
Tập luyện phòng ngừa thoái hóa cột sống lưng pptx
Ngày tải lên :
16/03/2014, 05:20
... đã có thoái
hóa cột sống trong sinh hoạt phải hết sức tránh các động tác gây sự quá tải về
trọng lượng và áp lực cho cột sống. Không nên đứng, ngồi quá lâu một tư thế, nên
vận động cột sống, ...
còn cần phải thực hiện chế độ ăn kiêng và vận động hợp lý để giảm cân, giảm tải
trọng đối với cột sống.
... 3 – 5 lần, hạ chân xuống. Làm như vậy 10-15 lần. 3
động tác trên có tác dụng làm khỏe khối cơ lưng. Động tác 5: nằm ngửa, hai tay
đặt hờ vào đùi, uốn cong người ngồi dậy, tay không bám chặt...
- 3
- 455
- 1
au lưng do thoái hóa cột sống pdf
Ngày tải lên :
28/06/2014, 01:20
... THOÁI HÓA CỘT SỐNG
Đau lưng là biểu hiện của khá nhiều các chứng bệnh khác nhau trong cơ thể con người. Trong đó
nguyên nhân rõ rệt nhất, phổ biến nhất gây đau lưng là thoái hoá cột sống. Thoái hóa ... hóa cột sống là
bệnh theo tuổi tác và năm tháng. Quan trọng là bạn phải biết sinh hoạt, luyện tập ra sao để hạn chế
tối đa những hậu quả do bệnh thoái hóa cột sống để lại.
Thoái hoá cột sống ... lưng do bị thận hoặc một số bệnh khác thường diễn ra theo cơn, dữ dội, thì đau lưng do
thoái hoá cột sống lại thường âm ỉ, rả rích ngày này qua tháng khác. Đau chủ yếu ở vùng thắt lưng và
cổ, ...
- 4
- 284
- 0
Đau lưng do thoái hoá cột sống ppsx
Ngày tải lên :
08/07/2014, 08:20
... của vùng quanh cột sống thắt lưng. Điều này giải thích một số bệnh nội tạng
có đau lan ra vùng thắt lưng. O
màng hoạt dịch. Nguyên nhân chính của thoái hóa là quá trình lão hóa và
tình trạng ... khiến cho cột sống có khả năng thực hiện
được các hoạt động của cơ thể.
Các đốt sống thắt lưng có liên quan trực tiếp với tủy sống, đuôi ngựa, các rễ
thần kinh. Ở phần sâu của vùng thắt lưng là ... vùng thắt lưng có những đặc điểm chính: đây là vùng gánh
sức nặng của cơ thể nên cấu tạo các cơ, dây chằng, khỏe và chắc; đốt sống và đĩa
đệm có kích thước lớn hơn các vùng khác, nhất là đốt sống...
- 4
- 398
- 1